2026 年秋冬季流感预防：社区流感预警知识科普课件

社区健康科普·20262026年秋冬季流感预防预警·接种·防护·联防社区流感预警知识科普课件秋冬健康守护日期2026年09月课程导览01流感预警早知道认清双毒株态势，掌握流行时间表02疫苗防护是关键抓住接种窗口，科学安排剂次03重点人群重点护聚焦一老一小，筑牢家庭防线04社区联防筑屏障落实日常防护，共治共享健康流感预警早知道双毒株同循环，预警先行不慌张认清流行态势，把握防控先机01流感不是普通感冒流感发病急、全身症状重，硬扛可能出大事对比项普通感冒流感起病缓慢，症状轻突然，来势猛发热低热或不发热高热可达39至40℃全身症状轻微乏力头痛、肌肉酸痛明显并发症极少可致肺炎、心肌炎恢复5天左右好转病程更长，重症风险高出现持续高烧、浑身酸痛，别当重感冒硬扛。双毒株流行意味着什么甲型H3N2与乙型Victoria系同时传播，感染机会增多感染来源变多同是发烧酸痛：可能是甲流也可能是乙流普通人难以自行区分双重毒株两次感染可能感染一种毒株后产生的抗体对另一种保护有限抗体有限就诊压力集中12月至次年1月医院儿科、呼吸科就诊量明显上升就诊高峰全球疫情态势敲响警钟流感不是小事，全球多地已付出沉重代价美国2000万例累计病例（至少）27万例住院（至少）1.1万例死亡（至少）日本近16万例2月中旬单周报告病例35个47个都道府县中达警报级别中国香港2026年8月一名儿童感染流感离世波多黎各全境紧急状态因流感病毒暴发，宣布全境进入紧急状态全国疫情呈南升北稳态势南方进入活跃期，北方将随降温快速升高南升北稳，双毒株并行需警惕南升北稳南方省份流感阳性率持续小幅上升，已进入活跃期北方省份处于低流行期，随秋冬降温将快速进入高发季开学季多地学校出现班级集中患病，部分班级停课或居家本轮流行毒株以甲型H3N2为主，同时存在乙型Victoria系疫情要点南方省份流感阳性率持续小幅上升，已进入活跃期北方省份处于低流行期，随秋冬降温将快速进入高发季开学季多地学校出现班级集中患病，部分班级停课或居家本轮流行毒株以甲型H3N2为主，同时存在乙型Victoria系社区需提前关注辖区疫情动态，及时发布防控信息。流行时间表与高峰预判10至11月抬头，12月至次年1月迎来高峰防控的关键，是在高峰到来之前把准备工作做完。10至11月活动逐步抬头尚未大规模暴发学校、幼儿园出现少量散发病例12月至次年1月整个流行季最高峰门诊发热人数最多聚集性发病容易出现2月之后活动水平逐步回落持续至2至3月北方流行季可持续至2至3月这些认知误区要澄清误区不破，防护难落实01误区一流感就是重感冒起病急、传染性强、症状重可能引发肺炎、心肌炎等并发症误区02误区二得过一次就免疫通关同一流行季存在感染另一种毒株的可能抗体保护有限误区03误区三健康人不用打疫苗健康人也会感染可能把病毒传给家中老人和孩子误区04误区四抗生素能治流感流感是病毒感染抗生素无效误区疫苗防护是关键一针疫苗，赶在高峰之前科学接种，是最经济有效的防护02疫苗为何是最经济有效手段接种疫苗能显著降低感染、重症和住院风险重症风险降低核心数据40%至60%流感相关重症风险降低幅度全球每年重症流感病例核心数据300万至500万WHO估计每年流感相关呼吸道疾病死亡人数核心数据29万至65万每年流感相关呼吸道疾病死亡人数因疫苗防护三条要点集体接种形成免疫屏障，保护家庭成员、学校师生、养老机构人员高危人群对老年人、儿童、慢性病患者等高危人群，疫苗是性价比最高的防护手段早接种早接种，早受益，早安心为什么流感疫苗要年年打病毒在变异，抗体在衰减，每年一针不能省病毒在变异流感病毒变异频繁，世界卫生组织每年基于全球监测数据更新推荐疫苗株不同年度疫苗针对的毒株可能不同抗体在衰减接种后产生的保护性抗体一般维持

6至8个月上一年度的保护效果会降低2026至2027年度三价流感疫苗的三个组分较上一年度均有更新，只有接种当季疫苗，才能匹配当季流行病毒。抓住9至10月黄金窗口赶在高峰之前接种，抗体才能及时到位最怕的是等身边人大面积发烧了才去接种，抗体来不及生成，保护效果大打折扣。9至10月是流感疫苗接种的黄金窗口把握这一段窗口期，才能让保护性抗体在流行高峰到来前及时到位。2至4周产生保护性抗体9至10月最佳接种时间南北差异北方提前至9月，南方延至11月中旬错过补种错过仍可补种，流行季内均有效三价疫苗是精准优化去掉已消失的毒株，防护针对性更强剔除无效毒株后，疫苗精准匹配当下主流流行病毒，靶向防护更精准，免疫保护更高效。这是科学优化升级，绝非降级。不少居民疑惑：往年打四价，今年换成三价，是不是防护降级了？3项组分差异四价疫苗仅比三价多一种乙型Yamagata系毒株流行实况自2020年3月以来，全球流感监测网络已连续多年未监测到该毒株自然流行权威依据世界卫生组织2026至2027年北半球流感疫苗组分推荐意见，不再将该毒株纳入配方不同人群接种剂次一览按年龄和既往接种史，对号入座人群疫苗类型接种剂次6月龄至8岁儿童灭活疫苗，首次接种2剂，间隔至少4周6月龄至8岁儿童灭活疫苗，既往接种过1剂3至17岁人群鼻喷减毒活疫苗1剂9岁及以上儿童和成人灭活疫苗1剂●同一流行季内按程序完成全程接种的人员，无需重复接种。接种禁忌与前后注意事项接种前如实告知，接种后留观30分钟疫苗接种，安全先行——认清禁忌、做好前后照护三类人群需注意3项禁止接种对疫苗所含任何成分过敏者，或有过流感疫苗接种严重过敏史者暂缓接种正在发热、患急性疾病或慢性病急性发作期者，待痊愈或病情稳定后接种慎用鼻喷疫苗免疫功能低下者、2至4岁哮喘儿童、妊娠女性等不宜选择鼻喷减毒活疫苗接种前后这样做2项接种当天尽量休息，接种后现场留观30分钟，确认无异常再离开接种之后少数人会有胳膊酸痛、短暂乏力低热，大多一两天自行缓解；若持续高烧、严重不适，及时就医重点人群重点护一老一小，一个都不能少识别高危人群，分层精准防护03这些人感染后更易变重症同一场流感，对不同人的风险并不相同以下人群感染流感后，发展为重症的风险明显更高，需重点防护。识别高危人群，是把有限防护资源用在刀刃上的前提。60岁及以上老年人年龄增长使免疫应答与呼吸道防御能力下降，感染后更易进展为重症。6月龄至5岁儿童低龄儿童免疫系统尚未发育完善，是流感重症的高风险人群。罹患一种或多种慢性病者如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制等，基础病会加重感染后的病情进展。孕妇孕期生理变化使机体对呼吸道感染的耐受度降低，感染后重症风险明显升高。人群聚集场所的脆弱人群养老机构、长期护理机构、福利院等场所人员密集，易发生聚集性感染。免疫力低下人群免疫防御能力不足，感染后更难抵御病毒，更易发展为重症。老年人群防护要点免疫机能衰退，一处感染可能牵动全身老年人防护，重在预防先行与及时应对风险认知2项免疫功能下降老年人免疫功能下降，感染后病情进展快，容易发展成重症肺炎基础疾病叠加患有基础疾病的老人，住院和重症风险大幅升高，还可能诱发原有疾病加重行动指南4项接种疫苗每年按时接种流感疫苗，是最有效的预防手段减少外出流感高发期减少外出，避免前往超市、菜市场等人员密集场所；必要外出时全程佩戴口罩日常防护日常勤洗手、勤通风，避免接触流感患者及时就医一旦出现发热、咳嗽等症状，及时就医并遵医嘱用药儿童防护要点免疫系统尚未发育完全，校园易交叉感染6月龄至5岁儿童是流感重症高危人群，2岁以下尤其需要关注重症风险特征校园人员密集、接触频繁，极易交叉感染常持续高热，还可能诱发热性惊厥、肺部感染等并发症疫苗选择与就医信号6月龄以下婴儿不能接种疫苗，建议家庭成员和看护人员接种，间接保护婴儿3至17岁人群可选择鼻喷减毒活疫苗，无需打针出现持续高热、精神差、拒食等情况，应立即就医，不带病上学慢性病患者与孕妇防护基础病遇上流感，风险会叠加慢性病患者与孕妇均可安全接种，关键是选对疫苗类型慢性病患者3项心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病患者感染后易加重原发病病情稳定可接种稳定期反而更建议接种，发烧或急性发作期暂缓免疫功能低下者不选鼻喷疫苗，优先注射灭活疫苗孕妇3项孕期任一阶段均可接种灭活流感疫苗不会增加妊娠风险接种后可通过胎盘传递抗体保护新生儿禁止接种鼻喷减毒活疫苗孕期禁用该类型疫苗高危人群早就医早用药抓住发病48小时这个关键时间点高危人群一旦出现疑似症状，最好在

发病48小时内

就医用药就医与用药要点识别可疑症状：突然发烧超过

38.5℃、明显头痛、肌肉酸痛、乏力，高度怀疑流感尽早干预：高危人群出现疑似症状，最好在发病48小时内就医，由医生考虑启用抗病毒药物用药时机：奥司他韦、玛巴洛沙韦等应尽可能在发病48小时内使用，遵医嘱足疗程立即就医信号：气喘、胸闷明显、精神萎靡、严重呕吐腹泻，不要等等看用药禁忌：流感是病毒感染，不自行使用抗生素一老一小免费接种政策符合条件的老人和孩子，一针不花钱供应提示免费疫苗供应数量有限，实行先到先得、额满即止具体政策以当地疾控中心和接种门诊官方说明为准。根据国家疾控局、教育部等八部门工作部署，2026至2027流感流行季，国家财政支持面向农村地区重点人群实施流感疫苗免费接种民生项目。免费对象65周岁及以上老年人

和

义务教育阶段中小学生携带证件预防接种证、身份证、户口簿等有效证件福利内容免费接种1剂次三价流感病毒裂解疫苗，全程不花一分钱接种方式就近门诊预约，知情、自愿、免费接种接种地点全县所有乡镇卫生院、社区卫生服务中心预防接种门诊均可接种社区联防筑屏障人人都是健康第一责任人联防联控，共筑社区免疫屏障04日常防护四招要记牢疫苗之外，好习惯是第二道防线勤洗手接触公共物品后，用肥皂和流动水洗手至少

20秒避免用手触摸眼、口、鼻戴口罩前往医院、地铁、商场、教室等人多密闭场所规范佩戴口罩常通风家里、办公室定期开窗通风保持空气流通强体质规律作息，保证每天

7至8小时

睡眠均衡膳食，适度运动通风与消毒这样做降低室内病毒浓度，从开窗和擦拭开始坚持开窗通风每天开窗通风每天开窗通风

2至3次，每次不少于

30分钟重视空气流通避免单纯依赖消毒而忽视空气流通空气流通做好高频接触表面消毒门把手、桌面用含氯消毒剂（500mg/L

浓度）擦拭，30分钟

后清水擦净手机、钥匙可用

75%酒精

擦拭切勿混用含氯消毒剂勿与酸性清洁剂混用，防止产生有毒气体含氯消毒剂患者物品处理食具病人用过的食具应煮沸消毒衣物、手帕可在阳光下暴晒煮沸暴晒口罩佩戴与咳嗽礼仪阻断飞沫传播，细节决定效果规范佩戴口罩、遵守咳嗽礼仪，是切断飞沫传播的关键日常防线科学佩戴口罩公共交通、密闭场所或出现症状时规范佩戴，减少飞沫传播佩戴时间不宜过长，一般4小时内更换，污染或潮湿后立即更换，不重复使用去医院看病时全程佩戴，老年人和慢性病患者尤其注意遵守咳嗽礼仪咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻用过的纸巾及时丢弃并洗手双手接触呼吸道分泌物后，应立即洗手出现流感症状怎么办不硬扛，早休息，必要时及时就医轻症可多喝温水、多休息，按说明书或医嘱合理使用退热药，不多种感冒药叠加服用流感来袭，不硬扛，早休息，必要时及时就医及早就医出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡、严重呕吐或腹泻，请立即就医居家休息患病期间尽量居家，避免前往公共场所或与他人近距离接触，直至症状基本消失规范用药在医生指导下规范使用抗病毒药物，不自行用药，不滥用抗生素带病不上学、不带病劳作，减少交叉传染居家隔离与家庭防控一人中招，全家要做对这几件事防家庭防控五件事单间隔离尽量单间休息，与家中老人、小孩保持一定距离，必要时佩戴口罩分餐通风家人分餐，加强室内通风，接触患者后及时洗手卫生遮挡患者打喷嚏时注意遮挡，用过的纸巾及时处理清洁消毒高频