大学基础心理 3

第七章成长型思维教案一、课程基本信息项目内容课程名称大学生积极心理学授课章节第七章成长型思维授课学时4学时（2次课）授课对象本科各专业学生授课类型理论课+活动体验课二、教学目标（一）知识目标1.掌握成长型思维的概念、核心内涵与培养方法2.熟悉成长型思维的理论基础，包括内隐智力理论、成就目标理论、神经可塑性研究与思维情境交互理论3.理解成长型思维与固定型思维的本质区别，掌握两者在多个维度的对比4.了解中华优秀传统文化中的勤学修身思想，包括勤能补拙、资质可塑、困境淬炼、日新不息等核心理念5.了解成长型思维对大学生发展的四大价值：学业发展、心理健康、人际关系、终身发展6.了解大学生常见的六类思维问题及其形成原因7.掌握成长型思维培育的四大路径：认知重塑、行为训练、情境应用、长期策略（二）能力目标1.能够运用成长型思维理论分析自身和他人的思维倾向2.能够识别固定型思维的具体表现，并进行认知转换练习3.能够运用黑匣子复盘法、阶梯式挑战训练等方法进行行为训练4.能够在学业、人际、生活发展等真实场景中应用成长型思维解决实际问题5.能够结合中华优秀传统文化中的勤学思想，深化对成长型思维的理解（三）情感态度价值观目标1.建立"能力可塑、成长靠积累"的积极认知，摒弃天赋决定论2.培养面对挫折的韧性，将失败视为成长契机而非能力否定3.形成重视过程、关注成长的价值取向，摆脱唯结果论的功利心态4.增强主动学习、持续精进的内在动机，树立终身学习的理念5.培养开放包容的心态，能够欣赏他人的优秀并主动学习借鉴三、教学重点1.成长型思维的概念与四层核心内涵2.成长型思维与固定型思维的区别与对比3.成长型思维的理论基础，特别是内隐智力理论4.成长型思维对大学生发展的四大价值5.大学生成长型思维的培育路径与具体方法四、教学难点1.理解成长型思维与固定型思维并非非黑即白的二元对立，而是连续谱上的不同状态2.把握神经可塑性研究与成长型思维之间的科学关联3.理解思维情境交互理论，认识成长型思维并非万能，其效果依赖环境配套条件4.将中华优秀传统文化中的勤学修身思想与现代成长型思维理论进行有机融合5.引导学生将成长型思维从理论认知转化为日常行为习惯五、教学方法1.案例教学法：以德韦克经典研究、L同学转变案例为切入点，引导学生思考两种思维模式的差异2.问题驱动法：通过层层递进的问题引导学生深入思考，如"为什么被夸聪明的学生反而选择简单任务？"3.体验式教学法：通过成长型思维自查、思维改写练习等课堂活动，让学生在体验中理解和应用4.小组讨论法：组织学生分组讨论常见思维问题，分享自身经历，互相启发5.讲授法：系统讲解成长型思维的理论基础、价值与培育方法，构建完整知识体系六、教学过程设计第一次课（45分钟）（一）导入：德韦克经典实验（5分钟）讲述德韦克对四百多名小学五年级学生的经典研究：被夸"聪明"的学生大多选择简单任务，遇到困难容易泄气；被夸"努力"的学生大多主动选择难题，越做越投入。提出思考题：为什么同样是表扬，效果却截然不同？引发学生对思维模式的思考。（二）第一节成长型思维概述（20分钟）1.成长型思维的概念：德韦克与内隐智力理论的发展脉络2.成长型思维的四层核心内涵：认知层面、归因层面、行动层面、评价层面3.成长型思维与固定型思维的对比：从面对挑战、遇到困难、看待努力、面对批评等多个维度进行对比4.成长型思维对大学生发展的价值：学业发展、心理健康、人际关系、终身发展（三）课堂活动7-1：成长型思维模式自查（10分钟）1.学生独立完成思维倾向判断题，区分固定型与成长型思维2.完成四大要点维度匹配练习3.进行个人思维自查，将固定型思维想法改写为成长型思维认知4.小组内分享交流，教师总结点评（四）总结与过渡（10分钟）总结第一节核心内容，引出第二节：成长型思维并非孤立观点，而是有完整的理论体系支撑。简要介绍第二节将学习的四大理论基础和中华优秀传统文化中的勤学思想。第二次课（45分钟）（一）复习导入（5分钟）回顾上节课内容：成长型思维的概念、内涵、与固定型思维的区别、四大价值。提问：成长型思维的理论依据是什么？为什么说能力是可以提升的？（二）第二节成长型思维理论（15分钟）1.内隐智力理论：实体理论与增量理论的核心观点，布莱克韦尔的实证研究2.成就目标理论：掌握目标与表现目标的区别，与内隐信念的关联3.神经可塑性研究：赫布突触可塑性理论，马圭尔伦敦出租车司机研究4.思维情境交互理论：成长型思维效果的边界条件，环境配套的重要性（三）中华优秀传统文化中的勤学修身思想（10分钟）1.勤能补拙、学无止境的治学理念：白居易、韩愈、荀子的相关论述2.资质可塑的力行理念：《中庸》"人一能之，己百之"，孔子"我非生而知之者"3.困境淬炼的成长认知：孟子"天将降大任于是人也"，反求诸己的态度4.日新不息的发展取向：《大学》"苟日新，日日新，又日新"（四）第三节大学生常见思维问题与成因（10分钟）1.六类常见思维问题：能力认知偏差、回避挑战倾向、不合理归因、对努力的认知误区、防御性心态、重结果的价值判断2.三大成因：外部环境影响、个体内在因素、缺少思维可塑的认知观念（五）第四节大学生成长型思维的培育（5分钟）简要介绍四大培育路径，为下节课深入学习做铺垫。七、板书设计第七章成长型思维一、概念与内涵德韦克·内隐智力理论四层内涵：认知/归因/行动/评价二、两种思维对比固定型←————→成长型能力实体论能力增长论证明自己提升自己回避挑战拥抱挑战三、理论基础内隐智力理论·成就目标理论神经可塑性·思维情境交互四、本土智慧勤能补拙·资质可塑困境淬炼·日新不息五、培育路径认知重塑·行为训练情境应用·长期策略八、作业与考核方式1.课堂参与（20%）：积极参与课堂讨论、小组活动和思维练习2.成长型思维日志（30%）：连续两周记录自己的思维模式变化，包括：遇到的挑战、当时的想法、如何用成长型思维重新认识、采取的行动、获得的收获。要求不少于10篇记录，每篇不少于200字。3.案例分析报告（30%）：选择一个自己或身边人的真实案例，运用成长型思维理论进行分析，包括问题表现、原因分析、改进建议三部分。要求不少于800字。4.期末考试（20%）：涵盖本章核心概念、理论对比、培育方法等内容九、教学反思1.成长型思维是学生非常有共鸣的主题，很多学生都能从自身找到固定型思维的影子。教学中应多结合学生的真实经历，避免空泛的理论说教。2.思维模式的改变不是一蹴而就的，需要长期练习。课堂教学重在"知"，更要引导学生在课后持续"行"，通过成长型思维日志等方式巩固效果。3.中华优秀传统文化中的勤学修身思想是本章的特色和亮点。教学中应注意将传统智慧与现代理论有机结合，让学生感受到本土文化与积极心理学的内在相通。4.要避免将成长型思维神化或万能化。思维情境交互理论提醒我们，成长型思维的效果依赖环境配套条件，不能简单地将所有问题都归结为思维模式。5.对努力的认知误区是大学生中普遍存在的问题。很多学生觉得"需要努力才能做好"就是能力不够的表现。教学中应重点纠正这一认知偏差，