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文档简介

七步洗手法七步洗手法健康宣讲-------双桥卫生院

郭英2026-09-22目

录01020304为什么要洗手？什么时候需要洗手？怎样洗手？洗完后还要注意什么？01

为什么要洗手？细菌很小很小，小得让人看不见，摸不着。

据了解，人的一只手上可附着十万个细

菌。1克指甲垢里可藏38亿个细菌，即使将手洗干净后手上还有182种细菌。真的是：不说不知道，一说吓一跳！而且目前我国居民的正确洗手率仅为4%。如果手不洗干净，后果不堪设想。目

录01020304细菌微小，有生命的太小了，我们肉眼看不见细菌存在任何地方细菌会导致生病，影响健康因为我们的手不是时刻干净的，

而干净的双手，

可以保障我们的健康！为什么要洗手？02

什么时候需要洗手？那就是------01020304050607每次做完扫除之后每次从外面回家之后戴口罩前、取口罩后触摸过公共物品，如：扶手、门把手、电梯按钮、钱币等后打喷嚏或咳嗽后，接触过泪液、鼻涕、痰液、唾液（口水）后每次与宠物玩耍之后吃药之前、触摸眼、口、鼻前（如揉眼睛、抠鼻子）勤洗手固然重要。但是如果洗手的方法不正确，就算洗了也徒劳无功。据说，人的一只手上可附着十万个细

菌，如果手洗不正确，后果不堪设想。

宝宝们，你们都是怎样洗手的呢？怎样洗手才有效？03

七步洗手法第一步

掌心对掌心

相互揉搓第二步

手心对手背

沿指缝相互揉搓

交换进行第三步

掌心相对

双手交叉指缝

相互揉搓第四步

弯曲手指

使关节在另一掌心

旋转揉搓第五步

一手大拇指握另一手大拇指旋转揉搓

双手交换进行第六步

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一撑心旋转揉搓

相互交换进行第七步

螺旋式揉搓，清洗手腕

相互交换进行04

洗完后还要注意什么自来水，清又清，洗洗小手讲卫生，饭前便后要洗手，细菌不会跟着走。手心相对搓一搓，手背相靠噌一噌，手指中缝相交叉，指尖指尖转一转，握成拳，搓一搓，拇指拇指别忘掉，手腕手腕转一转。做个

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