2026年乒乓球教练员职业技能等级认定（一级）操作技能历年真题

2026年乒乓球教练员职业技能等级认定（一级）操作技能历年真题一、单项选择题(本大题共100题,每题0.5分,共50分)1.在乒乓球教练员相关工作中，一般来说，下列关于“体质测评”的说法，不正确的是（）。A.为健身提供依据B.与健康无关C.包括身高体重肺活量D.包括力量耐力柔韧2.在乒乓球教练员中，通常情况下，下列各項中，不属于“运动性疲劳”内容的是（）。A.应合理安排负荷B.与睡眠无关C.注意睡眠与营养D.可通过休息恢复3.在具体作业环节，下列关于“体质测评”的说法，不正确的是（）。A.为健身提供依据B.包括身高体重肺活量C.包括力量耐力柔韧D.与健康无关4.在乒乓球教练员中，通常情况下，在“肌肉拉伤”的执行过程中，应当（）。A.多因准备不足所致B.拉伤后可继续训练C.无须休息D.应立即热敷按摩5.在具体作业环节，在“肌肉拉伤”的执行过程中，应当（）。A.肌肉纤维过度牵拉B.引起疼痛肿胀C.早期应冰敷D.是运动时用力程度的大小。6.在乒乓球教练员中，根据相关规定，下列选项中，属于“关节扭伤”基本要求的是（）。A.扭伤后应立即揉搓B.可继续负重行走C.应热敷消肿D.急性期应冷敷制动7.关于乒乓球教练员，在具体作业环节，在“拉伸”的执行过程中，应当（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.牵拉肌肉C.提高柔韧性D.运动前后进行8.就乒乓球教练员而言，通常情况下，“运动处方”是指（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是根据个体情况制定的运动方案。9.就乒乓球教练员而言，按照技术要求，“运动负荷”的含义是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。10.关于乒乓球教练员，从专业角度看，“rice原则”在实践中应遵循的做法是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.冰敷IceC.休息RestD.加压Compression与抬高Elevation11.就乒乓球教练员而言，在具体作业环节，下列关于“无氧运动”的认识，正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。12.在实际工作中，下列关于“运动处方”的表述中，正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。13.在乒乓球教练员相关工作中，按标准要求，对“运动性疲劳”的准确理解是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是根据个体情况制定的运动方案。14.乒乓球教练员方面，在具体作业环节，“急救止血”是指（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。15.在乒乓球教练员中，在具体作业环节，关于“拉伸”，下列说法正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。16.针对乒乓球教练员，“运动损伤急救”的主要特点不包括（）。A.损伤后应立即热敷B.急性期应冰敷制动C.可加压包扎抬高患肢D.严重者及时就医17.就乒乓球教练员而言，在具体作业环节，“关节扭伤”是指（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是骨与骨之间的连接结构。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。18.在乒乓球教练员相关工作中，通常情况下，关于“体质测评”，下列说法正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。19.关于乒乓球教练员，参照行业规范，“体育道德”是指（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。20.按照技术要求，“运动损伤处理”在实践中应遵循的做法是（）。A.出血时应反复揉搓B.损伤后应继续运动C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.急性损伤应立即热敷21.关于乒乓球教练员，关于“无氧运动”，下列描述错误的是（）。A.适合所有人群B.可提高肌肉力量与爆发力C.易产生乳酸堆积D.如短跑举重22.在乒乓球教练员中，在具体作业环节，下列关于“体育道德”的认识，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是运动时用力程度的大小。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。23.就乒乓球教练员而言，从专业角度看，“心肺复苏”在实践中应遵循的做法是（）。A.频率每分钟100至120次B.频率每分钟60次C.深度越浅越好D.按压部位在左胸24.在乒乓球教练员中，结合岗位实际，“拉伸”的含义是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。25.针对乒乓球教练员，按标准要求，关于“热身”，下列说法正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。26.在乒乓球教练员相关工作中，一般来说，关于“运动处方”，下列描述错误的是（）。A.强度越大越好B.因人而异循序渐进C.须评估身体状况D.包括运动种类强度时间27.针对乒乓球教练员，从专业角度看，下列关于“关节”的认识，正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。28.在乒乓球教练员相关工作中，在实际工作中，在“恢复”的执行过程中，应当（）。A.功能回到正常B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.注意营养与睡眠D.运动后进行29.在乒乓球教练员中，结合岗位实际，“有氧运动”的含义是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。30.在乒乓球教练员中，结合岗位实际，“运动整理活动”是指（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。31.就乒乓球教练员而言，依据操作规程，下列选项中，属于“肌肉拉伤”基本要求的是（）。A.引起疼痛肿胀B.早期应冰敷C.肌肉纤维过度牵拉D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。32.结合岗位实际，下列关于“体育道德”的认识，正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是人体适应生活与运动需要的能力。33.关于乒乓球教练员，下列关于“运动损伤急救”的说法，不正确的是（）。A.严重者及时就医B.急性期应冰敷制动C.可加压包扎抬高患肢D.应继续运动34.就乒乓球教练员而言，按标准要求，“运动损伤”的含义是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。35.就乒乓球教练员而言，从专业角度看，“运动性疲劳”是指（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。36.根据相关规定，“心肺复苏”是指（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是心脏每分钟跳动的次数。37.在乒乓球教练员中，根据相关规定，在“力量训练”的执行过程中，应当（）。A.力量训练一次即可见效B.无须恢复C.应循序渐进增加负荷D.负荷越大越好38.关于乒乓球教练员，按照技术要求，下列关于“运动性疲劳”的认识，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是骨与骨之间的连接结构。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。39.在乒乓球教练员中，下列对“rice原则”的描述，正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。40.关于乒乓球教练员，一般来说，下列选项中，属于“拉伸”基本要求的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.牵拉肌肉C.运动前后进行D.提高柔韧性41.就乒乓球教练员而言，参照行业规范，“运动处方”在实践中应遵循的做法是（）。A.包括运动种类强度时间B.运动处方人人相同C.无须评估身体D.强度越大越好42.在乒乓球教练员中，“运动损伤”的含义是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。43.乒乓球教练员方面，结合岗位实际，下列对“急救止血”的描述，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。44.就乒乓球教练员而言，根据相关规定，“运动性疲劳”在实践中应遵循的做法是（）。A.与睡眠无关B.应合理安排负荷C.疲劳时可继续加大负荷D.疲劳无须恢复45.在乒乓球教练员中，关于“运动营养”，下列说法正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。46.关于乒乓球教练员，根据相关规定，下列关于“运动损伤急救”的表述中，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是骨与骨之间的连接结构。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。47.在乒乓球教练员中，一般来说，对“有氧运动”的准确理解是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。48.就乒乓球教练员而言，按照技术要求，下列对“运动负荷”的描述，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。49.在乒乓球教练员相关工作中，在标准作业条件下，关于“运动处方”，下列说法正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是运动时用力程度的大小。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。50.关于乒乓球教练员，在实际工作中，“急救止血”的主要特点不包括（）。A.可用直接压迫止血B.小伤口应立即用止血带C.严重时用止血带D.可加压包扎51.就乒乓球教练员而言，从专业角度看，“运动整理活动”在实践中应遵循的做法是（）。A.整理活动会加重疲劳B.运动后应立刻坐下C.可促进乳酸代谢D.无须拉伸放松52.就乒乓球教练员而言，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是运动时机体承受的生理负担量。53.在乒乓球教练员中，一般来说，关于“运动损伤急救”，下列描述错误的是（）。A.急性期应冰敷制动B.可加压包扎抬高患肢C.应继续运动D.严重者及时就医54.在乒乓球教练员相关工作中，在具体作业环节，“运动负荷”的含义是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是运动时机体承受的生理负担量。55.针对乒乓球教练员，根据相关规定，关于“运动强度”，下列说法正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是运动时用力程度的大小。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。56.就乒乓球教练员而言，依据操作规程，下列关于“肌肉拉伤”的说法，不正确的是（）。A.应立即热敷按摩B.表现为局部疼痛肿胀C.多因准备不足所致D.急性期应冷敷制动57.针对乒乓球教练员，参照行业规范，下列关于“力量训练”的说法，不正确的是（）。A.练习后应予恢复B.注意动作规范C.负荷越大越好D.应循序渐进增加负荷58.按照技术要求，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。59.乒乓球教练员方面，依据操作规程，下列各項中，不属于“力量训练”内容的是（）。A.力量训练一次即可见效B.练习后应予恢复C.应循序渐进增加负荷D.注意动作规范60.在乒乓球教练员中，按标准要求，下列选项中，属于“运动强度”基本要求的是（）。A.用力程度大小B.应因人而异C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.可用心率衡量61.乒乓球教练员方面，按照技术要求，在“关节扭伤”的执行过程中，应当（）。A.急性期应冷敷制动B.扭伤后应立即揉搓C.应热敷消肿D.可继续负重行走62.针对乒乓球教练员，在标准作业条件下，在“体育道德”的执行过程中，应当（）。A.应尊重对手与裁判B.无须尊重对手C.可不服从裁判D.可服用兴奋剂提高成绩63.乒乓球教练员方面，按标准要求，下列关于“关节”的认识，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。64.关于乒乓球教练员，按照技术要求，“运动处方”在实践中应遵循的做法是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.规定运动方式强度C.科学指导锻炼D.根据个体情况制定65.在乒乓球教练员相关工作中，按标准要求，“关节”的含义是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是骨与骨之间的连接结构。66.在乒乓球教练员相关工作中，一般来说，下列对“有氧运动”的描述，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。67.就乒乓球教练员而言，在标准作业条件下，在“健身指导”的执行过程中，应当（）。A.方案人人相同B.指导无须了解健康状况C.安全可忽略D.应了解会员健康状况68.针对乒乓球教练员，在具体作业环节，关于“关节扭伤”，下列说法正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。69.在乒乓球教练员相关工作中，下列选项中，属于“拉伸”基本要求的是（）。A.提高柔韧性B.牵拉肌肉C.运动前后进行D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。70.针对乒乓球教练员，在具体作业环节，下列关于“急救止血”的说法，不正确的是（）。A.严重时用止血带B.无须加压C.可加压包扎D.可用直接压迫止血71.关于乒乓球教练员，按标准要求，对“运动强度”的准确理解是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是运动时用力程度的大小。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。72.乒乓球教练员方面，按照技术要求，关于“运动整理活动”，下列说法正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。73.在乒乓球教练员相关工作中，参照行业规范，下列对“运动整理活动”的描述，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。74.乒乓球教练员方面，在具体作业环节，下列对“拉伸”的描述，正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。75.乒乓球教练员方面，下列关于“运动处方”的表述中，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是运动时用力程度的大小。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。76.就乒乓球教练员而言，从专业角度看，“运动处方”是指（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。77.就乒乓球教练员而言，一般来说，“rice原则”的含义是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。78.在乒乓球教练员中，根据相关规定，关于“运动损伤急救”，下列说法正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。79.就乒乓球教练员而言，参照行业规范，对“核心力量”的准确理解是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。80.在乒乓球教练员相关工作中，参照行业规范，“运动负荷”在实践中应遵循的做法是（）。A.包括强度与运动量B.与损伤无关C.负荷越大效果越好D.负荷无须控制81.在乒乓球教练员中，根据相关规定，“运动营养”是指（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。82.乒乓球教练员方面，在标准作业条件下，“心率”在实践中应遵循的做法是（）。A.反映运动强度B.每分钟心跳次数C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.应控制在适宜范围83.就乒乓球教练员而言，按照技术要求，在“运动性疲劳”的执行过程中，应当（）。A.疲劳时可继续加大负荷B.与睡眠无关C.疲劳无须恢复D.应合理安排负荷84.关于乒乓球教练员，按标准要求，下列关于“运动整理活动”的表述中，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。85.在乒乓球教练员相关工作中，在标准作业条件下，对“运动强度”的准确理解是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是运动时用力程度的大小。86.在乒乓球教练员相关工作中，通常情况下，“核心力量”是指（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。87.在乒乓球教练员中，依据操作规程，“运动负荷”的含义是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。88.就乒乓球教练员而言，按照技术要求，“运动损伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.包括扭伤拉伤B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.运动过程中发生D.应及时处理89.乒乓球教练员方面，从专业角度看，“肌肉拉伤”是指（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是根据个体情况制定的运动方案。90.在乒乓球教练员中，依据操作规程，在“运动损伤急救”的执行过程中，应当（）。A.应继续运动B.损伤后应立即热敷C.无须加压包扎D.可加压包扎抬高患肢91.依据操作规程，下列对“热身”的描述，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。92.关于乒乓球教练员，在具体作业环节，在“心率”的执行过程中，应当（）。A.反映运动强度B.每分钟心跳次数C.应控制在适宜范围D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。93.关于乒乓球教练员，按标准要求，下列关于“拉伸”的认识，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。94.按照技术要求，在“心率”的执行过程中，应当（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.应控制在适宜范围C.反映运动强度D.每分钟心跳次数95.就乒乓球教练员而言，一般来说，“运动损伤处理”的含义是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是心脏每分钟跳动的次数。96.关于乒乓球教练员，参照行业规范，关于“关节扭伤”，下列说法正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。97.在乒乓球教练员中，按照技术要求，“无氧运动”的含义是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。98.乒乓球教练员方面，在具体作业环节，关于“恢复”，下列说法正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。99.在乒乓球教练员中，一般来说，下列关于“运动准备活动”的表述中，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。100.针对乒乓球教练员，下列关于“有氧运动”的认识，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。二、多项选择题(本大题共15题,每题2分,共30分)101.针对乒乓球教练员，在实际工作中，关于“体育道德”，下列说法正确的有（）。A.反对使用兴奋剂B.可服用兴奋剂提高成绩C.公平竞争D.应尊重对手与裁判102.乒乓球教练员方面，在具体作业环节，下列对“运动负荷”的理解正确的有（）。A.生理负担量B.由强度时间密度决定C.应循序渐进103.在乒乓球教练员相关工作中，根据相关规定，下列属于“运动营养”要求的有（）。A.运动无须补水B.运动前应适量补充碳水C.运动后补充蛋白与糖104.针对乒乓球教练员，依据操作规程，在“科学健身”中，应当做到的有（）。A.应做好运动前热身与运动后拉伸B.锻炼强度越大越好C.应注意运动负荷与恢复105.乒乓球教练员方面，按照技术要求，下列对“有氧运动”的理解正确的有（）。A.可提高心肺功能B.有氧运动强度越高越好C.强度宜中等持续106.就乒乓球教练员而言，在标准作业条件下，下列属于“运动处方”要求的有（）。A.运动处方人人相同B.包括运动种类强度时间C.因人而异循序渐进107.针对乒乓球教练员，在“核心力量”中，应当做到的有（）。A.核心区域肌群B.是运动的基础C.维持身体稳定108.在乒乓球教练员中，根据相关规定，关于“心率”，下列说法正确的有（）。A.反映运动强度B.应控制在适宜范围C.每分钟心跳次数109.关于乒乓球教练员，按标准要求，下列对“急救止血”的理解正确的有（）。A.小伤口应立即用止血带B.严重时用止血带C.可加压包扎110.在乒乓球教练员相关工作中，下列属于“体适能”要求的有（）。A.可通过锻炼提高B.包括心肺与肌力C.适应生活运动需要111.关于乒乓球教练员，在标准作业条件下，下列对“体质测评”的理解正确的有（）。A.包括身高体重肺活量B.体质测评只看身高C.为健身提供依据112.关于乒乓球教练员，结合岗位实际，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的有（）。A.表现为局部疼痛肿胀B.多因准备不足所致C.急性期应冷敷制动D.拉伤后可继续训练113.针对乒乓球教练员，从专业角度看，下列关于“运动损伤”的表述中，正确的有（）。A.包括扭伤拉伤B.运动过程中发生C.应及时处理114.针对乒乓球教练员，根据相关规定，在“科学健身”中，应当做到的有（）。A.应注意运动负荷与恢复B.锻炼强度越大越好C.应循序渐进量力而行D.应做好运动前热身与运动后拉伸115.关于乒乓球教练员，从专业角度看，“心肺复苏”的主要内容包括（）。A.按压部位在胸骨下半部B.按压部位在左胸C.频率每分钟100至120次D.按压深度5至6厘米三、名词解释(本大题共2题,每题5分,共10分)116.急救止血117.心肺复苏四、填空题(本大题共10空,每空1分,共10分)118.通常情况下，所谓“运动强度”，是指____。119.通常情况下，按照规程要求，“运动整理活动”是指____。120.通常情况下，“关节”管理中应重视____。121.结合岗位实际，“有氧运动”的主要内容包括____。122.“运动营养”应当做到____。123.通常情况下，“运动营养”管理中应重视____。124.一般来说，“运动性疲劳”的正确含义是____。125.通常情况下，“运动负荷”的含义是____。126.按标准要求，“运动营养”通常指____。127.在标准作业条件下，“健身指导”的含义是____。答案与解析1.【答案】B【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。2.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动性疲劳”的正确表述。3.【答案】D【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。4.【答案】A【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。5.【答案】A【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。6.【答案】D【解析】其余选项均不符合“关节扭伤”的正确要求。7.【答案】D【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。8.【答案】D【解析】是根据个体情况制定的运动方案。9.【答案】B【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。10.【答案】C【解析】其余选项均不符合“rice原则”的正确要求。11.【答案】C【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。12.【答案】D【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。13.【答案】A【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。14.【答案】B【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。15.【答案】D【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。16.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。17.【答案】C【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。18.【答案】B【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。19.【答案】D【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。20.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动损伤处理”的正确要求。21.【答案】A【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。22.【答案】D【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。23.【答案】A【解析】其余选项均不符合“心肺复苏”的正确要求。24.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。25.【答案】C【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。26.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动处方”的正确表述。27.【答案】C【解析】是骨与骨之间的连接结构。28.【答案】C【解析】其余选项均不符合“恢复”的正确要求。29.【答案】C【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。30.【答案】C【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。31.【答案】B【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。32.【答案】B【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。33.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。34.【答案】D【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。35.【答案】B【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。36.【答案】C【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。37.【答案】C【解析】其余选项均不符合“力量训练”的正确要求。38.【答案】A【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。39.【答案】A【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。40.【答案】D【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。41.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。42.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。43.【答案】A【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。44.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动性疲劳”的正确要求。45.【答案】D【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。46.【答案】A【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。47.【答案】D【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。48.【答案】C【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。49.【答案】A【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。50.【答案】B【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。51.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动整理活动”的正确要求。52.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。53.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。54.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。55.【答案】B【解析】是运动时用力程度的大小。56.【答案】A【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。57.【答案】C【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。58.【答案】D【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。59.【答案】A【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。60.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。61.【答案】A【解析】其余选项均不符合“关节扭伤”的正确要求。62.【答案】A【解析】其余选项均不符合“体育道德”的正确要求。63.【答案】B【解析】是骨与骨之间的连接结构。64.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。65.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。66.【答案】D【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。67.【答案】D【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。68.【答案】A【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。69.【答案】C【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。70.【答案】B【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。71.【答案】C【解析】是运动时用力程度的大小。72.【答案】D【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。73.【答案】A【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。74.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。75.【答案】C【解析】是根据个体情况制定的运动方案。76.【答案】A【解析】是根据个体情况制定的运动方案。77.【答案】B【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰