2026年急救技能大赛备赛指导

2026年2026年急救技能大赛备赛指导赛制·评分·技能·协同备赛导航01读懂赛制建立对2026年大赛规则与流程的整体认知02吃透评分明确CPR、AED、创伤等核心项目评分要点03精训技能系统训练心肺复苏、止血包扎、气道梗阻等核心技能04团队协同强化角色分工与情景模拟下的团队配合05冲刺实战制定赛前冲刺计划与临场策略读懂赛制知己知彼，百战不殆先摸清规则，再谈冲刺高分01以赛促学提升急救水平理解大赛意义，才能让每一次训练都更有方向急救技能大赛不只是竞技场，更是

生命守护力

的校验场价值一：公众意识提高公众急救意识营造“人人学急救”的社会氛围价值二：人才储备选拔优秀急救人才为专业救援力量储备新生力量价值三：知识普及促进急救知识普及推动标准化操作落地初赛理论决赛实操层层选拔还原2026年急救技能大赛两阶段赛程，让选手看清晋级路径与各环节考核重点层层晋级，优中选优，理论不牢

很难走远初赛：理论闯关闭卷/线上答题考核应急救护基础理论与红十字知识常见题型覆盖生存链、伤情分类、拨打急救电话规范等决赛：实操对决抢答环节检验知识反应速度单项技能操作CPR、创伤救护等逐一过招应急救护场景赛贴近真实场景综合比拼五人成队同单位组队参赛明确参赛队伍构成与资格要求，提醒选手提前做好组队与资格审查```html``````html``````html资格不过关，一切归零，务必提前核对基础要求每队通常由5人组成，队员须为同一单位或学院在籍人员以单位/学院名义统一报名，禁止跨单位拼队多元构成趋势部分赛事要求队伍融合多元力量，如北京赛每队含

3名红十字救护员、1名消防人员、1名地震系统人员对接真实急救场景中的多部门联动需求资格红线2026年值得关注的赛事变化急救技能大赛正从单一部门赛事，走向跨部门、跨区域的综合演练平台北京红十字会联合应急管理局、消防救援总队、地震局共同办赛南京首次举办都市圈邀请赛8+2成员城市42支队伍126名选手同台竞技山东举办红十字应急救护师资教学技能大赛18支代表队36名师资参赛成都郫都区技能比赛23支队伍覆盖幼儿园至高校首次分设社会组和高校组吃透评分细节决定成败每一分都藏在操作规范里02心肺复苏评分总分一百分心肺复苏是急救大赛必考核心项，总分100分40分胸外按压心肺复苏各评分环节分值五个评分环节明细现场评估与启动急救15分胸外按压40分人工呼吸25分团队协作与沟通10分高级生命支持10分胸外按压权重最高，练好按压等于抓住得分大头胸外按压五大硬指标按压深度·频率·回弹——最易失分易错警示：按压位置偏离胸骨、深度不足或过深、频率忽快忽慢，均为常见扣分点评分场上分毫必争——按压的标准规范到位，方能守住每一分按压部位两乳头连线中点（胸骨中下1/3处）01按压频率100-120次/分03按压通气比30:2，每按压30次后人工呼吸2次05按压深度5-6cm02按压与放松比1:1，确保胸廓充分回弹04环境评估与判断失误重罚梳理CPR各环节典型扣分点，帮助选手规避高频失分陷阱准备与评估环节环境评估不充分扣

5

分意识/呼吸/循环判断方法错误每项扣

3

分未及时呼救或呼救信息不清扣

5

分操作过程环节按压部位错误扣

10

分按压频率或深度不达标每项扣

5

分，持续不达标累计扣分按压-通气比错误（非30:2）扣

10

分人工呼吸未观察胸廓起伏、吹气时间不足1秒扣

5

分/次未完成5个循环后进行评估扣

5

分二十秒内完成除颤操作AED除颤用时与扣分的对应关系超过35秒记

0分，用时越短越接近满分红线AED除颤时间红线20秒

满分红线21-25秒

扣2分26-30秒

扣4分31-35秒

扣6分超过35秒

0分高频扣分点电极板位置安放错误或未与皮肤紧密接触未涂导电胶或用量不足除颤前未清场，操作者身体接触患者动作拖沓、流程不连贯训练要求擦干→涂胶→贴板→充电→清场→放电练成肌肉记忆创伤处置先救命后治伤创伤急救，先救命、后治伤创伤急救四步走止血判断出血类型（动脉喷射状鲜红、静脉持续性暗红、毛细血管渗出）；采用直接压迫、加压包扎、止血带等包扎绷带环形、回返、螺旋、螺旋反折及8字法；三角巾覆盖头、眼、肩、胸、背、腹、手足及关节固定夹板长度适宜、超关节固定；固定前检查伤肢感觉、运动及循环搬运遵循搬运护送原则，避免二次损伤，保持伤员平稳关键标准2项加压包扎松紧以“能插入一指、远端不缺血”为准操作全程口述关键步骤体现规范性与职业素养口述步骤人文关怀同样占分口述与人文关怀，是评分表上最容易被忽略的隐性得分项说口述同步关键步骤操作时同步口述

“按压深度5厘米”

“呼吸有效”

“血运正常”

等呼救完整呼救内容要完整：指定人员拨打120、说明地点、请求取AED护人文与安全隐私暴露患者隐私（如不必要解开上衣）：扣3分粗暴动作粗暴致二次损伤：扣5分沟通操作前未与患者沟通：扣2分收赛后处理生命体征未再次评估：扣5分患者整理未整理体位、衣物：扣3分记录未记录时间、步骤、反应：扣5分精训技能台上一分钟，台下十年功把每个动作练成肌肉记忆03评估按压通气三步循环练1评估与呼救训练环境安全扫视→判断意识呼吸→启动急救系统要求：判断时间控制在

5-10秒，口述清晰完整›2按压与通气训练30次胸外按压+2次人工呼吸，循环进行重点打磨按压深度、频率、回弹及吹气有效性›3全流程计时训练完整流程目标：从拍双肩到完成5组循环，控制在

150-160秒过快易漏步骤，过慢会被扣分，节奏感需要反复打磨按压质量用数据说话强调利用反馈型模拟人量化按压质量，实现训练数据驱动提升训练工具优先选用带反馈功能的模拟人，实时监测按压质量。反馈功能实时监测按压深度目标

5-6cm，每次低于下限即为一次缺陷目标5-6cm缺陷计数按压频率100-120次/分，节奏忽快忽慢需重点纠正100-120次/分纠正节奏回弹与中断每次按压后胸廓完全回弹，不施加额外压力单次中断时间

小于10秒完全回弹中断＜10秒复苏占比按压占复苏周期比例不低于60%占比≥60%持续按压除颤流程一气呵成训练针对AED操作20秒红线，拆解六连动作与提速训练要点。步骤1擦干患者胸部皮肤步骤2打开导电胶盖，在电极板上涂适量导电胶并混匀步骤3安放电极板，位置正确并与皮肤紧密接触步骤4选择正确能量并充电步骤5清场确认无人接触患者步骤6同时按压放电按钮，完成电击分段计时分别练习"准备+贴板""充电+放电"两个动作组全流程计时反复挑战

20秒

目标，形成流畅节奏角色配合由队友提前准备好除颤仪，减少等待时间四种绷带法三角巾全掌握每种包扎法重复练习至盲操作即可完成，保证速度与美观并存绷带包扎法5种环形包扎法适用于肢体粗细均匀处回返包扎法用于指端、残端螺旋包扎法用于粗细相近的肢体螺旋反折包扎法用于粗细不等处8字包扎法用于关节部位三角巾包扎2项部位全覆盖头部、眼部、肩部、胸部、背部、腹部、手足及关节部位检查要点包扎后检查远端血运，松紧适宜训练提示1项练习建议每种包扎法重复练习至盲操作即可完成，保证速度与美观并存海姆立克法分人群练熟聚焦气道异物梗阻救护训练，强调分人群处置与CPR衔接。快速识别梗阻信号3项突然不能说话无声窒息，无法发声呼救面色发绀缺氧导致唇面青紫双手抓喉典型梗阻体态示意清醒患者1项腹部冲击法站其背后，一手握拳置于脐上两指处特殊人群2项肥胖或孕妇改用胸部冲击法婴儿背部叩击与胸部冲击交替，手法轻柔骨折固定搬运规范化训练针对创伤急救中固定与搬运环节，列出规范化训练要点。规范化源自细节——检查、固定、搬运、观察，每一环都要到位固骨折固定训练检查固定前检查伤肢

感觉、运动及循环夹板夹板长度适宜，须

超关节固定衬垫骨突处加衬垫保护，绷带松紧适度颈防疑似颈椎骨折时保持头颈躯干

轴线一致搬运训练遵循

"先救命、后治伤"

原则，评估后再搬运担架或徒手搬运时保持伤员平稳，避免拖拽搬运途中持续观察伤员

面色、呼吸赛赛场提示口述口述骨折类型判断与处理策略：如

"右前臂闭合性骨折，无畸形"分工现场分工明确，多人配合保持

一致节奏模拟真实场景提升应变力交通事故现场4项多伤员检伤分类、止血包扎、骨折固定、转运火灾现场3项评估环境安全、烟雾防护、抢救伤员公共场所突发2项心脏骤停、气道异物梗阻等第1步环境评估环境评估与个人防护确认现场安全，做好个人防护第2步分工呼救现场分工与呼救明确角色分工，及时拨打急救电话第3步急救操作分项急救操作按检伤分类实施止血、包扎、固定等操作第4步转运汇报转运交接与汇报规范转运交接，汇报处置情况演练要求模拟真实时限，全程计时，记录每个环节耗时演练后立即复盘，优化流程衔接通过反复模拟，把临场应变变成条件反射团队协同一人难成军，众志可成城默契是赛场上的隐形加分项04医生护士驾驶员各司其职以院前急救队为例，梳理各角色职责边界，预防赛场重复与遗漏急救医生现场指挥官，负责伤情评估与急救决策实施高级生命支持操作，如气道管理、电除颤现场指挥急救决策高级生命支持护士执行CPR、建立静脉通路、协助除颤负责急救药品与器材准备，记录抢救过程CPR执行静脉通路药品器材驾驶员快速安全驾驶，熟悉转运路线协助搬运伤员、维持现场秩序安全驾驶转运路线现场秩序现场沟通指令清晰高效高效沟通=清晰指令+即时反馈呼救沟通专人指定专人呼救，明确说明地点、患者状态、请求AED反馈呼救后必须向团队反馈结果，确认信息闭环操作沟通角色施展操作前口述角色与任务，如“我来按压，你负责通气”提示关键动作前提示队友，如“准备除颤，所有人离开”汇报每完成一个循环，简洁汇报患者反应工具赋能借鉴借鉴数字调度经验，通过“三方通话”、“一张图”机制，实现指令即时同步默契团队内部可约定默契口令，减少解释成本三方通话一张图默契口令反复演练缩短配合时差团队演练四步法第1步分解合练先分项训练，再组合完整流程第2步全流程计时从入场到转运，记录总体与衔接耗时第3步录像复盘标记沟通断点、重复动作与等待第4步优化迭代调整分工，再次演练验证<10秒按压中断<20秒除颤准备顺畅角色交接·无指令歧义通过反复演练，把团队配合练成下意识反应跨部门协同成为备赛新要求赛事实例北京联合阵容主动吸纳消防、地震系统人员，形成红会+消防+地震联合阵容南京42支队伍竞技都市圈「8+2」城市

42支

队伍同台竞技，推动跨区域急救协同成都分类竞赛社会组与高校组分类竞赛，队伍来自街道、消防、幼儿园、高校等多个系统备赛启示团队训练不能只盯着本队队员，还要熟悉与消防、警务、社区等多部门的配合流程了解不同部门的救援职责与沟通习惯，让协同更顺畅掌握跨区域互援、统一调度等新机制，提升大局视野冲刺实战临阵磨枪，不快也光把训练成果在赛场上完美兑现05分阶段集训冲刺比赛阶段一准备夯实期夯实基础，搭建框架系统梳理理论考点，完成第一轮知识框架搭建分解练习

CPR、包扎、固定

等单项技能，打牢动作基础阶段二强化提升期攻克薄弱，提速增效全流程计时训练，重点攻克薄弱环节增加情景模拟训练，熟悉竞赛节奏结合评分标准逐项自查，建立错题档案阶段三冲刺模拟期全真模拟，从容应赛按比赛要求进行全真模拟，邀请队友或老师观摩打分临近比赛减少高强度训练，重点巩固流程与心态提前熟悉赛场规则与用物清单，做到心里有底理论考点聚焦高频模块理论考试严禁使用手机和查阅资料，务必提前背熟重点关注

判断类、顺序类

高频考点，避免混淆必背基础模块红十字运动基本知识与救护原则生存链构成、现场救护原则伤情分类与拨打急救电话要点人体解剖生理学基础常识重点对比模块CPR操作差异成人、儿童、婴儿差异对照出血与止血方法不同出血类型的适用范围现场处置原则烧伤、中毒、意外伤害处置稳定心态规范操作最重要日常训练已经形成肌肉记忆，赛场上稳定即胜利赛前准备3项提前确认提前一天确认比赛时间、场地及器材位置用物清单列好模拟人、纱布、手