小学三年级心理健康教育我喜欢我自己活动课教学设计

一、活动名称我喜欢我自己——发现独一无二的我二、适用年级小学三年级三、活动目标1.认知目标：引导学生认识到每个人都是独一无二的，都有自己的优点和特长，初步了解自我接纳的含义。2.情感目标：帮助学生体验发现自身优点的快乐，增强自我认同感和自信心，培养积极乐观的人生态度。3.行为目标：鼓励学生勇敢地展示自己的优点，学会用积极的眼光看待自己，并尝试欣赏他人的优点。四、活动重点与难点*活动重点：引导学生积极发现并接纳自身的优点和特长，体验喜欢自己的美好感受。*活动难点：帮助学生克服自卑心理，勇敢地表达自己的优点，真正从内心产生对自己的喜爱和肯定。五、活动准备1.教师准备：*制作多媒体课件（PPT），包含温馨的图片、励志的小故事、互动问题等。*准备一棵“优点树”的展板或磁力贴树，以及若干彩色“优点叶”卡片。*准备“我的闪光点”小卡片和彩笔。*准备轻松愉快的背景音乐。*准备一个漂亮的“自信宝盒”。2.学生准备：每人一支笔。六、活动时间一课时（约40分钟）七、活动过程（一）暖场活动：手指操《我真的很不错》（约5分钟）1.教师引导：同学们，上课之前，我们先来做一个有趣的手指操，名字叫做《我真的很不错》。请大家跟着老师一起做，边做边大声说出来哦！2.播放音乐/教师示范：*（双手拇指指向自己）我真的很不错！*（双手食指交叉胸前）我真的真的很不错！*（双手握拳，拳心向外，由下向上举起）我真的真的真的很不错！*（双手打开，掌心向上，再指向自己）我是独一无二的，我喜欢我自己！3.简短分享：做完这个手指操，你们感觉怎么样？（引导学生说出积极的感受，如开心、有力量等）（二）故事导入：《小刺猬的刺》（约7分钟）1.教师讲述：同学们，今天老师给大家带来一个关于小刺猬的故事。（PPT展示故事图片，配合讲述）*小刺猬点点有一身尖尖的刺，他觉得这些刺一点都不好看，还常常不小心扎到小伙伴，大家有时候会躲着他。点点很伤心，他想：“要是我没有这些刺就好了。”有一天，他发现森林里有一家“神奇理发店”，据说能剪掉任何不想要的东西。他高高兴兴地跑过去，让理发师剪掉了所有的刺。没有了刺的点点，觉得自己光滑多了。可是，当他遇到大灰狼的时候，因为没有刺保护自己，吓得浑身发抖。这时候，他才明白，原来自己的刺虽然不那么“漂亮”，却是保护自己最重要的武器，也是他独一无二的标志。2.提问互动：*小刺猬点点一开始为什么不喜欢自己的刺？*剪掉刺之后，点点遇到了什么麻烦？*最后，点点对自己的刺有了什么新的认识？3.教师小结：是啊，就像小刺猬的刺一样，我们每个人身上都有一些属于自己的特点，这些特点让我们成为独一无二的自己。今天，我们就一起来学习如何发现自己的好，学会喜欢自己。（板书课题：我喜欢我自己）（三）主题活动：发现我的闪光点（约15分钟）活动1：我的小小闪光点1.教师引导：同学们，我们每个人就像一颗小星星，都有自己闪亮的地方。现在，请大家安静地想一想，你觉得自己有哪些优点呢？比如，你很爱笑、你乐于助人、你画画很棒、你上课认真听讲、你跑得快等等，这些都是你的优点，你的“闪光点”。2.书写与分享：*请大家拿出“我的闪光点”小卡片和彩笔，在卡片上写下或画出至少两个你认为自己拥有的优点。（播放轻柔音乐）*教师巡视，鼓励学生大胆思考，可以轻声提示一些方向，但不要代替学生思考。*邀请几位同学（自愿或教师有针对性地邀请，特别是平时比较内向的学生）上台分享自己的闪光点。教师引导其他同学给予掌声鼓励。*教师强调：分享的时候，声音要响亮，要看着大家，勇敢地告诉大家你的优点！活动2：优点树——我们都是最棒的1.教师展示：（出示“优点树”展板）这是一棵“优点树”，现在它的叶子还很少，老师希望同学们能把自己的“闪光点”卡片贴到这棵树上，让它变得枝繁叶茂，生机勃勃。2.贴优点叶：请同学们依次将自己写有/画有优点的卡片贴在“优点树”上。3.共同欣赏：哇！我们的优点树变得这么茂盛了！每一片叶子都代表着一个同学的闪光点，每一片叶子都那么独特，那么美丽！看着这棵树，你们有什么感觉？（引导学生感受集体的力量和每个人的价值）（四）深化体验：独一无二的我（约8分钟）1.教师引导：同学们，我们不仅有很多优点，我们每个人的样子、声音、爱好、想法都是不一样的。（可以举例：我们班没有两个同学的指纹是完全一样的，就像没有两片完全相同的树叶。）2.“我喜欢我自己”宣言：*教师示范：“我喜欢我自己，因为我有一双明亮的眼睛，能看见五彩缤纷的世界。”*“我喜欢我自己，因为我乐于助人，能帮助同学感到很快乐。”*请同学们模仿老师的样子，用“我喜欢我自己，因为我__________”的句式，说说你喜欢自己的理由，可以是优点，也可以是自己独特的地方。*可以先在小组内互相说一说，然后邀请几位同学全班分享。3.“自信宝盒”：*教师拿出“自信宝盒”。“同学们，现在请把你刚才写的‘闪光点’卡片再大声地读一遍，然后把它放进这个‘自信宝盒’里。每当你感到不开心或者有点不自信的时候，你可以想象一下这个宝盒里装满了你闪光的优点，你就会变得有力量。”*学生依次将卡片投入“自信宝盒”。（五）总结升华：拥抱独一无二的自己（约5分钟）1.教师总结：同学们，今天我们一起发现了自己身上那么多的闪光点，也感受到了喜欢自己是一件多么美好的事情。我们每个人都是独一无二的，就像世界上没有两片完全相同的雪花，我们每个人都有自己的优点和可爱之处。即使有时候我们可能会犯点小错误，或者有一些做得不够好的地方，也没关系，因为我们都在努力成长。重要的是，我们要学会看到自己的好，接纳自己的不完美，并且相信自己会越来越棒！2.集体朗读：让我们一起大声地对自己说：“我喜欢我自己！我是独一无二的！我能行！”（带领学生边做动作边朗读，如双手抱肩做拥抱自己状，最后握拳加油）3.布置“爱心作业”：回家后，把今天在课堂上发现的自己的优点告诉爸爸妈妈，也请他们帮你再找一个你没发现的优点，明天我们一起分享。八、活动延伸1.班级“优点墙”：在班级设立“优点墙”，鼓励学生平时互相发现和记录优点，定期更新。2.“我能行”日记：鼓励学生坚持写“我能行”日记，每天记录一件自己做得好的事情或发现的一个小优点。3.主题绘画：开展“独一无二的我”主题绘画活动，让学生用画笔描绘自己眼中的自己。九、活动反思（教师课后填写）1.本次活动目标的达成情况如何？2.学生在哪个环节参与度最高？哪些环节还可以改进？3.对于个别比较内向或自卑的学生，是否给予了足够的关注和引导？4.活动中使用的教具和材料是否适宜？5.有哪些突发的精彩瞬间或需要注意的问题？6.后续可以如何进一步巩固活动效果？---设计说明：本教学设计遵循小学三年级学生的年龄特点和认知规律，通过暖场、