气质类型测试量表(tci)

气质类型测试量表(tci)请你根据自身近一年来多数情况下的真实想法、行为习惯选择选项，请勿选择你认为“应该正确”的选项，所有结果仅用于个人气质与性格特质的自我探索。本测试基于克利福德·克拉宁格（Cloninger）提出的生物社会气质理论编制的气质与性格量表（TemperamentandCharacterInventory，TCI），共140道题目，分为先天气质维度与后天性格维度两大部分，其中气质维度反映个体受遗传影响的情绪反应、行为激活的稳定倾向，性格维度反映个体后天发展出的自我调节、社会适应与认知整合能力。答题规则每道题目后设置「符合」「不符合」两个选项，请你在对应选项后打√，所有题目均需作答，不得遗漏。计分规则：正向题目选择「符合」计1分，选择「不符合」计0分；反向题目选择「符合」计0分，选择「不符合」计1分，各维度得分相加得到原始分，结合后续给出的国内成人常模可直接判断你在各维度的水平。1.我比起参加熟人聚会，更喜欢尝试接触新认识的人□符合□不符合2.我做事之前通常会把所有细节都计划安排好，不喜欢临时改变既定计划□符合□不符合3.遇到让我兴奋的事情，我很容易比普通人反应更强烈□符合□不符合4.如果规则不允许，我不会去做想做的事□符合□不符合5.我经常忍不住尝试新鲜刺激的事物，哪怕知道可能有风险□符合□不符合6.我觉得安稳平淡的生活比充满变化的生活更舒服□符合□不符合7.如果有机会，我愿意去陌生的地方旅行探险□符合□不符合8.我不喜欢做事模糊不清，一定要有明确的规则和步骤□符合□不符合9.我经常一时兴起就做出决定，很少仔细思考后果□符合□不符合10.我总是习惯把今天能做的事推到明天□符合□不符合11.我喜欢打乱旧的规则，尝试新的做事方法□符合□不符合12.我很少会因为新奇的想法冲动改变现在的生活□符合□不符合13.我愿意认识不同领域的新朋友，拓展自己的社交圈□符合□不符合14.我不愿意花时间在没有结果的尝试上□符合□不符合15.比起按部就班的工作，我更喜欢充满变化和不确定性的工作□符合□不符合16.我做事情一向稳扎稳打，不喜欢冒不必要的风险□符合□不符合17.我常常对当下的生活不满，想要去寻找新的刺激和机会□符合□不符合18.我不喜欢太复杂的人际关系，维持好现有的关系就够了□符合□不符合19.我很容易对当下做的事情感到厌倦，想要换点新的事情做□符合□不符合20.我习惯于遵循传统的方式做事，不会轻易尝试没有先例的做法□符合□不符合21.我常常会担心自己还没做好准备，错过好的机会□符合□不符合22.面对不确定的结果，我很少会感到焦虑不安□符合□不符合23.我很害怕在公众面前发表自己的看法□符合□不符合24.我认识的人都觉得我是一个很大胆的人□符合□不符合25.出门之后我经常会担心自己有没有锁好门关好窗□符合□不符合26.我很少会为还没发生的事情担心□符合□不符合27.见到陌生人我会感到不自在，很容易害羞□符合□不符合28.我不管到什么新环境都能很快适应放松□符合□不符合29.我很害怕未来会发生不好的事情，总是提前做最坏的打算□符合□不符合30.我不害怕生活中的变化，总能坦然面对□符合□不符合31.比起参加刺激的冒险活动，我更喜欢安安静静在家休息□符合□不符合32.就算别人说这件事有风险，我也愿意尝试□符合□不符合33.我很容易感到疲劳，就算休息很久也缓不过来□符合□不符合34.我精力充沛，很少会感到疲惫无力□符合□不符合35.遇到和别人意见不一样的时候，我总是习惯先退缩□符合□不符合36.我敢于坚持自己的看法，哪怕很多人反对我□符合□不符合37.晚上睡觉我经常会忍不住想很多第二天要做的事，很难入睡□符合□不符合38.我很少会因为未来的事失眠焦虑□符合□不符合39.我很难习惯一个人去陌生的场合吃饭□符合□不符合40.我不管去什么场合都能很自在□符合□不符合41.我总是害怕事情往坏的方向发展□符合□不符合42.我对未来一向很乐观，很少担心不好的事□符合□不符合43.看到他人遭遇不幸，我很容易跟着感到悲伤难过□符合□不符合44.我很少会因为别人的故事感动落泪□符合□不符合45.别人的情绪很容易影响到我的心情□符合□不符合46.我不会因为别人的看法改变我自己的决定□符合□不符合47.我特别重视节日里给家人朋友送礼物，表达心意□符合□不符合48.我觉得感情不需要经常表达，放在心里就够了□符合□不符合49.和别人分开的时候，我会很长时间都不习惯□符合□不符合50.就算和亲密的人分开，我也能很快调整过来□符合□不符合51.我很在意别人是不是喜欢我□符合□不符合52.别人喜不喜欢我对我来说不重要□符合□不符合53.我会主动和别人分享我的情绪和感受□符合□不符合54.我很少和别人说我的心事，习惯自己藏着□符合□不符合55.我很容易读懂别人话里的情绪和潜台词□符合□不符合56.我觉得大多数时候别人只是说事情，没有太多隐藏的情绪□符合□不符合57.我非常需要家人朋友的支持和鼓励□符合□不符合58.就算没有任何人支持我，我也能坚持自己的决定□符合□不符合59.就算和陌生人交流，我也能很放松亲切□符合□不符合60.和陌生人交流会让我感到紧张和不自在□符合□不符合61.如果我做决定，一定会征求身边重要的人的意见□符合□不符合62.我做决定更多是看自己的想法，不太会问别人的意见□符合□不符合63.就算周围的人都放弃了，我也会继续坚持我认为对的事□符合□不符合64.遇到太大的困难，我一般会选择放弃换个方向□符合□不符合65.一旦我定下了目标，我就会一直坚持下去，直到完成□符合□不符合66.我很难长期坚持一件看不到明显成果的事□符合□不符合67.我做事一向勤奋努力，不会偷懒□符合□不符合68.我更喜欢轻松舒服的生活，不愿意太拼太累□符合□不符合69.我愿意为了长远的回报，长期默默付出努力□符合□不符合70.我更喜欢现在就能拿到回报，不愿意等太久□符合□不符合71.就算遇到很多次失败，我也不会怀疑自己的选择□符合□不符合72.失败两三次我就会开始怀疑这件事是不是值得做□符合□不符合73.别人越反对我，我越会坚持自己想做的事□符合□不符合74.很多人反对我的时候，我就会容易动摇放弃□符合□不符合75.我能够长时间专注在一件枯燥的事情上□符合□不符合76.枯燥重复的事情很容易让我感到不耐烦□符合□不符合77.我通常能够独立完成自己定下的目标，不需要别人催促□符合□不符合78.我经常找不到自己的人生方向，不知道该做什么□符合□不符合79.我能够接受自己的不完美，不会过度自我否定□符合□不符合80.我经常觉得自己很多地方都不好，不如别人□符合□不符合81.如果我对现状不满，我一定会主动做出改变□符合□不符合82.就算现状不好，我也很少主动去改变，习惯将就□符合□不符合83.我做什么事都有明确的目标，不会浑浑噩噩□符合□不符合84.我经常不知道自己想要什么，走一步看一步□符合□不符合85.我愿意为自己做错的事负责，不会推给别人□符合□不符合86.大多数时候我做错事都是因为别人的原因□符合□不符合87.我能够控制自己的情绪和行为，很少失控□符合□不符合88.我经常控制不住自己的情绪，做一些后悔的事□符合□不符合89.我不管遇到什么问题都能找到解决的办法□符合□不符合90.遇到大的问题我经常会感到手足无措，不知道怎么办□符合□不符合91.我对自己现在的状态很满意，接纳当下的自己□符合□不符合92.我总是希望自己能变得更好，经常对现在的自己不满□符合□不符合93.我已经养成了良好的生活习惯，不需要刻意坚持就能做到□符合□不符合94.我很难坚持好的习惯，总是会被惰性打败□符合□不符合95.我能够按照自己的想法安排自己的生活，不需要依赖别人□符合□不符合96.很多时候我都需要别人帮我做决定，我自己拿不定主意□符合□不符合97.我清楚自己的优缺点，对自己有清晰的认知□符合□不符合98.我经常搞不清楚自己到底想要什么□符合□不符合99.我愿意相信大多数人本质都是善良的□符合□不符合100.我觉得大多数人做事都是为了自己的利益，不会替别人着想□符合□不符合101.我接受人和人之间本来就不同，不会轻易评判他人□符合□不符合102.我很难理解和我价值观完全不同的人，会觉得他们不对□符合□不符合103.我很容易感受到别人的情绪，知道对方想要什么□符合□不符合104.我觉得管好自己就够了，不用在意别人的情绪□符合□不符合105.别人需要帮助的时候我总是愿意伸出援手□符合□不符合106.我很少主动帮别人，多一事不如少一事□符合□不符合107.我会同情弱者，愿意尽自己的能力帮助他们□符合□不符合108.我觉得可怜之人必有可恨之处，大多数弱者都是自己造成的□符合□不符合109.和别人合作的时候我总是会多为对方考虑□符合□不符合110.和别人合作的时候我更看重自己能不能拿到更多利益□符合□不符合111.我能够和不同类型的人好好相处□符合□不符合112.很多人我都看不惯，没办法和他们好好相处□符合□不符合113.我信守承诺，答应别人的事一定会做到□符合□不符合114.很多时候答应别人的事我也会因为各种原因做不到□符合□不符合115.我尊重社会规则和道德底线，不会轻易越过□符合□不符合116.为了得到自己想要的东西，我可以适当打破规则□符合□不符合117.我常常感受到自己和周围的自然世界是融为一体的□符合□不符合118.我就是我，和自然世界、其他人都是分开的个体□符合□不符合119.我偶尔会体验到非常忘我的精神状态，感觉时间都变慢了□符合□不符合120.我从来没有过那种特别忘我的体验，一直都很清醒□符合□不符合121.我相信世界上存在很多我们没办法用科学解释的事情□符合□不符合122.我只相信科学能解释的东西，不相信那些虚无缥缈的说法□符合□不符合123.我能感受到生命有一种超越个人的意义存在□符合□不符合124.生命的意义就是让自己过好，没有什么超越个人的意义□符合□不符合125.我喜欢看星空、大海这类宏大的场景，会让我感到内心平静□符合□不符合126.宏大空旷的场景不会让我有什么特别的感觉□符合□不符合127.在欣赏艺术作品的时候，我有时候会感觉自己融入了作品里□符合□不符合128.欣赏艺术的时候我只是看好不好看，不会有那种融入的感觉□符合□不符合129.我对灵性、冥想这类精神层面的活动很感兴趣□符合□不符合130.我觉得灵性、冥想都是没用的，不如多做点实际的事□符合□不符合131.我觉得人类是自然的一部分，不是自然的主人□符合□不符合132.人类就是自然的主人，应该利用自然满足自己的需求□符合□不符合133.我有时候会觉得自己的命运和整个社会甚至全人类的命运是连在一起的□符合□不符合134.我过好自己的日子就行了，全人类的命运和我没关系□符合□不符合135.做自己热爱的事情的时候，我经常会忘了自己，忘了时间□符合□不符合136.做任何事我都清楚自己在做什么，很少会忘记时间忘记自己□符合□不符合137.我相信人有精神层面的追求比物质更重要□符合□不符合138.我觉得物质才是最重要的，精神层面都是虚的□符合□不符合139.我愿意为了信仰付出，哪怕牺牲自己的利益□符合□不符合140.我不会为了任何信仰牺牲自己的实际利益□符合□不符合计分规则与维度常模将每个维度对应题目的得分相加，得到该维度的原始分，对照下表的常模标准即可判断你的特质水平，具体对应关系如下：维度分类维度名称缩写总题数反向计分题号国内成人常模划分先天气质维度寻求新奇NS352,6,8,12,16,18,20,30,34,42,46,48,52,56,58,60,62,72,74,76,78,82,84,86,88,90,92,94,96,98平均分19.2，标准差4.3，≥23.5为高分，≤14.9为低分先天气质维度躲避伤害HA3522,24,26,28,30,32,34,36,38,40,42,100,102,104,106,108,110,112,114,116,118,120,122,124,126,128,130,132,134,136,138,140平均分18.7，标准差5.1，≥23.8为高分，≤13.6为低分先天气质维度奖赏依赖RD2044,46,48,50,52,54,56,58,60,62,118,120,122,124,126,128,130,132,134平均分12.8，标准差3.2，≥16为高分，≤9.6为低分先天气质维度坚持性P1564,66,68,70,72,74,76,100,108,116,124,132,140平均分8.6，标准差2.4，≥11为高分，≤6.2为低分后天性格维度自我定向SD2578,80,82,84,86,88,90,92,94,96,98,106,114,122,130,138平均分16.3，标准差4.5，≥20.8为高分，≤11.8为低分后天性格维度合作性C20100,102,104,106,108,110,112,114,116,124,132,140平均分14.2，标准差3.1，≥17.3为高分，≤11.1为低分后天性格维度自我超越ST15118,120,122,124,126,128,130,132,134,136,138,140平均分7.9，标准差2.8，≥10.7为高分，≤5.1为低分维度结果解释得分高于常模一个标准差为高分，低于一个标准差为低分，中间为中等水平，不同水平的特质表现如下：1.寻求新奇（NS）该维度反映个体对新奇刺激、奖赏信号的行为激活倾向，由先天遗传的神经递质敏感性决定，高分者更容易被新异刺激唤醒，低分者更容易被稳定环境满足。NS高分特征：你天生对新鲜变化敏感度高，容易兴奋冲动，乐于探索未知领域，思维灵活发散，反感僵化的规则和传统束缚，接受新事物速度快，愿意尝试新的生活方式与工作方法，社交中主动外向，重视拓展新的人际关系，在需要创新、突破、社交拓展的领域更容易发挥优势。可能存在的局限：做决策容易冲动，缺乏足够的风险预判，做事缺乏耐心，难以长期坚持枯燥重复的任务，容易被新鲜事物分散注意力，情绪波动较大，关系中容易出现三分钟热度的情况。NS低分特征：你天生偏好稳定熟悉的环境，做事谨慎沉稳，习惯于按照既定规则和流程推进，不喜欢冒不必要的风险，能够长期坚持重复性工作，耐力突出，思维严谨务实，重视传统和规范，人际关系稳定，更看重深度旧关系而非广度新社交，在需要严谨、稳定、规则性的专业领域更容易发挥优势。可能存在的局限：对新事物的开放性不足，适应变化的能力较弱，思维容易固化，面对新机会容易犹豫不决，错过发展机遇，长期生活容易陷入单调重复，缺乏激情与活力。2.躲避伤害（HA）该维度反映个体对惩罚、危险信号的行为抑制倾向，高分者更容易提前感知风险产生焦虑，低分者对危险信号敏感度低，更冷静大胆。HA高分特征：你天生对危险、负面信号敏感度高，习惯预先预判事情的坏结果，做事小心谨慎，主动规避风险，面对不确定性容易焦虑不安，害怕出错，回避竞争和冲突，社交中容易害羞被动，不敢在公众面前表现，面对压力容易感受到疲惫，在需要风险评估、细节把控、安全管理的领域更容易发挥优势。可能存在的局限：过度焦虑放大负面结果，面对机会不敢尝试，习惯退缩回避挑战，对压力的耐受能力较弱，容易产生情绪内耗，社交中过于被动，难以拓展人际边界。HA低分特征：你天生对负面信号敏感度低，性格冷静大胆，面对不确定性和危险不容易慌乱，放松自在，面对压力不容易感受到疲惫，社交中大方自然，不害怕陌生场景，敢于迎接有风险的挑战，在需要开拓、竞争、抗压的领域更容易发挥优势。可能存在的局限：缺乏足够的风险意识，做事不够谨慎，容易低估问题的难度和潜在危险，盲目冒进，不重视细节中的风险点，容易因为大意犯错，缺乏危机准备。3.奖赏依赖（RD）该维度反映个体对社会奖赏、情感联结的维持倾向，高分者更渴望他人认可与情感支持，低分者更独立，不在乎他人态度。RD高分特征：你天生对他人的情感反应敏感，非常重视人际间的情感联结，渴望得到他人的认可和支持，多愁善感，共情能力强，待人热情亲切，愿意主动交流情感，依赖亲密关系，愿意为维持关系付出，在需要人际沟通、情感服务、团队协作的领域更容易发挥优势。可能存在的局限：过度在意他人的看法评价，容易因为他人的态度改变自身决策，缺乏独立判断，离开他人支持容易不安，过度讨好他人，模糊自我边界。RD低分特征：你天生性格独立，不依赖他人的情感认可，能够坚持自身判断，不在乎他人眼光，社交中冷静自持，独处也不会感受到孤独，能够独立完成任务，不需要额外的情感支持，在需要独立决策、理性判断的领域更容易发挥优势。可能存在的局限：情感淡漠，不容易和他人建立深度情感联结，不擅长共情他人情绪，显得冷漠疏离，团队合作中不容易融入，不愿意主动维护人际关系，人际网络较窄。4.坚持性（P）该维度反映个体面对挫折、惩罚时持续行为的意志力倾向，高分者更坚韧顽强，低分者更容易灵活调整放弃。P高分特征：你天生意志力强，做事勤奋坚韧，就算面对挫折、他人反对、多次失败也能够坚持目标，不会轻易放弃，有毅力肯下苦功，为了长远回报愿意长期默默付出，在需要长期投入、克服困难的领域更容易发挥优势。可能存在的局限：过于固执，不懂得灵活变通，方向错误也不愿意及时止损，容易钻牛角尖，过度透支身体，给自己过大压力。P低分特征：你天生能够根据环境调整行为，遇到挫折及时改变方向，灵活变通，懂得量力而行，不会过度勉强自己，能够享受当下生活，不容易钻牛角尖。可能存在的局限：意志力薄弱，遇到一点困难就容易放弃，难以长期坚持一个目标，做事三分钟热度，容易被外界干扰打断计划，很难完成需要长期投入的任务。5.自我定向（SD）该维度反映后天发展出的自我调节、自主掌控生活的能力，是性格成熟度的核心指标，高分者更独立成熟，低分者更依赖迷茫。SD高分特征：你已经发展出成熟的自我调节能力，能够清晰设定人生目标，主动为自己的行为负责，能够根据环境调整自身行为，接纳自己的优缺点，遇到问题主动寻找解决方法，不推诿责任，自律性强，能够掌控自己的生活，有明确的方向感，很少陷入长期迷茫，整体心理健康水平较高，压力下也能很好调节。SD低分特征：你目前还没有发展出足够成熟的自我定向能力，对人生方向不够清晰，经常陷入迷茫，做事依赖他人的安排和指导，遇到问题习惯归咎于外界，推诿责任，难以接受自身缺点，经常自我否定，自律性差，难以坚持计划，容易被外界影响，对生活的掌控感较低，更容易出现情绪问题和适应障碍。6.合作性（C）该维度反映个体与他人、社会互动的亲和包容能力，高分者更包容信任他人，低分者更敌对自私。C高分特征：你能够很好接纳他人和社会规则，共情能力强，乐于助人，善良包容，尊重个体差异，能够和不同类型的人友好合作，信任他人，重视社会道德，有同情心，愿意为集体利益付出，人际关系和谐，社会适应良好。C低分特征：你对他人和社会的接纳度较低，不容易信任他人，性格偏利己，不喜欢和他人合作，更喜欢竞争胜过合作，容易评判他人，对他人的包容度低，人际中容易产生冲突，人际关系紧张，有时候会为了自身利益损害他人利益，更容易出现社会适应问题。7.自我超越（ST）该维度反映个体与更大整体（自然、社会、精神世界）的联结能力，高分者更能体验到超越自我的意义，低分者更务实功利。ST高分特征：你能够体验到自我和更大整体之间的联结，对自然、艺术、精神层面的体验更敏感，能够感受到忘我的沉浸式