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平安暑假,安全第暑假假期安全主题班会今天我们要聊的假期安排八大安全锦囊学习与成长暑假时间轴577月6日8月31日放假收假天合理规划,不负假期交通安全·平安出行红灯停绿灯行,遵守交通信号走斑马线,左右观察不在马路上追逐打闹、看手机乘车系安全带,不将头手伸出窗外特别提醒骑车不并排、不逆行、不戴耳机骑自行车须满12周岁骑电动车须满16周岁并戴头盔不搭乘无牌无证车辆防溺水·珍爱生命不在无家长带领不到无安全设施不私自游泳不擅自结伴游泳不到不熟悉水域不盲目下水施救水域下游泳防溺水·六不准要牢记不准在无家长或老师带不准私自下水游泳不准擅自与他人结伴游泳不准自与他人结伴游泳队的情况下游泳不准到无安全设施无救护人员的水域游泳不准到不熟悉的水域游泳不准不会水性的学生擅自下水施救发现险情,立即呼救,不逞能!防中暑·清凉一夏及时补充水分和电解质外出戴遮阳帽避免正午长时间户外活动出现头晕恶心立即转移到阴凉处涂防晒霜防蚊虫蛇·户外防护穿长袖长裤、扎紧裤脚不在茂密草丛和灌木中逗留使用驱蚊液或佩戴驱蚊手环遇到蛇保持冷静,被叮咬后及时清洗消毒缓慢后退防洪防汛·暴雨雷电安全安全点点收音大林安全点河积水禁止插小电点关注天气预报和暴雨时远离河道、不涉水行走,防范井盖缺失雷电时关闭门窗,拔掉不必要电源不在大树下避雨预警信号低洼地带极端天气·应急指南暴雨洪涝雷电大风转移至高处,关好门窗,收回阳台物品不强行通过积水区减少使用电子设备不在空旷地带逗留远离电力设施和变压器提前了解避难场所,制定家庭应急计划食品安全·健康饮食少吃冷饮和生冷食物不喝生水,饮饮用开水或不购买三无食品和过期食品正规瓶装水生熟食品分开存放和处理饭前便后洗手生熟食品分开存放和处理夏季饮食·特别提醒冰箱不是保险箱医院路边摊食品慎买,卫生无保障瓜果蔬菜清洗干出现腹泻呕吐等症剩饭剩菜及时冷藏,食用前充分加热净再食用状及时就医病从口入,谨慎饮食网络安全·文明上网合理安排上时间,每天不超过2小时合理安排上网时间,每天不超过2小时不浏览不良网站和信息不在网上发布不当言论或泄露隐私警惕网络诈骗,不轻信陌生人不沉迷网络游戏和短视频防诈骗·保护自己不点击不明链接和二维码不向陌生人透露个人信息遇到可疑情况告知家长或报警不随意转账或发红包给网友网络世界繁花似锦,但别忘了带刺的玫瑰假期学业·成长不停歇制定每日学习计划,固定学习时段针对薄至少习针对薄弱科目重点复30分钟课外书每天阅少30分完成暑假作业,不突击不拖延像植物一样,每天都在悄悄成长学习有方·事半功倍复习巩固预习前瞻拓展提升回顾知识点,整理错题本翻阅下学期教材,标记疑问阅读经典名著,观看纪录片学习效率比时间长度更重要效率身心放松·向阳生长培养一项兴趣爱好做力所能及的家务劳动每天坚持1小时体育锻炼做力所能及的家务劳动适当参与社会实践保证充足睡眠,不熬夜和志愿服务心理健康·润泽心灵遇到烦恼主动与父母朋友沟通学会接纳自己的情绪学会接纳自己的情绪日记记录生活中的

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