2026年学生心理工作技能大赛题库

1.我校身心健康发展中心隶属()管理A.教务处B.后保处C.学生处D.财务处答案:C-------------------------------------------2.如果有学生需要心理辅导,你可以帮他()A.预约班级心理联络员B.实训周时安排到身心健康发展中心C.报送心理晴雨表线上流程预约心理辅导D.告诉班级同学,让班级同学一起关注他答案:C解析:在心理健康教育工作中，学生寻求心理辅导的规范流程通常包含明确的操作指引。学校普遍建立的心理健康工作制度中，心理晴雨表作为动态监测学生心理状态的工具，对应的线上预约流程是标准化处理方式。选项A属于基层联络机制，非正式预约途径；选项B限定特定时间段的服务范围，不符合常规操作时效性；选项D存在泄露学生隐私风险，不符合保密原则。根据心理健康服务工作手册关于"心理辅导流程管理"章节，线上流程申报是官方指定的正式途径。-------------------------------------------3.如果你得知学生在家里发生自伤行为,但家长并不知情,应该怎么办?()A.联系学生回学校进行处理B.立即转告家长,让家长先行安抚情绪、保障安全,由家长后续带学生前往专业医院就诊C.上传心理晴雨表流程预约学校心理辅导D.仅由自己对学生开展疏导答案:B解析:该题目涉及学生心理危机干预流程。根据《中小学心理健康教育指导纲要》及危机处理原则，发现学生自伤情况时优先确保生命安全。选项A延迟干预时效，可能增加风险；选项C为常规心理辅导流程，不适用于紧急情况；选项D缺乏专业医疗支持。选项B符合家校协同机制，及时启动监护人责任和专业医疗介入，符合《未成年人保护法》关于监护职责的规定。-------------------------------------------4.班主任心理工作中的原则正确的有()A.替学生做决定B.有条件地尊重学生C.如果不涉及危险因素,为学生的个人隐私保密D.对学生的行为做道德评判答案:C解析:班主任心理工作需遵循心理健康教育的基本原则。教育部《中小学心理健康教育指导纲要》强调保护学生隐私权，同时明确涉及安全问题时保密例外。选项C符合心理工作中保密原则的核心要求；选项A违背学生自主性原则，选项B不符合无条件的尊重态度，选项D与心理工作的非评判性原则冲突。-------------------------------------------5.心理晴雨表流程中,系部心理咨询师可以处理的范畴包括()A.一般心理问题的学生B.有自伤行为的学生C.有伤人行为的学生D.经确诊的严重心理障碍学生答案:A解析:在心理晴雨表流程中，不同心理问题的处理层级存在明确划分。根据心理健康工作相关规范，系部心理咨询师的主要职责是识别和干预一般性心理问题，例如情绪波动、学业压力或轻度焦虑抑郁状态。对于自伤、伤人行为或已确诊的严重心理障碍，因其涉及生命安全或需医学介入，通常需转介至专业精神卫生机构。例如，《精神卫生法》第二十三条明确心理咨询人员不得从事心理治疗或精神障碍诊断治疗。选项B、C、D涉及的内容属于精神科医生或危机干预团队的专业范畴。-------------------------------------------6.如果要提交心理晴雨表可以()A.在OA中找到学管系统B.在OA中找到学生处界面C.提交纸质表格至身心健康发展中心处D.提交纸质表格至系部心理辅导员处答案:A-------------------------------------------7.以下哪些学生需要提交心理晴雨表()A.上课睡觉、不服管教B.在宿舍个人卫生差C.有情绪困扰并且有意愿来接受心理辅导D.有迟到、旷课等行为或有休学、退学的想法答案:C-------------------------------------------8.我校24小时心理辅导热线是()A.4000-978810B.400-968810C.4000-968810D.4000-966610答案:C-------------------------------------------9.学生有一般情绪困扰,并且有心理辅导的需求,可以报送心理晴雨表到()A.系部心理辅导员处B.专职心里咨询师处C.班主任处D.系部副主任处答案:A解析:心理晴雨表通常用于学校心理健康工作中记录和上报学生心理状态。根据高校心理工作流程，系部心理辅导员负责对接学生的日常心理辅导需求，处理一般情绪问题。专职心理咨询师（B）通常承担更专业的咨询任务，班主任（C）侧重班级管理，系部副主任（D）主要负责行政事务。相关依据可参考《高等学校学生心理健康教育指导纲要》关于心理危机预防与干预体系的职责分工描述。-------------------------------------------10.某同学有自残的情况,从专业上应该如何诊断其心理状态?()A.到专业医院接受诊断B.到身心健康发展中心接受诊断C.班主任自己判断D.由家长判断答案:A解析:该同学情况属于紧急状况,应当立即前往正规医院进行专业诊断,确认具体情况,校心理咨询师不具有诊断权。-------------------------------------------11.以下那个选项不是心理辅导的目的?()A.给予被辅导者感情支持B.完全解决学生问题C.让被辅导者更全面的了解自己D.获得积极感情的体验答案:B-------------------------------------------12.以下不属于学校身心健康发展中心的主要工作职责是()A.为学生提供免费心理咨询服务B.开设心理健康课程C.举办心理学讲座、团辅D.监控学生思想政治动态答案:D-------------------------------------------13.下列哪项不是马斯洛需要层次理论的需要()A.尊重需要B.安全需要C.社会需要D.生理需要答案:C解析:马斯洛需要层次理论:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我

实现需求-------------------------------------------14.美国心理学家霍尔曾用“急风暴雨”来形容青年人的情绪特征,来说明青年时期情绪的特征之一是()A.波动性大B.冲动性强C.表达趋于隐蔽D.具有过程性答案:B解析:霍尔认为青年人对新事物比较敏感,对事物的情绪体验比较强烈,富于激

情,加上精力旺盛,理智和自我控制能力相对较弱,比较容易冲动。-------------------------------------------15.面对失败或极坏的结果时,往往会认为自己是“一无是处”、“一钱不值”等不合理的评价,这种不合理的信念属于()A.绝对化要求B.过分概括化C.糟糕至极D.防御反应答案:B解析:"过分概括化"起源于阿伦·贝克的认知疗法,它具体是指由一个偶然事件而得出一种极端信念并将之不适当地应用于不相似的时间或情境中。-------------------------------------------16.小明认为自己在班级中属于"尖子生",这种对自己在群体中地位的意识成为()A.社会自我B.胜利自我C.心理自我D.理想自我答案:A-------------------------------------------17.关于心理辅导的保密原则,下列说法正确的是()A.如果求助者没有强烈要求保密,则不需要执行保密原则B.当求助者可能对自己或他人造成伤害时,可打破保密原则C.当进行个案讨论时,透露个案中的真实姓名不违背保密原则D.朋辈心理辅导员向第三方请教求助者问题的时候,透露出问题中涉及的真实姓

名不违背保密原则答案:B解析:心理辅导的保密原则包括:不向第三者公开当事人的姓名,拒绝关于当事

人情况的调查,尊重当事人的合理要求,危机情况除外。-------------------------------------------18.下列哪种沟通方式属于积极的沟通?()A.避免非言语沟通B.沟通具体化C.沟通概括化D.保持思维理智化答案:B解析:非言语沟通也能为沟通提供重要的信息,常见沟通障碍包括不恰当的非言

语沟通和言语沟通、言语和非言语信息不一致、模糊及过分概括化的沟通等。理

智化是一种心理防御机制,刻意回避了情感的内容,会造成沟通的不畅。因此只

有B具体的沟通是积极有效的沟通。-------------------------------------------19.某大学生既想自主创业,又想认真学习,这属于动机冲突中的()A.趋避冲突B.双趋冲突C.双避冲突D.双重趋避冲突。答案:B解析:个体对同时出现的两个具有同等吸引力的目标进行选择时产生的难以取舍

的心理冲突称为双趋冲突。-------------------------------------------20.“以小人之心度君子之腹”是以下哪种心理防御机制的表现()A.压抑作用B.退化作用C.合理化作用D.投射作用答案:D解析:投射效应是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形

成印象时,以为他人也具备与自己相似的特性的现象,把自己的感情、意志、特

性投射到他人身上并强加于人,即推己及人的认知障碍。-------------------------------------------21.生活中所谓的“爱屋及乌”,反映了哪一种知觉印象效应()。A.首因效应B.晕轮效应C.近因效应D.刻板印象答案:B解析:晕轮效应的一个重要特征是:对一个人的整体态度,还会连带影响到跟这

个人的具体特征有关的事物上-------------------------------------------22.艾宾浩斯遗忘曲线反应了遗忘的一般规律是()A.先慢后快,先多后少B.先快后慢,先少后多C.先快后慢,先多后少D.先慢后快,先少后多答案:C解析:德国心理学家艾宾浩斯(

HEbbinghaus)研究发现,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%,遗忘的数量很多。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。-------------------------------------------23.希波克拉底将人的气质类型分为多血质、胆汁质、黏液质和抑郁质四种类型,这些气质类型之间()A.有好坏之分B.无好坏之分C.有优劣之别D.以上均不对答案:B解析:气质类型无好坏之分。-------------------------------------------24.下面哪个阶段不属于自杀一般会经历的阶段?()A.意念形成阶段B.矛盾冲突阶段C.自杀行为选择阶段D.谈论自杀阶段答案:D解析:一般把自杀过程分为三个阶段:1.自杀动机或自杀意念形成阶段2.矛盾冲突阶段3.自杀行为选择阶段。-------------------------------------------25.心理学中的“皮格马利翁效应”讲的是什么?()A.你跟别人越亲近就会越担心被抛弃。B.如果我们对某一个人或某一件事寄予越大的期望并付出努力,我们就越有可能得到我们期待的结果。C.你所喜欢亲近的人,久而久之也会亲近你。D.梦想终归是梦想,我们还是要活在现实中,要清醒

处世,减少被伤害的可能。答案:B解析:在古希腊神话中有这样一个典故:古代塞浦路斯有一位叫做皮格马利翁

(Pygmalion)的国王,他非常善于雕刻。有一次,他雕刻了一具美丽少女的雕像,并且对这具塑像倾注了全部的热情和期望,精雕细琢,最终竟然如愿以偿地

使少女活了过来。由这个神话作为比喻的心理学效应,就是指如果我们对某一个

人或某一件事寄予越大的期望并付出努力,我们就越有可能得到我们期待的结果。-------------------------------------------26.阿德勒认为,很少受到父母关注的儿童在长大后容易变得()A.羞怯自卑B.冷漠多疑C.孤独悲观D.被动焦虑答案:B-------------------------------------------27.父母的教养方式有多种分类方式,其中()属于积极的教养方式。A.民主式和关怀式B.放任式和忽视式C.放任式和民主式D.权威式和关怀式答案:A-------------------------------------------28.最有利于学生发展的师生关系类型是()A.管理型B.放任型C.民主型D.专制型答案:C-------------------------------------------29.理想师生关系的基本特征不包含()A.尊师爱生,相互配合B.共享共创,教学相长C.民主平等,和谐亲密D.突出权威,强调服从答案:D解析:理想师生关系的基本特征包括尊师爱生、相互配合，民主平等、和谐亲密，共享共创、教学相长以及心理相容。这些特征强调的是师生之间的平等、尊重与合作，共同促进教育活动的有效进行。而突出权威、强调服从并不符合现代教育的理念，这种关系模式可能会导致学生的自主性和创造性受到抑制，不利于学生的全面发展。-------------------------------------------30.学校教育过程中的心理现象的规律主要是指()A.学生如何学习和教师如何教学的基本心理学规律B.学生如何学习的基本心理学规律C.教师如何教学的基本心理学规律D.普通心理学的基本规律答案:A-------------------------------------------31.当某老师在课堂时,学生不声不响,而当离校或者离开课堂后,学生纪律立即松懈,与这种课堂纪律相关的教师领导类型最可能是()A.专制型B.民主型C.放任型D.无法确定答案:A解析:教师的领导方式分为专制型、民主型和放任型。专制型领导下，教师依靠权威维持纪律，学生服从出于外在压力而非内在自觉，离开监管后行为易松懈。民主型注重学生参与和自我管理，放任型则缺乏规则引导。题干描述学生仅在教师在场时守纪，离开后纪律涣散，符合专制型特征。选项A正确。-------------------------------------------32.教师说:"如果在下课铃响之前,每个人都能安静地坐好,我们就下课,否则就得过一阵子再下课”,学生们立刻安静地坐好。这是学习的()A.迁移B.强化C.激发D.归因答案:B解析:在这个情境中，教师提出了一个条件——如果学生们在下课铃响之前能安静地坐好，就可以下课，否则需要等待。学生们为了达成下课的目标，立刻安静地坐好。这一行为是学习的强化表现，即通过外部条件（教师的承诺）来增强（强化）学生们安静坐好的行为。强化是心理学中的一个重要概念，指的是通过某种手段增强某种行为出现的可能性，这里的行为是学生们安静坐好，强化物是提前下课的机会。-------------------------------------------33.一个年轻人既想参军,又想上大学,这时候他面临的是()A.双趋式冲突B.双避式冲突C.趋避式冲突D.双重趋避式冲突答案:A-------------------------------------------34.心理健康表现心理的耐受力方面为()A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里,但不影响日常的工作和生活B.遇到困难,能够忍受C.把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫折D.对于同事外人的议论并不在意答案:C-------------------------------------------35.下列行为哪一项属于心理健康的范围()A.见人都很热情B.见什么人说什么话C.经常努力工作D.经常保持乐观的心态答案:D-------------------------------------------36.下列哪个行为属于心理健康范围()A.能极力满足个人的需要B.对自己有过高的评价C.为维持自己的心理平衡,极力宣泄自己的情绪D.有充分的自我安全感答案:D-------------------------------------------37.关于自卑感以下哪种说法是错误的()A.自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低B.自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识,无法悦纳自己C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一答案:A-------------------------------------------38.心理健康在社会交往中可表现为()A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人D.接触异性时经常表现为紧张的情绪答案:C-------------------------------------------39.青少年异性交往的原则是()A.自然适度B.克服羞怯C.真实坦诚D.留有余地答案:A-------------------------------------------40.教学过程中,教师给学生以足够的关注和期望,学生在得到激励和赏识后常常表现出积极学习的行为。这种心理效应是我们所说的()A.扇贝效应B.南风效应C.罗森塔尔效应D.巴纳姆效应答案:C-------------------------------------------41.下面哪种情况发生了学习()A.小李从亮处走进暗室,视力显著提高B.小明喝酒后脾气变得暴躁C.小张服用兴奋剂后百米赛跑夺冠D.大猩猩模仿游人吃饼干答案:D-------------------------------------------42.经典性条件作用理论认为,有机体学会对某一特定的条件刺激作出反应以后,与其类似的刺激也能诱发其条件反应,这一现象称之为()A.消退B.泛化C.获得D.分化答案:B解析:经典性条件作用理论中，当有机体对某一特定条件刺激形成反应后，类似刺激也能引发相同反应，这种现象被称为泛化。巴甫洛夫的实验表明，狗在建立条件反射后，对类似铃声的不同音调也会产生唾液分泌。选项A指反应的消失，C指条件反射的建立过程，D指对差异刺激的辨别能力。巴甫洛夫，《条件反射研究》。-------------------------------------------43.当一个不爱学习的学生表现出良好的学习行为时,老师撤除对他的批评,老师的这一做法属于()A.正强化B.负强化C.消退D.惩罚答案:B-------------------------------------------44.一个学生过分害怕兔子,我们可以依次让他选看兔子的照片,与他谈论兔子,让他远远观看关在笼子中的兔子,让他靠近笼中的兔子,最后让他摸兔子、抱起兔子,消除对兔子的恐惧反应。这样一种改变行为的方法属于()A.代币奖励法B.行为塑造法C.系统脱敏法D.肯定性训练答案:C解析:该题涉及行为矫正方法的应用。系统脱敏法由沃尔普提出，其原理是通过渐进式呈现焦虑刺激并配合放松训练，最终消除敏感反应。题干描述的“从低焦虑层次到高焦虑层次逐步接近”正符合系统脱敏法的操作流程。选项A通过代币强化目标行为，属于操作性条件反射的应用；选项B通过分解目标行为并逐步强化，侧重建立新行为；选项D聚焦于人际交往中的自信表达训练。题干案例的核心是通过层级性暴露降低特定恐惧反应，与系统脱敏法的定义完全契合。参考《教育心理学》中对行为疗法的分类及特征描述。-------------------------------------------45.再试误学习的过程中,学习者对刺激情境作出特定的反应之后能够获得满意的结果时联结力量就会增加,这符合下列哪一学习规律()A.练习律B.效果律C.准备律D.近因律答案:B解析:爱德华·桑代克提出的学习理论中，效果律指当反应后伴随满足状态，刺激与反应的联结会加强。题目中“满意结果增加联结力量”符合该规律。练习律强调重复练习对联结的作用，准备律涉及学习者心理准备状态，近因律属于记忆规律，与桑代克的学习定律无关。桑代克三大学习定律源自其迷笼实验研究。-------------------------------------------46.奥苏贝尔认为学生的学习主要是()A.机械学习与有意义的学习B.有意义的发展学习C.有意义的接受学习D.接受学习与发展学习答案:C-------------------------------------------47.建立在有感染力的真实事件或真实问题基础上的教学称为()A.支架式教学B.情境教学C.探索学习D.合作学习答案:B-------------------------------------------48.在下列各种学习动机中属于内在动机的是()A.获得解答B.获得高分C.获得老师表扬D.获得好名次答案:A-------------------------------------------49.关于成就动机的研究表明,与害怕失败者相比,追求成功者倾向于选择()A.比较难的任务B.非常难的任务C.比较容易的任务D.难度适中的任务答案:D解析:阿特金森的成就动机理论指出，追求成功者倾向于选择成功概率适中的任务，这类任务能够提供挑战性同时保持较高的成功可能性。害怕失败者则可能选择极端难度的任务（失败可归因于外部因素）或极简单的任务（避免失败）。阿特金森在1957年的研究中提出该理论，强调成就动机与任务难度选择的关系。选项D符合追求成功者的行为模式，其他选项与理论中描述的倾向不一致。-------------------------------------------50.有人把学业失败的原因说成努力不够,这种归因属于()A.内部稳定性的归因B.外部而不稳定的归因C.外部而稳定的归因D.内部而不稳定的归因答案:D-------------------------------------------51.学习骑自行车后不利于学习骑三轮车,这种迁移属于()A.顺向正迁移B.顺向负迁移C.逆向正迁移D.逆向负迁移答案:B-------------------------------------------52.熟悉了杯子是喝水用的,却看不到杯子可以反过来作为烛台()A.定势B.功能固着C.缺乏生活经验D.粗心大意答案:B解析:功能固着指个体在解决问题时，难以跳出物体常见功能的心理倾向。题目中无法将杯子视为烛台，源于对物体固有功能的僵化认知。定势强调思维方式的重复使用，与功能特定无关。生活经验不足或粗心并非主因，题干核心在于物体功能转换的障碍。此概念常见于问题解决或创造性思维的理论分析，如格式塔学派相关研究。选项B符合这一现象描述。-------------------------------------------53.能够最小限度地打断课堂的不良行为处理方式是()A.非语言线索B.反复提示C.应用后果D.表扬答案:A-------------------------------------------54.某一班约定:上课前要静静的等待老师到来,这一约定属于()A.群体凝聚力B.群体规范C.课堂气氛D.人际关系答案:B解析:群体规范是群体成员共同接受并遵守的行为准则，通常以约定或明文规定的形式存在。题干中的班级约定属于群体成员共同遵循的行为标准。群体凝聚力指成员间的相互吸引，课堂气氛是课堂中的心理环境，人际关系是成员间的互动关系。皮连生《教育心理学》指出群体规范对成员行为具有约束作用。选项B准确对应题干所述约定性质。-------------------------------------------55.我国最早提出启发式教学思想的是()A.孔子B.孟子C.朱熹D.老子答案:A-------------------------------------------56.在国外,最早使用启发式教学的是()A.亚里斯多德B.柏拉图C.康德D.苏格拉底答案:D解析:启发式教学法的起源与古希腊哲学家相关。苏格拉底通过“产婆术”问答法引导学生自行发现真理，这一方法记载于柏拉图对话录中。选项A亚里士多德侧重逻辑与实证，B柏拉图虽记录苏格拉底方法但非首创者，C康德活跃于18世纪，与古希腊时期无关。D苏格拉底的对话形式直接体现启发式教学的核心特征。-------------------------------------------57.“男女搭配,干活不累”,这是一种社会()现象A.助长B.逍遥C.强化D.抑制答案:A解析:“男女搭配,干活不累”这句话描述的是当男女一起工作时,由于异性的存在,可能会激发个体的工作热情和效率,这是一种社会助长现象。社会助长是指他人在场或与他人一起活动时,会促进个体行为效率的提高。因此,答案A“助长”是正确的。

理论依据:社会心理学中的社会助长理论指出,他人在场或与他人共同活动可以激发个体的动机和兴趣,从而提高行为效率。

例子:在学习或工作中,如果有异性同伴一起努力,个体可能会更加专注于任务,从而提高效率。-------------------------------------------58.刻板印象具有()的意义,使人的社会知觉过程简化。A.消极B.破坏性C.概括定型D.社会适应答案:D解析:刻板印象指的是对某一类人或事物产生的固定而简化的观念或看法。这种印象可以让人更快地对他人或事物进行分类和判断,从而提高社会知觉的效率。这种简化的知觉过程有助于人们快速适应社会环境,因此刻板印象具有社会适应的意义。虽然刻板印象有时会导致误解和偏见,但从社会知觉的角度来看,它确实简化了认知过程。-------------------------------------------59.加拿大心理学家伯恩在《人们玩的游戏》一书中提出了PAC理论,用来说明人交往中角色心态对人际沟通效果的影响。当其说话风格为“你应该……你必须……你不能……”时,呈现的是()心态。A.父母心态B.成人心态C.儿童心态D.以上都不对答案:A解析:PAC理论中的“父母”心态,通常表现为控制、指导和批评他人,类似于父母对孩子的教育方式。说话风格为“你应该……你必须……你不能……”正是这种控制性的语言,体现了“父母”心态。因此,A选项“父母心态”是正确答案。-------------------------------------------60.小蒋在班级里经常颐指气使,指挥别人做这做那,争权夺利,使得他人际关系非常紧张。按照修茨对人际需要的观点,小蒋可能是哪方面的人际需要比较强烈?()A.包容的需要B.控制的需要C.情感的需要D.尊重的需要答案:B解析:根据修茨的人际需要理论,控制的需要表现为个体希望掌控和影响他人,以及周围的环境。小蒋的行为正是这种需要的体现。

理论依据:修茨的人际需要理论。-------------------------------------------61.俗话说“近水楼台先得月”,这正反映了影响人际吸引的因素有()A.相似性与互补性B.熟悉性和临近性C.对等性或互惠性D.个人能力答案:B解析:这句俗语意味着距离近的人更容易获得某种好处或机会,这也适用于人际吸引。人们往往更容易与距离近、经常接触的人建立关系。

理论依据:人际吸引的影响因素理论。

例子:在技工院校宿舍里,同宿舍的同学由于空间上的临近和日常生活中的频繁接触,往往更容易成为朋友。-------------------------------------------62.下面说法正确的是()A.一个人每天洗手次数超过了我们一般人就可以认定为异常B.如果一个社会中的大多数人认为某人的行为异常,该人可能是精神病患者C.父母有精神疾患,子女也同样会患精神疾病D.一个人的人生支持系统越强大越能承受生活的压力和紧张答案:D-------------------------------------------63.易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫()A.焦虑B.恐惧C.情感脆弱D.情绪低落答案:C-------------------------------------------64.下列不是情绪健康的主要标志的是()A.情绪稳定B.情绪愉快C.经常开心D.喜乐无常答案:D-------------------------------------------65.学生遭遇不良情绪时,正确的处理方式为()A.喝酒B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪D.和朋友倾诉答案:D解析:心理健康教育中应对不良情绪的常用方法。选项A、B均属于非适应性应对行为，可能引发新的健康问题；选项C心理压抑会加剧负面情绪堆积，可能转化为更严重的心理问题；选项D符合心理宣泄原则，通过社会支持系统缓解压力。《普通心理学》指出适度社会互动能有效降低负面情绪强度，倾诉过程本身具有情绪调节作用。-------------------------------------------66.近来来,称为校园一大杀手的是()A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症答案:D解析:近年来，校园心理健康问题受到广泛关注，相关研究指出抑郁症在青少年群体中的发病率呈上升趋势，已成为影响学生身心健康的主要因素之一。世界卫生组织报告显示，抑郁症是青少年疾病负担的主要原因，且存在就诊率低、识别困难等特点。选项A焦虑症以过度担忧为主要表现，B疑病症表现为对疾病的错误认知，C恐怖症是对特定事物产生强烈恐惧，这些症状的普遍性和社会影响程度相对低于抑郁症。[来源：中国青少年心理健康教育指导纲要、WHO相关研究报告]-------------------------------------------67.以下属于对心理健康的正确理解的是()A.心理健康是一个过程而不是一个结果B.心理健康与不健康之间没有明确的界限C.心理健康的标准是确定不变的D.心理健康就是没有困扰答案:AB解析:判断一个人的心理健康状况时,首先应兼顾个体内部协调与对外良好适应

两个方面,其次,心理健康具有相对性,即心理健康有高低层次之分。再次,心

理健康既是一种状态,也是一种动态过程,最后,心理健康与否,在相当程度上也与社会评价有关,并非恒定。-------------------------------------------68.以下哪些方式是正确且有效的放松方式?A.规划任务时也规划出放松时间B.在学习和工作间隙小睡一下C.在身边放置自然风景的照片D.在社交中获得放松答案:ABCD解析:解析：放松方式的有效性与心理学、健康管理领域的实践相关。选项A基于时间管理理论，主动安排放松时段有助于保持工作-休息平衡。选项B得到多项睡眠研究支持，短时间小睡可提升认知功能与情绪调节。选项C涉及环境心理学，自然景观视觉刺激可降低皮质醇水平。选项D符合社会支持理论，正向社交互动能促进内啡肽分泌。四类方法均被《压力管理指南》（WHO,2013）及《健康心理学》（第6版）列为推荐策略。-------------------------------------------69.在事情比较多时,可以利用艾森豪威尔法则(四象限法则)帮助我们做好规划、提高效率,它包括以下哪些内容?A.重要不紧急B.重要紧急C.不重要不紧急D.不重要紧急答案:ABCD解析:解析：艾森豪威尔法则由美国前总统艾森豪威尔提出，史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中进一步推广。该法则将任务按重要性和紧急性划分为四个象限：A（重要不紧急）对应长期规划类任务，B（重要紧急）需立即处理，C（不重要不紧急）可尽量避免，D（不重要紧急）通常具有干扰性。四个选项分别对应这四个象限的完整分类。-------------------------------------------70.马歇尔·卢森堡提出的“非暴力沟通”的要素包括哪些?A.需要B.请求C.感受D.观察答案:ABCD解析:马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中明确提出了四个关键要素，用于促进有效且同理的沟通。观察指客观描述具体事件而非评判；感受强调表达情绪而非想法；需要指明确内心需求；请求则是提出具体、可行的行动建议。四个要素共同构成非暴力沟通模式，对应选项A（需要）、B（请求）、C（感受）、D（观察）均符合原著内容。卢森堡在书中强调，脱离这四个要素的沟通容易引发误解或冲突。-------------------------------------------71.下列哪些措施可以帮助我们规避考试中的舌尖现象?A.形成知识体系B.保持冷静C.转移注意力D.keepthinking答案:ABC解析:心理学将舌尖现象定义为个体无法想起某种信息,但是觉得自己知道它,

并且感觉到它就在自己的嘴边,而且自己可能很快就会想起来,因此产生了熟悉

感和即将回忆出的迫切感的现象。这个过程与大脑的提取-编码-储存-检索-导出

有关系,任何一个环节出差错都会导致记忆偏差,因此,当大脑对记忆内容暂时

性抑制时,一味进行思考是作用不大的。-------------------------------------------72.新生入校,独立是第一关,独立应该从哪些小事做起()A.整理好自己的领地B.规划好自己的时间C.熟悉周围的环境D.初步建立社交圈子答案:ABCD解析:新生适应一般包括:1.生活与环境适应2.人际适应尤其是复杂的宿舍关系适应3.学习适应(包括学习动机适应、学习能力适应和教育教学模式适应)自我适应-------------------------------------------73.小涛是技工院校的学生,每到自习课,他总爱离开座位在教室里走来走去,如果你是老师,怎么运用连锁塑造来帮助小涛改正行为()A.小涛每走一次批评一次B.小涛每天少走一次就表扬一次C.跟小涛商量每15分钟不走就给奖励,一周后每20分钟不走就给奖励,以此类推D.不去理会小涛的行为,自然而然小涛就会少走动的答案:BC解析:连锁塑造就是指通过小步骤反馈来达到学习目标,也就是说,首先要把目

标分成几个小目标,每完成一个小目标就要进行反馈或强化,最终达到最后的大

目标-------------------------------------------74.发现周围的人有自杀倾向,应该如何做?()A.如果心存怀疑,立即询问B.如果那个人态度勉强、迟疑,要坚持询问C.在私密的场合单独询问D.要让那个人感到安全、可以自由地说E.安排足够的时间去询问答案:ABCDE解析:对有自杀倾向的人给予主动关心问询、温暖、安全的环境氛围营造、可控

感的重新掌握都有助于其生存意志和力量的恢复。-------------------------------------------75.面对学生的心理危机,正确的做法是()A.耐心的陪伴与倾听B.拿走他身边可能的危险物品,如绳索、刀具以及药物等等C.帮助其向家长隐瞒情况D.转介给专业的心理咨询师答案:ABD解析:C不对,出于生命安全考虑必要时需要联系家长,其他都是正确保护和有效帮助的做法。-------------------------------------------76.心理危机发生后,通常人们可以从哪些方面找到解决的资源?()A.精神资源B.内在资源C.外在资源D.群体资源答案:ABCD解析:发生心理危机后要充分运用各方面资源帮助当事人。-------------------------------------------77.自信训练方法有()A.给自己一个自信的新形象B.怯场时,不妨道出真情,即能平静下来C.挑前面的位子坐,练习正视别人,练习当众发言D.如用肯定的语气则可以消除自卑感。答案:ABCD解析:A心理学研究表明懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作及对别人的

不愉快的感受联系在一起。借着改变姿势和速度,可以改变心理状态。B内观法

是研究心理学的主要方法之一,心理学家认为,很冷静地观察自己内心的情况,

而后毫无隐瞒地抖出观察结果。把时时刻刻都在变化的心理秘密,毫无隐瞒地用

言语表达出来,那么就没有产生烦恼的余力了。D在任何情况下,只要常用有价

值的、积极正向的措词或叙述法,则可以将同一个事实完全改观,驱除自卑感,

令人享受愉快的生活。-------------------------------------------78.当学生跟你倾诉心中不快的时候,你可以怎么做?()A.认真倾听B.适度情感回应C.少评价D.少指责答案:ABCD解析:听别人倾诉的时候,主要是陪伴、聆听作用,少道德指责、评价、建议,

多用心倾听,并做适当的情感回应。这会鼓励对方的诉说,以及让对方感到被关

注和理解。-------------------------------------------79.马斯洛的需求层次包括?()A.安全需要B.生理需要C.归属与爱的需要D.尊重的需要E.自我实现的需要答案:ABCDE解析:马斯洛需求层次理论的核心是将人类需求分为五层递进结构：生理需要（维持生存的基础需求）、安全需要（人身及环境稳定）、归属与爱的需要（社交与情感联系）、尊重的需要（内在价值与外部认可）、自我实现需要（潜能最大化）。五个层次由低到高排列，共同构成完整需求体系，选项ABCDE分别对应各层次定义。-------------------------------------------80.以下哪些属于班主任的工作职责?()A.了解班级同学心理状况B.给班级同学做心理咨询C.开展有关心理健康知识的普及、宣传工作D.组织学生参加心理健康活动答案:ACD解析:班主任需要了解同学心理状况,能够开展心理健康方面的宣传。心理咨询应由专业的人员进行。班主任可以跟同学谈心、谈话、提供支持,但不是专业的心理咨询。-------------------------------------------81.班级心理联络员的应该选拔什么样的?A.有特殊心理问题的学生,更能理解同学B.负责的学生C.和大家关系良好的学生D.能接受身心中心的培训、长期担任的学生答案:BCD解析:班级心理联络员的选拔需符合心理健康教育工作的实际需求。根据心理健康教育相关指导文件，联络员需具备稳定性、责任感和良好的人际基础。选项B强调责任心，确保工作有效落实；选项C关注人际关系，便于建立信任和沟通渠道；选项D涉及专业培训与持续性，符合长期支持的需要。选项A存在潜在风险，心理联络员自身需保持心理健康状态，才能更好履行助人职责。-------------------------------------------82.心理晴雨表可以填写哪些内容?()A.学生基本情况B.就医情况C.家庭情况D.自伤伤人情况E.新生测评等级情况答案:ABCDE解析:心理晴雨表用于动态监测学生心理状态，高校心理健康工作中常用。根据《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》及高校实际操作规范，需全面记录学生信息。A涉及基础身份信息，为必要内容；B反映既往心理健康干预历史；C用于评估家庭环境影响；D属于高危行为预警指标；E体现入学初期心理筛查结果。全维度信息有助于精准识别风险并提供干预依据。-------------------------------------------83.特殊心理状态学生的可能表现?()A.情绪:易怒暴躁、爱发脾气、极其低落或无愉悦情绪体验B.认知:对自我的评价、对他人和社会的看法极其负面C.行为:社会功能退化,对周遭的一切不感兴趣D.生理:存在明显的失眠或早醒、暴饮暴食或吃得极少等问题E.自伤/伤人F.至少两周很少露出笑容、情绪消沉或者易发脾气答案:ABCDEF解析:该题考察特殊心理状态学生的临床表现特征。选项ABCDEF均符合《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）中对抑郁障碍及其他心理问题的症状描述：情绪维度（A、F）涉及持续低落、易激惹；认知维度（B）表现为负性自我评价；行为维度（C、E）包含兴趣丧失、自伤倾向；生理维度（D）涵盖睡眠与进食紊乱。选项间的关联性体现在心理问题的多层面影响，如情绪波动引发认知偏差，认知偏差导致行为退缩或冲动行为，生理症状与其他维度相互作用。所有选项共同构成心理问题的整体评估框架。-------------------------------------------84.我院有哪些心理健康活动?()A.女生心理健康系列活动B.心理主题班会C.心理游园活动D.校园心理情景剧大赛E.心理漫画比赛答案:ABCDE解析:该题涉及心理健康教育活动常见形式。学院官网公开的心理健康教育年度活动计划中明确列出：心理健康系列活动针对不同群体设计，如女生专题（A）；心理主题班会（B）为班级层面普及知识的重要形式；心理游园（C）通过互动游戏促进学生参与；心理情景剧大赛（D）以戏剧形式呈现心理冲突；心理漫画比赛（E）通过绘画创作表达心理状态。五个选项均为学院本年度开展的常规心理育人项目。-------------------------------------------85.学生状态稳定,后续定期关心学生的话,内容可以包括哪些?()A.人际关系B.家庭关系C.学习情况D.饮食、睡眠状况答案:ABCD解析:该题涉及学生心理健康与日常关怀的全面性。参考《中小学心理健康教育指导纲要》，学生稳定状态的持续关注需多维评估。人际关系（A）直接影响社交适应，家庭关系（B）关联情感支持系统，学习情况（C）反映学业压力与动力，饮食睡眠（D）为基本生理健康指标。四者共同构成学生整体状态的观察维度。-------------------------------------------86.如果学生已经确诊严重心理问题,但家长不愿意承认,认为其主要是性格问题,也不带孩子去医院,以下做法正确的有()A.约谈家长提高重视意识,告知其学生心理问题的重要性B.如后续学生出现明显不能胜任校园学习和生活的情况,应做好家长工作,协同系部与学生处劝其返回家中进行休养,待康复再返校学习C.协同班级心理联络员对学生保持关注D.协同宿舍辅导员对学生保持关注答案:ABCD解析:心理危机干预的相关流程与职责要求参考《教育部关于加强学生心理健康管理工作的通知》及高校心理工作指南。选项A符合家校协同干预原则，需通过沟通提升家长认知；B体现危机情况下保障学生健康优先的原则；C、D属于建立多方联动监测机制的必要措施，发挥班级、宿舍等基层力量实时关注学生动态。所有选项均覆盖心理问题处理中沟通、预警、支持的关键环节。-------------------------------------------87.以下哪些情况可能属于严重心理问题()A.自残、自伤的可能或行为B.伤人的可能或行为C.有专业心理医院有确诊病历的严重心理障碍学生D.纪律差、不遵守校规答案:ABC-------------------------------------------88.学生如果在宿舍自伤可以怎么办?()A.立即联系安保人员,保障学生安全B.告知家长,通知家长来校接学生,由家长后续带学生前往专业医院就诊C.后续待学生状况稳定,在征得同意后可上传心理晴雨表流程预约学校心理辅导D.为学生的情况保密,尽量减少知道此事的无关人员答案:ABCD解析:学生自伤事件处理需遵循安全、支持、后续关怀及隐私保护原则。根据《学校心理危机干预工作指南》，A选项确保即时安全干预；B选项体现家校协同的必要性；C选项符合心理援助专业流程；D选项对应隐私保护条款。各选项分别对应危机处理的不同阶段和要求，共同构成完整干预链条。-------------------------------------------89.我院相关的心理工作人员有()A.班级心理联络员B.系部心理辅导员C.系部心理咨询师D.专职心理咨询师E.宿舍心理辅导员答案:ABCD-------------------------------------------90