2026年篮球教练员职业技能等级认定（三级）操作技能历年真题

2026年篮球教练员职业技能等级认定（三级）操作技能历年真题一、单项选择题(本大题共100题,每题0.5分,共50分)1.在篮球教练员相关工作中，从专业角度看，对“运动准备活动”的准确理解是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。2.篮球教练员方面，从专业角度看，下列选项中，属于“肌肉拉伤”基本要求的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.早期应冰敷C.肌肉纤维过度牵拉D.引起疼痛肿胀3.就篮球教练员而言，在标准作业条件下，下列关于“核心力量”的表述中，正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。4.在具体作业环节，“有氧运动”的含义是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。5.针对篮球教练员，一般来说，下列选项中，属于“心率”基本要求的是（）。A.应控制在适宜范围B.反映运动强度C.每分钟心跳次数D.是运动过程中发生的身体组织损伤。6.关于篮球教练员，结合岗位实际，关于“运动损伤处理”，下列说法正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。7.在篮球教练员中，按标准要求，“有氧运动”的含义是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。8.针对篮球教练员，通常情况下，下列选项中，属于“无氧运动”基本要求的是（）。A.缺氧状态下B.是骨与骨之间的连接结构。C.如短跑举重D.剧烈运动9.在篮球教练员相关工作中，按标准要求，对“运动营养”的准确理解是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。10.按照技术要求，下列关于“健身指导”的表述中，正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。11.依据操作规程，下列关于“运动营养”的表述中，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。12.篮球教练员方面，在实际工作中，“运动负荷”的含义是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是人体适应生活与运动需要的能力。13.参照行业规范，对“关节”的准确理解是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是骨与骨之间的连接结构。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。14.针对篮球教练员，根据相关规定，关于“柔韧性训练”，下列描述错误的是（）。A.缓慢拉伸避免弹震B.应快速弹震拉伸C.宜在热身后进行D.应保持适度时间15.在篮球教练员中，在标准作业条件下，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。16.就篮球教练员而言，在实际工作中，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。17.篮球教练员方面，在实际工作中，“rice原则”是指（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。18.篮球教练员方面，按标准要求，“无氧运动”是指（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是运动时用力程度的大小。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。19.在具体作业环节，对“运动损伤”的准确理解是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。20.就篮球教练员而言，参照行业规范，对“运动准备活动”的准确理解是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。21.从专业角度看，“热身”的含义是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是运动时用力程度的大小。22.关于篮球教练员，在实际工作中，下列关于“健身指导”的认识，正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。23.针对篮球教练员，通常情况下，下列选项中，属于“运动处方”基本要求的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.科学指导锻炼C.规定运动方式强度D.根据个体情况制定24.篮球教练员方面，在具体作业环节，“关节扭伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.避免早期热敷揉搓B.应热敷消肿C.可继续负重行走D.扭伤后应立即揉搓25.就篮球教练员而言，通常情况下，“科学健身”的含义是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是心脏每分钟跳动的次数。26.从专业角度看，下列关于“运动整理活动”的认识，正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。27.针对篮球教练员，从专业角度看，下列关于“关节扭伤”的说法，不正确的是（）。A.避免早期热敷揉搓B.可继续负重行走C.急性期应冷敷制动D.多见于踝关节28.关于篮球教练员，按标准要求，对“恢复”的准确理解是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。29.在篮球教练员中，从专业角度看，在“有氧运动”的执行过程中，应当（）。A.耐力性运动B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.氧气充分供应D.如慢跑游泳30.关于篮球教练员，“无氧运动”的主要特点不包括（）。A.易产生乳酸堆积B.可提高肌肉力量与爆发力C.适合所有人群D.如短跑举重31.在篮球教练员中，下列对“核心力量”的描述，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。32.针对篮球教练员，按标准要求，“运动负荷”在实践中应遵循的做法是（）。A.由强度时间密度决定B.生理负担量C.应循序渐进D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。33.针对篮球教练员，在标准作业条件下，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.是心脏每分钟跳动的次数。34.关于篮球教练员，按标准要求，下列关于“运动损伤”的表述中，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。35.在篮球教练员中，按标准要求，下列关于“运动处方”的说法，不正确的是（）。A.须评估身体状况B.因人而异循序渐进C.无须评估身体D.包括运动种类强度时间36.针对篮球教练员，结合岗位实际，下列关于“科学健身”的认识，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。37.就篮球教练员而言，按标准要求，下列关于“无氧运动”的认识，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。38.篮球教练员方面，根据相关规定，在“核心力量”的执行过程中，应当（）。A.核心区域肌群B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是运动的基础D.维持身体稳定39.篮球教练员方面，通常情况下，在“肌肉拉伤”的执行过程中，应当（）。A.应立即热敷按摩B.急性期应冷敷制动C.拉伤后可继续训练D.无须休息40.就篮球教练员而言，依据操作规程，下列对“健身指导”的描述，正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。41.在篮球教练员相关工作中，“运动处方”是指（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是骨与骨之间的连接结构。42.针对篮球教练员，根据相关规定，下列关于“肌肉拉伤”的认识，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是根据个体情况制定的运动方案。43.就篮球教练员而言，在具体作业环节，“健身指导”是指（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。44.在篮球教练员相关工作中，在具体作业环节，下列关于“柔韧性训练”的认识，正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。45.篮球教练员方面，按照技术要求，关于“力量训练”，下列说法正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。46.在篮球教练员中，在具体作业环节，下列对“拉伸”的描述，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是运动时机体承受的生理负担量。47.针对篮球教练员，“肌肉拉伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.无须休息B.应立即热敷按摩C.多因准备不足所致D.拉伤后可继续训练48.就篮球教练员而言，一般来说，下列对“关节扭伤”的描述，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。49.关于篮球教练员，通常情况下，关于“运动处方”，下列说法正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。50.在标准作业条件下，对“肌肉拉伤”的准确理解是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。51.在篮球教练员相关工作中，通常情况下，“运动损伤急救”是指（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。52.在篮球教练员相关工作中，参照行业规范，“无氧运动”的含义是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。53.关于篮球教练员，从专业角度看，“运动准备活动”的主要特点不包括（）。A.增强肌肉弹性B.时间一般5至10分钟C.可提高体温与心率D.越剧烈越好54.在篮球教练员相关工作中，“运动准备活动”是指（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。55.篮球教练员方面，下列对“无氧运动”的描述，正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。56.篮球教练员方面，参照行业规范，在“热身”的执行过程中，应当（）。A.预防运动损伤B.调动身体状态C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.运动前进行57.在篮球教练员相关工作中，从专业角度看，“心肺复苏”是指（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是人体适应生活与运动需要的能力。58.在篮球教练员相关工作中，按标准要求，在“无氧运动”的执行过程中，应当（）。A.适合所有人群B.可提高肌肉力量与爆发力C.无氧运动可持续长时间D.不产生乳酸59.就篮球教练员而言，在标准作业条件下，关于“rice原则”，下列说法正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。60.就篮球教练员而言，按标准要求，“关节扭伤”是指（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。61.参照行业规范，下列对“拉伸”的描述，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。62.关于篮球教练员，在具体作业环节，关于“运动处方”，下列说法正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是根据个体情况制定的运动方案。63.在篮球教练员中，结合岗位实际，关于“急救止血”，下列描述错误的是（）。A.可用直接压迫止血B.可加压包扎C.严重时用止血带D.无须加压64.在篮球教练员中，在标准作业条件下，“心率”的含义是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。65.篮球教练员方面，在具体作业环节，“心肺复苏”的主要特点不包括（）。A.频率每分钟100至120次B.按压部位在胸骨下半部C.按压深度5至6厘米D.按压部位在左胸66.就篮球教练员而言，在具体作业环节，下列关于“科学健身”的表述中，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是运动时用力程度的大小。67.针对篮球教练员，一般来说，下列关于“拉伸”的表述中，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。68.在篮球教练员相关工作中，根据相关规定，“关节”是指（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是运动时用力程度的大小。D.是骨与骨之间的连接结构。69.针对篮球教练员，依据操作规程，“运动处方”的含义是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是根据个体情况制定的运动方案。70.在篮球教练员中，根据相关规定，在“关节”的执行过程中，应当（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.骨与骨连接C.易发生损伤D.可分为活动与不动关节71.关于篮球教练员，结合岗位实际，下列关于“运动处方”的表述中，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。72.就篮球教练员而言，按标准要求，“运动损伤处理”在实践中应遵循的做法是（）。A.损伤后应继续运动B.急性损伤应立即热敷C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.出血时应反复揉搓73.按标准要求，下列关于“有氧运动”的表述中，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。74.关于篮球教练员，根据相关规定，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。75.关于篮球教练员，在具体作业环节，下列各項中，不属于“力量训练”内容的是（）。A.练习后应予恢复B.力量训练一次即可见效C.注意动作规范D.应循序渐进增加负荷76.通常情况下，下列各項中，不属于“科学健身”内容的是（）。A.应循序渐进量力而行B.锻炼强度越大越好C.应做好运动前热身与运动后拉伸D.应注意运动负荷与恢复77.篮球教练员方面，参照行业规范，下列关于“柔韧性训练”的说法，不正确的是（）。A.缓慢拉伸避免弹震B.应快速弹震拉伸C.宜在热身后进行D.应保持适度时间78.就篮球教练员而言，按照技术要求，关于“运动准备活动”，下列描述错误的是（）。A.准备活动可有可无B.可提高体温与心率C.时间一般5至10分钟D.增强肌肉弹性79.关于篮球教练员，在标准作业条件下，“体适能”的含义是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。80.就篮球教练员而言，在标准作业条件下，下列选项中，属于“运动处方”基本要求的是（）。A.规定运动方式强度B.根据个体情况制定C.科学指导锻炼D.是人体适应生活与运动需要的能力。81.在篮球教练员相关工作中，在标准作业条件下，“体适能”是指（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。82.关于篮球教练员，结合岗位实际，“肌肉拉伤”的含义是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。83.关于篮球教练员，根据相关规定，下列对“心率”的描述，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。84.在篮球教练员中，按照技术要求，“健身指导”的含义是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。85.关于篮球教练员，按标准要求，“有氧运动”的含义是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是骨与骨之间的连接结构。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。86.针对篮球教练员，在标准作业条件下，“运动损伤”是指（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。87.就篮球教练员而言，依据操作规程，“健身指导”的主要特点不包括（）。A.方案人人相同B.制定个性化方案C.注意安全防护D.应了解会员健康状况88.按标准要求，“心肺复苏”是指（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。89.在实际工作中，下列对“科学健身”的描述，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。90.在篮球教练员相关工作中，一般来说，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.氧气充分供应C.耐力性运动D.如慢跑游泳91.就篮球教练员而言，根据相关规定，下列对“运动强度”的描述，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是运动时用力程度的大小。D.是骨与骨之间的连接结构。92.就篮球教练员而言，在标准作业条件下，下列关于“关节扭伤”的表述中，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是运动时用力程度的大小。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。93.针对篮球教练员，在实际工作中，“运动损伤急救”的含义是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是人体适应生活与运动需要的能力。94.在篮球教练员中，按照技术要求，对“关节扭伤”的准确理解是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是运动时用力程度的大小。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。95.在篮球教练员相关工作中，按照技术要求，关于“运动营养”，下列说法正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。96.就篮球教练员而言，在具体作业环节，“恢复”的含义是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。97.在篮球教练员中，在具体作业环节，下列关于“rice原则”的认识，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是骨与骨之间的连接结构。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。98.在篮球教练员相关工作中，依据操作规程，在“无氧运动”的执行过程中，应当（）。A.如短跑举重B.剧烈运动C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.缺氧状态下99.针对篮球教练员，通常情况下，下列关于“体育道德”的表述中，正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。100.针对篮球教练员，按照技术要求，“体适能”的含义是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)101.关于篮球教练员，依据操作规程，在“肌肉拉伤”中，应当做到的有（）。A.拉伤后可继续训练B.多因准备不足所致C.表现为局部疼痛肿胀D.急性期应冷敷制动102.针对篮球教练员，根据相关规定，下列关于“关节”的表述中，正确的有（）。A.可分为活动与不动关节B.骨与骨连接C.易发生损伤103.下列属于“运动损伤急救”要求的有（）。A.可加压包扎抬高患肢B.损伤后应立即热敷C.严重者及时就医D.急性期应冰敷制动104.关于篮球教练员，按标准要求，下列属于“运动营养”要求的有（）。A.运动前应适量补充碳水B.运动无须补水C.运动中注意补水D.运动后补充蛋白与糖105.关于篮球教练员，在标准作业条件下，在“运动整理活动”中，应当做到的有（）。A.整理活动会加重疲劳B.可促进乳酸代谢C.缓解肌肉紧张106.在篮球教练员中，结合岗位实际，下列对“运动准备活动”的理解正确的有（）。A.增强肌肉弹性B.时间一般5至10分钟C.准备活动可有可无107.在篮球教练员中，结合岗位实际，下列属于“体质测评”要求的有（）。A.包括力量耐力柔韧B.体质测评只看身高C.为健身提供依据D.包括身高体重肺活量108.就篮球教练员而言，在“体育道德”中，应当做到的有（）。A.可服用兴奋剂提高成绩B.反对使用兴奋剂C.应尊重对手与裁判D.公平竞争109.篮球教练员方面，参照行业规范，下列对“热身”的理解正确的有（）。A.预防运动损伤B.运动前进行C.调动身体状态110.篮球教练员方面，从专业角度看，下列属于“运动处方”要求的有（）。A.运动处方人人相同B.包括运动种类强度时间C.因人而异循序渐进三、判断题(本大题共40题,每题0.5分,共20分)111.在篮球教练员相关工作中，“rice原则”的作业要求是：加压Compression与抬高Elevation（）。112.在篮球教练员中，参照行业规范，针对“力量训练”，无须恢复（）。113.就篮球教练员而言，按标准要求，“健身指导”的作业要求是：指导无须了解健康状况（）。114.在篮球教练员相关工作中，“科学健身”要求：应注意运动负荷与恢复（）。115.针对篮球教练员，依据操作规程，关于“运动营养”，下列说法正确的是：补蛋白越多越好（）。116.按照技术要求，关于“无氧运动”，下列说法正确的是：不产生乳酸（）。117.参照行业规范，“体适能”的基本要求之一是：适应生活运动需要（）。118.关于篮球教练员，一般来说，按照“科学健身”的要求，锻炼强度越大越好（）。119.在实际工作中，“心率”的作业要求是：反映运动强度（）。120.关于篮球教练员，关于“运动性疲劳”，下列说法正确的是：疲劳无须恢复（）。121.在篮球教练员中，在实际工作中，关于“运动性疲劳”，下列说法正确的是：应合理安排负荷（）。122.在篮球教练员中，一般来说，对“无氧运动”而言，易产生乳酸堆积（）。123.针对篮球教练员，参照行业规范，按照“心肺复苏”的要求，频率每分钟100至120次（）。124.在篮球教练员相关工作中，从专业角度看，“运动强度”的基本要求之一是：应因人而异（）。125.就篮球教练员而言，按标准要求，对“运动处方”而言，规定运动方式强度（）。126.就篮球教练员而言，按照技术要求，按照“运动整理活动”的要求，可促进乳酸代谢（）。127.篮球教练员方面，在标准作业条件下，“科学健身”的作业要求是：运动前无需热身（）。128.在篮球教练员相关工作中，从专业角度看，“运动损伤处理”的基本要求之一是：严重损伤应及时就医（）。129.按标准要求，“科学健身”的作业要求是：锻炼强度越大越好（）。130.在篮球教练员相关工作中，根据相关规定，针对“关节扭伤”，多见于踝关节（）。131.在篮球教练员中，根据相关规定，依据“体育道德”的规定，应尊重对手与裁判（）。132.针对篮球教练员，依据操作规程，关于“无氧运动”，下列说法正确的是：无氧运动可持续长时间（）。133.在篮球教练员相关工作中，参照行业规范，针对“运动负荷”，应循序渐进（）。134.针对篮球教练员，在具体作业环节，按照“关节扭伤”的要求，避免早期热敷揉搓（）。135.在篮球教练员中，在实际工作中，“力量训练”的作业要求是：力量训练一次即可见效（）。136.在具体作业环节，“急救止血”要求：小伤口应立即用止血带（）。137.就篮球教练员而言，按照技术要求，关于“运动性疲劳”，下列说法正确的是：疲劳无须恢复（）。138.在篮球教练员相关工作中，在标准作业条件下，“运动性疲劳”要求：疲劳无须恢复（）。139.篮球教练员方面，根据相关规定，依据“核心力量”的规定，是运动的基础（）。140.就篮球教练员而言，在具体作业环节，按照“心肺复苏”的要求，频率每分钟60次（）。141.针对篮球教练员，按标准要求，依据“关节扭伤”的规定，扭伤后应立即揉搓（）。142.针对篮球教练员，按照技术要求，依据“拉伸”的规定，运动前后进行（）。143.“运动损伤处理”的基本要求之一是：严重损伤应及时就医（）。144.关于篮球教练员，根据相关规定，“运动处方”的作业要求是：科学指导锻炼（）。145.针对篮球教练员，在具体作业环节，针对“拉伸”，提高柔韧性（）。146.针对篮球教练员，按标准要求，针对“运动负荷”，包括强度与运动量（）。147.在篮球教练员中，按标准要求，“体质测评”的作业要求是：包括身高体重肺活量（）。148.就篮球教练员而言，一般来说，针对“无氧运动”，如短跑举重（）。149.在篮球教练员相关工作中，参照行业规范，按照“拉伸”的要求，牵拉肌肉（）。150.按照技术要求，“心率”的作业要求是：每分钟心跳次数（）。四、名词解释(本大题共2题,每题5分,共10分)151.运动整理活动152.有氧运动答案与解析1.【答案】D【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。2.【答案】B【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。3.【答案】B【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。4.【答案】B【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。5.【答案】A【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。6.【答案】D【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。7.【答案】D【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。8.【答案】A【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。9.【答案】A【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。10.【答案】A【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。11.【答案】B【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。12.【答案】A【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。13.【答案】B【解析】是骨与骨之间的连接结构。14.【答案】B【解析】其余三项均属于“柔韧性训练”的正确表述。15.【答案】A【解析】是运动时机体承受的生理负担量。16.【答案】B【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。17.【答案】D【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。18.【答案】C【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。19.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。20.【答案】C【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。21.【答案】C【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。22.【答案】A【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。23.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。24.【答案】A【解析】其余选项均不符合“关节扭伤”的正确要求。25.【答案】B【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。26.【答案】C【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。27.【答案】B【解析】其余三项均属于“关节扭伤”的正确表述。28.【答案】C【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。29.【答案】D【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。30.【答案】C【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。31.【答案】B【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。32.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。33.【答案】A【解析】是运动时机体承受的生理负担量。34.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。35.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动处方”的正确表述。36.【答案】B【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。37.【答案】D【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。38.【答案】A【解析】其余选项均不符合“核心力量”的正确要求。39.【答案】B【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。40.【答案】A【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。41.【答案】A【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。42.【答案】B【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。43.【答案】C【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。44.【答案】C【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。45.【答案】A【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。46.【答案】C【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。47.【答案】C【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。48.【答案】A【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。49.【答案】A【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。50.【答案】B【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。51.【答案】D【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。52.【答案】D【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。53.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动准备活动”的正确表述。54.【答案】A【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。55.【答案】A【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。56.【答案】A【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。57.【答案】C【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。58.【答案】B【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。59.【答案】B【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。60.【答案】B【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。61.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。62.【答案】D【解析】是根据个体情况制定的运动方案。63.【答案】D【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。64.【答案】A【解析】是心脏每分钟跳动的次数。65.【答案】D【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。66.【答案】B【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。67.【答案】A【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。68.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。69.【答案】D【解析】是根据个体情况制定的运动方案。70.【答案】D【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。71.【答案】A【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。72.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动损伤处理”的正确要求。73.【答案】D【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。74.【答案】C【解析】是运动时机体承受的生理负担量。75.【答案】B【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。76.【答案】B【解析】其余三项均属于“科学健身”的正确表述。77.【答案】B【解析】其余三项均属于“柔韧性训练”的正确表述。78.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动准备活动”的正确表述。79.【答案】A【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。80.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。81.【答案】C【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。82.【答案】C【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。83.【答案】A【解析】是心脏每分钟跳动的次数。84.【答案】A【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。85.【答案】B【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。86.【答案】D【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。87.【答案】A【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。88.【答案】A【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。89.【答案】D【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。90.【答案】C【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。91.【答案】C【解析】是运动时用力程度的大小。92.【答案】A【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。93.【答案】B【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。94.【答案】D【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。95.【答案】A【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。96.【答案】A【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。97.【答案】B【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。98.【答案】A【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。99.【答案】C【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。100.【答案】A【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。10