2026 年秋冬季流感预防：学生流感预防知识问答课件

健康教育主题2026年秋冬季学生流感预防知识问答认知·疫苗·防护·行动2026年09月课件导览01认识流感厘清流感本质，读懂三条传播链02科学预防疫苗为核心，构筑综合防护03校园防控通风消毒与制度保障落地04个人行动日常防护清单与注意事项认识流感认清它，才能防住它流感不是重感冒，传播快、危害大健康科普01流感不是普通感冒问：

流感就是比较重的感冒吗？

答：

不是，两者病原体不同。核心差异两者病原体不同——普通感冒多由鼻病毒等引起，流感则由流感病毒引起，属法定丙类传染病。普通感冒病原体多由鼻病毒等引起症状鼻塞、流涕、打喷嚏为主，病程短并发症极少流感病原体流感病毒，属法定丙类传染病症状起病急，体温可达39至40℃，伴剧烈头痛、全身肌肉酸痛、乏力并发症可引发肺炎、心肌炎等严重并发症，少数可危及生命流感是怎么传播的？问：流感病毒怎么找上我？答：主要靠三条传播链。人群密集、通风不良的环境，传播效率明显升高飞沫传播最主要方式患者咳嗽、打喷嚏、说话喷出带病毒飞沫近距离吸入即感染距离约1米内接触传播经污染物体手接触被污染的门把手、课桌、餐具后触摸黏膜感染再摸口、鼻、眼等黏膜而感染气溶胶传播密闭空间易发在密闭、通风不良且人员密集的教室、宿舍内可远距离传播病毒可悬浮更久并远距离传播病毒在物体表面能活多久病毒在不同物体表面的存活时长对比病毒在物体表面存活越久，接触传播的窗口就越长得了流感会有什么表现问：

怎么判断自己可能得了流感？答：

看高热与全身酸痛。儿童还可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状多数人病程约一周，但咳嗽与体力恢复常需较长时间潜伏期通常1至4天平均2天期间可无明显症状典型表现突发高热38.5℃以上持续3至5天伴浑身酸痛、乏力嗜睡、咽痛干咳、畏寒头痛传染期症状出现前1至2天排毒多为3至7天即具传染性为什么学生更易中招问：为什么流感总爱在学校扎堆？答：体质、环境、行为三重叠加。一旦出现病例，易引发校园聚集性疫情体质、环境、行为三重叠加，让学生成为流感高发人群体质因素儿童免疫系统发育尚不完善罹患流感风险高于成年人和老年人环境因素教室、食堂、宿舍人员高度集中秋冬室内活动增多、空气流通不畅病毒极易快速传播行为因素课间接触频繁共用文具、用手触碰口鼻、不及时洗手增加交叉感染概率科学预防疫苗是第一道防线每年一针，9至10月接种最佳健康科普02预防流感最有效的手段问：预防流感，最重要的一件事是什么？答：每年接种流感疫苗。优先推荐：学生群体为流感疫苗重点接种人群每年接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的措施抗体产生时间接种后2至4周可产生具有保护水平的抗体。保护效果规范接种能显著降低感染概率，即便感染也能减少重症、并发症与住院风险。综合防护流感疫苗不是万能，需与良好卫生习惯、生病居家隔离三者结合，形成完整防护。每年都要打吗什么时候打问：去年打过了，今年还要打吗？答：要，每年都要打。每年接种，才能在当季获得保护为何每年打2项病毒变异流感病毒每年发生变异抗体衰减接种后抗体保护约6个月后逐步衰减接种时机3项最佳窗口建议在9至10月完成接种（我国通常在11月左右进入冬春季流行季）错过窗口若错过9至10月，整个流行季内仍可接种，未感染前接种就能产生保护无需重复同一流行季按免疫程序完成全程接种的人员，无需重复接种不同年龄要打几针问：我要打几针？答：看年龄和既往接种史。年龄段既往接种史剂次要求6月龄至9岁以下未接种过灭活疫苗

2剂次，间隔

4周以上6月龄至9岁以下接种过本年度

1剂次接种减毒活疫苗无论是否接种过仅需

1剂次9岁及以上儿童和成人无论是否接种过仅需

1剂次具体剂次与疫苗种类，以接种门诊医生评估为准今年只有三价是减配吗问：

今年只有三价疫苗，是不是减配了？

答：

不是减配，是更精准。判断疫苗是否减配，关键在于病毒株是否与当季流行株匹配非减配，关键看匹配度流感疫苗不是价数越多越好，关键看病毒株是否与当季流行株匹配。核心判断依据是毒株与当季流行株是否匹配，而非价数高低。组分调整依据3项全球未再检出乙型Yamagata系全球流感监测网络显示：自2020年3月以来，全球一直未再检出自然流行的乙型Yamagata系病毒。世卫组织不再建议该组分基于持续监测结果，世界卫生组织已不再建议将该组分作为当季疫苗常规成分。三价保留的防控重点对象三价疫苗保留的甲型H1N1、甲型H3N2和乙型Victoria系，仍是当季防控重点对象。谁能免费接种流感疫苗问：打疫苗要花钱吗？答：部分地区这两类人免费。农村地区65岁及以上老年人、农村地区义务教育阶段中小学生免费接种免免费接种对象与疫苗信息对象农村地区65岁及以上老年人、农村地区义务教育阶段中小学生疫苗免费接种1剂次三价流感病毒裂解疫苗，全程零费用则接种原则与时间安排原则遵循知情、同意、自愿、免费原则，范围不含2026年已毕业的九年级学生时间2026年9月起陆续启动，具体以当地疾控和学校通知为准除了疫苗还能怎么防问：

打了疫苗是不是就够了？

答：

还要配合日常防护。若密切接触过流感患者，可遵医嘱进行药物预防个人卫生勤洗手尽量避免用手触摸口、鼻、眼环境防护注意开窗通风保持室内空气流通社交防护流感高发期避免接触患者少去人员密集、通风不畅的公共场所必要时规范佩戴口罩生活方式保持规律作息适度锻炼饮食均衡充足饮水提升自身免疫力校园防控通风消毒，制度护航每日通风加高频表面消毒健康科普03教室怎么通风最有效问：每天要开多久窗？答：2至3次，每次不少于30分钟。教室通风，勤开窗、多时段、长时通风，是最简单经济的空气消毒法。核心通风要求根据天气情况，每日通风2至3次，每次不少于30分钟。天气允许时应全天持续开窗，这是最简单经济的空气消毒法。寒冷季节可利用课间、午休、放学后开窗，确保彻底通风。辅助与活动安排通风条件不良时，可使用循环风空气消毒机，或在无人条件下使用紫外线灯照射。流感流行季，学校大型群体性活动尽量安排在室外进行。日常消毒怎么做问：平时教室要消毒吗？答：以清洁为主，定期预防性消毒。日常消毒以日常环境清洁为主，辅以定期预防性消毒消毒原则与重点部位日常以环境清洁为主，教室、机房、活动室等区域重点保障定期对课桌、楼梯扶手、门把手、开关等高频接触物体表面进行预防性消毒消毒剂浓度与餐饮具织物处理可使用250至500毫克每升含氯消毒剂擦拭，也可采用季铵盐类、醇类消毒剂餐饮具清除食物残渣后首选煮沸消毒，水沸腾后持续15分钟以上毛巾等织物可用含氯消毒剂浸泡15分钟后常规清洗，或煮沸15分钟以上出现病例如何加强消毒问：

班里有人发烧咳嗽了怎么办？答：

通风和消毒都要升级。通风与消毒要同步升级，彻底阻断病毒传播升级措施加强通风增加通风换气次数和单次通风时间，条件允许时可用空气消毒设备表面消毒升级地面、墙面用

500毫克每升

含氯消毒剂喷洒，高频接触表面用同浓度含氯消毒剂擦拭1步骤01清洁去污有口鼻分泌物、呕吐物污染时，先用可吸附材料清洁去污2步骤02消毒处理再用消毒剂对污染表面消毒3步骤03及时洗手处理完毕及时洗手达到随时消毒与终末消毒要求，彻底阻断病毒传播学校有哪些制度守护你问：

学校会做哪些防控工作？

答：

监测、追踪、查验一个都不少。学校用制度守护你，监测、追踪、查验一个都不少制度守护五项校园防控举措落实一日三检，即晨、午、晚检，重点监测体温和呼吸道症状。建立因病缺勤登记追踪制度，异常增多时立即预警，做到早发现、早控制。教职工每日自我健康监测，出现流感样症状主动报告并居家休息，不带病上班。开学前核查新生预防接种证，对漏种、未种学生及时督促补种。储备足量洗手液、消毒剂、体温枪等防疫物资。消毒时的安全提醒问：消毒有什么要特别注意的？答：安全第一，规范操作。安全第一，规范操作——消毒防护与使用禁忌消毒安全提醒·五条要点含氯消毒剂喷洒或擦拭、紫外线灯直射等，须在无人条件下进行配制和使用消毒剂时，工作人员要戴口罩、手套，做好个人防护消毒前无关人员离开，消毒后开窗通风醇类消毒剂只适合小件物品消毒，不适用于大面积物体表面，使用时远离明火消毒剂须在有效期内使用，过期产品可能没有效果个人行动做自己健康第一责任人七步洗手，症状消失再返校健康科普04七步洗手法你做对了吗问：

洗手谁不会，还要专门学？答：

方法不对，等于白洗。洗手是否有效，关键在于方法：揉搓到位、时机准确，方法不对等于白洗。七步口诀内掌心相对外手心对手背夹掌心相对十指交叉弓弯曲手指关节大拇指旋转揉搓立指尖并拢揉搓掌心腕揉搓手腕操作要求用流动水和肥皂或洗手液洗手，揉搓时间至少

20秒手部无可见污物时，可用手消毒剂揉搓双手不用脏手揉眼睛、挖鼻孔、摸嘴巴两前两后务必洗手的关键时机：接触公共物品后、餐前、便后、回家后。咳嗽打喷嚏的礼仪问：

咳嗽打喷嚏时用手捂嘴对吗？答：

不对，要用纸巾或手肘。正确做法2项完全遮挡口鼻用纸巾或手肘衣服内侧完全遮住口鼻及时处理用过的纸巾立即丢进垃圾桶，并马上洗手错误做法2项手掌捂嘴用手掌直接捂嘴，会把病毒留在手上，再摸物品就会传播给别人随地吐痰不随地吐痰，保持环境卫生自己是流感病例时，更应坚持规范遮挡与佩戴口罩什么时候该戴口罩问：

在学校什么时候需要戴口罩？答：

这几种情况要戴。室内密集场所流感流行季，在教室、图书馆、大礼堂等人员密集的室内公共场所规范佩戴口罩班级有病例班级出现流感病例时，坚持规范佩戴口罩自身有症状出现发热、咳嗽等症状时，应佩戴口罩，减少传播就医就诊到医疗机构发热门诊就诊时，务必戴好口罩佩戴口罩要注意规范，遮盖口鼻并贴合面部出现症状怎么办问：

突然发烧咳嗽，该怎么办？答：

报告、就医、休息三步走。1立即报告第一时间告知班主任或校医室，不隐瞒症状2及时就医戴好口罩，到医疗机构发热门诊就诊，遵医嘱治疗3居家休息根据医生建议居家休息，不带病上学4减少接触减少与同学的密切接触，保护他人也是保护自己发病

48小时

内及时使用抗病毒药物，可缩短病程、减少并发症，具体用药遵医嘱什么时候能返校问：

烧退了就能回学校吗？

答：

不行，要满足硬性标准。体温恢复正常、流感相关症状完全消失48小时以后，或者发病满7天返校注意事项不要烧刚退就急着返校，容易造成二次传播。返校前确保身体充分恢复，避免反复。返校后继续做好个人防护，关注自身健康状况。日常怎么提升免疫力问：除了防，还能怎么增强抵抗力？答：吃好睡好动起来。衣秋冬季温差大：洋葱式穿衣法内薄外厚：随温增减避免着凉食饮食均衡多吃鱼肉蛋奶补充优质蛋白多食当季果蔬眠规律生活早睡早起，不熬夜保证充足睡眠动选择喜爱的运动坚持锻炼循序渐进，增强体质保证充足饮水，减少高热带走的身体水分这些误区你中了吗问：这些说法对吗？答：都是常见误区。误区正解没发烧就没传染性潜伏期或症状轻微时已具传染性，不能掉以轻心打了疫苗就绝对安全疫苗是强大保护，但仍需配合良好卫生习惯，实现双重防护流感就是重感冒两