呼吸防护指南：保护每一位劳动者

呼吸防护指南保护每一位劳动者2026课程导览01看不见的呼吸威胁粉尘与毒气的危害02选对防护用品分类与滤棉等级03戴对才有效佩戴规范与密合检测04避开误区守健康纠正常见错误认知看不见的呼吸威胁看不见的粉尘，正在悄悄伤害你的肺01粉尘正在悄悄伤肺粉尘危害具有隐蔽性与不可逆性危害藏在看不见处看不见≠没危害，看不见≠可忽视防尘之要，在于防微杜渐危害藏在看不见处一氧化碳汞蒸气无色、无嗅、无味，无警示约

1微米

细小颗粒肉眼不可见，吸入无感尘肺病不可逆粉尘残留持续刺激肺组织脱离作业后病变仍继续发展尘肺是呼吸防护的头号敌人10237例2025年职业病新病例，呼吸系统疾病占六成以上26153例职业性尘肺病及其他呼吸系统疾病，其中尘肺病6153例，占比超60%

更需警惕的三组数字实际检出率不足

30%，大量尘肺病例未被及时发现每年直接经济损失约

80亿元，给家庭与社会带来沉重负担潜伏期长达

几年到十几年——上岗时无恙，离岗时无感，慢性损伤却在多年后逐步显现选对防护用品选对口罩，是护住呼吸的第一步02过滤式与隔绝式两大类过滤式滤材滤除有害物，靠自身呼吸，轻便适用：氧含量

≥18%、毒物浓度较低常见：防尘口罩、过滤式防毒面具轻便自身呼吸隔绝式呼吸器官与污染空气完全隔开，靠外部气源或自带压缩空气供气适用：缺氧、毒物浓度极高或成分不明的环境完全隔开外部供气核心判断先判环境，再选类型——缺氧或成分不明，必须用隔绝式记住：环境决定类型，别靠感觉选适用场景环境评估是选型第一步氧含量与毒物浓度决定防护等级先测环境定防护等级防护原则轻便与安全平衡，过滤式优先危险环境不妥协，绝不勉强凑合安全第一过滤式优先误区提醒不可盲目依赖过滤式缺氧或成分不明必须隔绝式别盲目缺氧必隔绝看懂KN与KP的等级密码防尘口罩标准3项执行标准防尘口罩执行

GB2626-2019

标准过滤元件分类过滤元件分为

KN

和

KP

两类KN类适用范围KN类只能过滤非油性颗粒物，如普通粉尘、水泥尘KN与KP分类3项KN类·非油性KN类只能过滤非油性颗粒物，如普通粉尘、水泥尘KP类·油性+非油性KP类能同时过滤油性和非油性颗粒物，如油烟、沥青烟等级划分两者各分三级，数字越大防护越强防护等级3项90级过滤效率不低于90%95级过滤效率不低于95%100级过滤效率不低于99.97%按粉尘风险选对等级KN90一般防护适用粉尘木尘、煤尘等一般性粉尘过滤效率≥90%对非油性颗粒物的过滤效率典型场景木材加工、煤矿开采等一般粉尘作业KN95重点防护适用粉尘矽尘、石棉、重金属粉尘、焊接烟、致癌性颗粒物过滤效率≥95%对非油性颗粒物的过滤效率典型场景矿山开采、焊接作业、石棉拆除等高风险粉尘作业KN100最高防护适用粉尘放射性颗粒物过滤效率≥99.97%对非油性颗粒物的过滤效率典型场景核工业、放射性矿物开采等高危环境高浓度环境必须隔绝式核心原则呼吸始终与污染空气隔离。供气式长管引入洁净空气，适合长期固定作业。携气式自带压缩空气，适合密闭空间或频繁移动。IDLH环境立即威胁生命氧含量＜18%，或毒物浓度极高、成分不明此类环境严禁使用过滤式呼吸器，必须选用隔绝式装备。戴对才有效戴了不等于防住，戴对才算数03戴前先做四项检查看外观完好无破损、无变形。查滤件在有效期内，过期必须更换。验连接部件紧固、气密良好。测阻力呼吸阻力在正常范围。按步骤戴好防尘口罩佩戴四步走清洁双手，系好上下颌带于耳后并调整位置双手按压鼻夹，贴合鼻梁形状检查面部与面罩边缘，确保无缝隙清洁贴合无缝隙密合性自检正压检查：双手捂住口罩快速呼气，感受边缘有无气流漏出负压检查：轻轻吸气，观察口罩是否向内轻微塌陷呼气不漏吸气塌陷核心要点步骤不能省，密合才有效。不漏气不松脱佩戴提示调整位置：上下颌带松紧适中，耳后不勒不滑按压鼻夹：用双手食指沿鼻梁向两侧轻压塑形检查密合：以自检动作确认无漏气后进入作业先调整再塑形后自检密合检测堵住漏气点“戴好防毒面具后，必须做密合性检测，否则漏气等于白戴。”两种密合性检测方法2种负压法手掌盖住滤毒盒表面，轻轻吸气，面罩应轻微塌陷、向脸部靠拢；若气体从边缘漏进，重新调整位置和头带松紧。正压法手掌盖住呼气阀，轻轻呼气，面罩应轻微鼓起；若空气从边缘漏出，同样重新调整。两种方法反复调整，直到密合良好才算真正戴对。该换就换不能凑合失效信号4项脏污滤料表面明显污染，防护性能已受影响破损滤材、面罩或密封部位出现裂口、破洞呼吸阻力明显增大吸气费劲、呼气不畅，滤料可能已饱和闻到毒物气味气味穿透滤料，说明防护已失去屏障作用有效性有限滤料禁水洗2项水洗破坏微观结构滤料纤维排列被水流冲击打乱，过滤通道变形损失静电电荷静电吸附是重要过滤机制，电荷流失后防护能力大幅下降禁水洗正确脱卸3项避免接触污染面脱卸时手不触碰口罩外侧与滤材部位一次性用品按规范丢弃投入指定回收容器，防止二次污染可重复使用及时清洁消毒、干燥存放按说明书清洁消毒后，放于干燥通风处备下次使用规范脱卸避开误区守健康别让防护用品变成心理安慰的摆设04掉进误区防护等于零戴了不等于防住，选对、按规范用才算数。感觉不到就安全有害气体与无色粉尘最无警示，感觉不可靠。纱布口罩能防尘国家已明令禁止此用途。水洗口罩重复用静电一旦损失，防护即失效。医用外科口罩当防尘口罩对呼吸性粉尘和化学毒物基本无效。防护顺序别弄反职业病预防有明确的优先级：源头消除、替代、工程控制，最后才是个体防护。

顺序别弄反个体防护是最后底线，源头治理才是根本。—记住这个顺序防护顺序，别只靠口