高温作业前必须确认的5件事

安全培训高温作业前必须确认的5件事高温作业·作业前确认·生命安全2026内容导览01高温作业风险认知认清危险边界02作业前五项确认逐项落实必查清单03应急与守护掌握急救守住生命线CHAPTER高温作业风险认知先认清危险，才能守住安全01什么作业算高温作业判定标准WBGT指数超25℃即高温作业气温日最高气温≥35℃即高温天气三类典型现场冶金铸造冶金、铸造车间—强热辐射纺织印染纺织印染车间—高温高湿露天作业建筑、环卫—夏季露天作业自查信号身体持续大量出汗、呼吸发闷行动应确认防护，不等身体出问题防护确认按标准持续大量出汗、呼吸发闷，就应按高温作业标准确认防护提醒不等身体出问题才重视中暑不是小事会要命热痉挛、热衰竭、热射病三型，热射病最凶险热痉挛诱因大量出汗后四肢抽筋体温基本正常热衰竭症状多汗、面色苍白、头晕、心率加快体温一般不超过

40℃热射病体温40℃及以上症状皮肤干热无汗、谵妄、昏迷危害可致多器官衰竭，致死率极高CHAPTER作业前五项确认五项确认，一项都不能少02第一项确认身体状况身体状态不对就暂缓上高温岗位，这不是怕事，是保护自己高温职业禁忌证未控制的疾病未控制的2级及以上高血压、慢性肾脏病代谢与皮肤问题甲亢、糖尿病、全身瘢痕面积超过20%神经系统与心脏癫痫、病理性心律失常——不能硬撑上岗禁忌证单位筛查高温季节前组织职业健康检查结果书面告知本人，查出禁忌证及时调岗单位职责个人自查前一晚没睡好、正在腹泻心跳明显发慌，主动向班组长报备个人防护第二项确认天气与时限40℃以上温度红线·第一档属于气温红线的最高档，一旦达到立即执行。停止当日室外露天作业，全员撤场避暑6小时37℃–40℃·限时作业全天累计作业时长上限，超时即停。3小时气温最高时段内不安排室外作业35℃–37℃换班轮休·控制时长通过频繁轮换缩短单次连续作业时间。不安排加班，班次内增加休息频次11:00–15:00黄色预警·禁露天作业气象台发布高温黄色预警信号时启动。禁止时段内一切露天作业，改为室内或推迟第三项确认防暑物资出现中暑先兆时，能否立刻拿到水和药，往往决定事情走向。现场保障现场备盐汽水、凉茶、绿豆汤等含盐清凉饮料。饮水点设在露天作业区附近，方便随时取用。个人随身随身备淡盐水或电解质饮品。不等口渴再喝，定时补水。物资清点开工前逐项核对，不走过场。含盐清凉饮料：盐汽水、凉茶、绿豆汤。饮水点设在露天作业区附近。药品与值守现场常备仁丹、藿香正气水、风油精。兼职急救员在岗值守，随时响应。第四项确认作业环境发现隔热缺失、通风不畅、休息区超标，先反映再作业。热源管控高温设备绝热层完好，热表面温度

≤60℃隔热屏障、遮阳棚位置到位通风要求密闭/半封闭场所开工前先通风，不到位不作业休息区标准普通休息室

≤30℃空调休息室

24℃–28℃第五项确认：热适应与补水热适应作业前五项确认·第五项新上岗或离岗再返者需约2周适应期逐步延长作业时长、增加劳动强度禁止首日硬顶全套负荷适应期2周补水节奏定时定量·提前补每15到30分钟一次，每次100到200毫升优先电解质饮料或淡盐水，含盐量0.15%到0.2%为宜含盐0.15%-0.2%补水禁忌避开·加速失水禁猛灌冰水禁含酒精、高糖饮料——只会加速失水科学补水CHAPTER应急与守护关键时刻，正确处置能救命03急救记住四个字移搬离热源·平卧松衣搬离高温高湿环境平卧抬高下肢松开领口腰带降物理降温·配合风扇冷水湿毛巾擦拭全身重点擦腋下、颈部、腹股沟配合风扇加速散热补补水要看清意识状态意识清醒者：少量多次喝含盐清凉饮料意识不清者严禁喂水，防呕吐窒息送立即送医·抢黄金时间意识不清、体温极高或抽搐：立即拨打120明确告知可能是热射病黄金30分钟热射病抢黄金三十分钟降温要点2项快速、持续物理降温冷水浸泡优于擦拭转运途中不能停边送医边继续降温热射病发病后30分钟内是降温黄金期，拖延会造成多器官损伤。四个误区4项昏迷者不灌水防窒息不掐人中无效不吃布洛芬等退烧药伤肝肾不大面积酒精擦拭不直接冰敷前胸和腹部正