山洪避险的预防与自救

公共安全教育山洪避险的预防与自救预防·预警·逃生·自救2026年课程导览01山洪猛于虎认识灾害的破坏力02预警与征兆读懂信号提前撤离03逃生与自救掌握四字诀与被困应对01山洪猛于虎山洪来得比你想象得快得多山洪不是普通涨水平时温顺的溪沟，遇短时强降雨，几分钟内就可能变成致命通道。山洪是山丘区降雨引发的暴涨洪水，突发性强、水量集中、流速大，常裹挟泥沙石块，形如“泥浆奔袭”。记住这三条，关键时刻能保命不是慢慢上涨的河水短时间内骤然冲下的泥水混合物15厘米深的水流就能冲倒成年人60多厘米深的急流足以冲走汽车汛期就是山洪高发期多发地形

重点警惕高山陡坡、峡谷深沟地质条件恶劣、土体疏松，遇水易崩解汛期多发跨区域暴发

切勿大意上游下暴雨、下游突发受灾本地没下雨不代表安全波及面广其他诱因

别忽略积雪融化天气炎热同样可能引发山洪季节诱因02预警与征兆读懂信号，才能跑赢山洪蓝黄橙红，四级预警怎么看山洪气象预警按蓝、黄、橙、红四级递进，对应未来24小时山洪发生可能性由低到高。蓝蓝色可能发生多留意关注预警信息，做好防范准备留意黄黄色可能性较大早准备检查应急物资，规划撤离路线准备橙橙色可能性大有序转听从指挥，有序转移至安全地带有序转红红色可能性很大马上撤立即撤离，切勿逗留或观望马上撤听到轰鸣声，就是山洪在敲门山洪前，环境会先发出警告。发现任意一条，立即撤离，不要观望。水声异响发现即撤山谷传来火车轰鸣或闷雷般持续声响——洪水裹挟石块撞击河道水质突变发现即撤清澈溪流突然变浑泛黄，夹杂泥沙、柴草水位骤变发现即撤溪水急速上涨，或反常突然断流，断流可能是上游山体崩塌堵河成堰塞体，随时可能溃决本地没雨，也可能来山洪最大误区：本地没雨＝没危险。山洪源头可能在几十公里外的上游。这些情况，必须警惕！听到水声再跑，往往已来不及。雨后24至48小时内，仍须远离河谷、沟口。干涸河床、浅滩是行洪通道，禁止扎营逗留。消防提示：山洪来得比你想象得快得多。03逃生与自救快、高、避、稳，四字保命逃生的第一原则：快预警一响，人先走，东西后面再说。立即撤离，不贪财物——山洪暴发快、破坏力强，反应时间极短，先保命再谈其他。逃生行动三要点收到预警或发现征兆，毫不犹豫马上走优先照顾老人、孩童和行动不便者杜绝观望拖延："再看一眼""再拿一件"常是致命错过不贪财物先保命马上走往哪跑？向两侧高处跑山洪冲击力极强，人一旦落水极难自救。逃生核心原则：向垂直于沟道、河道两侧的高坡快速撤离。逃生方向正确方向垂直沟道向两侧高坡跑目的地选地势高、地形开阔、地质稳固处，如山坡、坚固楼房高层。向上跑垂直沟道往高处两侧高坡危险动作严禁行为这些方向跑，等于送命

顺水流、顺沟谷向下游跑——洪水比你跑得快。沿滑坡体滑动方向转移——等于跟着山体一起往下冲。不向下游会追着水跑不沿坡面滑坡方向危险应急措施就近避险跑不远时，先保命要紧来不及走远时，抱住稳固大树或躲进结实障碍物旁，先固定身体。抱树抱住稳固大树靠障碍物躲结实障碍物旁避与稳：避开险物，稳住心态避开危险物远离围墙、老旧房屋、陡坡、电线杆、广告牌防什么防砸、防埋、防电击山坡山坡远离土质松软处稳住心态被困不盲目跳水，第一时间手机求救行动找坚固处固定身体不慎落水抓什么抓门板、木床、泡沫、树枝等漂浮物怎么动借力向岸边移动十大危险行为，一条都别碰绝大多数山洪遇险，都源于侥幸心理危险行为5类涉水过河、蹚水赶路浅水流速快也能冲倒成年人顺沟跑、爬树山洪裹挟泥石，冲击力远超想象驾车强行通过漫水路段、积水涵洞水位上涨快，车辆熄火被困极易发生溪边、山谷树下、桥洞下停留避雨这些位置最先遭遇山洪，无处可躲暴雨天进山徒步、露营、垂钓、直播暴雨预警期间，不进山、不近水保平安已撤出危险区后，绝不返回收拾物品或锁门山洪面前，犹豫和贪念都是致命的。被困了，怎么求救才有效求救核心：报得清、看得见。电话求救拨打

110、119、120，说清被困位置、人数、身体状况、现场险情报完位置不频繁通话，保存手机电量3求救号码4项说清内容发出信号挥舞亮色衣物、晃动鲜艳物品打开手机灯光、吹口哨2种可见信号2种可听信号等待救援远离漏电线路、坍塌墙体、漂浮杂物保存体力，不盲目冒险首要原则：先保证自身安全别让次生灾害二次伤人防触电2项远离断落电线高压线铁塔倾斜、电线杆倒断垂下时，远离电线，单脚跳向远处移动，禁止双脚迈步防跨步电压。不碰带电杆塔不攀爬带电杆塔，不上土坯房顶。防次生灾害2项留在安全区域灾后留在安全区域，警惕滑坡、泥石流、饮用水污染。不急于返回拿财物切勿立即返回受灾点找财物，避免二次遇险。平时多一分准备，灾时多一分生机预防是山洪避险的第一道防线，日常准备决定灾时生机。熟悉路线提前确认周边避险路线与临时安置点位置。白天、夜里各走一遍，记住最近、最安全的那条。路线要避开河谷、桥洞、陡坡，往高处走。全家人约好集合点，走散了也能会合。问问村干部，临时安置点在哪里、怎么走。避险路线高处转移备好应急包饮用水、食品：够全家吃用3天的量。手电筒、口哨：断电能照明，被困能呼救。常用药品：降压药、止痛药、创可贴等。重要证件用防水袋装好，放包最外层，拎起就能走。应急包放在门口显眼处，全家人都知道位置。应急物资随手可拿开启预警微信搜索“国家应急广播预警”小程序。点“允许推送”，预警消息直达手机。打开手机定位，设为所在地，预警更准。让家里老人也开启，多一人知道，多一分安全。收到预警别观望，第一时间行动。预警订阅推送直达养成习惯汛期每天看天气