2026 年寒潮暴雪防灾避险专题课件

2026年寒潮暴雪防灾避险专题课件社区居民防灾避险专题培训培训时间2026年课程导览01认知寒潮科学解读寒潮暴雪的成因与等级02直面风险灾害数据与健康威胁不容忽视03避险有方个人防护与自救实操全攻略04应急保障城市应急管理与交通保障体系05守护家园社区联防与生命至上理念认知寒潮知己知彼，百战不殆了解寒潮暴雪，是防灾避险的第一步01寒潮的定义与形成机制高纬度冷空气大规模南下，造成剧烈降温、大风和雨雪天气的自然现象，是冷空气等级中的最强等级发生时节主要出现在秋末、冬季、初春我国冬半年最主要的灾害性天气之一源地与成因主源地为北极地带、西伯利亚及蒙古国冬季日照极少，冰雪覆盖，气温极低冷气团气压远超南方时，如高山洪水般倾泻南下等级标准依据国家标准GB/T20484-2017《冷空气等级》中的最强等级寒潮的本质是冷空气的"南下侵袭"，了解其成因是科学防范的第一步冷空气的四个等级分类国家标准将冷空气从弱到强划分为四个等级，寒潮为最强等级冷空气四个等级分类标准等级降温幅度标准最低气温要求弱冷空气降温幅度较小，未达较强标准无严格要求较强冷空气48h降温

≥6℃

或过程降温

≥8℃无明确最低温要求强冷空气48h降温

≥8℃

且最低温

≤8℃≤8℃寒潮24h降温

≥8℃

或48h≥10℃

或72h≥12℃≤4℃核心区别：降温幅度更大、最低气温更低寒潮强度的三级划分寒潮划分为三个等级，强度依次递增特强寒潮为最高级别，24h降温超

12℃

且最低温跌破

0℃级别越高，生产生活威胁越大，防护措施越严格≥12℃特强寒潮24h降温≥14℃特强寒潮48h降温≤0℃特强寒潮最低气温寒潮强度三级划分标准等级24h降温48h降温72h降温最低气温寒潮≥8℃≥10℃≥12℃≤4℃强寒潮≥10℃≥12℃≥14℃≤2℃特强寒潮≥12℃≥14℃≥16℃≤0℃寒潮预警信号详解气象部门通过蓝、黄、橙、红四色预警信号，向公众传递寒潮风险等级预警等级划分标准蓝色预警48h降温≥8℃，最低气温≤4℃，风力≥5级黄色预警24h降温≥10℃，最低气温≤4℃，风力≥6级橙色预警24h降温≥12℃，最低气温≤0℃，风力≥6级红色预警24h降温≥16℃，最低气温≤0℃，风力≥6级关键防御指南蓝色预警做好防寒准备，添衣保暖黄色预警照顾老弱病人，防寒防冻橙色预警启动应急，农业防霜冻冰冻红色预警应急抢险，全面防寒响应升级原则：预警等级越高，响应速度和防护力度需同步升级；收到橙色及以上预警时，应减少外出，做好全面防护准备降雪的形成条件与等级划分降雪形成需满足三大条件：较冷的冰晶核、充足的水汽、气温低于

0℃较冷的冰晶核大气中需有适宜凝结核充足的水汽水汽输送是降雪物质基础气温低于0℃保证雪花不融化积雪换算：北方

1mm

降雪≈8~10mm

积雪，南方约

6~8mm

暴雪及以上可致

交通中断、房屋坍塌、电力瘫痪降雪等级分类（24h降水量）微量降雪<0.1mm小雪0.1~2.4mm中雪2.5~4.9mm大雪5.0~9.9mm暴雪10.0~19.9mm大暴雪20.0~29.9mm特大暴雪≥30.0mm寒潮入侵我国的三条路径寒潮主要通过三条路径南下，各地区受影响程度不同西路来源：新地岛以西北冰洋，经西伯利亚入新疆特征：沿河西走廊东进影响：西北地区，向东南蔓延中路·势力最强来源：新地岛以东，经贝加尔湖、蒙古国特征：势力最强，可直抵华南影响：内蒙古、华北、长江至华南全国性寒潮主要来源东路来源：东西伯利亚、鄂霍次克海特征：经东北或朝鲜、日本海影响：东北及东部沿海地区中路影响范围最广、强度最大，了解路径有助于判断本地风险直面风险灾害从不预告，但我们可以提前准备认清寒潮暴雪的真实威胁，才能有效防范022025年低温冷冻和雪灾数据数据来源：国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部（2026年1月发布）突发性强、影响范围广，对局部地区冲击极大72.7万人次不同程度受灾76.3千公顷农作物受灾面积8.88亿元直接经济损失冷空气过程全年共发生

29次

冷空气过程，其中寒潮过程

9次西南灾情最重云南、四川、贵州、西藏四省受灾人次、农作物受灾面积和直接经济损失占全国低温雪灾总数的

六成以上2025年最强寒潮过程回顾过程概览时间跨度3月25日至30日，持续6天影响范围从北到南大范围覆盖核心特点极端寒潮与全球变暖背景并存四大特征降温剧烈多地气温骤降超过15℃持续时间长前后影响长达6天南北跨度大从北方到南方大范围受影响多灾种交织沙尘、雨雪、强对流天气同时出现严重影响交通运输多条高速公路封闭春耕农业春播进度受阻极端天气不分季节，春季寒潮同样具有强大破坏力全球暴风雪灾害的警示灾害的代价不仅是账单上的数字，更是整个社会运转的停摆极端冰雪灾害的连锁反应远超想象，必须提前做好系统性防范经济与航空冲击340-380亿美元损失GDP拉低0.2-0.4%8000架次航班取消取消率98%/90%交通与能源供应链断裂67%车速下降6州禁行令60万户断电孤岛模式三成履约率骤降港口关闭·仓库爆仓寒潮对心血管与呼吸系统的威胁每一次寒潮，都是对心脑血管和呼吸系统的一次"压力测试"心血管系统威胁10℃室外温度降低7mmHg收缩压平均升高心脑血管急症重要诱因急性心肌梗死、脑卒中、心律失常等发病与死亡风险明显增高高危群体高龄老人、女性、高血压患者呼吸系统威胁01免疫功能下降冷空气刺激黏膜，呼吸系统免疫功能下降02感染风险增加增加流感、肺炎等呼吸道传染病的感染和传播风险03慢性病急性发作可诱发支气管哮喘、慢阻肺等慢性病的急性发作寒潮对慢病与心理的隐形伤害慢性影响容易被忽视，但长期累积对健康的损害不容小觑糖尿病风险加剧低温降低胰岛素敏感性，干扰血糖控制肢体末端血管收缩增大糖尿病足风险寒潮期糖尿病急诊率显著上升关节疼痛加重低温刺激加重关节炎和风湿性疾病疼痛症状冬季厚重衣物限制活动地面结冰导致老年人跌倒和骨折风险大幅增加警惕"冬季抑郁"气温骤降、日照缩短致褪黑素分泌失调引发季节性情感障碍（SAD）表现为嗜睡、疲劳、食欲增加、注意力难以集中寒潮的健康威胁不止于冻伤，慢病管理与心理调适同样重要寒潮对农业生产的破坏农业是寒潮灾害的"第一线"，保障农业就是保障粮食安全76.3千公顷受灾面积直接设施损毁大风掀翻覆盖物、吹倒大棚秋末寒潮引发大范围初霜，晚秋作物冻害，减产甚至绝收春季寒潮南方连阴雨，光合作用受阻春播窗口压缩，农资运输受阻冬季寒潮雪灾冰冻压垮温室大棚，作物冻死北方封冻影响水产养殖寒潮对交通与电力的冲击交通瘫痪铁路道岔冻结铁轨被雪掩埋，通信信号失灵道路结冰事故上升，高速公路封闭，列车受阻关键数据2026年北美暴风雪致60万户断电孤岛模式部分区域进入，被迫启用应急柴油储备电力中断积雪压垮输电线路覆冰导致断线倒塔极端低温与强风叠加造成大面积停电运转中断居民取暖和医疗设施受影响交通与电力是城市的生命线，一旦中断将引发连锁危机避险有方知识就是力量，行动就是安全掌握避险技能，做自己和家人的守护者03驾车出行安全指南出行前准备检查项核心要求❄️防冻系统防冻液充足，刹车、雨刮正常🛞轮胎装备更换

雪地轮胎

或加装防滑链⛽燃料保障油箱/电量充足，避免低温耗尽🧰应急工具手电筒、拖车绳、搭电线、保暖毯行车中技巧30公里/小时

以内2~3倍正常天气车距刹车以

点刹

为主，轻踩轻抬，避免急刹急加速急转弯桥梁、涵洞、高架桥等路段易结冰，格外小心遇故障或事故："车靠边、人撤离、即报警"步行与公共交通出行安全走得稳比走得快更重要，安全出行从每一步开始"企鹅步"核心要领膝盖微曲、降低重心，缩小步距，双脚外八字增大接触面积防滑底鞋子穿防滑底鞋子，如雪地靴，鞋底有良好防滑纹路，最好能防水选择有脚印或车辙的地方避开路面浮冰和积水远离高空建筑远离树木、广告牌等高空建筑，谨防积雪压塌造成砸伤警惕冰雪"陷阱"冰雪可能覆盖坑洼、井盖等"陷阱"，需格外留意脚下公共交通安全上下车抓好扶手车站和车厢内地面可能湿滑站台等车站安全区域避免被车辆溅起雪水淋湿短距离步行或公共交通减少驾车风险远离树木和广告牌雨雪较大时防范被压倒危险居家取暖安全要点温暖的前提是安全，一次疏忽可能酿成无法挽回的悲剧取暖设备安全使用煤炉、炭火取暖时，出门前、睡觉前必须将火熄灭取暖设备远离沙发、窗帘、床单等易燃物，保持安全距离电暖器等电热器具使用时必须有人看管，严禁在电暖器上烘烤衣物用完或停电时必须拔下插头用电与防火不私拉乱接电线，不超负荷充电，特别是电动车充电及时更换老化电器设备和电线，长时间外出关闭电源和燃气阀门及时清理可燃杂物，不在疏散通道内堆放杂物加强对老弱病残人员的监护，帮助检查室内火灾隐患加强对孩子的看护，教育孩子不要玩打火机、火柴、蜡烛安全取暖，从每一个细节做起严防一氧化碳中毒一氧化碳是冬季取暖的"无形杀手"——无色无味，中毒后难以察觉预防措施安装一氧化碳探测器定期检查维护火炉安装烟囱定期清扫；无烟囱煤炉夜间远离卧室，置于通风处禁止密闭室内吃炭火锅、点炭火盆燃气热水器禁止装入洗浴间应安装在靠近窗户或阳台定期检查燃气管道防止老化、跑气、漏气急救处理开窗通风立即关闭阀门转移至空气新鲜处通风良好环境保持侧卧防呕吐物窒息尽快拨打120防垮塌与房屋安全积雪的重量远超想象，及时清理是预防坍塌的关键风险识别·高危建筑类型老旧/木质/钢结构抗压能力较弱遮雨棚、遮阳棚、临建板房、车库出入口覆雪覆冰时更易垮塌大跨度、大空间建筑物积雪重压下风险显著增加应对措施·五项行动清理屋顶定期清除积雪，重点关注平房屋顶和简易棚屋安全操作使用长柄雪铲从边缘开始，注意防滑防坠落水管防冻室外水管用保温材料包裹，夜间保持缓慢流动降低冻结风险门窗密封检查密封性，用胶条封堵缝隙阻挡冷空气应急物资储备清单应急物资储备清单急救药品常用药、急救药具、防冻药膏、慢性病用药保暖物资保暖毯、暖宝宝、防风防寒衣物、棉被应急工具手电筒、电池、充电宝、绳索食物储备饮用水、米面油、水果、蔬菜特殊需求婴幼儿奶粉、老人护理用品、宠物食品管理要点定期检查储备物资有效期，及时更换过期物品便于取用存放位置方便，紧急时刻快速获取全家知晓人人熟悉应急物资存放地点宁可备而不用，不可用而无备敏感人群防护指南18℃~22℃室内适宜温度婴幼儿体温调节弱，易发低体温免疫未成熟，呼吸道感染风险高减少外出，多层衣物便于增减孕妇寒冷加重心脏负担，流感重症风险高避免长时间外出，防滑防摔有人陪同避免寒冷环境过久暴露老年人产热减少，冻伤失温风险更高按时服药，监测血压变化室内保持18℃~22℃，避免温差过大保护好最脆弱的家人，是防灾避险的第一要务慢病人群与户外作业者防护慢性基础性疾病人群心脑血管患者发病风险显著增高，按时服药，避免清晨低温外出呼吸系统患者冷空气直接刺激呼吸道，外出佩戴口罩糖尿病患者血糖波动、足部冻伤，加强监测，足部保暖防糖尿病足关节炎/风湿病患者湿冷加重关节症状，关节保暖，避免湿冷环境久留不同人群需要不同的防护策略，精准防护才能有效避险户外作业人员交警环卫工人建筑工人快递员外卖员个人防护穿戴防风防水保暖装备，戴好帽子、围巾和手套工时管理合理安排，避免连续长时间户外作业单位保障用人单位应提供取暖休息场所和热饮供应冻伤预警一旦出现麻木、疼痛等冻伤前兆，立即进入室内取暖冻伤与失温急救处理冻伤：识别与处理识别信号轻度暴露部位麻木、皮肤苍白，继而发红或发紫重度形成水疱、组织坏死，立即就医急救处理01用防冻药膏擦拭患处02温水（约40℃）浸泡复温03禁止：雪搓、火烤、按摩失温症：识别与急救识别信号核心体温降至35℃以下剧烈颤抖、意识模糊、言语不清不及时干预可致器官衰竭急救步骤01移至温暖环境，脱去湿衣物02保暖毯包裹，提供温热饮品03用身体热量辅助复温04立即拨打120冻伤和失温的黄金救援时间很短，掌握正确方法能在关键时刻挽救生命应急保障一方有难，八方支援了解应急保障体系，危急时刻不慌乱04国家预警体系与应急响应机制完善的预警体系是防灾减灾的第一道防线四级预警体系Ⅳ级蓝色降温幅度/最低气温/风力Ⅲ级黄色递进升级Ⅱ级橙色递进升级Ⅰ级红色最高级别中国气象局统一发布，各级政府按等级启动应急预案2026年1月18日实例：应急响应从四级升级为三级，同时发布寒潮黄色、冰冻黄色、暴雪蓝色预警应急响应机制联合会商交通运输部、应急管理部等多部门协同，加强路网运行动态监测叫应机制气象信息"直通车"确保预警快速直达基层预置力量"力量跟着风险走"，提前部署应急资源和救援力量完善的预警体系是防灾减灾的第一道防线交通运输部预案体系以《国家低温雨雪冰冻灾害应急预案》为遵循，构建全过程管理体系核心战略两个重点南方结冰、北方暴雪两张清单积雪结冰路段清单、应急力量分布清单物资预置点"力量跟着风险走"，加密布设双转变被动应对→主动预防，经验处置→科学应对保障措施公路巡查"人巡+技巡"，科学精准除冰除雪管控措施防御性管控、应急处置管控、关键点位管控跨区域调拨装备物资调拨，确保应急资源快速到位保通保畅最实举措、最大能力、最佳状态、最高效率、最优服务一张预案、两张清单、两个重点，构筑起交通保障的立体防线北京与河北应对实践充足的准备和快速的响应，是城市应对冰雪灾害的两大法宝3446人次除雪人次1111台次设备台次13232公里作业里程北京：边下边清，力保畅通4000余名应急抢险力量·2600余台除雪设备及时启动预警响应，连夜作业主干道、桥梁、匝道"边下边清"急弯、陡坡、隧道口提前预置防滑料封控不具备通行条件的山区道路河北：足额储备，快速响应重点路段24小时待命提前预判、分类处置快速恢复交通降雪后加大联合巡查频次山东与贵州备战经验科学决策系统化，有规则可循建立完整的投资框架与决策流程可控，可度量、可预期风险收益量化，结果可追踪验证理性，基于逻辑与证据数据驱动，拒绝主观臆断长期主义，延迟满足复利思维，穿越周期波动赌徒心态直觉驱动，拍脑袋缺乏分析，凭一时冲动决策不可控，凭感觉下注仓位随机，盈亏听天由命情绪化，受恐惧贪婪左右市场波动即心态崩溃短期投机，追涨杀跌频繁交易，追逐热点泡沫投资是认知的变现，而非运气的奖赏铁路与航空应急保障铁路保障01分工负责、协调联动24小时监控雷达图与卫星云图02动态发布预警实时监测线路积雪与设备状态03除冰扫雪、保养设备确保列车运行安全04易滑区域防护楼梯、天桥、坡道铺设防滑垫05主动避险据降雪影响加强研判，必要时采取航空保障01跑道除雪除冰降雪期间及时作业02调整航班计划据天气保障旅客安全03旅客安置与服务及时发布变动信息，做好安置04出行提示密切关注航班动态，合理调整计划05案例警示2026年北美暴风雪单周取消近8000架次无论铁路还是航空，安全永远是第一原则守护家园邻里守望，共筑防线防灾避险，从每个人、每个家庭、每个社区做起05社区联防机制建设社区是防灾避险的最小作战单元，联防机制能大幅提升整体抗灾能力信息共享建立社区微信群或广播系统，及时转发气象预警和防灾提示确保独居老人、残疾人等特殊群体第一时间收到预警信息隐患排查组织志愿者定期巡查老旧房屋、简易棚屋、广告牌等风险点降雪期间及时清理道路积雪，保障居民出行安全互助网络建立邻里互助小组，明确各户紧急联系人重点关注高龄老人、慢性病患者、孕妇等脆弱群体应急演练定期组织居民开展防灾避险演练，熟悉疏散路线和避难场所普及急救知识，提高自救互救能力社区是一个大家庭，邻里守望是最温暖的防线邻里互助与信息共享行动指南邻里互助可以弥补政府救援的时间差，是社区防灾的关键环节雪前准备主动询问物资采购需求特别关注行动不便的老人共享应急物资储备信息互通有无，协同备灾帮助检查防寒措施门窗密封、水管保温等雪中互助主动清扫公共通道积雪单元门口和公共通道帮助老人清理屋顶积雪防止坍塌风险关注独居取暖安全提醒防范一氧化碳中毒异常及时敲门确认或报警发现异常第一时间响应信息共享分享路况等实用信息公交停运、商铺营业等动态转发官方预警不传谣不信谣不传谣，权威信息优先发现隐患第一时间报告电线断落、树木倾倒等一个好邻居，是寒潮中最温暖的存在寒潮的生态价值与农业益处寒潮并非只有危害——从自然规律看，它也有重要的生态价值与农业益处生态价值大规模热量交换维持自然生态平衡与物种繁茂风能资源丰富风电