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中医扶正祛邪主讲人:XXX2026年5月23日扶正祛邪:中医养生核心原则扶正祛邪既是中医临床的重要治则,亦是中医养生保健的重要原则。本节主题:扶正祛邪,扶正为主2正气、邪气与发病机制中医学认为,人体发生疾病、引起早衰的根本原因就是机体正气的虚衰。●正气充足时,人体阴阳协调、气血充盈、脏腑经络功能正常,病邪难以侵犯●《素问》指出:“正气存内,邪不可干”;“邪之所凑,其气必虚”●中医养生保健非常重视扶助正气3邪气侵袭:发病的重要条件中医学重视正气的主导地位,同时也强调邪气侵袭是发病的重要条件。●在某些情况下,邪气甚至起主导作用,如疠气引发疫疠●明代吴有性《温疫论》指出:“此气之来,无论老少强弱,触之者即病”●养生主张主动“避其毒气”,“避虚邪以安其正”4扶正与祛邪的概念“扶正”即扶助正气,增强体质、提高机体适应环境及抗邪与康复能力。“祛邪”即祛除邪气,消除致病因素及抑制亢奋有余的病理反应。5重在扶正:强身防病的关键扶助正气是强身健体、预防疾病及治疗疾病、恢复功能的重要原则。●正气强,体质强,机体协调内外环境能力强,保持内外平衡●正气强,体质强,机体抗邪能力强,能抵御病邪,少有疾病发生6保养正气的核心:护养脾肾扶助、保养正气就是保养精、气、神,根本在于护养脾肾两脏。历代医学家和养生家都非常重视护养人体正气。7保养正气的具体措施元代邹铉《寿亲养老新书》概括保养正气七法:●少言语,养内气●戒色欲,养精气●薄滋味,养血气●咽津液,养脏气●莫嗔怒,养肝气●美饮食,养胃气●少思虑,养心气8保养正气的综合方法保养正气还需做到以下方面:●顺
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