防护服穿脱指南：保护每一位劳动者

防护服穿脱指南保护每一位劳动者2026课程导览01防护准备建立意识与穿前检查02规范穿戴按序穿戴与要点核对03安全脱卸污染风险与关键动作04收尾巩固手卫生与易错回顾防护准备先防护，再操作01穿前准备与自身检查个人清洁3项摘除饰物摘除手表、戒指、手链等饰物，长发束起盘入帽内修剪指甲修剪至适宜长度，防刺破手套、妨碍消毒剂接触皮肤破损先处理并覆盖，避免暴露创口清洁准备进入更衣区2项如厕饮水先如厕、适度饮水，减少工作期间进出污染区手部清洁流动水+皂液揉搓，或含醇速干手消毒剂，确保双手清洁更衣规范防护核对2项确认等级确认当日岗位所需防护等级用品齐备防护用品齐备，避免穿戴中途缺项防护检查防护用品完好性检查防护服2项包装完整、无破损受潮检查面料无裂缝、拉链顺滑型号合适捏紧袖口吹气查漏气，破损即弃口罩1项鼻夹完整、头带弹性正常做气密性测试护目镜/面屏无划痕、不起雾，头带松紧可调鞋套/胶靴2项无破洞鞋底防滑检查虽繁琐能把大部分暴露风险拦截在进入污染区之前规范穿戴顺序对了，防护才到位02先穿内层手套与防护服穿戴遵循从内到外、由下而上的顺序。内层手套手卫生后先佩戴完全覆盖袖口并贴合皮肤防护服双腿→双臂→提拉至肩部领口贴合颈部、袖口收紧密封拉链拉至顶，撕去保护膜按紧密封条，领口完全封闭帽子与脚套帽沿覆盖前额防头发外露脚套套于鞋套之外并固定佩戴口罩并检查气密性佩戴顺序

佩戴时机防护服前或按本单位流程规定顺序

持口罩双手持口罩，鼻夹向上，先罩口鼻

系头带下方头带拉至颈后，上方头带拉至头顶塑形贴合

按压手法双手指尖从鼻梁正中向两侧按压鼻夹

贴合要求使其与鼻梁贴合气密性检查

覆盖手法双手完全覆盖口罩

呼吸检测吸气时口罩向内塌陷，呼气时轻微鼓起且无明显漏气感

漏气处理边缘有气流漏出则重新调整头带或鼻夹，直至密闭佩戴后

禁触碰不再触碰口罩外表面

叠加防护进入高风险区域岗位，按防护等级叠加外层防护装备外层防护与最终核查外层防护叠加与最终核查，确保无皮肤裸露、密闭有效。护目镜头带调至贴合眼眶，不留缝隙。密封贴合无缝隙防护面屏覆盖整个面部，下缘低于下颌。全面覆盖低于下颌外层手套套在防护服袖口之外，手腕完全封闭。袖口外腕部封闭最终核查对镜自检或同事协助，确认帽、口罩、护目镜、防护服、手套、靴套衔接处无皮肤裸露。伸展双臂、弯腰、转头，检查活动时是否牵拉导致密闭失效。上岗确认核查通过后方可进入工作区域，有疑问立即停下解决。不带隐患上岗。安全脱卸脱卸是最危险的环节03脱卸原则与顺序总览

高风险脱卸是污染暴露风险最高的环节，规范顺序比穿戴更容不得差错。理解顺序背后的逻辑，比机械记忆步骤更能防止慌乱中的失误。脱卸顺序外层手套第1步防护面屏/护目镜第2步防护服第3步内层手套第4步口罩最后一步核心原则先脱污染最重部位，由外向内逐层剥离动作缓慢、幅度小，避免扬起气溶胶每完成一步即进行手卫生关键要求在指定区域（缓冲间或更衣区）进行，需通风良好、空间足够只接触相对干净的内面，减少手部与污染面接触每步之间使用手消毒剂，确保手套破损时手部仍洁净外层手套与面屏的脱除1步骤01脱外层手套防污染面外翻一手捏住另一只手套外侧近手腕处，翻转脱下，污染面包裹在内已脱手套的手从内侧插入另一手套内面，翻转脱下放入医疗废物容器2步骤02脱面屏与护目镜禁触前侧污染面双手从后方抓头带，由后向前、从头顶取下，避免接触前侧污染面护目镜捏住头带两侧摘下，放入指定回收容器需重复使用时，按规定浸泡消毒后再处理3步骤03关键动作防护要点摘除过程保持低头闭眼，减少气溶胶暴露完成本步后再次手卫生，方可进入防护服脱卸动作宁慢勿快，每一步明确下一步接触位置防护服与内层手套的脱除卷脱步骤解密封解开拉链密封条，拉开拉链抓领口双手从领口内侧抓住，由内向外、从上向下卷脱卷成团污染面朝内卷成一团，动作平缓、不抖动由内向外不抖动后续处理入容器防护服连同手套一并放入医疗废物容器翻内层内层手套翻转脱下，避免触碰污染面分步难以一次完成时可分步操作，每步之间必须手卫生医疗废物手卫生脱口罩确认仅剩口罩覆盖面部时，确认手部干净后再脱口罩防污染防止污染面部或呼吸道最后一步口罩的摘除时机与动作1关键原则最后摘除脱卸末段呼吸道防护需保持到脱卸末段口罩须最后移除2标准操作摘除动作无菌操作身体微微前倾，闭眼屏息双手从后方勾住下方头带，先松颈后头带，再松上方头带缓慢移开口罩，全程不接触口罩前表面摘下后立即投入医疗废物容器3收尾环节摘后处理消毒清洁立即手卫生，用流动水和皂液彻底清洗面部，尤其口罩覆盖区域条件允许时做手部与面部完整清洁防护用品虽已全部脱除，仍需完成收尾环节消毒处理收尾与巩固每一次规范，都是保护04脱卸后的手卫生与消毒脱卸全部防护用品后，手卫生是不可省略的最后一道防线。洗手方法流动水+皂液：按六步或七步洗手法揉搓，覆盖掌心、手背、指缝、指背、拇指、指尖、手腕，揉搓持续足够时间无流动水时：取足量含醇速干手消毒剂，按同样手法揉搓至干燥细节要点疑似接触污染物：适当延长清洗时间洗净后：一次性纸巾擦干，垫纸巾关水龙头，防止再次污染后续衔接完成手卫生后，再进行面部清洁与更衣把手卫生做扎实，才能把风险真正留在污染区之外常见错误与习惯养成穿戴环节口罩鼻夹未压紧防护服拉链未拉到位手腕处皮肤裸露密闭防护脱卸环节顺序颠倒：先摘口罩再脱防护服动作过大：快速撕扯致污染物扬起摘手套后未做手卫生即接触下一部位规范顺序二次污染高频隐患多人同时脱卸互相触碰在污染区外整理防护用品交叉感染区域管控