2025年《大学生心理健康教育》试题题库(及答案)

2025年《大学生心理健康教育》试题题库(及答案)一、单项选择题（本大题共35小题，每小题1分，共35分。每小题给出的四个选项中，只有一项符合题目要求）1.依据2025年教育部修订印发的《普通高等学校学生心理健康教育指导纲要》，大学生心理健康的核心判定标准不包括A.智力正常，认知功能无明显受损B.情绪稳定，积极情绪体验占主导C.完全消除负性情绪与压力感受D.社会适应良好，自我认知恰当答案：C2.大学生入学后长期纠结“我到底适合做什么”“我未来要成为什么样的人”，按照埃里克森人格发展八阶段理论，该阶段核心发展任务是A.获得亲密感，避免孤独感B.获得自我同一性，避免角色混乱C.获得勤奋感，避免自卑感D.获得主动感，避免内疚感答案：B3.部分大学生过度依赖AI完成作业、规划日常决策、甚至生成社交话术，逐渐出现自主决策能力退化、自我效能感下降的问题，该类适应偏差属于A.技术依赖型适应障碍B.人际疏离型适应障碍C.目标缺失型适应障碍D.自我否定型适应障碍答案：A4.某学生因期末复习效率低陷入焦虑，认为“我必须每门课都考90分以上，不然我就是个失败者”，按照埃利斯合理情绪疗法，该认知属于A.绝对化要求B.过分概括化C.糟糕至极D.主观臆断答案：A5.大学生宿舍矛盾大多源于日常小事的积累，且很多冲突是因为双方习惯站在自身角度评判对方行为，该人际冲突的核心诱因是A.沟通能力不足B.共情能力缺失C.利益分配不均D.生活习惯差异答案：B6.以下不属于大学生恋爱健康标准的是A.双方人格独立，不会因恋爱放弃自身学业与社交B.互相尊重，接纳对方的缺点与不同意见C.将恋爱作为人生唯一目标，所有行为都围绕恋爱开展D.发生亲密行为前充分沟通，尊重双方意愿并做好安全防护答案：C7.某学生连续两周以上出现情绪低落、对原本喜欢的社团活动丧失兴趣、食欲下降、早醒、注意力难以集中的症状，该表现最符合以下哪种心理障碍的典型特征A.焦虑症B.抑郁症C.强迫症D.双相情感障碍答案：B8.按照《中华人民共和国精神卫生法》规定，高校心理咨询师具备以下哪项权限A.为来访学生做出抑郁症的临床诊断B.为来访学生开具抗抑郁类处方药C.评估来访学生的心理状态，开展非药物的心理干预D.要求有抑郁情绪的学生必须休学答案：C9.以下哪种情况不属于心理咨询的保密例外情形A.来访学生明确告知即将跳楼自杀B.来访学生透露已制定计划要报复霸凌过自己的同学C.来访学生因失恋出现中度焦虑情绪，无自伤伤人倾向D.法院依法出具介绍信调取来访学生的心理咨询档案答案：C10.部分大学生沉迷刷短视频，每次刷视频时长超5小时，无法控制刷视频的冲动，放下手机就感到烦躁空虚，该表现属于A.网络社交成瘾B.短视频使用成瘾C.游戏成瘾D.正常的休闲行为答案：B11.某学生备考研究生期间，总忍不住和身边同学对比复习进度，只要看到别人复习得比自己快就焦虑到无法集中注意力，该压力属于A.生涯发展压力B.同辈竞争压力C.学业考核压力D.家庭期望压力答案：B12.以下关于人格的说法错误的是A.人格一旦形成就完全无法改变B.人格包含气质、性格、自我调控等多个维度C.气质类型无好坏之分，每一种气质都有优势和不足D.健全人格的核心特征是乐观、坚韧、有责任感、共情能力强答案：A13.大学生遇到以下哪种情况不适合寻求心理咨询帮助A.和室友发生矛盾，长期情绪低落无法自行调节B.考研院校选择困难，难以做出决策C.单纯想找人帮忙写课程论文D.最近总是失眠，没有明确的生理病因答案：C14.以下哪种情绪调节方法属于问题焦点应对法A.考试前焦虑时做正念呼吸平复情绪B.和恋人吵架后主动和对方沟通解决矛盾C.被老师批评后找朋友吐槽宣泄情绪D.面试失利后告诉自己“没关系，下次还有机会”答案：B15.某学生每次出门都要反复检查门锁10次以上，明知道不需要检查但控制不住自己，一旦不检查就会极度焦虑，该表现最符合A.焦虑症B.强迫症C.恐惧症D.抑郁症答案：B16.按照马斯洛需求层次理论，大学生想要加入社团、交到好朋友的需求属于A.安全需求B.归属与爱的需求C.尊重需求D.自我实现需求答案：B17.自我意识的结构不包括以下哪项A.自我认知B.自我体验C.自我调控D.自我否定答案：D18.以下关于性心理的说法正确的是A.大学生出现性冲动、性幻想是不正常的，需要刻意压抑B.发生无保护性行为后服用紧急避孕药是100%安全的，没有副作用C.性consent（同意）是持续的、可以随时撤回的，只要一方不愿意就必须停止亲密行为D.恋爱期间一方要求另一方发生亲密行为是爱对方的表现，不应该拒绝答案：C19.某学生面试失败后觉得“我这辈子都找不到好工作了，我的人生全完了”，该认知属于合理情绪疗法中的哪类不合理信念A.绝对化要求B.过分概括化C.糟糕至极D.客观判断答案：C20.高校开展生命教育的核心目标是A.教育学生不要自杀B.引导学生认识生命的价值，尊重生命、热爱生命，提升抗挫折能力C.告诉学生生命只有一次，无论如何都要活着D.减少校园自杀事件的发生答案：B21.以下哪种压力应对方式属于消极应对A.遇到困难时主动找朋友或老师求助B.压力大时通过运动、听音乐调节情绪C.考试挂科后沉溺于游戏逃避现实D.就业迷茫时做职业测评梳理自身优势答案：C22.双相情感障碍的典型特征是A.持续的情绪低落，兴趣减退B.无明确诱因的过度担心，坐立不安C.躁狂发作和抑郁发作交替出现，躁狂时情绪高涨、精力充沛，抑郁时情绪低落、自我否定D.反复出现强迫思维或强迫行为答案：C23.大学生建立良好人际关系的核心原则不包括A.平等尊重B.真诚待人C.互惠互利D.事事讨好迎合他人答案：D24.以下关于心理咨询的说法正确的是A.心理咨询就是咨询师给来访者出主意、解决具体问题B.去做心理咨询的人都是“精神病”C.心理咨询的核心是助人自助，引导来访者自己找到解决问题的方法D.心理咨询一次就能解决所有问题答案：C25.某学生家境普通，看到身边同学都用高端手机、穿名牌衣服，就偷偷网贷买奢侈品，导致负债累累，该行为背后的核心心理动因是A.自我价值认同不足，过度在意外界评价B.追求高品质生活C.物质需求未被满足D.从众心理答案：A26.以下不属于大学生常见生涯发展困惑的是A.不知道自己适合从事什么工作B.纠结考研、考公还是就业C.收到多个offer不知道如何选择D.不知道今天吃什么答案：D27.适度的焦虑对个体的积极作用不包括A.提升行动效率B.激发个体的潜能C.帮助个体提前做好风险应对准备D.导致个体睡眠障碍、注意力无法集中答案：D28.某学生在公众场合发言就会心跳加速、手抖、大脑空白，甚至不敢参加需要上台展示的课程，该表现最符合A.社交恐惧症B.焦虑症C.抑郁症D.正常的紧张情绪答案：A29.按照大学生心理健康教育的相关要求，高校班级心理委员的核心职责是A.发现班级同学的心理异常情况，及时向辅导员或心理中心反馈B.给有心理问题的同学做心理咨询C.监督班级同学的心理状态，私下传播同学的隐私D.只要做好自己的事就行，不用管其他同学答案：A30.以下关于挫折的说法错误的是A.挫折是人生的常态，每个人都会遇到挫折B.挫折对人只有负面影响，会打击人的自信心C.挫折可以提升个体的抗逆力，帮助个体积累经验D.同一挫折对不同人的影响是不同的，取决于个体对挫折的认知答案：B31.大学生健康的自我认知核心是A.认为自己什么都比别人好B.认为自己什么都不如别人C.客观认识自己的优势与不足，接纳不完美的自己D.完全按照外界的评价定义自己答案：C32.以下哪种不属于大学生常见的睡眠问题诱因A.熬夜刷手机，作息不规律B.学业压力大，过度焦虑C.睡前喝奶茶、咖啡等含咖啡因的饮品D.每天坚持早睡早起答案：D33.某学生和恋人分手之后，把所有精力都投入到学习和社团活动中，最后拿到了国家奖学金，该挫折应对方式属于A.升华B.压抑C.逃避D.退行答案：A34.按照《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准》要求，高校专职心理咨询师和学生的配比不低于A.1:1000B.1:2000C.1:4000D.1:5000答案：C35.以下关于网络社交的说法正确的是A.网络社交可以完全替代现实社交B.网络社交中不需要考虑对方的感受，可以随意发言C.过度依赖网络社交会导致现实社交能力退化D.网络上认识的人都是可信的，可以随意泄露个人信息答案：C二、多项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分。每小题给出的四个选项中，有2个及以上符合题目要求，多选、少选、错选均不得分）1.以下属于大学生心理健康教育核心内容的有A.自我意识与人格发展教育B.情绪管理与压力应对教育C.恋爱与性心理教育D.生命教育与心理危机干预答案：ABCD2.心理咨询师需要突破保密原则的情形包括A.来访学生明确告知有自杀计划B.来访学生透露已策划要伤害室友C.来访学生因学业压力出现抑郁情绪，无自伤倾向D.当地教育局依法调取来访学生的心理咨询记录答案：ABD3.以下属于合理情绪疗法中不合理信念特征的有A.绝对化要求B.过分概括化C.糟糕至极D.客观理性答案：ABC4.抑郁症的典型临床表现包括A.持续两周以上的情绪低落，对原本感兴趣的事物丧失兴趣B.食欲出现明显上升或下降，体重波动超10%C.反复出现自伤、自杀的念头或行为D.思维迟缓，注意力、记忆力明显下降答案：ABCD5.大学生过度沉迷短视频、网络直播容易引发的心理问题有A.注意力碎片化，难以长时间专注做一件事B.现实社交能力退化，不愿意和身边人交流C.延迟满足能力下降，无法忍受需要长期付出才能获得回报的事D.自我认知偏差，容易出现容貌焦虑、消费攀比心理答案：ABCD6.以下属于大学生健全人格特征的有A.乐观开朗，能够主动调节负面情绪B.有责任感，对自己的行为负责C.共情能力强，能够理解他人的感受D.坚韧不拔，遇到挫折不会轻易放弃答案：ABCD7.大学生人际交往过程中常见的心理误区有A.认为只要自己讨好别人，就能获得所有人的喜欢B.认为人际交往就是互相利用，没有真正的友谊C.认为自己不够好，没有人会喜欢自己，不敢主动社交D.认为发生矛盾都是对方的错，自己完全没有问题答案：ABCD8.以下关于性心理的说法正确的有A.大学生出现性冲动、性幻想是正常的生理心理现象，不需要刻意压抑B.发生亲密行为前必须获得对方明确、自愿的同意，且同意可以随时撤回C.如果意外怀孕，要第一时间告知家长或信任的老师，前往正规医院处理D.感染艾滋病是丢人的事，即使有高危行为也不要去检测答案：ABC9.大学生压力的主要来源包括A.学业考核压力B.生涯发展压力C.人际关系压力D.家庭期望压力答案：ABCD10.以下属于积极的压力应对方式的有A.遇到挫折时主动找朋友、家人或老师求助B.压力大时通过运动、画画、听音乐等方式宣泄情绪C.遇到问题时主动分析问题原因，寻找解决方法D.压力大时沉溺于游戏、酗酒逃避现实答案：ABC11.以下关于心理咨询的说法错误的有A.心理咨询师可以直接帮来访者解决所有现实问题B.去做心理咨询是软弱、矫情的表现C.心理咨询的内容会严格保密，除非出现保密例外情形D.心理咨询只针对有严重心理疾病的人答案：ABD12.以下属于焦虑症典型临床表现的有A.无明确诱因的持续过度担心，坐立不安B.出现心悸、出汗、手抖、尿频等躯体症状C.睡眠障碍，入睡困难、多梦易醒D.持续的情绪低落，快感缺失答案：ABC13.大学生构建健康自我认知的方法包括A.通过与他人的客观对比认识自己B.通过他人的合理反馈认识自己C.通过自我反思、复盘过往经历认识自己D.完全按照网络上的人格测评结果定义自己答案：ABC14.以下属于大学生恋爱中常见的心理问题的有A.恋爱至上，为了恋爱放弃学业、社交B.控制欲过强，要求对方时时刻刻汇报行踪C.分手后无法走出失恋阴影，出现自伤、报复对方的行为D.互相尊重，共同成长答案：ABC15.心理危机干预的核心原则包括A.生命第一原则，优先保障当事人的生命安全B.快速反应原则，发现危机第一时间介入C.保密原则，不得随意泄露当事人的隐私D.多方联动原则，联动辅导员、家长、精神卫生机构共同干预答案：ABCD16.大学生避免AI依赖的方法包括A.明确AI的辅助定位，核心任务尽量自主完成B.制定AI使用规则，限制AI的使用场景和时长C.刻意练习自主决策能力，小的选择尽量自己做，不要事事问AID.完全不用AI，避免依赖答案：ABC17.以下属于大学生常见生涯发展调适方法的有A.通过职业测评、实习实践梳理自身的兴趣、优势与不足B.制定阶段性的生涯目标，拆解为可落地的行动C.不要和别人对比，按照自己的节奏走D.遇到迷茫时主动找就业指导老师或生涯咨询师求助答案：ABCD18.以下关于情绪的说法正确的有A.情绪没有好坏之分，负性情绪也是正常的情绪反应B.情绪会影响人的身体健康，长期的负性情绪会引发躯体疾病C.情绪是可以调节的，我们可以通过合理的方法管理自己的情绪D.负性情绪是有害的，必须完全消除负性情绪答案：ABC19.大学生宿舍矛盾的合理解决方法包括A.主动沟通，说出自己的感受和需求，同时倾听对方的想法B.找辅导员或宿舍长协调解决C.憋在心里，积累到一定程度再爆发D.尊重对方的生活习惯，互相包容答案：ABD20.以下属于《精神卫生法》中规定的严重精神障碍的有A.精神分裂症B.双相情感障碍C.重度抑郁症D.焦虑症答案：ABC三、判断题（本大题共15小题，每小题1分，共15分。正确选√，错误选×）1.心理健康是一种动态平衡的状态，并非固定不变，偶尔出现的负性情绪不代表心理不健康。答案：√2.心理咨询的核心是助人自助，咨询师不会直接帮来访者做决定，而是引导来访者自己找到解决问题的方法。答案：√3.焦虑情绪是不正常的，只要出现焦虑就说明有心理问题。答案：×4.抑郁症是一种生理和心理共同作用的疾病，不是“矫情”“意志力薄弱”，需要专业的治疗。答案：√5.高校心理委员可以为班级同学做心理咨询，不需要转介到心理中心。答案：×6.恋爱期间一方强迫另一方发生亲密行为属于性侵犯，是违法行为。答案：√7.压力对人只有负面影响，压力越大工作效率越低。答案：×8.去做心理咨询的人都是有精神疾病的人，正常人不需要做心理咨询。答案：×9.自我接纳就是接受自己的所有缺点，不需要改变。答案：×10.网络上的信息都是真实的，我们可以完全按照网络上的内容判断自己的心理状态。答案：×11.保密原则是心理咨询的核心原则，只要来访者要求保密，咨询师无论什么情况都不能泄露来访者的信息。答案：×12.挫折对人的影响取决于个体对挫折的认知，同样的挫折对不同的人影响可能完全不同。答案：√13.大学生出现心理问题最好自己扛，告诉别人会被笑话。答案：×14.健全的人格是可以通过后天的培养塑造的。答案：√15.生命只有一次，无论遇到多大的挫折，都不能选择伤害自己的方式解决问题，要主动寻求帮助。答案：√四、案例分析题（本大题共2小题，每小题5分，共10分）1.案例：大三学生张某，2024年秋招拿到了一家中型企业的offer，但得知同宿舍3名同学都拿到了头部企业offer或保研资格后，内心极度失衡，放弃了已拿到的offer，加入2025年考研大军。备考期间，张某每天学习时长超14小时，但总忍不住和身边同学对比复习进度，经常陷入“我肯定考不上”“我比所有人都差”的自我否定中，近1个月出现入睡困难、食欲下降、注意力难以集中、模拟考试成绩连续下滑的情况，甚至偶尔出现“考不上就不用面对这么多压力”的消极念头，主动前往学校心理咨询中心求助。问题：（1）分析张某目前存在的主要心理问题及诱因（3分）；（2）若你是心理咨询师，可采用哪些方法帮助张