2026 年夏季小学高温预警下学生出行管理安全课件

夏季安全专题2026年夏季小学高温预警下学生出行管理安全课件预警·防护·守护2026年8月课程导览01预警认知读懂高温信号，建立安全第一道防线02风险警示真实案例敲响警钟，认识高温危害03出行防护掌握全套防晒补水与出行管理技能04应急处置学会中暑识别与黄金急救方法05家校共筑构建学校家庭协同安全防护网01预警认知读懂高温信号，安全从认知开始认识高温预警黄橙红三级信号，了解2026年夏季特殊气候背景。认识高温预警黄橙红三级信号，了解2026年夏季特殊气候背景。认识高温预警三色信号预警级别颜色气象标准行动建议黄色预警黄连续三天最高气温达到

35℃

以上注意防暑橙色预警橙24小时内最高气温将升至

37℃

以上警惕危险红色预警红24小时内最高气温将升至

40℃

以上停止户外活动气象部门发布的高温预警信号分为三级——颜色越深，危险越大黄灯注意，橙灯警惕，红灯停下——看到红色预警，就要

停止一切户外活动2026年夏天为何特别热今年夏天的高温天气有三个明显特点，和往年很不一样来得早往年七月、八月才出现大范围高温，今年六月上旬气温就已突破35℃，比往年提前约半个月热得凶气温高、湿度大，南方出现“桑拿天”，体感温度比实际气温高出5-8℃，昼夜温差小，夜晚难降温持续久今年40天超长三伏天，立秋落在中伏内，暑热要到八月下旬才真正缓解“超长待机”——面对这样的高温天气，同学们更需要学会保护自己看懂预警信号正确应对不同颜色预警，不同应对措施黄色预警午后减少户外活动多喝水做好防晒准备橙色预警避免

10:00-16:00

外出缩短户外时间体育课改室内红色预警停止一切户外活动学校启动线上教学尽量待在空调房第一时间告诉爸爸妈妈——看到预警信号，一起做好防护准备学校如何响应高温预警听从老师指挥不擅自离开教室不在烈日下奔跑打闹当高温预警发布后，学校会启动分级防护措施黄色预警体育课改室内教室开空调午休延长30分钟橙色预警暂停户外活动上下课弹性调整避开最热时段红色预警启动线上教学预案经教育局批准后可能停课或放假"听从老师指挥，不擅自离开教室，不在烈日下奔跑打闹"02风险警示数据不会说谎，危险就在身边用真实案例和数据揭示高温对儿童健康的严重威胁。用真实案例和数据揭示高温对儿童健康的严重威胁。真实案例——高温下的危险北京·重度中暑13岁初中生40℃高温步行20分钟重度中暑坚持上课后倒地不起日本·集体中暑25名东京小学生7名三重县学生31℃当天仅31℃即中招中暑来得比想象中更快——不要硬撑，感到不舒服就要立刻告诉老师或家长数字告诉你高温有多可怕48人7天内中暑呼叫120急救平均每天近7人14人单日最高峰5月27日甚至出动直升机救援5月22日-28日中暑呼叫人数变化趋势最严重的热射病，死亡率超过50%——这不是普通头晕，是真的会危及生命为什么小朋友更容易中暑和大人相比，小朋友在高温天气下面临更大的危险产热多，散热差每公斤体重产热比成人高30%，但散热能力仅60%——像一台产热快散热慢的小马达体温调节弱6岁以下儿童中暑风险是成人2.5倍，低年级比高年级更容易中暑不容易察觉口渴对口渴感知不敏锐，玩得高兴就忘了喝水，等觉得渴时身体已缺水同学们要比大人更加注意防暑，不能觉得自己"没事"就忽视防护高温天气的常见误区误区一：待在室内就不会中暑错误想法房间密闭不通风，待在室内很安全科学真相密闭湿热环境同样会中暑；空调温度过低，一冷一热更易生病误区二：喝冰水最能解暑错误想法冰水喝下去最凉快科学真相身体反而"燃烧"热量维持体温，越喝越热，还可能肚子疼误区三：中暑就喝藿香正气水错误想法藿香正气水是中暑万能药科学真相含酒精成分，暴晒型中暑喝它反而可能加重病情误区四：小朋友比大人耐热错误想法小孩子更耐热科学真相小朋友体温调节能力更弱，比大人更容易中暑科学防暑，不靠感觉靠知识校园中暑高发时段警示正午前后几小时，是高温最危险的时段校园中暑风险维度数据对比正午前后的几个小时，是高温最危险的时段。这段时间尽量不要在户外逗留，更不要剧烈运动03出行防护武装到细节，安全出行每一步掌握避开高温时段、全套防晒、科学补水的出行管理技能。掌握避开高温时段、全套防晒、科学补水的出行管理技能。黄金法则——避开高温时段太阳最毒的时候，待在阴凉处就是最好的保护危险时段·避免外出每天

10:00至16:00

是全天气温最高、紫外线最强的时间段不安排户外活动不安排户外玩耍、体育锻炼、长途出行缩短停留时间必须外出时缩短停留时间，走阴凉路线安全时段·放心活动清晨

7:00–9:00、傍晚

16:00以后，气温相对凉爽适宜户外活动适合进行户外活动上下学避开正午上下学尽量避开正午，不在路上追逐打闹学校调整：体育课、课间操安排在清晨或傍晚，正午时段改为室内阅读、趣味游戏全套防晒装备清单物理防晒（遮挡阳光）浅色宽松衣服反射阳光，比深色更凉快宽檐遮阳帽保护脸部、耳朵、脖子防晒用品儿童防晒霜出门前20分钟涂抹，覆盖脸、耳后、颈后随身小毛巾擦汗或打湿敷额头降温物理防晒（遮挡阳光）防晒冰袖手臂防护，骑车走路必备太阳镜阻挡强光，保护眼睛其他必备装满温水的水杯随时补水最重要小扇子/便携风扇增加空气流动，帮助散热全套防晒，一个都不能少科学补水有讲究正确做法

少量多次，每隔15-20分钟喝几口别等口渴才喝，持续补充更有效每天喝水2000毫升以上约4瓶矿泉水，满足基础代谢需求大量出汗后喝淡盐水或绿豆汤补充流失的盐分，维持电解质平衡错误做法

口渴才猛灌一大瓶胃受不了，水分也补不进去一次性喝冰水、冰镇饮料冷热刺激易引发肚子疼只喝白开水不补盐大量出汗后盐分流失，光喝白水不够定时喝、小口喝、喝温水高温天饮食注意事项推荐多吃

瓜果蔬菜黄瓜、西瓜、冬瓜等含水量高，既能补水又能清热消暑饮品绿豆汤、银耳汤，比冰镇饮料更健康清淡易消化粥、面条、蒸菜，不给肠胃增加负担尽量少吃

烧烤油炸辛辣油腻食物会让身体更燥热三无冷饮雪糕卫生没保障，容易拉肚子隔夜饭菜夏天细菌繁殖快，易变质引起食物中毒吃得清淡、吃得新鲜、吃得卫生，身体才能更好地应对高温上下学途中安全守则上下学的路上，是同学们最容易暴露在高温中的时段步行上下学走树荫人行道避开阳光直射的柏油马路禁止追逐打闹烈日下不长时间停留缩短步行时间背书包更热，主动加快乘车上下学带遮阳伞或遮阳帽做好防晒绝对不单独留在车内即使几分钟也危险阴凉处等车避免太阳下暴晒到达学校或回家后，第一件事就是喝水补充水分校内活动安全调整高温天气下，学校会调整活动安排，请同学们理解并积极配合体育课调整01超过

35℃，户外课改室内进行02超过

37℃，户外项目暂停改为室内趣味游戏、棋类或安全教育课03课时缩短至

15分钟安排在清晨或傍晚课间活动管理正午课间留在教室休息不到操场跑跳教室空调设定

26℃

左右保持通风定时开窗换气每次

10分钟配合老师安排，在室内也能玩得开心04应急处置关键时刻，正确行动能救命学会识别中暑信号，掌握黄金急救六字诀。学会识别中暑信号，掌握黄金急救六字诀。识别中暑的危险信号早一点发现，就能早一点处理轻度中暑——身体发出的警告头晕、乏力，感觉站不稳脸发红，大量出汗口干、烦躁，注意力不集中心跳加快，呼吸变急促重度中暑——危险信号体温升高，超过

39℃恶心、呕吐，精神萎靡皮肤变得干热，不再出汗意识模糊，甚至昏倒、抽搐出现以上任何症状，不要硬撑，马上告诉老师——从轻度发展到重度，可能只需

30到60分钟轻度中暑三步处理法第一步：转移带到阴凉通风处（树荫、走廊、空调房）平躺，解开衣领扣子散热第二步：降温凉毛巾敷额头、脖子两侧、腋下扇子轻扇加速散热，温水擦拭不用冰水猛浇第三步：补水少量多次喂温水或淡盐水每次一两口，不要猛灌绿豆汤可适量饮用如果发现自己或同学出现头晕、乏力等轻度中暑症状，立刻按照以下三步处理持续观察，30分钟内无好转，或出现呕吐、意识模糊，立刻拨打120重度中暑急救六字诀移·脱·降移立即转移至阴凉通风处或空调房，让患者平躺脱解开衣领、腰带和紧身衣物，充分散热降凉水喷淋全身并扇风；冰袋或冷毛巾敷颈部、腋下、大腿根部联·等·守联体温超39℃或意识模糊，立即拨打120，说清地点与病情等救护车到来前持续凉水擦拭降温，不要停止守侧躺保持呼吸道通畅，防呕吐物堵塞气管千万不要强行喂水喂药这六步，每一步都可能在关键时刻救人一命急救中的常见错误中暑急救中，有些做法看似"帮忙"，实际上反而会害了人

错误做法给昏迷的人强行喂水昏迷时吞咽功能丧失，喂水易呛入气管导致窒息用酒精擦拭身体降温酒精经皮肤吸收，可能引起中毒中暑就喝藿香正气水含酒精，暴晒中暑喝它可能加重病情觉得"休息一下就好"中暑发展很快，侥幸心理会延误救治

正确做法保持侧卧，等待医护人员用温水或凉水擦拭不要自作主张用药症状加重立刻求助急救的第一原则：不确定的时候，马上拨打120VS认识热射病——最危险的中暑30-60分钟黄金时间窗口63%本可避免热射病是中暑中最严重的一种，死亡率超过50%。当体温超过40℃，大脑和内脏器官将遭受不可逆损伤散热系统崩溃皮肤干热，完全不出汗中枢神经受损意识模糊、胡言乱语，甚至昏迷抽搐体温失控飙升常规降温方法效果有限一旦怀疑热射病，立即拨打120。每一分钟都关乎生命05家校共筑安全无假期，守护不松懈了解学校应急预案与家长监护要点，家校携手共筑防线。了解学校应急预案与家长监护要点，家校携手共筑防线。学校的应急预案体系分工明确，各司其职——高温来时，学校这样保护你负责部门主要职责校长（组长）全面统筹，决定启动或终止应急响应教务处调整课程安排，取消高温时段户外活动总务处保障饮水供应、空调运行，采购防暑物资班主任关注学生身体状况，落实防暑措施，与家长沟通医务室准备藿香正气水、清凉油等药品，处理中暑突发五部门联动，确保高温天气快速响应，保护每一位同学安全教室里的防暑降温措施硬件保障空调控温26℃舒适不直吹课间通风10分钟空气常新鲜遮光隔热窗帘+楼顶隔热，挡住烈日热量防暑物资大容量饮水桶随时能喝水应急药品藿香正气水+清凉油+退热贴冰块绿豆汤每天免费供应这些措施背后，是学校和老师对同学们健康的用心守护家长必须知道的监护要点高温天气下，家长的看护是孩子安全的第一道防线监护"四知道"知道孩子去哪里、和谁去、做什么、何时回孩子未按时回家，必须第一时间寻找接送规范携带遮阳伞、遮阳帽等防晒用品绝对不要把孩子单独留在车内——哪怕只有几分钟，车内温度会迅速升高到致命程度健康观察每天关注孩子身体状态，体虚、易中暑等情况及时告知班主任出现头晕、乏力等不适，马上休息降温安全教育经常一起学习防暑知识教会孩子识别中暑症状，知道什么时候该求助家长的每一次细心，都是孩子安全的最好保障家校沟通——安全信息不掉线家校信息畅通，安全防护才能无缝衔接学校会这样做实时推送预警与通知班级微信群、公众号推送高温预警与作息调整通知发放手册并培训热射病识别《防暑知识手册》，重点培训热射病识别与急救方法开展暑期安全主题教育放假前集中开展，覆盖防暑、防溺水、交通安全家长可以这样做关注通知了解作息调整关注学校通知，及时了解作息调整和活动安排主动反馈孩子身体状况向班主任反馈孩子身体状况，特别是特殊体质学生积极参与安全教育活动参与学校安全教育活动，和孩子一起学习高温天防溺水安全提醒天气越热，越有人想去水边玩水解暑。但高温天气也是溺水事故高发期，同学们一定要牢记防溺水"六不准"绝不私自行动不私自下水游泳或到水边玩耍不擅自与同学结伴游泳必须有人带领不在没有家长或老师带领的情况下游泳不到没有安全设施和救援人员的水域游泳远离危险水域不到不熟悉的水域游泳不熟悉水性的同学不擅自下水救人正确做法去河边、池塘、水库玩水绝不是解暑的好办法。如果想去游泳，一定要在家长陪同下，去正规游泳馆。