2026 年秋冬季流感预防：流感发病周期科普讲解课件

健康科普2026年秋冬季流感预防科普讲解认清病毒·

读懂周期·科学预防·守护全家讲解时间2026年09月课件导览01流感来袭疫情态势与流感本质认知02病毒家族甲乙丙丁四型区别与流行特点03发病周期潜伏期传染期排毒规律全解析04疫苗防线2026至2027接种指南与重点人群05日常防护洗手口罩通风与家庭消毒实操06全家行动高危人群守护与就医用药要点流感来袭这个秋冬，流感不容小觑双毒株叠加，防护要趁早01双毒株叠加的秋冬流感季2026至2027年秋冬季呈双毒株共同流行模式，主流毒株为甲型H3N2与乙型Victoria系流行态势流行周期拉长两种毒株同步活跃、交替扩散，感染人数增多区域分布南升北稳南方省份阳性率持续小幅上升，北方处于低流行期重点场所学校托幼机构90%以上流感暴发疫情发生在学校和托幼机构疾控指南2026年9月中国疾控中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》流感不是重感冒别再把它当重感冒硬扛症状流感普通感冒发热常见，可达39至40℃少见头痛常见少见全身疼痛多见且更严重轻微疲惫多见有时鼻塞流涕有时常见病程5至10天1至3天别再把它当重感冒硬扛——发热、头痛、全身疼痛在流感中更为突出，病程也更长。今年流感流行时间表10、11月提前备战，12月、1月严防死守，2、3月不放松警惕启动爬升期10月至11月流感流行时间表·第一阶段零星散发病例为主，接种流感疫苗的黄金窗口期全年最高峰12月至2027年1月流感流行时间表·第二阶段门诊发热患者与流感就诊人数大幅上涨，聚集性疫情多发缓慢回落期2027年2月至3月流感流行时间表·第三阶段北方零星病例可持续至3月中下旬流感的危害远超想象300.5万例超额门急诊就诊国内疾病负担234.6万例严重急性呼吸道感染住院国内疾病负担9.2万例呼吸系统疾病超额死亡国内疾病负担全球感染规模感染规模每年约10亿人感染，重症300万至500万例，相关死亡29万至65万例重复感染风险自然感染后有效保护仅维持6至8个月，人群极易重复感染病毒家族认清病毒，才能精准防护甲型多变，乙型常见，丙丁温和02流感病毒四型概览型别宿主范围流行特点甲型人类、禽类、猪等变异最快，可引发大流行乙型人类、海豹仅人际传播，季节性流行丙型人类、猪症状轻微，散在发生丁型牛、猪等牲畜尚未发现人感染甲型和乙型是引起人类季节性流感的

主要病原体甲型流感最需警惕宿主宿主范围可感染人、禽类及猪等哺乳动物亚型禽流感亚型常见包括

H5N1、H5N6、H7N9、H9N2症状典型症状常见高热、全身酸痛，易引发肺炎等并发症风险大流行风险历史上甲型流感可引发全球大流行乙丙丁三型各有特点乙型流感2项人际传播为主仅限人际传播，宿主相对单一，历史上未引发全球大流行儿童易感主要影响学龄儿童，症状与甲型相似但稍轻，较少导致重症丙型流感1项症状轻微多引起轻微呼吸道感染，症状不明显，多见于儿童，很少引发大规模流行丁型流感1项感染牲畜主要感染牛、猪等牲畜，目前尚未发现人类感染病例发病周期看不见的传染期最危险潜伏期末已排毒，发病24小时达高峰03潜伏期通常1至4天流感潜伏期通常为1至4天，平均2天。法定丙类传染病流感在我国属于法定丙类传染病。潜伏期末已具传染性感染者在潜伏期末期即已具备传染性。儿童风险更高儿童免疫系统发育尚不完善，罹患风险高于成年人和老年人。普遍易感可反复感染人群对流感病毒普遍易感，且可反复感染。无症状时已在排毒看不见的传染期最危险症状出现前即已排毒潜伏期具有传染性，是隐匿传播的关键窗口24–48h症状前已排毒24h达排毒高峰3–8天成人持续排毒>1周儿童/免疫力受损者排毒关键时间节点前24至48小时已开始排出病毒0.5至1天感染后排毒量显著增加24小时内发病后达到排毒高峰成人3至8天成人及较大儿童持续排毒儿童及免疫力受损者排毒可超过1周病程演变与传染终止传染终止条件体温正常至少24小时症状明显消退满48小时满足后不再具有传染性无并发症者发热多于发病

3至5天

后逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽与体力恢复常需较长时间。儿童发热程度通常高于成人，乙型患儿恶心、呕吐、腹泻更常见。老年人临床表现常不典型，可无发热或仅为低热。传染终止判断标准体温正常至少

24小时且症状明显消退

48小时

后不再具有传染性为何会反复感染每年都需重新接种流感疫苗，根本原因在于

病毒变异

与

抗体衰减

的双重夹击两条路径叠加，使既往免疫屏障难以持续，唯有

每年接种

才能跟上病毒变化病毒变异路径流感病毒抗原性易变，每年流行株可能发生变化病毒变异后可躲避既往形成的免疫保护抗体衰减路径自然感染或免疫接种诱导形成的抗体随时间衰减有效保护仅可维持

6至8个月疫苗防线一针疫苗，全家安稳9至10月黄金窗口，错过仍可补种04最新接种指南要点所有6月龄及以上且无接种禁忌的人，都应接种流感疫苗2026年9月，中国疾控中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》每年接种是预防流感最为经济有效的措施今年世卫组织推荐的北半球疫苗组分出现较大变化，毒株全部更新6至8岁儿童首次接种灭活疫苗需2剂，间隔至少4周疫苗种类与剂型三价灭活疫苗（IIV3）成分构成含裂解疫苗和亚单位疫苗适用人群适用于6月龄及以上人群剂型规格0.25mL与0.5mL两种三价减毒活疫苗（LAIV3）适用人群适用于3至17岁人群剂型规格每剂次0.2mL给药方式鼻喷给药，无需打针八类人群优先接种完整呈现指南推荐的重点与高风险人群名单，便于听众对号入座职业暴露与机构人群医务人员

临床救治、公共卫生、卫生检疫人员养老机构、长期护理机构、福利院

脆弱人群及员工托幼机构、中小学校、监管场所

重点场所人群年龄与生理高风险人群60岁及以上老年人6月龄至5岁以下儿童6月龄以下婴儿

家庭成员和看护人员孕妇基础疾病人群慢性病患者罹患一种或多种慢性病者接种剂次看年龄人群既往未接种既往接种过6月龄至9岁以下灭活疫苗2剂次，间隔至少4周1剂次6月龄至9岁以下减毒活疫苗1剂次1剂次9岁及以上儿童和成人1剂次1剂次两剂次需选择同一厂家同种疫苗，同一流行季完成全程接种者无需重复接种。高频误区逐一澄清五类常见疑问，权威解答一清二楚“消除顾虑，放心接种”Q1打了疫苗还会感冒？疫苗只防流感病毒，核心价值是降低重症与住院Q2得过流感今年不用打？流行毒株已经更新，一次感染只能抵御单一毒株Q3鸡蛋过敏不能接种？新版指南明确鸡蛋过敏不再作为流感疫苗禁忌Q4感冒咳嗽期间能打吗？正在发热或急性发病期暂缓，痊愈3至7天后再接种Q5三价四价怎么选？今年主流三价灭活疫苗已覆盖主要流行毒株，防护力充足日常防护细节做到位，病毒难近身洗手通风戴口罩，一个都不能少05手卫生与呼吸道礼仪规范手卫生与呼吸道礼仪，阻断病源传播从每一次正确操作做起手卫生肥皂或洗手液配合流动水揉搓，不少于20秒重点清洁指缝、指尖和手腕部位无洗手条件时，用含60%至80%酒精的免洗洗手液呼吸道礼仪咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手绢或肘部遮挡口鼻用过的纸巾立即丢弃并洗手，避免用未清洁的手触摸眼鼻口通风与表面消毒通风优先，消毒跟进，双路径阻断病毒传播通风换气每天开窗2至3次每次半小时以上降低室内病毒浓度，避免单纯依赖消毒表面消毒门把手、开关、电梯按键等高频接触面定期擦拭使用含氯消毒剂或

75%酒精病毒在光滑表面可存活

24至48小时，定期消毒阻断接触传播链家庭消毒怎么做家中无患者以清洁为主，一般无需消毒做好通风换气即可家中有患者尽量避免密切接触，不共用餐饮具、毛巾等生活用品咳嗽打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，用后纸巾及时处理餐饮具首选煮沸消毒，全部浸没，水沸腾后计时不少于15分钟毛巾等织物可用250至500毫克每升含氯消毒剂浸泡15分钟后常规清洗增强自身免疫力睡眠充足休息保证充足睡眠，成人每日

7至8小时，儿童睡眠时间更长饮食均衡营养均衡饮食，多吃新鲜蔬果、瘦肉、蛋类、豆制品，多喝水运动温和坚持坚持散步、慢跑等温和运动，每周

3至5次，增强体质保暖及时添衣气温骤降时及时添衣，减少呼吸道防御功能下降的风险保持良好情绪，避免熬夜导致抵抗力下降全家行动守护家人，从今天开始早识别、早就医、早隔离06重点守护一老一小一老一小，是全家防护的优先对象儿童优先对象6月龄至5岁儿童感染后易发重症，免疫系统发育尚不完善，罹患风险高于成年人。老年人优先对象60岁以上老人临床表现常不典型，可能无发热或仅表现为低热。慢性病患者优先对象感染后易诱发肺炎、基础病加重等并发症。6月龄以下婴儿优先对象无法接种疫苗，家人接种可形成间接保护。早识别早就医早隔离出现症状，早识别、早就医、早隔离早识别出现发热、咽痛、咳嗽、乏力等流感样症状，及时居家休息早就医高危人群或症状较重者尽早就医，全程做好防护避免交叉感染早隔离不带病上班上学，单独房间与卫生间，实行分餐制48小时发病内用药抗病毒药物奥司他韦、玛巴洛沙韦应尽可能在发病48小时内使用全家防护行动清单早接种、勤防护、强体质流感季防护是一场全家总动员，五大行动环环相扣，从接种