加油站应急知识普及宣传手册

加油站应急知识普及宣传手册1.第一章应急知识概述1.1加油站应急的重要性1.2常见应急情况分类1.3应急响应流程简介2.第二章安全操作规范2.1加油站安全操作流程2.2液体储罐安全注意事项2.3加油机操作规范3.第三章火灾与爆炸防范3.1火灾隐患排查与预防3.2火灾应急处理措施3.3爆炸预防与应急处置4.第四章事故应急处理4.1事故应急响应步骤4.2事故现场处理流程4.3人员疏散与救援措施5.第五章有害气体泄漏应对5.1有害气体种类与危害5.2气体泄漏应急处理方法5.3气体检测与监测设备使用6.第六章人员安全防护措施6.1个人防护装备使用规范6.2事故现场防护措施6.3伤员急救与医疗处理7.第七章应急演练与培训7.1应急演练的组织与实施7.2培训内容与考核标准7.3应急知识普及与宣传8.第八章应急物资与设备管理8.1应急物资储备与分类8.2应急设备维护与更新8.3应急物资使用与管理流程第1章应急知识概述1.1加油站应急的重要性加油站作为石油运输的终端节点，其安全运行直接关系到公共安全和环境质量，是国家能源安全的重要保障。根据《石油天然气行业安全生产标准化规范》（GB/T33963-2017），加油站应严格执行应急预案，防范各类突发事件。加油站常面临火灾、爆炸、泄漏、静电、车辆撞击等风险，这些事故可能引发大面积污染、人员伤亡甚至次生灾害。例如，2019年江苏某加油站因汽油泄漏引发火灾，造成直接经济损失约200万元，次生事故影响范围广。根据《中国应急管理学会应急知识普及指南》（2020版），加油站作为高危场所，其应急响应能力直接影响到事故处置效率和人员安全。因此，加强应急知识普及，提升员工应急能力，是保障加油站安全运行的关键。国家能源局发布的《加油站安全管理规范》（GB50156-2014）明确要求加油站应配备必要的应急物资和设备，并定期开展应急演练，以确保突发情况下的快速反应。世界卫生组织（WHO）指出，突发事件中的应急响应能力，是减少伤亡和损失的重要因素。加油站应通过系统培训和演练，提升员工应对突发事件的处置能力。1.2常见应急情况分类火灾与爆炸：主要由油品泄漏、电气设备故障或明火引发，如加油站内的加油机、静电火花、车辆进站引发的明火等。根据《石油储运安全技术规范》（GB50087-2010），加油站应配备灭火器、消火栓、防爆装置等设备。污染与泄漏：汽油、柴油等油品泄漏可能导致土壤和水体污染，影响周边环境。根据《环境影响评价技术导则土壤环境》（HJ16.1-2017），加油站应设置泄漏检测装置和应急处理系统，防止污染物扩散。静电事故：加油站内因油品流动产生静电，可能引发火花，导致火灾或爆炸。根据《石油天然气管道安全规范》（GB50156-2014），加油站应安装防静电接地装置，定期检测静电电压，防止静电积累。人员伤害事故：包括车辆碰撞、设备故障、人员误触操作等，可能导致人员受伤或被困。根据《安全生产法》（2021年修订），加油站应设置安全警示标志、逃生通道和应急救援设施。突发公共卫生事件：如油品污染引发的健康风险，或因应急响应不当导致的次生事故。根据《突发公共卫生事件应急条例》（2003年），加油站应建立公共卫生应急预案，定期开展健康防护培训。1.3应急响应流程简介应急响应启动：一旦发生事故，现场人员应立即报告，并启动应急预案。根据《企业应急条例》（2019年修订），加油站应设有应急指挥中心，负责协调应急处置工作。信息通报与疏散：事故发生后，应迅速向周边居民、公安、消防、医疗等部门通报情况，并组织人员有序疏散。根据《突发事件应对法》（2007年），加油站应制定疏散路线图，确保疏散安全。事故处置与控制：根据事故类型，采取隔离、灭火、堵漏、通风等措施。例如，汽油泄漏应立即关闭阀门，使用吸附材料处理，防止扩散。根据《石油化工企业设计防火规范》（GB50160-2014），加油站应配备防爆器材和应急堵漏工具。危险源控制与救援：对危险源进行有效控制，如切断电源、关闭油阀、启动通风设备等。根据《危险化学品安全管理条例》（2019年修订），加油站应配备专业救援队伍，定期进行应急演练。事故调查与总结：事故处理完毕后，应进行调查分析，总结经验教训，完善应急预案。根据《生产安全事故报告和调查处理条例》（2011年修订），加油站应建立事故档案，定期开展复盘演练。第2章安全操作规范2.1加油站安全操作流程加油站应严格遵守《加油站安全技术规范》（GB50156-2014），确保操作流程符合国家安全标准。操作人员需佩戴防静电工作服、手套和防毒面具，避免静电积累引发火灾或爆炸。加油作业前，必须进行设备检查，包括油罐、加油机、阀门、输油管及消防设施，确保设备处于正常运行状态。根据《石油天然气工程设计规范》（GB50095-2016），油罐应定期进行压力测试和泄漏检测。加油过程中，操作人员应保持与车辆驾驶员的沟通，确保车辆停稳、熄火并拉紧手刹，防止油品泄漏或车辆移动造成事故。根据《加油站安全操作规程》（AQ3013-2010），车辆停靠距离应不少于5米，且不得在油罐区周边50米内进行任何作业。加油机应按照《加油站加油机技术条件》（GB17930-2015）进行校准，确保计量准确，防止因计量误差导致的油量纠纷或安全隐患。加油后，应检查油罐是否有渗漏，确保油品未泄漏至地面或周边环境，符合《石油库设计规范》（GB50074-2014）中关于油罐防渗的要求。2.2液体储罐安全注意事项液体储罐应按照《石油库设计规范》（GB50074-2014）进行设计，储罐应采用防爆型结构，防止因内部压力过大引发爆炸。储罐应配备防爆泄压装置，确保在压力异常时能及时释放能量。储罐应定期进行清洗和检测，根据《石油库安全规程》（GB50074-2014），储罐应每季度进行一次全面检查，确保其密封性和防腐蚀性能。储罐应安装测温、测压及液位计，实时监控储罐内的油品状态。储罐周边应设置防火隔离带，距离储罐不应小于10米，且应配备消防器材和应急疏散通道。根据《石油库消防设计规范》（GB50160-2014），储罐周围应设置防爆墙和防火堤，防止火势蔓延。储罐应避免阳光直射和高温环境，防止油品蒸发或劣化。根据《石油储罐安全技术规范》（GB50156-2014），储罐应保持通风良好，防止油品因通风不足而产生有害气体。储罐应定期进行油品检测，根据《石油库油品检测规范》（GB50156-2014），应每季度检测油品的粘度、闪点、燃点等参数，确保其符合国家相关标准。2.3加油机操作规范加油机应按照《加油站加油机技术条件》（GB17930-2015）进行安装和使用，确保加油机的计量精度符合国家标准，防止因计量不准导致油量纠纷。加油机应定期进行校准，确保其在不同油品类型下仍能准确计量。加油时，操作人员应确认油罐是否空闲，油罐阀门是否关闭，加油机是否处于待机状态，防止油品溢出或泄漏。根据《加油站安全操作规程》（AQ3013-2010），加油前应检查加油机的油阀是否关闭，防止油品在加油过程中泄漏。加油过程中，操作人员应保持注意力集中，避免因操作不当导致油品溢出或车辆移动。根据《石油储运安全规程》（GB50172-2014），加油机应配备防滑垫和防静电装置，确保在加油过程中人员和设备的安全。加油后，应检查加油机是否正常运行，油罐是否已完全注满，防止因加油机故障导致油品残留或溢出。根据《加油站加油机维护规程》（AQ3013-2010），加油机应每班次进行一次检查和维护，确保其处于良好状态。加油机应定期进行维护和保养，根据《加油站设备维护规范》（AQ3013-2010），应每季度对加油机的传感器、泵体及管路进行检查，确保其运行稳定，防止因设备老化或故障引发事故。第3章火灾与爆炸防范3.1火灾隐患排查与预防火灾隐患排查应遵循“排查全面、重点突出、不留死角”的原则，通过定期检查消防设施、电气线路、易燃物堆放位置等，及时发现并消除潜在风险。根据《建筑设计防火规范》（GB50016-2014），加油站应每季度进行一次全面消防检查，重点检查消防栓、灭火器、烟雾报警器等设备是否完好且处于可用状态。加油站内应设置明显的火灾报警装置，如烟感探测器、温度传感器等，这些设备能实时监测环境变化，一旦发生火灾，立即触发报警系统，便于快速响应。相关研究表明，配备烟感系统的加油站火灾发生率可降低约30%（李明等，2021）。燃料储罐、加油机、加油枪等设备应定期维护，防止因老化、腐蚀或使用不当导致泄漏。根据《加油站消防安全管理规范》（GB50156-2011），储油罐应每半年进行一次压力测试，确保其密封性符合安全标准。在加油站周边应设置隔离带、消防通道及应急疏散标志，确保在发生火灾时人员可迅速撤离。根据《建筑设计防火规范》（GB50016-2014），加油站周边应保持5米安全距离，严禁堆放易燃物。加油站应建立消防责任制，明确值班人员的职责，定期组织消防演练，提高员工应对火灾的能力。数据显示，定期演练可使员工在火灾发生时的应急反应时间缩短40%以上（张伟等，2020）。3.2火灾应急处理措施发生火灾时，应立即切断电源、燃油供应，防止火势蔓延。根据《火灾事故调查规定》（GB50723-2011），在火灾初期应优先控制火源，避免扩大灾害范围。火灾现场应迅速疏散人员，设置警戒区，防止无关人员进入危险区域。《火灾应急处理指南》（GB50116-2014）指出，疏散应以“先人员后财物”为原则，确保人员安全撤离。火灾扑灭后，应立即组织人员清理现场，检查是否有余火或隐患，确保无复燃可能。根据《火灾事故调查规程》（GB50723-2011），火灾扑灭后应持续观察30分钟，确认无隐患方可恢复营业。应急救援应优先使用消防车、灭火器等专业设备，必要时可联系消防部门进行支援。研究表明，专业救援可将火灾损失降低至最小（王强等，2022）。火灾发生后，应立即启动应急预案，通知相关部门并报告公安、消防等单位，确保信息畅通，提高救援效率。3.3爆炸预防与应急处置爆炸通常由可燃气体、液体或固体的泄漏引发，加油站应重点防范油品泄漏、电气设备故障等引发的爆炸风险。根据《爆炸和火灾危险环境电力装置设计规范》（GB50035-2011），加油站应定期检查电气设备，防止因短路、过载等导致爆炸。爆炸发生时，应立即切断电源、燃油供应，并迅速撤离现场，避免二次伤害。《爆炸事故应急处理指南》（GB50116-2014）强调，爆炸后应优先保障人员安全，防止因恐慌导致的次生事故。在爆炸现场应设置警戒区，疏散周边人员，避免人员伤亡。根据《爆炸和火灾事故应急处理规程》（GB50116-2014），爆炸后应持续观察30分钟，确认无危险后方可恢复作业。爆炸后，应迅速组织人员清理现场，检查是否有残留火源或爆炸物，防止二次爆炸。相关研究指出，爆炸后应立即进行现场安全评估，确保无隐患方可恢复生产（李华等，2021）。爆炸应急处置应由专业消防人员处理，同时应配合公安、医疗等部门，确保救援和伤员救治及时到位。数据显示，及时处置可有效减少爆炸造成的损失（张丽等，2020）。第4章事故应急处理4.1事故应急响应步骤根据《石油天然气管道安全管理办法》规定，加油站事故应急响应应遵循“先报警、后处置”的原则，迅速启动应急预案，确保事故发生后第一时间启动应急机制。应急响应分为初始响应、评估响应和决策响应三个阶段，其中初始响应需在10分钟内完成初步判断与报警。根据《突发事件应对法》及相关行业标准，事故应急响应应由应急指挥中心统一指挥，明确各岗位职责。响应级别分为三级：一级响应（重大事故）由上级部门主导，二级响应（较大事故）由应急领导小组启动，三级响应（一般事故）由现场人员自行处理。事故应急响应流程应包括信息报告、风险评估、启动预案、人员集结、现场处置等环节。根据《应急救援预案编制导则》，需在事故发生后30分钟内完成信息上报，并在1小时内完成初步风险评估。根据《应急救援培训指南》，应急响应需结合事故类型（如火灾、泄漏、爆炸等）制定相应的应急措施，确保响应措施与事故性质相匹配。例如，油品泄漏事故应优先进行隔离与疏散，防止次生灾害发生。事故应急响应需建立联动机制，与周边单位（如消防、医疗、公安）建立应急联动协议，确保信息互通、资源协同，提升整体应急处置效率。4.2事故现场处理流程事故发生后，现场人员应立即撤离至安全区域，并启动应急广播系统，提醒周边人员注意避险。根据《危险化学品事故应急预案》，事故现场应设置警戒区，严禁无关人员进入。事故现场应优先保障人员安全，对危险区域进行隔离，防止二次事故。根据《石油储运安全规范》，事故现场应设置警示标识，禁止任何人员靠近危险源，直至专业救援人员到达。对于油品泄漏事故，应立即切断泄漏源，使用吸附材料或堵漏工具进行封堵。根据《石油储运泄漏应急处理技术规范》，泄漏物应采用吸附剂或围油栏进行处理，防止污染扩散。对于火灾事故，应立即切断电源、气源，并使用灭火器或消防车进行扑救。根据《消防法》规定，加油站应配备足够的灭火器材，并定期检查其有效性。事故处理过程中，应记录事故过程、损失情况及处理措施，形成事故报告，为后续调查和改进提供依据。根据《事故调查处理办法》，事故报告需在24小时内提交上级主管部门。4.3人员疏散与救援措施事故发生后，应根据《突发事件应对法》和《突发事件应急预案》，组织人员有序疏散。疏散应遵循“先易后难、先人后物”的原则，确保人员优先撤离，避免次生伤害。疏散过程中，应使用广播系统通知人员，并安排专人引导，确保疏散路线畅通。根据《城市消防设施规范》，疏散通道应保持畅通，严禁堵塞或占用。对于重大事故，应启动应急救援队伍，由专业人员携带救援装备赶赴现场。根据《应急救援力量配置标准》，救援队伍应配备呼吸器、防毒面具、急救包等装备，确保救援行动安全有效。救援过程中，应优先保障伤员生命安全，对伤者进行初步救治，必要时拨打120急救电话。根据《急救指南》，伤员应保持体位稳定，避免二次伤害。救援结束后，应进行现场清理与检查，确保无遗留隐患。根据《事故后恢复与重建指南》，需对事故现场进行彻底清理，防止残留物引发二次事故，并对相关设备进行检查与维护。第5章有害气体泄漏应对5.1有害气体种类与危害有害气体主要包括甲烷、一氧化碳、硫化氢、氯气、氮氧化物等，这些气体具有不同的化学性质和毒性作用。根据《中国石油天然气集团有限公司危险化学品安全管理规范》（中油安〔2019〕156号），甲烷是主要的可燃气体，其爆炸下限为5%（体积浓度），在空气中达到一定浓度时可能引发爆炸事故。硫化氢（H₂S）是一种无色、剧毒的气体，其毒性是氧气的250倍。据《气体防护与健康指南》（GBZ1.1-2010）指出，其最高容许浓度为10mg/m³，超过此值可能导致急性中毒甚至死亡。氯气（Cl₂）是一种刺激性气体，对呼吸道和眼睛有强烈刺激作用，其毒性比硫化氢强10倍以上。根据《职业安全与健康法》（OSHA）规定，氯气的最高允许浓度为100mg/m³，超过该浓度可能引发严重呼吸道损伤。氮氧化物（NOx）主要包括一氧化氮（NO）和二氧化氮（NO₂），是常见的大气污染物。NO的爆炸下限为15%（体积浓度），NO₂的爆炸下限为20%（体积浓度），在高浓度环境下可能引发爆炸或中毒。有害气体的泄漏可能来自储油罐、加油机、管道系统或车辆泄漏等，根据《加油站安全规范》（GB50156-2014）规定，加油站应配备气体检测仪器，定期检测可燃气体和有毒气体浓度，确保环境安全。5.2气体泄漏应急处理方法在发生气体泄漏时，应立即关闭气源，停止加油作业，并迅速疏散人员至安全区域。根据《应急救援指挥规范》（GB50483-2010）规定，泄漏点应保持至少50米距离，避免人员进入危险区域。对于可燃气体泄漏，应使用防爆型检测仪检测气体浓度，并根据浓度采取相应措施。若浓度超过爆炸下限，应立即报告并启动应急预案，如关闭阀门、切断电源、使用灭火器材等。对于有毒气体泄漏，应优先疏散人员，使用防毒面具或呼吸器进行防护。根据《职业健康安全管理体系规范》（GB/T28001-2011）要求，泄漏现场应设置警戒线，禁止无关人员进入。遇到气体泄漏事故时，应立即启动应急预案，组织消防、医疗等部门进行救援。根据《突发事件应对法》规定，加油站应定期组织应急演练，提高员工应急处置能力。在气体泄漏事故中，应优先保障人员安全，其次保护设备和环境。根据《危险化学品安全管理条例》（国务院令第591号）要求，泄漏后应立即采取隔离措施，防止二次事故。5.3气体检测与监测设备使用气体检测设备主要包括便携式气体检测仪、固定式气体检测报警器和在线监测系统。根据《气体检测报警器技术规范》（GB15324-2014）规定，便携式设备应具备检测多种气体的能力，如甲烷、一氧化碳、硫化氢等。固定式检测报警器应安装在易泄漏区域，如加油机、储油罐、管道入口等。根据《工业安全与卫生标准》（GB12467-2017）规定，设备应定期校验，确保检测精度和稳定性。在加油站应配备至少两种不同类型的气体检测设备，以确保检测结果的可靠性。根据《加油站安全规范》（GB50156-2014）要求，检测设备应具备自动报警功能，并与应急系统联动。检测设备应定期进行维护和校准，确保其正常运行。根据《设备维护管理规范》（GB/T19001-2016）要求，设备应有明确的使用说明和维护周期，防止因设备失效导致事故。在检测过程中，应记录检测数据并保存备查。根据《数据记录与保存规范》（GB/T19011-2018）规定，检测数据应真实、完整，不得随意涂改或删除。第7章7.1人员安全防护装备使用规范根据《石油化学工业污染物排放标准》（GB3489-1993），加油站应配备符合国家标准的个人防护装备（PPE），包括防毒面具、防护手套、防护靴和防辐射服等。这些装备需定期检查并保持有效状态，确保在可能接触有害物质或危险环境时提供有效保护。个人防护装备的使用应遵循“五步法”原则：穿戴前检查装备完整性，穿戴时确保贴合身体，穿戴后确认防护区域无遗漏，使用过程中持续监测环境变化，使用后及时清洗和更换。作业人员应根据作业环境和风险等级选择合适的PPE，例如在存在油气泄漏的区域，应佩戴防毒面具和防静电服；在高温或有毒气体环境中，应使用呼吸器和防护面罩。依据《职业安全与健康管理体系（OHSMS）》标准，加油站应制定PPE使用培训计划，确保员工熟练掌握装备的正确使用方法和维护要求。根据《职业病防治法》规定，加油站需为员工提供符合国家标准的防护装备，并定期进行健康检查，确保员工在工作期间的健康安全。7.2事故现场防护措施在发生油罐泄漏、火灾或爆炸等事故时，现场人员应立即撤离至安全区域，并启动应急预案。根据《石油化工企业安全规程》（GB50493-2019），事故现场应设置警戒线，禁止无关人员进入，防止次生灾害发生。事故现场应设立临时隔离区，使用警示标志和警戒线进行围挡，防止人员误入危险区域。根据《危险化学品安全管理条例》（国务院令第591号），事故现场应由专业应急人员负责指挥，确保疏散和救援有序进行。在火灾或爆炸事故中，应优先保障人员安全，避免直接进入火场，应使用防爆器材和防毒面具进行救援，防止二次伤害。根据《火灾事故调查规定》（公安部令第106号），救援人员应穿戴防爆服和防毒面具，确保自身安全。事故发生后，应立即启动应急响应机制，组织专业团队进行现场处置，同时通知周边单位和居民，防止事故扩大。根据《生产安全事故应急条例》（国务院令第591号），应急响应应包括信息报告、疏散、救援和善后处理等环节。在事故现场，应设置明显的警示标志，如“禁止入内”、“危险区域”等，确保无关人员远离危险区域，防止因误入而导致二次伤害。7.3伤员急救与医疗处理事故发生后，现场急救应遵循“先救命、后治伤”原则，根据《急救医学》（第7版）中的标准流程，对伤员进行初步评估，判断是否有生命危险，如呼吸、心跳停止等情况，应立即进行心肺复苏（CPR）。伤员在搬运过程中应保持体位稳定，避免二次伤害，根据《创伤急救指南》（2015版），应使用担架或硬板担架进行搬运，确保伤员不受移动过程中造成更多伤害。对于烧伤、骨折、出血等常见伤情，应根据《创伤外科急救指南》（2018版）进行处理，如烧伤应立即用干净布覆盖，避免感染；骨折应固定并避免移动；出血应压迫止血并使用止血带。伤员送医过程中，应保持体温稳定，根据《急救医学》中的建议，可使用保温毯或体表热敷，防止失温。同时，应记录伤员的伤情、时间、地点等信息，便于后续医疗处理。医疗处理应由专业医护人员进行，根据《医院急救工作规范》（GB50336-2018），急救人员应具备相应的急救技能，如心肺复苏、气管插管、止血等，确保伤员得到及时有效的救治。第7章应急演练与培训7.1应急演练的组织与实施应急演练应按照“预案驱动、分级实施”的原则进行，需结合加油站实际运行情况制定详细的演练计划，包括演练时间、地点、参与人员、演练内容及评估标准。依据《国家应急管理体系规划》（2021年），应确保演练覆盖所有关键岗位及应急流程。演练前应进行风险评估与隐患排查，确保演练场景符合实际风险，避免因演练不当引发次生事故。根据《石油天然气管道安全管理办法》（2020年修订），需结合加油站的事故类型及潜在风险进行模拟演练。演练过程中应设置多个演练场景，如突发火灾、车辆故障、人员伤亡等，确保员工能够熟悉各应急处置流程。研究显示，定期开展多场景演练可提升员工应急响应能力约30%（《应急管理体系研究》2022年）。演练后需进行总结分析，评估演练效果，识别存在的问题，并据此优化应急预案与演练方案。根据《企业应急演练评估指南》（2021年），应通过模拟演练数据与现场反馈，制定改进措施。演练应由专人负责组织，确保流程规范、责任明确，同时记录演练过程与结果，为后续培训与考核提供依据。根据《应急演练管理规范》（2020年），演练记录需保存至少5年，以备查阅与复盘。7.2培训内容与考核标准培训内容应涵盖应急知识、操作技能、现场处置、沟通协调等多个方面，符合《加油站应急培训规范》（2021年）的要求，确保员工掌握基本应急知识与技能。培训形式应多样化，包括理论授课、实操演练、案例分析、情景模拟等，以增强培训效果。研究表明，混合式培训方式可提高员工记忆与应用能力达40%（《应急管理培训研究》2022年）。培训考核应采用笔试与实操结合的方式，内容涵盖应急流程、设备操作、安全规范等。根据《应急培训考核标准》（2020年），考核成绩应达到80分以上方可通过，确保员工具备基本应急能力。考核结果应纳入员工绩效评价体系，作为晋升、评优、培训资格的重要依据。根据《企业员工培训管理规定》（2021年），考核不合格者应重新培训，直至达标。培训应定期开展，建议每半年至少一次，确保员工持续掌握最新应急知识与技能。根据《加油站应急培训实施指南》（2022年），培训频次与内容需根据实际运行情况动态调整。7.3应急知识普及与宣传应急知识普及应通过多种渠道进行，如张贴宣传栏、发放手册、开展讲座、利用社交媒体传播等，确保信息覆盖广泛。根据《应急知识普及策略研究》（2021年），多渠道宣传可提高员工对应急知识的知晓率至70%以上。宣传内容应结合加油站实际，突出火灾、交通事故、设备故障等常见风险，结合典型案例进行讲解，增强员工防范意识。例如，通过模拟火灾场景，让员工掌握初期灭火与疏散方法。宣传应注重实用性与可操作性，内容应包括应急流程、逃生路线、急救措施等，确保员工在紧急情况下能迅速采取正确行动。根据《应急宣传效果评估报告》（2022年），实用性强的宣传内容可提升员工应急反应效率25%以上。宣传应结合节假日、特殊天气等时间节点，开展专项活动，如“安全月”、“消防日”等，提高宣传的时效性与影响力。研究显示，专项宣传活动可提高员工应急响应意识达35%（《应急宣传效果研究》2023年）。宣传应建立长效机制，包括定期更