2026年秋冬季流感科学防控 免疫力低下人群基础知识科普专题讲座课件

健康科普专题2026年秋冬季流感科学防控免疫力低下人群基础知识科普专题讲座2026年09月讲座导览01流感来袭认清流行形势与高危风险02疫苗为盾掌握疫苗更新与接种策略03日常防线落实免疫力低下人群防护要点04精准应对识别重症信号把握就医时机05主动行动从认知到行动筑牢健康屏障流感来袭认清风险，才能有效防护2026年秋冬季流感流行形势与高危人群识别01流感不是重感冒流感可以引发严重并发症，绝非硬扛几天就能了事别把流感当感冒硬扛——高热、全身酸痛、一周难愈，这些都在提醒你及时就医症普通感冒vs流感：关键差异病原体普通感冒为鼻病毒、冠状病毒等；流感为甲、乙、丙型流感病毒起病普通感冒缓慢；流感急骤体温普通感冒低热或不发热；流感可达39至40摄氏度恢复时间感冒约5天；流感1至2周，咳嗽乏力更久流流感为何更凶险全身症状普通感冒轻微；流感头痛、肌肉酸痛、乏力明显病原体流感由甲、乙、丙型流感病毒引发起病流感起病急骤，进展迅速体温流感常突发39至40摄氏度高热今年甲型H3N2是主力型别会随时间演变，按往年规律，不排除后续H3N2、H1N1与乙型交替流行。需持续关注监测信息流感阳性样本型别分布69.9%甲型占比30.1%乙型占比94.5%A(H3N2)占比高峰期与地域差异提前掌握流行节奏，把防护做在高峰之前流感活动存在明显的时间节奏与地域差异，把握两者即可将防护资源对准最需要的时段与地区。高风险人群应提前完成准备，在流行季来临前建立免疫保护，避免被动应对。流行时间启动时间往年一般从10至11月启动，个别年份9月即开始。高峰预判中国疾控中心预计，今年高峰可能出现在12月中下旬至次年1月初。地域差异南北对比全国总体处于中流行水平，南方省份流感活动高于北方。结束节奏北方省份通常1月初趋于结束，南方部分地区拖得更久、可能出现反复波动。谁是重症高风险人群流感不会一视同仁，抵抗力偏弱的人群更易发展为重症以上人群感染后易出现肺炎、心肌炎等并发症，应作为防护与接种的重点对象。高风险人群感染后更易发展为重症，应作为防护与接种的重点对象重症高风险人群5类60岁及以上老年人6月龄至5岁儿童慢性病患者如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制者免疫力低下人群孕妇重点场所人群2类医务人员养老机构、福利院工作人员托幼机构、中小学校教职工与学生免疫力低下为何更危险免疫防线薄弱时，病毒更容易长驱直入因此，免疫力低下人群的防控重点在于

早预防、早识别、早应对三道防线同时失守，免疫应答、症状识别、并发症防控成为决定病程走向的关键三重脆弱性免疫应答不足难以在病毒入侵初期有效清除，病毒载量更高、排毒更久症状不典型可能不出现高热，容易被忽视而延误就诊并发症风险高易继发细菌性肺炎，可能诱发或加重原有基础疾病常见后果病程延长，恢复缓慢原有慢性病突然加重发展为重症、需住院治疗的风险明显升高疫苗为盾疫苗是最经济有效的防护盾2026-2027季疫苗更新与接种策略02本季疫苗毒株全面更新2026至2027季，流感疫苗毒株迎来近年最大幅度调整2026—2027季北半球流感疫苗推荐组分世界卫生组织2026年2月发布北半球流感疫苗推荐组分，三个毒株全部更新，本季仅推荐三价疫苗，不再包含B/Yamagata系毒株。疫苗类型推荐毒株组分三价鸡胚培养疫苗A/Missouri/11/2025(H1N1)pdm09三价鸡胚培养疫苗A/Darwin/1454/2025(H3N2)三价鸡胚培养疫苗B/Tokyo/EIS13-175/2025(Victoria系)更新后的三价疫苗可覆盖当前主流流行毒株，与本季预期流行株匹配度更高。从四价调整为三价三价不是保护力降级，而是基于全球监测的

科学优化全球监测依据自2020年3月以来全球已连续多年未监测到乙型BY系毒株的自然流行世界卫生组织据此建议2026至2027季推荐三价疫苗，不再包含乙型BY谱系更新后的三价疫苗可覆盖当前全球主流流行毒株，防护效力与既往四价疫苗无显著差异给公众的提示疫苗不能百分之百防感染但能显著降低重症和死亡风险所有经国家药监局审批、正规渠道上市的疫苗安全性和有效性均有保障无需盲目追求高价疫苗防护的毒株与核心保护效果基本一致优先接种的八类人群中国疾控中心建议，所有6月龄及以上

且无接种禁忌者都应接种1医务人员包括临床救治、公共卫生、卫生检疫人员260岁及以上的老年人3罹患一种或多种慢性病者4养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工56月龄及以上至5岁以下儿童66月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员7托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群8孕妇优先接种的八类人群中国疾控中心建议，所有6月龄及以上

且无接种禁忌者都应接种01医务人员，包括临床救治、公共卫生、卫生检疫人员0260岁及以上的老年人03罹患一种或多种慢性病者04养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工056月龄及以上至5岁以下儿童066月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员07托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群08孕妇免疫力低下人群多与前几类重合，应把接种列为本季

首要防护动作。优先推荐以下人群接种，八类重点人群应优先安排接种时间与剂次安排打早不打晚，9至10月

是黄金窗口时间安排通常11月左右进入流行季，建议9至10月完成接种接种后约

2至4周

产生具有保护水平的抗体即使错过最佳时间，整个流行季内仍可接种剂次规则4类人群6月龄至8岁儿童·首次接种灭活疫苗需

2剂，间隔不少于4周6月龄至8岁儿童·既往接种过本年度接种

1剂接种减毒活疫苗者无论既往是否接种过，仅需

1剂9岁及以上儿童和成人无论既往史，本年度均只需

1剂错过最佳时间，整个流行季内仍可接种本季接种政策新变化接种更便利、更可及，本季政策有三项重要更新免费接种扩面覆盖人群扩大农村老年人·中小学生农村地区

65岁及以上

老年人、义务教育阶段中小学生纳入免费接种范围遵循知情、同意、自愿原则，各地逐步落地支付方式突破医保账户可支付首次允许支付自费疫苗医保个人账户可支付定点医疗机构流感疫苗费用国家层面

首次

允许医保个人账户支付自费疫苗疫苗新品类上市全人群亚单位疫苗纯度更高·反应更低国内首款覆盖

6月龄及以上

全人群的三价流感病毒亚单位疫苗上市抗原纯度更高、不良反应发生率更低，全人群统一

0.5毫升

标准剂量日常防线好习惯是最持久的免疫力免疫力低下人群日常防护要点03双防线策略疫苗筑牢免疫屏障，好习惯守住日常防线中国疾控中心建议，采取

疫苗加卫生习惯

的双防线策略，共同降低感染与重症风险。“两道防线相互配合，缺一不可，免疫力低下人群尤其要两手都抓。”第一道防线：接种疫苗预防流感最经济、最有效的手段显著降低感染、重症与死亡风险家人共同接种，可构筑家庭防护圈第二道防线：良好卫生习惯阻断病毒经飞沫与接触传播减少在人群密集场所的暴露通过营养、睡眠、运动增强自身免疫力个人卫生习惯要点简单动作坚持做，就是最实在的防护“把洗手、咳嗽遮挡、不摸脸这些小事做对，就是对健康最实在的负责。”认真洗手接触公共物品后，按七步洗手法用肥皂或洗手液清洗用流动水洗手，持续至少20秒无条件洗手时，可用含酒精的免洗洗手液应急遵守咳嗽礼仪咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，或用手肘内侧遮挡用过的纸巾立即丢弃并洗手避免触摸面部不用未清洁的手触摸眼、鼻、口个人物品专用，不共用毛巾、水杯营造安全的居家环境环境干净、空气流通，能显著减少病毒存活机会勤通风、常消毒、洁环境，是居家防护的三道防线勤通风2项每日定时开窗每天2至3次，每次20至30分钟保持空气流通稀释室内病毒常消毒1项高频接触表面定期对门把手、键盘、手机、遥控器等清洁消毒洁环境2项保持室内整洁垃圾及时清理室内湿度控制保持在40%至60%，抑制病毒传播增强自身免疫力身体底子强了，接触病毒也不容易中招从营养、睡眠、运动、饮水四个维度，给免疫力加一道防线“良好的生活方式是免疫力低下人群最基础、也最持久的防线，应长期坚持。”均衡营养多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果优质蛋白维生素充足睡眠成年人每天保持7至9小时高质量睡眠，避免熬夜7至9小时避免熬夜适度运动每周进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、太极，注意不要过度劳累有氧运动避免劳累保持水分每天足量饮水，保持呼吸道黏膜湿润足量饮水黏膜湿润外出与就医防护高风险人群外出，口罩与手卫生一样都不能少外出时管好口罩与手卫生，能有效降低这两个高风险场景的感染机会。管好外出与就医两个高风险场景，能有效减少感染机会。减少暴露2项流感高发期尽量减少前往人群密集、空间密闭的公共场所必要时避开超市、菜市场等拥挤场所正确佩戴口罩2项前往人群密集场所或乘坐飞机、火车、地铁时建议佩戴口罩去医院看病时全程佩戴口罩，尤其是老年人和慢性基础病患者注意手卫生2项外出返回后及时洗手接触公共物品后避免触摸面部精准应对抓住黄金48小时重症信号识别与就医用药时机04识别流感的典型与不典型症状免疫力低下人群的流感，可能没有高热出现上述任何一种情况，都应尽早排查是否为流感典型症状突发高热，体温可达39至40摄氏度头痛、肌肉关节酸痛、明显乏力咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕可有畏寒、寒战、食欲减退需要特别警惕的不典型表现不一定出现高热，可能仅咳嗽、咳痰、喘气费劲没胃口、精神差、嗜睡原有高血压、糖尿病等基础疾病突然加重把握48小时黄金治疗期抗病毒治疗越早越好，48小时

是关键窗口早识别、早就医、早用药，是降低重症风险的关键三步黄金治疗期流感症状初起

48小时内

是治疗黄金期，可获得更好的治疗效果。及早治疗有助于预防并发症、降低病死率。高危人群感染后建议尽早就诊，不必等待症状加重。规范用药原则在医生指导下规范使用抗病毒药物，请勿自行用药。不要自行加量、减量或停药。老年人平时服用的降压药、降糖药应正常服用，与流感药间隔

1至2小时。就医与用药要点用药讲科学，细节保安全出现危险信号不要犹豫，应立即前往医院急诊科就诊。接种后注意事项接种后应在接种单位留观

30分钟

再离开少数人可能出现接种部位轻微红肿、酸痛，属正常一过性反应退热用药提示体温超过

38.5摄氏度

可考虑使用退热药老年人可优先选择对乙酰氨基酚，尽量不用布洛芬，以免影响血压家庭护理与隔离防护居家照顾做细致，康复更快也保护家人科学隔离防传播，及时就医不延误居家休息减少外出患病期间尽量居家，避免前往公共场所或与他人近距离接触，直至症状基本消失多饮水，注意休息家庭防护保护家人患者与家人保持适当距离，建议分餐加强通风，接触患者后及时洗手家庭中有老人或免疫力低下者时，应分房间居住细致照护贴心观察保证充足睡眠，饮食选择易消化的食物，少量多次喂水每天观察精神状态、进食情况，定期监测血压、血糖主动行动每个人都是自己健康的第一责任人从认知到行动，筑牢健康屏障05免疫力低下人群行动清单把知识变成行动，防护才有意义一张清单逐项落实，就能把风险降到最低。—免疫力低下人群行动清单接种行动本季尽早接种三价流感疫苗，最好在9至10月完成接种后留观30分钟，核实是否属于免费接种范围防护行动外出佩戴口罩，勤洗手，少去人群密集场所勤通风、常消毒，保持居家环境清洁生活行动均衡饮食、充足睡眠、适度运动，增强免疫力备好就医信息，家人共同做好防护一张清单逐项落实，就能把风险降到最低出现症状后的应对步骤关键时刻按步骤做，从容不慌乱关键时刻按步骤做，从容不慌乱，给自己和他人多一份安心。密切观察症状变化，出现呼吸困难、持续高热立即就医不带病上班、上学，减少病毒扩散家人接触患者后及时洗手，加强通风规范应对，既保护自己，也保护身边的家人和同事。1立即防护佩戴口罩，做好手卫生，避免传染他人2尽快就医把握症状初起

48小时

黄金期，遵医嘱规范用药3居家休息多饮水，与家人分餐、相对隔离疫苗筑盾，习惯为墙疫苗筑盾，习惯为墙，早识别、早应对每个人都是自己健康的第一责任人