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文档简介

健康生活从现在开始：小学生健康知识小学主题班会课件快乐学习·健康成长目录一、健康习惯养成计划二、健康知识小课堂三、健康生活小行动四、健康生活小行动一、健康习惯养成计划树立安全意识·掌握安全知识·规范安全行为1.饮食健康小妙招1吃饭要定时，不挑食，蔬菜水果要多吃2早餐要营养，午餐要吃饱，晚餐要清淡3健康饮食要记牢，不喝冰饮料，不吃零食多2.运动锻炼小达人1每天锻炼半小时，跑步跳绳都行2课间活动要充足，跳跳踢踢更健康3运动后要休息，身体才会更棒“隐患险于明火，防范胜于救灾”3.作息规律小秘诀1早睡早起身体好，保证睡眠是关键2保证7""8小时睡眠，第二天精神旺3睡前不玩手机，安静环境助睡眠安全第一，预防为主，让我们共建平安校园！4.卫生习惯小提醒1勤洗手，饭前便后要记得2勤剪指甲，不乱摸眼睛鼻子3保持教室整洁，不乱扔垃圾CHAPTER02二、健康知识小课堂“讲文明·懂礼貌·树新风”1.身体发育小常识1身体发育要均衡，营养充足是关键2吃饭要细嚼慢咽，不挑食不偏食3身体成长要规律，按时作息是保障2.心理健康小贴士1心情愉快是健康，不哭不闹要开心2与同学相处要友好，互相帮助是美德3学习压力要调节，适当休息重要“让我们用爱与礼貌，守护温暖的港湾”3.安全知识小课堂1课间活动要安全，不跑不跳不攀爬2火灾逃生要冷静，不乱动不慌张3遇到危险要求助，大声呼救要清楚“文明出行，从我做起”4.疾病预防小常识1常见病要预防，感冒发烧要早治2保持良好卫生，勤洗手勤通风3有病要及时就医，不拖延不隐瞒“共建清朗网络空间，从我做起，从现在做起”三、健康生活小行动可修改可编辑可替换“掌握好的学习方法，能让我们的学习事半功倍”1.健康生活方式1健康生活要习惯，规律作息是基础2健康饮食要均衡，营养充足是保障3健康运动要持续，坚持锻炼是关键“凡事预则立，不预则废”——做好预习，事半功倍2.健康习惯养成1健康习惯要从小培养，不挑食不乱吃2健康习惯要持之以恒，不半途而废3健康习惯要内化于心，外化于行3.健康生活小目标1设定健康目标，每天坚持小进步2健康生活要持之以恒，不急于求成3健康生活要从现在开始，未来更美好“温故而知新，可以为师矣。”——养成良好的习惯是提升的关键。4.健康生活小榜样1学习榜样要找身边，同学朋友是榜样2学习榜样要模仿，健康习惯要养成3学习榜样要带动，健康生活要一起“书犹药也，善读之可以医愚。”四、健康生活小行动TeamworkMakestheDreamWork1.健康生活小行动1健康生活要从小做起，从今天开始2健康生活要持之以恒，不半途而废3健康生活要内化于心，外化于行2.健康生活小计划1制定健康计划，每天坚持小目标2健康计划要具体，每天都有小进步3健康计划要执行，不拖延不放弃3.健康生活小建议1健康生活要科学，不盲目不随意2健康生活要合理，不浪费不节俭3健康生活要持续，不改变不坚持4.健康生活小承诺1我承诺每天健康，不挑食

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