《学生使用电脑卫生要求》

1

学校使用屏幕终端卫生要求

1范围

本文件规定了学校教育教学活动中屏幕终端的基本性能、布置，学生使用姿势、使用环境、持续时间与组织休息以及健康教育的要求。

本文件适用于普通中小学校、中等职业学校使用屏幕终端开展教学活动。高等院校、托幼机构及学生家庭和其他场所使用屏幕终端参照执行。

2规范性引用文件

下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款。其中，注日期的引用文件，仅该日期对应的版本适用于本文件；不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本文件。

GB/T3976学校课桌椅功能尺寸及技术要求

GB7793中小学校教室采光和照明卫生标准

GB40070儿童青少年学习用品近视防控卫生要求

GB/T43770室内LED显示屏规范

GB50034建筑照明设计标准

3术语和定义

下列术语和定义适用于本文件。

3.1

屏幕终端videodisplayterminal;VDT

在学校教学活动中使用的，具有可视化显示功能的电子设备。

注：屏幕终端包括：教室电子显示屏、台式计算机显示屏、便携式计算机显示屏等。

3.2

教室电子显示屏classroomdisplayscreen

安装或者固定设置于教室内，将视频电信号转换为人眼可见图像供师生观看的电子显示设备。注：教室电子显示屏包括：交互式电子白板、液晶触控一体机（交互式智能平板）等。

3.3

台式计算机显示屏desktopcomputerscreen

位置相对固定，通常放置于桌面使用的计算机显示设备。

3.4

便携式计算机显示屏mobilecomputerscreen

便携式的、可在不同教学场所移动使用的、最小屏幕尺寸≥7in、具备显示功能的电子设备。

2

注：便携式计算机包括：平板电脑、笔记本电脑等。

3.5

字符高度characterheight;H字符主体的垂直高度。

注：本文件特指屏幕终端呈现的汉字、数字或字母的物理显示高度。

[来源：GB/T12984—1991，4.20，有修改]

3.6

视距viewingdistance

观察者眼球中心到显示屏幕中心点之间的线性距离。

[来源：GB/T12984—1991，4.4，有修改]

4屏幕终端的基本性能

教学使用的各类屏幕终端的光输出、最大屏幕亮度、亮度对比度、亮度均匀性、照度均匀性、闪烁、蓝光防护要求、亮度可视角应符合GB40070相关规定，其中LED显示屏的外观、安全要求、光特性、电特性、低亮度特性、环境适应性、节能等应符合GB/T43770相关规定。屏幕表面应具备防眩光或减反射特性。

教学使用的台式计算机显示屏、平板电脑、笔记本电脑等各类屏幕终端，应具备亮度调节功能或自动感光调节功能，适应于不同光照环境。

5屏幕终端的布置

5.1教室电子显示屏布置

5.1.1屏幕尺寸

根据不同的教室面积选择前排放置的屏幕尺寸和最小正文显示字号需符合表1的要求，有条件的学校可根据教室面积选择适宜尺寸、高清晰度的电子屏。

表1不同教室屏幕终端显示系统选型与最小正文显示字号要求

教室面积m2

适用显示系统及最小尺寸

in(cm)

最小正文显示字号

Pa

≤30

≥50in(127cm)

≥22

>30～50

≥60in(152cm)

≥24

>50～70

≥65in(165cm)

≥28

>70～120

≥86in(218cm)

≥28

>120～200

≥100in(254cm)

≥28

注：P——Point，1P≈0.35mm

其他面积的教室可参照公式（1）计算并确定字符高度，其与中文字号及软件字号和像素的对应关系见附录A。

H≥L/165··········································································(1)

式中：

3

H——字符高度，单位为毫米（mm）；

L——最远目视距离，单位为毫米（mm）。

5.1.2水平视角

屏幕安装位置宜保证教室前排边座学生与屏幕远端形成的水平视角不小于30°,视线在水平方向上偏离屏幕中轴线的角度不应大于45°。如图1a所示。

5.1.3垂直视角

屏幕悬挂高度宜适当，保证教室第一排学生观看屏幕顶端的垂直方向上的仰角不大于30°。如图1b所示。

a)俯视图b)侧视图标引序号说明：

1——水平视角a；

2——第一排课桌；

3——教室中轴线；

4——水平方向上偏离屏幕中轴线的角度b；

5——最近视距c；

6——最远视距d；

7——垂直视角e；

8——讲台。

注：此图为教室电子显示屏布置的俯视图和侧视图a≥30°。

b≤45°。

c普通教室≥2.2m，合班教室≥2.5m。

d小学≤8.0m，中学≤9.0m。

e≤30°。

图1教室电子显示屏布置平面示意图

4

5.1.4视距

普通教室第一排课桌前沿与教室电子显示屏幕的水平距离不宜小于2.2m；合班教室不宜小于2.5m。

普通教室最后一排课桌后沿与教室电子显示屏幕的水平距离，小学不宜大于8.0m，中学不宜大于9.0m；

合班教室不宜大于18.0m。

5.1.5字号大小与易读性

字符高度（H）与最远目视距离（L）符合5.1.1的要求。

5.2计算机显示屏布置

5.2.1桌椅适配

教室课桌椅的分配使用应符合GB/T3976的要求。

有条件的学校，宜为身材较矮的学生配置搁脚板，搁脚板高度范围为40mm～110mm。

5.2.2桌面深度

台式计算机桌面深不宜小于550mm。

5.2.3空间布局

计算机桌椅布置宜采用平行教室前墙的形式，课桌前后排之间及纵向走道的净距离不小于700mm。

5.2.4屏幕位置

屏幕中心点位于水平视线下方10°~20°。便携式计算机显示屏宜配备可调节角度的支架，通过垫高屏幕达到屏幕位置要求。

5.2.5视距

使用台式计算机时，学生眼睛与屏幕表面的水平观看距离不小于50cm。使用平板电脑、笔记本电脑时，学生眼睛与屏幕表面的水平观看距离不应小于40cm。

6屏幕终端的使用姿势

6.1通用要求

6.1.1头颈部

保持正直或略微前倾，应避免头颈部侧偏、过度前伸、后仰或过度低头，且保持颈部屈曲不大于25°。

6.1.2躯干

腰背挺直，避免弓背、扭转或向一侧偏斜。

6.1.3下肢

双足平踏于地面或搁脚板上，膝关节屈曲角度等于或略大于90°。正确通用坐姿按照图2所示。

5

标引序号说明：

1——颈部屈曲a；

2——膝关节屈曲b；

a≤25°。

b≥90°。

图2正确通用坐姿示意图

6.2台式计算机使用姿势

6.2.1上肢与手腕

肩部放松，上臂自然垂放于躯体两侧，前臂宜与水平面基本平行，或呈略微向下倾斜的自然状态，肘关于屈角度等于或略大90°。避免耸肩，肘部外展或过度前伸。操作键盘或鼠标时，手腕应按图3所示自然伸展，与前臂保持在一条直线上，避免出现腕部背屈、掌屈、尺侧偏或桡侧偏等强迫体位。

图3正确的手腕操作姿势

6.2.2视线角度

学生眼睛距离计算机屏幕的距离不小于50cm。

6

6.3便携式计算机使用姿势

6.3.1键盘鼠标操作

按照6.2.1的要求。

6.3.2触摸操作

宜配置图4所示的可调节角度支撑支架，避免设备平放导致颈部过度前屈。

进行触控操作时，建议优先使用触控笔，以减少屏幕污渍及手臂悬空疲劳，且应保持手腕和前臂有支撑。

图4便携式计算机屏幕推荐使用姿势

6.3.3视线角度

宜调整设备角度，使屏幕中心位置位于眼睛视线下方。

7屏幕终端的使用环境

7.1采光与照明

7.1.1采光

屏幕终端使用场所的采光应符合GB7793的要求。

7.1.2照明

多媒体教室、计算机教室、电子阅览室照明等屏幕终端使用场所的照明应符合GB50034的要求。0.75m水平面维持平均照度不低于300lx，照度均匀度不低于0.7。

7.1.3眩光控制

应配备并使用窗帘等设备控制户外眩光。

通过调整显示屏方向或使用滤光屏等方法，减少屏幕眩光。

计算机桌面和室内墙面宜使用无光泽材料。

7.2室内微小气候与空气质量

7.2.1温度与相对湿度

7

室内温度宜控制在18℃~28℃,相对湿度宜保持在30%～70%。

7.2.2通风换气

应采取有效的通风措施，确保室内二氧化碳平均最高容许浓度不超过0.10%，人均新风量不小于30m3／h。在密集使用屏幕终端期间，每45min宜开窗通风至少5min。

7.3噪声控制

教学环境内的噪声等效声级不宜大于50dB。

8持续使用屏幕终端的时间与组织休息

8.1时长控制

中小学每天使用屏幕终端开展教学的累计时长，不宜超过教学总时长的30%。开展以观看屏幕终端为主的教学活动时，连续使用屏幕时间小学不宜超过20min，中学不宜超过30min，超过该时长建议切换其他非屏幕教学方式。

8.2组织休息

连续使用屏幕终端的教学活动结束后或课间休息时，应组织学生离开座位、走出教室，在户外进行远眺、伸展、站立或走动，缓解肌肉疲劳。

9健康教育

9.1姿势与技能培养

指导学生掌握屏幕终端的正确摆放位置、调节倾斜角度及正确的读写坐姿，纠正趴桌、歪头等不良姿势。

9.2视力健康保护

普及视力保护知识，鼓励采用“20-20-20”视力放松法则，督促学生定期进行视力检查，坚持做眼保健操。

注：20-20-20指近距离观看终端每20min，宜远眺6m即20ft外的物体至少20s。

9.3时间自我管理

培养学生主动控制视屏的意识，引导学生课间主动离开座位，进行远眺或户外活动。

9.4个人卫生与安全

指导学生在使用公用屏幕终端前、后正确洗手，保持设备清洁，掌握基本的安全用电常识。

A

A

8

附录A

（资料性）

字号、像素与字符高度的对应关系表

表A.1给出了不同中文字号、软件字号、像素与字符高度的对应关系。表中数据仅作软件设置时的起始参考。

表A.1字号和像素的对应关系表

中文字号

软件字号P

像素高度px

字符高度mm

初号

42

56

14.8

小初

36

48

12.7

一号

26

35

9.2

小一

24

32

8.5

二号

22

29

7.8

小二

18

24

6.4

三号

16

21

5.6

四号

14

19

4.9

小四

12

16

4.2

五号

10.5

14

3.7

小五

9

12

3.2