常见呼吸系统疾病

健康科普常见呼吸系统疾病科普认识它·识别它·防治它日期2026年9月内容导览01认识呼吸呼吸系统结构与疾病分类02常见疾病五大常见呼吸系统疾病逐一识别03科学防治预防策略与就医信号01认识呼吸呼吸，是生命最日常的动作先了解呼吸系统，才能看懂疾病信号呼吸系统如何工作呼吸是人体与外界进行气体交换的关键过程。呼吸系统由鼻腔、咽喉、气管、支气管直至布满肺泡的肺脏组成，任一环节异常都可能引发疾病。部按部位划分上呼吸道鼻、咽、喉疾病以局部症状为主，如鼻塞、流涕、咽痛下呼吸道气管、支气管、肺疾病更易影响气体交换功能程按病程划分急性起病急、症状明显如普通感冒、急性支气管炎慢性病程长、逐渐加重如慢性支气管炎、慢阻肺因按病因划分感染性流感、肺结核非感染性哮喘、肺癌虽不传染，但长期健康危害同样不容忽视警惕这五个危险信号出现任一症状持续不缓解，应及时就医排查。咳咳嗽机体清除气道异物的保护性动作。急性见于上感、肺炎。慢性见于慢支、慢阻肺。痰咳痰痰液颜色与性状可提供诊断依据。黄色多提示化脓性感染。血咯血喉以下呼吸道出血。最常见于肺结核、支气管扩张、肺癌。量大可阻塞气道危及生命。痛胸痛胸膜炎、肺炎、肿瘤、肺栓塞最常见。深呼吸或咳嗽时疼痛加重需警惕。呼呼吸困难自我感觉“气短”“喘不上气”。急性见于气道异物、气胸，慢性见于慢阻肺。反复发作者多见于哮喘。02常见疾病识别症状，是防治的第一步五大常见呼吸系统疾病，症状与特点要分清流感和普通感冒不一样流感经飞沫、接触、气溶胶三条途径传播，密闭空间风险更高。高危人群包括5岁以下儿童、65岁以上老人、孕妇及慢性病患者。治疗窗口很关键：抗病毒药

48小时内使用效果最好；流感是病毒所致，抗生素无效，不可滥用。普通感冒鼻病毒引起，以鼻塞、流涕、打喷嚏为主很少高烧，5-7天可自愈流感突发高热，常达

39-40℃伴剧烈头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力呼吸道局部症状相对较轻慢阻肺：悄悄进展的杀手13.7%患病率我国40岁以上人群患病率1亿+患者总数<10%知晓率疾病知晓率偏低100万年死亡人数全球第三大死因慢阻肺不可治愈，但可防可控戒烟是关键干预；坚持规范用药、呼吸康复锻炼能改善生活质量；出现明显呼吸困难、呼吸急促或突发意识模糊，须立即就医。疾病特征不完全可逆的进行性气流受限长期损伤肺功能吸烟是最主要危险因素长期接触粉尘、油烟者也易患病典型症状长期反复咳嗽，晨起、夜间加重咳白色黏液痰活动后气短，严重时静坐也胸闷喘息、乏力，体质下降哮喘：气道过敏惹的祸我国全人群哮喘患病率为4.2%，患者总数约6000万，是仅次于高血压、糖尿病的第三大慢性非传染性疾病。防治核心在于

长期抗炎优先疾病本质3项气道过敏性慢性炎症气道内壁常年处于敏感状态诱发刺激冷空气、花粉、尘螨、油烟、病毒气道变窄快速水肿、收缩变窄典型症状3项反复发作喘息、气急、胸闷、咳嗽夜间或凌晨加重双肺可闻及哮鸣音咳嗽变异性哮喘仅换季干咳、凌晨咽痒，占成人哮喘三成以上就医警示4项控制药物是"治本药"吸入糖皮质激素等不可相互替代与救急缓解药擅自停药后果导致气道重塑，肺功能不可逆损伤持续干咳超8周止咳药无效，应优先排查哮喘肺炎：肺部的急性感染鉴鉴别要点听诊与哮喘不同，肺炎听诊可闻及湿啰音。影像胸片可见肺部浸润影。治治疗原则抗感染以针对病原体的抗感染治疗为主，及时有效治疗多数可痊愈。02警惕信号高危人群与就医警示儿童、老人及免疫力低下者患病后易加重。可能出现呼吸困难、感染性休克等并发症。出现高热不退、呼吸急促、胸痛加剧时，应及时就医，勿拖延。肺结核：传染性的慢感染肺结核由结核分枝杆菌引起，主要通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，传染性强。肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要经呼吸道飞沫传播，传染性强。日常接触不传染，规范全程服药才是治愈关键日常握手、共同就餐、共用生活用品不会传播·擅自停药会导致耐药、加重肺损伤·开学季等聚集场景须警惕学校聚集性疫情传播途径3项病原结核分枝杆菌引起侵袭部位主要侵犯肺脏传播方式咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播典型症状3项发热盗汗午后低热、夜间盗汗全身表现乏力、消瘦、食欲减退呼吸道症状咳嗽、咳痰，部分痰中带血或咯血关键警示2项就医指征咳嗽、咳痰持续2周以上，应怀疑肺结核就医提示应怀疑肺结核并及时主动就医日常接触日常握手、共同就餐、共用生活用品不会传播03科学防治预防为主，防治结合从生活细节筑牢防线，关键时刻及时就医筑牢第一道防线预防呼吸系统疾病，最有效的是把好个人防护关。接种疫苗1流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段2每年流行季前完成，最好在10月底前3高危人群可同时接种肺炎疫苗勤洗手时长洗够20秒咳嗽打喷嚏用纸巾或手肘遮挡避免脏手触摸口鼻眼常通风频次每天开窗通风2-3次时长每次30分钟以上目的保持室内空气流通戴口罩场所密闭空间、人群密集场所戴医用外科口罩高风险发热门诊等可选N95/KN95高危人群更应优先接种、加强防护增强免疫，识别就医信号自身免疫力是抵御呼吸道疾病的基础筑牢日常防线，是抵御呼吸道疾病的第一步切勿盲目使用抗生素，也勿在痰多时强用止咳药——及时就医、明确病因，才是正确应对。睡眠2项保证每晚7-9小时

高质量睡眠规律作息饮食2项均衡膳食，每天吃12种

以上食物多摄入蔬果与优质蛋白运动2项每周15