夏季流感的特点与预防

2026/06/18夏季流感的特点与预防汇报人：健康科普中心目录认识夏季流感2026年夏季流感流行特点流感的传播途径与高危人群夏季流感与冬季流感的差异疫苗接种预防策略个人防护措施体系环境与场所防控要点症状识别与应急处理科学应对与康复建议010203040506070809认识夏季流感01什么是流行性感冒强传染性高传播风险快传播速度迅速扩散急性呼吸道传染病突发性强甲型流感病毒包括A(H1N1)pdm09和A(H3N2)亚型，变异能力强，易引发大流行乙型流感病毒包括B(Victoria)和B(Yamagata)系，变异速度较慢，常引起季节性流行丙型流感病毒症状轻微，主要感染儿童，不引起季节性流行传染性强致病性强易发生变异世界卫生组织每年根据全球流感监测情况更新疫苗成分夏季流感高发的原因分析病毒适应性与传播条件流感病毒具有一定的适应性，能在不同气候条件下存活和传播，夏季若遇到合适的传播条件，仍可扩散公共场所聚集与人员流动夏季人们常聚集于购物中心、游乐场、游泳池等公共场所，人群密度高；旅游和户外活动增加，均提高病毒传播机会空调环境与通风不足炎热夏季人们长时间处于空调房等封闭环境，空气不流通，增加病毒传播风险；空调滤网若未定期清洁，也可能成为病毒滋生地夏季人体免疫力下降夏季高温易使人体免疫力下降，且活动量减少，加上冷热交替易使人受寒，机体抵抗力减弱，病毒易乘虚而入流感与普通感冒的鉴别要点对比维度普通感冒流行性感冒病原体鼻病毒、冠状病毒等甲型、乙型流感病毒传染性弱，多为近距离接触传播强，飞沫、气溶胶均可传播起病速度缓慢，症状逐渐加重突然，常"一夜发作"主要症状鼻塞、流涕、咽痛为主，低热高热、头痛、肌肉酸痛、乏力发热程度多为低热（<38.5℃）高烧（39-40℃）病程5-7天，多数可自愈1-2周，重症者可能持续更久并发症风险极低，罕见严重后果高，可引发肺炎、心肌炎等2026年夏季流感流行特点022026年夏季流感流行趋势高发人群5-14岁学龄儿童为主要受影响人群，检测阳性率高于其他年龄组地域特点北方省份流感病毒检测阳性率高于南方省份，流行强度更大混合感染风险警示流感病毒与鼻病毒活动水平持续走高，呼吸道传染病呈现叠加流行态势甲流乙流叠加传播存在甲流与乙流同时传播、甚至同一患者混合感染的案例乙型流感Victoria系成为优势毒株Victoria系占比趋势变化11.4%Victoria系当前占比88.6%甲型流感仍占绝对优势99%+A(H3N2)亚型占甲型比例门急诊流感样病例占比变化连续下降趋势，虽仍高于2023年同期，但已低于2024、2025年同期，显示疫情正在"退烧"全国阳性率与暴发疫情数同步走低整体防控态势向好的大方向未变，疫情强度持续回落甲型H3N2亚型占99%以上未发现明显变异，病毒株稳定性良好流感的传播途径与高危人群03流感病毒的主要传播途径飞沫传播近距离接触的主要风险流感病毒通过感染者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，1米内直接吸入或接触黏膜可导致感染，是校园聚集性传播的主因有研究表明，流感患者一个喷嚏产生的液滴最大可达8米远可包含约26万个流感病毒8米飞沫传播距离26万个单喷嚏含病毒量接触传播间接感染的隐蔽途径病毒附着于门把手、课桌等物体表面，存活数小时通过手部接触口鼻黏膜引发感染，强调勤洗手的重要性勤洗手物体表面消毒避免触摸面部气溶胶传播密闭环境的高危因素在教室、宿舍等通风不良场所，病毒可形成微米级气溶胶悬浮传播佩戴口罩能有效阻断此类传播链2026年监测数据40%气溶胶传播占比流感的高危人群特征年龄与流感易感性18-25岁大学生群体因集体居住和社交活跃成为高发人群5岁以下儿童感染后重症风险显著增加65岁以上老年人感染后重症风险显著增加基础疾病患者患有哮喘、糖尿病、心肺疾病等慢性基础疾病的患者感染流感后重症风险增加3.2倍，需特别关注季节性防护孕妇及免疫功能低下者孕妇感染后可能通过胎盘或产道传染胎儿，需加强孕期防护免疫功能低下者（如接受化疗的癌症患者）感染后风险远高于普通人聚集场所人群养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的居住人员及员工因密切接触易发生聚集性疫情夏季流感与冬季流感的差异04流行季节与优势毒株差异1-3月冬季流感高峰4-6月夏季流感高峰94%Victoria系占比流行季节差异冬季流感以1-3月为北半球高峰夏季流感在北纬27°以南省份4-6月为高峰北纬33°以北呈冬季流行模式，北纬27°以南呈春末夏初流行模式优势毒株变化冬季以甲型H3N2K亚分支为主夏季以乙型流感Victoria系为主，甲型占比低于冬季2026年夏季乙型流感Victoria系占比超94%地域分布特征乙型流感全年均有流行夏季北方省份阳性率高于南方冬季整体南北方差异缩小趋势展望流感的地域性和季节性随着公共交通发展可能逐渐减弱临床症状与诱发因素差异夏季流感特征冬季流感特征临床症状差异腹泻比例高于冬季，发热、畏寒、头痛等全身症状低于冬季。呼吸道症状与冬季相近，全身症状明显更低，肠道症状明显更高。诱发因素差异主要诱因是频繁冷热交替、睡眠不足、压力大导致免疫力下降。身体防御能力变弱后，一旦接触流感病毒，就很容易被感染。血常规差异白细胞计数、中性粒细胞百分比低于冬季组，淋巴细胞百分比高于冬季组。临床症状差异腹泻比例低于夏季，发热、畏寒、头痛等全身症状高于夏季。呼吸道症状与夏季相近，全身症状明显更高，肠道症状明显更低。诱发因素差异主要诱因是低温环境下病毒活跃传播。寒冷天气使人体呼吸道黏膜防御能力下降，病毒更易侵入。血常规差异白细胞计数、中性粒细胞百分比高于夏季组，淋巴细胞百分比低于夏季组。淋巴细胞计数及比例降低幅度与流感危重程度正相关。疫苗接种预防策略05流感疫苗的重要性降低重症及死亡保护效果有效预防6-8个月保护期需每年补种2026年2月27日更新时间WHO发布最有效的预防手段接种流感疫苗是预防流感、降低重症及死亡风险的有效方式尤其建议高风险人群接种疫苗能刺激机体产生抗体，降低感染概率疫苗保护期疫苗保护期通常为6-8个月需每年定期补种流感病毒容易发生变异，WHO每年更新疫苗成分2026-2027年疫苗组分WHO于2026年2月27日正式发布2026-2027年北半球流感季疫苗病毒成分推荐建议针对新型A(H3N2)变异株等进行了更新重点接种人群推荐医务人员包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等老年人60岁及以上的老年人慢性病患者罹患一种或多种慢性病者聚集场所人员养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的居住人员及员工孕妇孕期免疫力下降，流感可能导致流产、早产儿童6-59月龄儿童，以及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员疫苗接种时机与注意事项最佳接种时机建议每年9-11月完成接种，一次接种同时抵御甲乙流接种后2-4周产生抗体，在流感流行高峰前完成接种能获得最佳保护效果9-11月最佳接种期2-4周抗体产生时间接种禁忌过敏禁忌对疫苗中任何成分（包括辅料、甲醛、裂解剂及抗生素）过敏者禁止接种禁止接种疾病期暂缓患伴或不伴发热症状的轻中度急性疾病者，建议症状消退后再接种暂缓接种接种后注意事项现场留观接种后需在现场留观至少30分钟，无异常后方可离开常见反应少数接种者可能出现低热、注射部位疼痛等轻微反应，通常1-2天内自行消失30分钟现场留观1-2天反应消退个人防护措施体系06勤洗手与咳嗽礼仪20秒勤洗手——阻断病毒传播的重要措施使用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其在接触公共物品后外出时可随身携带免洗手消毒剂，随时进行手部卫生消毒避免用未清洁的手触摸眼、口、鼻咳嗽礼仪——防止飞沫扩散咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部衣袖遮挡口鼻，避免飞沫传播使用后的纸巾应丢入垃圾桶，若使用肘部衣袖遮挡，应确保衣袖干净咳嗽或打喷嚏后，应及时用肥皂和水洗手佩戴口罩与社交距离高风险环境佩戴在高风险环境、人员密集场所、与有呼吸道症状者接触或本人出现症状时，应正确佩戴医用外科口罩或更高防护级别口罩及时更换标准口罩连续使用不超过五个小时，若口罩变湿或沾到分泌物应立即更换保持社交距离尽量减少前往商场、车站等密闭拥挤场所。必须前往时应保持1米以上社交距离减少公共交通流感流行期间尽量减少乘坐地铁、公交车、飞机等人员密集的公共交通工具减少聚集活动出现发热、咳嗽等症状后，应尽量减少聚集活动避免带病上班上学避免带病上班、上学，防止交叉感染增强免疫力与规律作息保证充足睡眠每日7-8小时优质睡眠有助于维持免疫系统功能。长期熬夜、睡眠不足会持续降低免疫力，大幅增加流感感染风险均衡饮食饮食应包含充足优质蛋白和维生素C，如鸡蛋、瘦肉、柑橘类水果等。夏季饮食宜清淡易消化，多食新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物适度运动适度进行有氧运动如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分钟为宜。均衡饮食、适量运动、充足睡眠、心理平衡，稳步提升身体抵抗力保持乐观心态情绪和免疫力密切相关。夏季天气燥热，人容易心烦气躁，长期焦虑、压抑、压力过大会让身体分泌抑制免疫的激素，导致抵抗力暂时下降环境与场所防控要点07室内通风与环境清洁定期开窗通风在居家、办公或学习场所，在注意保暖的同时，应适时开窗，确保空气流通每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟以上，改善室内空气质量空调使用注意事项夏季天气炎热，即使使用空调，也应定期开窗通风空调温度设置在26℃以上，室内外温差尽量不超4℃避免空调直吹，防止着凉空调滤网应定期清洁环境清洁消毒小件物品：钥匙、手机等可用75%酒精擦拭台面表面：桌面、台面、坐便器等可使用1%过氧化氢湿巾擦拭地面消毒：选用有效氯含量250mg/L的消毒液喷洒或拖拭，作用10-30分钟后以清水拖净残留消毒剂重点场所防控策略校园防控加强晨检和因病缺勤监测，发现流感样病例及时报告教室、宿舍等场所保持通风，定期消毒开展流感防控知识宣传教育，提高师生防护意识养老机构防控做好日常健康监测，对新入院人员进行健康体检发现流感样病例及时隔离，避免聚集性疫情发生加强环境消毒，保持空气流通医疗机构防控严格落实预检分诊制度，发热门诊应开尽开加强医务人员防护，避免院内感染推广快速检测技术，提高诊断效率症状识别与应急处理08流感的主要症状表现起病急骤流感起病急，常出现39-40℃高热，伴畏寒、寒战，退热后间隔4-6小时可能再次高热全身症状同时伴有头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状咽痛咳嗽与鼻部不适患者会出现咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症状，咳嗽多为阵发性干咳儿童特殊表现儿童可能因鼻塞表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜消化道症状部分患者可能出现呕吐、腹泻等消化道症状儿童非典型表现儿童还可能表现为哭闹、粘人、精神萎靡或不愿意交流、嗜睡，年龄越小症状越不典型需紧急就医的警示信号儿童紧急就医信号呼吸困难或呼吸急促口唇或面色发紫胸痛或胸闷严重呕吐无法进食嗜睡反应迟钝烦躁不安高热持续超过3天不退脱水迹象（尿量明显减少、哭时无泪）婴儿特别提示3个月以下婴儿一旦出现发热，需立即就医成人紧急就医信号持续高热3天以上剧烈咳嗽呼吸加快或呼吸困难严重呕吐精神萎靡或不愿意交流嗜睡胸痛意识模糊高危人群特别提示5岁以下儿童65岁以上老年人孕妇慢性病患者感染后若出现上述症状，应立即就医，切勿延误治疗时机流感的治疗与用药及时就医出现高热、剧烈头痛、呼吸困难等症状时，应立即就医，尤其是高危人群。确诊流感后应在医生指导下使用抗病毒药物抗病毒治疗早期使用奥司他韦、扎那米韦、玛巴洛沙韦等抗流感病毒药物可缩短病程、减轻症状。发病48小时内使用，可显著降低流感重症和死亡的发生率对症治疗退热：对乙酰氨基酚或布洛芬，避免多种退烧药同用。补液：多饮水或口服补液盐，防止脱水。休息：保证充足睡眠，避免劳累注意事项流感由病毒引起，抗生素无效，需用抗病毒药物。药物均有不良反应发生率，应在医生指导下使用，不宜自行