秋季开学小学秋季过敏性疾病预防课件

健康课堂秋季小学过敏性疾病预防认识过敏·识别信号·学会防护·健康行动2026年9月课程导览01秋天为什么会过敏认识秋季过敏原，了解高发原因02身体发出的信号识别常见过敏性疾病表现03我的防护小妙招掌握校园与居家预防方法04健康行动我能行养成好习惯，做健康小卫士秋天为什么会过敏秋风起，过敏原也悄悄来了认识秋季过敏原，了解身体为何会过敏01秋天为何易过敏秋风一起，空气里的"小麻烦"也变多了秋天不只有落叶和凉风，还有看不见的过敏原悄悄靠近。认识它们，才能更好地保护自己。温差变大秋季早晚凉、中午热，冷空气容易刺激呼吸道空气变干鼻腔和皮肤水分流失，防护能力下降过敏原增多杂草花粉四处飘散，室内尘螨、霉菌大量滋生藏在身边的过敏原花粉蒿草、葎草等杂草的花粉又小又轻，能飘很远，是秋季过敏的主要元凶。主要元凶尘螨喜欢藏在床垫、枕头、毛绒玩具里，它的排泄物会让人不停打喷嚏。霉菌落叶腐烂、潮湿角落容易长霉菌，孢子飘进空气被吸进身体。动物皮毛小猫小狗的毛发、皮屑，也可能让过敏的孩子不舒服。身体发出的信号读懂身体的提醒，早发现早应对识别常见过敏性疾病，学会区分过敏与感冒02过敏还是感冒打喷嚏、流鼻涕，到底是感冒还是过敏？对比项普通感冒过敏持续时间7到10天持续数周是否发热常伴有发热一般不发热眼睛表现较少出现眼痒、流泪发作规律随天气和传染每到秋天就发作鼻涕特点先清后稠一直清水样鼻子和眼睛的信号聚焦过敏性鼻炎与结膜炎的典型表现，引导学生识别自身症状鼻子的信号连续打喷嚏，一次好几个，早上起床时最明显。清水样鼻涕流不停，鼻子发痒、发堵。小朋友常忍不住揉鼻子、做鬼脸。眼睛的信号眼睛发痒、发红、流泪，总想用手去揉。常和鼻子不舒服一起出现。15.79%我国儿童过敏性鼻炎患病率为15.79%，早发现早处理很重要。咳嗽和喘息的信号过敏性哮喘发作有规律可循，早发现、早治疗是关键80%到90%的儿童哮喘首次发作在

4到5岁之前早期规范治疗非常关键首次发作集中在这一年龄段，越早识别越有利于控制发作特征夜间或凌晨

咳嗽加重，运动后会气促接触花粉、冷空气后突然

胸闷、喘息间歇期提醒用药后症状能较快缓解，中间有看起来正常的

间歇期间歇期不等于痊愈，不能自行停药皮肤上的信号出现这些情况要

忍住不抓

，及时告诉爸爸妈妈。皮肤上的信号，早识别、早应对荨麻疹皮肤突然冒出红色或淡红色风团，非常痒，几小时到几天会自行消退风团瘙痒特应性皮炎秋天空气干燥，皮肤屏障变弱，出现发红、干燥、脱屑、瘙痒干燥脱屑丘疹性荨麻疹多与蚊虫叮咬有关，好发于躯干和四肢，7岁后发病率逐渐降低蚊虫叮咬躯干四肢我的防护小妙招小小妙招，挡住过敏原掌握校园与居家防护方法，学会科学应对03校园里的防护妙招教室、宿舍是大家待得最久的地方，保持干净通风，就是给全班同学最好的保护。保持干净通风，就是给全班同学最好的保护教室每天开窗通风上午和课间各一次每次不少于30分钟花粉多的日子体育课尽量安排在清晨或安排在雨后大扫除用湿抹布擦桌椅、窗台减少灰尘飞扬出现过敏症状第一时间告诉老师第一时间告诉校医居家防护妙招卧室是家里过敏原最多的地方，把床铺打理干净，睡觉也能更安稳床品清洁2项床品清洁每周用55℃以上热水清洗床单、被套、枕套减少尘螨少放毛绒玩具和地毯，减少尘螨藏身的地方湿度控制2项湿度控制室内湿度保持在40%到50%，发现霉斑及时清理气味管理家里不养开花植物，不喷洒气味刺激的清新剂外出防护妙招做好这几步，就能把大部分过敏原挡在门外择时出行2项避开高浓度时段避开上午

10点

到下午

5点

花粉浓度高的时段选对地点晴朗干燥、有风的日子，尽量少去草地和树多的地方装备遮挡2项出门规范防护出门规范

佩戴口罩，眼睛痒可以加戴护目镜回家清洁先换外套，再洗脸、洗手、用生理盐水冲洗鼻子健康行动我能行好习惯是最好的防护盾养成健康习惯，做自己的健康小卫士04记住三要三不要三要3项要科学佩戴口罩要勤洗手要保持社交距离三不要3项不要用手摸口鼻和眼睛不要和同学共用餐具、毛巾不要带病坚持上课记在心里把三要三不要记在心里，每天做一点，健康多一点。做健康小卫士认识它、远离它、战胜它换季防护四件事，帮孩子安稳度过过敏高发季规律作息早睡早起，保证充足睡眠均衡饮食多吃蔬菜水果，少吃辛辣生冷适度运动增强体质，避开花粉多的户