无处不在-传染病

无处不在——传染病认识它，才能远离它科普教育·面向大众内容导览01认识传染病从身边现象出发，建立基础认知02传播的真相理解传播链条，把握防控关键03常见传染病典型疾病辨识，提升防范意识04科学防护掌握实用方法，守护自身健康01认识传染病看不见的敌人，更需要被看见从身边现象出发，重新认识这位熟悉的陌生人什么是传染病传染病是由病原体（细菌、病毒、真菌、寄生虫等）引起，能够在人与人、人与动物或动物与动物之间相互传播的一类疾病。是病魔在人群中“游走”的游戏规则“认识传染病的第一步，是理解它“会流动”这一本质。”核心区别2项与普通疾病的核心区别具有传染性，可通过特定途径扩散病源与传播病原体是“元凶”，传播途径是“帮凶”常见误区2项一次感染可能引发连锁传播并非所有会发烧、咳嗽的病都是传染病，关键在于病原体可传播关键在病原体可传播我们身边的传染病传染病从未远离日常生活，它出现在每一个看似普通的场景里。普通人的每一次出行、聚餐、接触，都可能与病原体擦肩而过。传染病从未远离日常生活，它出现在每一个看似普通的场景里。呼吸道传播流感、新冠病毒咳嗽、打喷嚏、近距离交谈飞沫与气溶胶密闭空间、人群密集场所消化道传播诺如病毒、细菌性痢疾不洁饮食、共用餐具粪口途径污染水源、手部卫生接触传播手足口病、皮肤真菌感染握手、共用物品直接与间接接触皮肤破损、公共设施表面虫媒传播登革热蚊虫叮咬传播伊蚊媒介雨后积水孳生、户外活动传染病的常见分类不同分类对应不同的防控重点，精准施策才能有效阻断。类按病原体分类病毒性流感、新冠、病毒性肝炎、艾滋病细菌性结核病、细菌性痢疾、破伤风寄生虫性疟疾、蛔虫病途按传播途径分类呼吸道流感、结核、新冠消化道霍乱、痢疾、诺如病毒感染血液及体液乙肝、丙肝、艾滋病虫媒登革热、疟疾、乙脑02传播的真相一次接触，可能改变一切理解传播链条，才能精准切断传播的三个环节传染病的流行必须同时具备三个环节，缺一不可传染源携带并排出病原体的人或动物，如患者、无症状感染者、带菌动物传播途径病原体从传染源到达易感者的路径，如空气、食物、接触、虫媒易感人群对某种传染病缺乏免疫力、容易被感染的人群切断任意一个环节，传播链条就会断裂为所有防控措施提供清晰逻辑：管理传染源、切断传播途径、保护易感人群三大传播途径详解日常的握手、共餐、公共交通，都可能成为传播的

通道，理解途径是防范的起点。飞沫与空气传播近距离吸入咳嗽、打喷嚏产生的飞沫携带病原体，在近距离内被吸入。气溶胶悬浮部分病原体可形成气溶胶在空气中悬浮。粪口传播病原体排出病原体随粪便排出。污染途径污染水、食物或手。进入新宿主再经口进入新宿主。高发场景常见于卫生条件欠佳的场所。接触与体液传播直接接触直接接触感染者皮肤、黏膜。体液途径通过血液、性接触、母婴途径传播。谁更容易被感染并非每个人面对病原体时风险均等，易感程度取决于多重因素。免疫力低下者老人、婴幼儿、慢性病患者、免疫缺陷人群职业暴露人群医护人员、托幼机构工作人员、冷链从业者密集场所人群学校、军营、养老院中的集体生活者未接种疫苗者缺乏特异性免疫保护03常见传染病认识典型，方能从容应对从流感、结核到肝炎，看清它们的真面目流感：最容易忽视的威胁“流感常被误认为‘重一点的感冒’，实际上它是一种可能引发重症甚至死亡的急性呼吸道传染病。”病原体流感病毒，抗原易变异，每年流行毒株可能不同飞沫与接触传播为主，潜伏期短、传播速度快高危人群老年人、孕妇、婴幼儿、慢性病患者易感且风险高可能引发肺炎、心肌炎，或使原有疾病加重结核病：潜伏的慢性杀手结核病由结核分枝杆菌引起，主要侵犯肺部，是一种经呼吸道传播的

慢性传染病。传播方式带菌飞沫排出患者咳嗽、打喷嚏时排出带菌飞沫吸入感染他人吸入后可能感染呼吸道传播经呼吸道传播的慢性传染病潜伏感染隐匿携带感染者不发病、无症状，也不传染他人潜在风险存在日后发病风险无症状期典型症状长期咳嗽、咳痰持续两周以上的呼吸道症状低热、盗汗午后低热与夜间盗汗体重下降不明原因的消瘦病毒性肝炎：沉默的肝脏威胁无症状不等于无害，主动筛查是打破沉默的第一步风险行为：共用针具、不规范纹身、输血等主动筛查是打破沉默的第一步乙乙肝母婴乙肝可经母婴途径传播血液主要经血液传播性接触可经性接触传播疫苗可通过疫苗接种有效预防丙丙肝血液主要经血液传播无症状多数感染者无症状危害可发展为肝硬化、肝癌治愈规范筛查、早发现早治疗可实现治愈登革热：蚊虫带来的疾病登革热由登革病毒引起，主要通过伊蚊叮咬传播，是典型的虫媒传染病。登革热是蚊虫叮咬传播的急性传染病，防控核心在于切断传播链条。没有积水，就没有蚊虫；没有蚊虫，就没有登革热传播媒介2种白纹伊蚊·埃及伊蚊多在白天活动典型表现4项高热骤然起病，体温升高剧烈头痛头痛剧烈，常伴眼眶后痛肌肉关节疼痛全身肌肉关节酸痛明显皮疹发热后期出现皮肤疹子关键防控2招清除积水清除积水，减少蚊虫孳生物理防护使用蚊帐、驱蚊剂首要防线1条防蚊灭蚊尚无特效抗病毒药，防蚊灭蚊是首要防线04科学防护防护不是负担，而是本能把知识变成习惯，让健康成为日常个人日常防护要点把传播途径的知识转化为日常行动，是最直接的自我保护。把传播途径的知识转化为日常行动，是最直接的自我保护。这些看似微小的行为，是阻断大多数传播途径的第一道屏障。勤洗手饭前便后、外出归来，用流水配合肥皂或洗手液咳嗽礼仪咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻规范佩戴口罩在人群密集、通风不良的场所科学佩戴保持距离与有呼吸道症状者保持适当距离注意饮食卫生不喝生水、不吃不洁食物、生熟分开疫苗接种：最有效的防线疫苗通过模拟病原体刺激免疫系统，让身体提前记住敌人，在真正遭遇时快速反应双重保护个人保护降低感染风险，减轻发病后的严重程度群体免疫足够多的人接种后，传播链条被压缩，未接种者也能间接受益重点接种建议儿童按免疫规划程序完成基础免疫重点人群老人、慢性病患者应接种流感、肺炎等疫苗接种疫苗，既是对自己负责，也是对家人和社会负责增强免疫力的生活方式免疫力是身体对抗病原体的内防线，良好的生活方式能让它保持最佳状态均衡营养保证蛋白质、维生素与矿物质摄入避免长期节食规律运动每周适度运动增强心肺功能与免疫活性充足睡眠长期熬夜会削弱免疫应答保证规律作息心态平和慢性压力与焦虑可抑制免疫功能药物无法替代生活方式，日复一日的健康习惯才是持久的免疫力来源从个人到公共健康一个人戴口罩、洗手的力量有限，但千万人共同行动，就能形成阻断传播的铜墙铁壁。防护不止于个人，它是一场需要全社会参与的接力赛。信息透明