寒露节气诗词赏析课件

节气·诗词寒露节气诗词赏析节气·诗词·民俗·养生授课时间2026年10月课程导览01寒露知多少节气由来、气候物候与三候特征02诗心映寒露经典寒露诗词逐首品读赏析03民俗与养生传统习俗与深秋养生智慧04秋深意更长从节气诗词中感悟生命与坚守寒露知多少露气寒冷，将凝结也认识寒露，读懂深秋的第一封信01认识寒露

深秋的节气信使寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气寒露的气候与由来4项交节时间太阳到达黄经195°，通常在每年公历10月7日至9日交节首个带寒字二十四节气中首个带“寒”字的节气，《月令七十二候集解》记载“九月节，露气寒冷，将凝结也”与白露对比与白露相比，此时露水更多、寒意更重，故有“露水先白而后寒”之说2026年交节2026年寒露交节时间为10月8日14时28分，对应农历八月廿八南北气候

一寒分两重天寒露是二十四节气中降水减少速率最快、平均气温下降幅度最大的节气。南北气温对照区域平均气温气候特征长江以南15至20℃秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥西北东北5至10℃深秋景象，寒意明显长城以北0℃以下可见初霜，已近冬景此时我国大部分地区雨季结束，昼暖夜凉，天气往往秋高气爽。寒露三候

万物的深秋信号三候串联起候鸟迁徙、物象变化与花开时序，是古人观察自然的

智慧结晶。古人将寒露分为三候，每候五天一候

鸿雁来宾鸿雁自

白露

起南迁，此时已是

最后一批，古人有

先到为主、后至为宾

的说法。二候

雀入大水为蛤雀鸟渐少，海边蛤蜊增多，因

外壳花纹相似，古人便以为

雀鸟所化。三候

菊有黄华百花逐渐凋零，独有菊花

迎寒绽放，其色

正应晚秋时令。秋收秋种

寒露正当忙寒露种小麦，种一碗，收一斗；晚种一天，少收一石。

寒露不摘棉，霜打莫怨天。🌾

北方农事收获玉米、红薯、黄豆、花生、山楂采摘棉花，同步播种冬小麦🌱

南方农事单季晚稻收割，双季晚稻灌浆播种油菜、蚕豆等耐寒作物晚稻需防寒露风，可夜灌深水、日排浅水调节田间温度诗心映寒露袅袅凉风动，凄凄寒露零品读经典，走进诗人的深秋心境02元稹

寒露节气全景图鉴寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。千家风扫叶，万里雁随阳。化蛤悲群鸟，收田畏早霜。因知松柏志，冬夏色苍苍。一“惊”而知秋深寒露时节更迭之突然，由物候而动，终升华为对坚韧品格的赞颂诗句逐联赏析4联惊字破题写出时节更迭的突然，人们才猛然意识到秋已深菊渐黄·雁随阳写尽鸿雁南飞、菊花泛黄的物候化蛤悲群鸟·收田畏早霜化用雀入大水为蛤典故，贴近农人生活焦虑尾联借松柏转折借冬夏常青从时序凋零升华为对坚韧品格的赞颂白居易

池上寥落见心境袅袅凉风动，凄凄寒露零。兰衰花始白，荷破叶犹青。独立栖沙鹤，双飞照水萤。若为寥落境，仍值酒初醒。深秋寂寥之景与诗人寥落心境相互映照，融情入景，于冷清中见人生况味。池上秋景·心境层递5境凉风·寒露起笔即渲染深秋凄清氛围兰衰花白·荷破叶青对比中展现凋零中的倔强沙鹤独立·萤火双飞动静相衬，暗喻寂寥与温暖尾联·酒初醒将寥落心境与眼前秋景融为一体年过半百·官场沉浮诗中有对人生境遇的深刻反思戴察

月夜桐叶露初团萧疏桐叶上，月白露初团。滴沥清光满，荧煌素彩寒。风摇愁玉坠，枝动惜珠干。气冷疑秋晚，声微觉夜阑。清冷工笔画稀疏桐叶、皎洁月光与初凝露珠，构成一幅清冷的工笔画。拟人传情"愁玉坠""惜珠干"以拟人手法赋予露珠情感，风摇枝动皆令人心疼。触听收束"气冷疑秋晚，声微觉夜阑"以触觉与听觉收束，点出深夜的寂寥。人生聚散全诗既是对自然景物的精准捕捉，也寄寓着对人生聚散的感慨。杜甫

露从今夜白戍鼓断人行，边秋一雁声。露从今夜白，月是故乡明。有弟皆分散，无家问死生。寒露时节读

杜甫，以月寄怀，思亲之情

溢于诗外诗境与寒露边塞鼓声·孤雁哀鸣寒露夜的清冷，衬出战乱中的漂泊露从今夜白·月是故乡明千古名句，以月寄怀，思亲之情溢出纸面有弟皆分散·无家问死生写尽兄弟离散、音书难通的悲凉诗境契合寒露时令与寒露时节清冷思亲的氛围高度契合，读来别有滋味寒露诗群像

各写一秋色韩韩愈《木芙蓉》引用诗句“新开寒露丛，远比水间红”寒露花喻以寒露中盛放的花自喻，赞其艳色孤高李李郢《早发》引用诗句“草色多寒露，虫声似故乡”羁旅思乡以旅人视角写漂泊与思乡柳柳永《玉蝴蝶》引用诗句“月露冷、梧叶飘黄”冷露叶黄露冷叶黄正是寒露典型景象王王建《十五夜望月》引用诗句“冷露无声湿桂花”寂寥清冷画面寂寥清冷左左河水《寒露》引用诗句“日享菊香播小麦，夜喝梨贝养脾肠”物候农事融物候、农事与养生于一体一露一叶

皆是诗心归纳寒露诗词常见意象，形成可迁移的品读方法凉风与寒露1项写气候转寒的体感凉风乍起，寒露悄凝，秋意入肤。体感菊黄与雁南飞1项写物候流转的秩序菊开有信，雁阵南行，时节有序。秩序梧桐与明月1项写清冷幽静的氛围梧叶萧疏，月华如水，清辉入怀。氛围民俗与养生寒露脚不露，润燥正当时顺应时节，感受古人的生活智慧03登高赏红叶

秋色正堪看登高远望寒露与重阳相近，登高寓意步步高升、健康高寿赏红叶北方最宜赏红叶，北京香山是国内最具口碑的去处赏叶心境身临其境"霜叶红于二月花"，赏字贵在身临其境方能品味其妙斗蛐蛐儿老北京雅趣有"促织鸣，懒妇惊"之说北京地区观赏红叶期为10月中旬至11月上旬，最佳为10月15日至30日菊月赏菊

一盏长寿酒寒露·菊月寒露所在的农历九月又称菊月，菊花是寒露最具代表性的花卉菊有黄华三候越是霜寒露重，开得越是艳丽，三候「菊有黄华」正指此时菊花普遍开放赏菊菊花酒温州温州人有寒露酿菊花酒的习俗，将初开菊花掺入粮食一同酿制酿制长寿酒古称菊花酒古称长寿酒，味清凉甜美，有养肝明目、延缓衰老之说养生寒露食俗

润燥正当时秋钓边江南有秋钓边之俗，水温下降后鱼儿游向浅水区，垂钓易上钩。芝麻润燥寒露吃芝麻，取"秋燥宜食麻，以润其燥"之意，可滋养津液、缓解口干肤燥。时令点心：芝麻酥、芝麻烧饼、芝麻绿豆糕都是此时的时令点心。菊黄蟹肥寒露雌蟹蟹黄饱满，民间有"九雌十雄"之说。食法讲究：食蟹宜配姜末醋汁。花糕高升因与重阳相近，此时还会吃花糕。步步高升寓意事业与生活节节高。养生五则

护好深秋饮食润燥少食辛辣，宜吃芝麻、核桃、银耳、萝卜、莲藕等滋阴润燥之物。起居顺时早睡早起，不可贪睡，顺应秋收养藏之道。护足保暖不宜露脚，民间有白露身不露，寒露脚不露之说。睡前可用温水泡脚。秋冻有度适当秋冻，慢慢添衣，但需因人而异。防止气温骤降引发旧疾。情志调畅保持乐观开朗，多散步、多交流。疏解秋日愁绪。农谚里的节气预兆农谚是古人长期观察的经验总结，带有地域局限，需以气象预报为准“上午寒露冷飕飕，下午寒露热死牛”—2026年交节在下午，农历八月，预示冷天来得偏慢、冬季偏暖上午寒露冷飕飕，下午寒露热死牛2026年交节在下午农历八月，属下午寒露叠加早寒露预示冷天来得偏慢、冬季偏暖寒露有雨霜冻早，寒露无雨干到立冬底当天晴雨关系秋收秋种有雨则霜冻偏早；无雨则干旱持续至立冬底指导当年秋种安排与防旱防冻准备寒露北风多雨雪，寒露南风暖烘烘以风向推测冬令冷暖北风多雨雪，预示冬季降水偏多南风暖烘烘，预示冬季偏暖秋深意更长因知松柏志，冬夏色苍苍在清寒中读懂坚守，在诗意中感受温情04一首诗

一种秋日心绪思乡怀人杜甫露从今夜白，月是故乡明。李郢暗蛩亦解知人意，虫声似故乡。隐逸闲适宋之问归齐逸人趣，日觉秋琴闲。王昌龄朝饮花上露，夜卧松下风。生命感慨白居易袅袅凉风动，凄凄寒露零。仍值酒初醒。戴察滴滴叶上露，将晞聚更难。坚韧自守元稹因知松柏志，冬夏色苍苍。诗境心绪同是寒露，诗人处境不同，笔下的秋天便各不相同。读懂心绪，才真正读懂了诗。清寒之中

见生命底色01白居易荷破叶犹青即便破碎，也保留生命的底色。02戴察将晞聚更难露水将干，提醒人们珍惜当下。03李郢残菊过重阳身世飘零，仍存一份故土深情。04节气之寒清寒照坚持萧瑟之中，照见生命最温暖的坚持。万物萧瑟之时，菊仍盛放、松柏常青节气的清寒，反倒照见了生命最温暖的坚持深秋寄语

把诗意带回家观察晨露·初霜