2026新版七年级道德与法制上册人教版道德与法治七年级上教案：第三课第一框认识自己

一、课题名称第三课发现自己第一框认识自己二、授课年级七年级上册三、课时安排1课时（45分钟）四、教材分析本课是人教版《道德与法治》七年级上册第一单元“成长的节拍”中的第三课“发现自己”的第一框题。本单元旨在引导学生适应初中新生活，学会认识自我、悦纳自我，为未来的成长奠定基础。本课承接前两课关于中学时代和学习重要性的探讨，聚焦于“认识自己”这一核心主题，是学生自我意识发展的关键内容。通过学习，学生将理解认识自己的重要性，掌握认识自己的途径与方法，为下一框“做更好的自己”做好铺垫，在整个教材体系中具有承上启下的重要作用。五、学情分析七年级学生正处于青春期初期，自我意识开始觉醒并迅速发展，他们对“我是谁”、“我是怎样的人”等问题产生浓厚兴趣，但同时也面临着自我认知模糊、自我评价易受外界影响、过度关注他人看法等困惑。他们渴望被理解、被认可，却又常常在与他人的比较中迷失自我。此时，引导他们客观、全面、发展地认识自己，不仅有助于提升其自我认同感和自信心，也能帮助他们更好地处理人际关系，规划个人成长。因此，教学中应多采用贴近学生生活的案例和互动体验活动，引导他们主动参与，深入思考。六、教学目标1.知识与技能目标：了解认识自己的重要性；知道认识自己的内容包括生理、心理、社会等多个方面；掌握认识自己的途径，如自我评价和他人评价。2.过程与方法目标：通过情境分析、小组讨论、自我反思等活动，初步学会运用自我评价和他人评价等方法客观认识自己；培养独立思考和辩证看待问题的能力。3.情感态度与价值观目标：树立正确的自我观念，激发认识自己的兴趣，培养接纳和欣赏自己的态度，增强主动认识自己的意识，为实现自我价值奠定基础。七、教学重难点1.教学重点：认识自己的途径和方法（自我评价和他人评价）。2.教学难点：如何引导学生客观、全面地认识自己，并将所学知识内化为自觉行动，做到接纳和欣赏自己。八、教学方法情境教学法、小组讨论法、活动探究法、案例分析法、讲授法相结合。九、教学准备1.教师准备：制作PPT课件（包含案例、图片、视频片段等）；设计活动讨论提纲；准备“自我小档案”或相关活动用纸。2.学生准备：预习课本内容；思考并记录一些关于“我是怎样一个人”的描述；准备一张小纸条。十、教学过程（一）导入新课：奇妙的“我”（约5分钟）1.活动导入：教师展示一组图片（如不同外貌、神态的人物，或不同性格特征的卡通形象），提问：“同学们，看到这些图片，你们首先想到了什么？在这个世界上，有没有完全相同的两个人？”2.学生回答：引导学生说出自己的看法，如每个人都是独特的。3.教师总结：是的，正如世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都是独一无二的个体，都有自己的特点和价值。那么，我们该如何正确地认识这个独特的“我”呢？今天，我们就一同走进第三课第一框《认识自己》，去探索这个奇妙的话题。（板书课题）（二）新课讲授：认识自己有多重要？（约10分钟）1.情境分析：PPT呈现材料（或讲述一个简短故事）：小明进入初中后，总觉得自己不如别人。看到同桌篮球打得好，他羡慕不已，却觉得自己一无是处；看到班长学习成绩优异，他又感到自卑，不愿与同学交流。渐渐地，他变得越来越沉默寡言。2.小组讨论：*小明为什么会变得沉默寡言？*如果小明能正确认识自己，结果可能会怎样？*从这个故事中，你认为认识自己有什么重要性？3.学生分享：各小组代表发言，教师引导学生围绕“促进自我发展”、“促进与他人交往”等方面展开。4.教师点拨与总结：认识自己是一个人成长的起点。正如材料中的小明，如果他能正确认识自己的优点和不足，就不会陷入自卑的泥潭。具体来说，正确认识自己，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力（促进自我发展）；有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动（促进与他人交往）。（板书：一、认识自己的重要性：促进自我发展、促进与他人交往）（三）新课讲授：多把尺子量自己（约15分钟）1.探究活动一：描绘“我”的画像*教师提问：“我们应该从哪些方面来认识自己呢？”*引导学生阅读教材相关内容，思考并回答。*教师总结并板书：二、认识自己的内容：生理（如外貌、体能等）、心理（如性格、气质、兴趣、能力等）、社会（如在群体中的角色、与他人的关系等）。*“自我小档案”活动：发给学生一张表格或引导学生在纸上写下对自己的描述，可以包括：我的身高体重、我喜欢的颜色/食物/运动、我的性格特点（至少两个词）、我擅长的事情、我不擅长的事情、我在班级里的角色（如小组长、课代表等）。（学生独立完成，教师巡视指导）*邀请几位学生自愿分享（注意保护隐私，鼓励积极描述），教师引导学生发现认识自己是多维度的。2.探究活动二：途径探寻——如何认识自己？*情境过渡：我们知道了要从哪些方面认识自己，那么通过什么途径来认识自己呢？*途径一：自我评价*PPT呈现案例：小刚总是觉得自己学习很努力，但成绩却不理想。他反思自己的学习方法，发现自己虽然花了很多时间，但效率不高，上课容易走神。于是他调整了学习计划，改进了方法，成绩逐渐有了起色。*提问：小刚是通过什么途径认识自己的？这种途径有什么好处？*学生讨论回答后，教师总结：自我评价。对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。（板书：三、认识自己的途径：1.自我评价——方法：自我观察、反思；意义：接受自己，调节行为）*小方法指导：如何进行恰当的自我评价？（如：与过去的自己比较；设定合理的参照标准；不苛责求全，既要看到优点也要看到不足。）*途径二：他人评价*“盲人摸象”故事重温或相关漫画展示：提问学生，盲人为什么会对大象有不同的描述？这给我们认识自己带来什么启示？*学生回答后，教师引出：他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人的评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。（板书：2.他人评价——意义：客观、完整、清晰的认识）*活动体验：“优点轰炸”或“我眼中的你”（选取1-2名自愿的同学，其他同学匿名写下对他/她的一个优点或一句真诚的评价，由教师收集后念出，被评价者谈感受）。教师强调：他人评价要真诚、客观，以鼓励为主。*教师引导：我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。（如何对待他人评价：用心聆听、勇于面对、平静拒绝）（四）巩固提升：我的收获与困惑（约7分钟）1.小组讨论与分享：通过这节课的学习，你对“认识自己”有了哪些新的认识？你认为自己在认识自己方面还存在哪些困惑？2.教师引导与总结：认识自己是一个不断探索、不断深化的过程，不可能一蹴而就。我们要学会运用今天学到的方法，多维度、多途径地去认识自己。记住，认识自己，是为了更好地接纳自己，欣赏自己，从而成为更好的自己。（五）课堂小结与作业布置（约3分钟）1.课堂小结：（师生共同回顾本节课主要内容）这节课我们一起探讨了认识自己的重要性，知道了可以从生理、心理、社会等方面认识自己，也学习了通过自我评价和他人评价来认识自己的途径。希望同学们能把今天学到的知识运用到生活中，做一个善于认识自己、悦纳自己的人。2.作业布置：*必做题：完成教材上的相关练习。*选做题：写一封信给自己，谈谈你对自己的认识（优点、不足以及今后想努力改进的方面），下节课可以自愿分享。*实践作业：回家后，问问父母或最亲近的人，他们眼中的你是怎样的，认真倾听并记录下来，与自己的自我评价进行比较，思考从中获得了哪些启发。十一、板书设计第三课第一框认识自己1.为何认识自己（重要性）*促进自我发展*促进与他人交往2.认识自己的“内容”（多方面）*生理（外貌、体能等）*心理（性格、兴趣、能力等）*社会（角色、关系等）3.如何认识自己（途径）*自我评价：自我观察、反思→接受自己，调节行为*他人评价：一面镜子→客观、完整、清晰→理性面对（用心聆听、勇于面对、平静拒绝）十二、教学反思（本部分由