2026年体育用品店长职业技能等级认定（五级）操作技能试题

2026年体育用品店长职业技能等级认定（五级）操作技能试题一、单项选择题(本大题共100题,每题0.5分,共50分)1.在体育用品店长相关工作中，一般来说，下列关于“肌肉拉伤”的认识，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是运动时用力程度的大小。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是运动时机体承受的生理负担量。2.针对体育用品店长，参照行业规范，关于“有氧运动”，下列说法正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。3.关于体育用品店长，结合岗位实际，下列选项中，属于“运动处方”基本要求的是（）。A.运动处方人人相同B.强度越大越好C.无须评估身体D.因人而异循序渐进4.结合岗位实际，对“体质测评”的准确理解是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。5.在体育用品店长相关工作中，按标准要求，下列关于“有氧运动”的表述中，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。6.在体育用品店长中，通常情况下，“运动营养”的含义是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。7.在体育用品店长相关工作中，从专业角度看，“热身”是指（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。8.关于体育用品店长，按照技术要求，下列关于“力量训练”的说法，不正确的是（）。A.无须恢复B.应循序渐进增加负荷C.练习后应予恢复D.注意动作规范9.就体育用品店长而言，一般来说，关于“运动处方”，下列说法正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。10.在体育用品店长相关工作中，依据操作规程，对“运动强度”的准确理解是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是运动时用力程度的大小。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。11.在体育用品店长相关工作中，结合岗位实际，在“运动损伤处理”的执行过程中，应当（）。A.急性期应遵循RICE原则B.损伤后应继续运动C.出血时应反复揉搓D.急性损伤应立即热敷12.就体育用品店长而言，在具体作业环节，“运动整理活动”的含义是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是人体适应生活与运动需要的能力。13.在体育用品店长中，按照技术要求，对“体适能”的准确理解是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是运动时用力程度的大小。14.按照技术要求，下列选项中，属于“运动强度”基本要求的是（）。A.应因人而异B.用力程度大小C.可用心率衡量D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。15.体育用品店长方面，根据相关规定，关于“急救止血”，下列描述错误的是（）。A.可加压包扎B.可用直接压迫止血C.出血应让其流出D.严重时用止血带16.针对体育用品店长，结合岗位实际，下列关于“科学健身”的表述中，正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。17.依据操作规程，“肌肉拉伤”的含义是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。18.关于体育用品店长，参照行业规范，在“热身”的执行过程中，应当（）。A.调动身体状态B.运动前进行C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.预防运动损伤19.关于体育用品店长，结合岗位实际，“运动性疲劳”在实践中应遵循的做法是（）。A.与睡眠无关B.疲劳无须恢复C.注意睡眠与营养D.疲劳时可继续加大负荷20.在实际工作中，关于“关节扭伤”，下列说法正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。21.体育用品店长方面，在标准作业条件下，对“运动性疲劳”的准确理解是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。22.根据相关规定，关于“运动整理活动”，下列说法正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。23.体育用品店长方面，按照技术要求，对“肌肉拉伤”的准确理解是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是运动时用力程度的大小。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。24.在体育用品店长中，从专业角度看，“科学健身”的含义是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是运动时用力程度的大小。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。25.根据相关规定，对“运动整理活动”的准确理解是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。26.针对体育用品店长，从专业角度看，“柔韧性训练”是指（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。27.下列各項中，不属于“运动准备活动”内容的是（）。A.时间一般5至10分钟B.增强肌肉弹性C.与损伤预防无关D.可提高体温与心率28.关于体育用品店长，按标准要求，对“热身”的准确理解是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。29.就体育用品店长而言，依据操作规程，下列对“拉伸”的描述，正确的是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。30.结合岗位实际，下列对“运动损伤急救”的描述，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。31.就体育用品店长而言，参照行业规范，“运动损伤处理”是指（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。32.就体育用品店长而言，依据操作规程，下列关于“心率”的表述中，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。33.在体育用品店长中，依据操作规程，对“科学健身”的准确理解是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。34.就体育用品店长而言，在实际工作中，“运动性疲劳”是指（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。35.在体育用品店长相关工作中，参照行业规范，“健身指导”的主要特点不包括（）。A.指导无须了解健康状况B.注意安全防护C.制定个性化方案D.应了解会员健康状况36.就体育用品店长而言，依据操作规程，下列关于“有氧运动”的认识，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。37.依据操作规程，下列对“心率”的描述，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是心脏每分钟跳动的次数。38.在体育用品店长中，参照行业规范，“肌肉拉伤”的主要特点不包括（）。A.应立即热敷按摩B.多因准备不足所致C.表现为局部疼痛肿胀D.急性期应冷敷制动39.在体育用品店长相关工作中，结合岗位实际，“运动营养”在实践中应遵循的做法是（）。A.运动无须补水B.运动前应饱食C.运动后补充蛋白与糖D.补蛋白越多越好40.在体育用品店长相关工作中，在实际工作中，关于“心率”，下列说法正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。41.体育用品店长方面，对“关节扭伤”的准确理解是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。42.在体育用品店长相关工作中，结合岗位实际，“核心力量”的含义是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。43.在体育用品店长中，按标准要求，下列对“rice原则”的描述，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。44.关于体育用品店长，按标准要求，下列关于“无氧运动”的说法，不正确的是（）。A.无氧运动可持续长时间B.易产生乳酸堆积C.可提高肌肉力量与爆发力D.如短跑举重45.体育用品店长方面，按标准要求，下列对“无氧运动”的描述，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是运动时用力程度的大小。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。46.体育用品店长方面，按标准要求，“急救止血”是指（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。47.关于体育用品店长，结合岗位实际，关于“运动整理活动”，下列描述错误的是（）。A.缓解肌肉紧张B.可促进乳酸代谢C.包括拉伸与慢走D.整理活动会加重疲劳48.在体育用品店长中，关于“无氧运动”，下列说法正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。49.就体育用品店长而言，在“运动损伤”的执行过程中，应当（）。A.包括扭伤拉伤B.应及时处理C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.运动过程中发生50.关于体育用品店长，结合岗位实际，“体质测评”的含义是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。51.结合岗位实际，“体育道德”的含义是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是运动时用力程度的大小。52.就体育用品店长而言，从专业角度看，对“急救止血”的准确理解是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。53.体育用品店长方面，按照技术要求，“有氧运动”的含义是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是运动时用力程度的大小。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。54.关于体育用品店长，从专业角度看，在“无氧运动”的执行过程中，应当（）。A.不产生乳酸B.无氧运动可持续长时间C.易产生乳酸堆积D.适合所有人群55.在体育用品店长中，按照技术要求，关于“热身”，下列说法正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是运动时用力程度的大小。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。56.在体育用品店长相关工作中，根据相关规定，对“热身”的准确理解是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。57.关于体育用品店长，在标准作业条件下，“体育道德”的主要特点不包括（）。A.应尊重对手与裁判B.公平竞争C.反对使用兴奋剂D.可不服从裁判58.在体育用品店长中，根据相关规定，“无氧运动”的主要特点不包括（）。A.不产生乳酸B.可提高肌肉力量与爆发力C.易产生乳酸堆积D.如短跑举重59.在体育用品店长相关工作中，根据相关规定，对“体质测评”的准确理解是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。60.就体育用品店长而言，通常情况下，下列选项中，属于“恢复”基本要求的是（）。A.运动后进行B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.注意营养与睡眠D.功能回到正常61.在体育用品店长中，按标准要求，关于“运动处方”，下列说法正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。62.针对体育用品店长，按照技术要求，在“有氧运动”的执行过程中，应当（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.如慢跑游泳C.耐力性运动D.氧气充分供应63.就体育用品店长而言，按标准要求，“拉伸”的含义是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。64.从专业角度看，关于“体育道德”，下列说法正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是骨与骨之间的连接结构。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。65.就体育用品店长而言，依据操作规程，“关节”是指（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是骨与骨之间的连接结构。66.通常情况下，下列关于“无氧运动”的表述中，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。67.就体育用品店长而言，在具体作业环节，关于“运动损伤”，下列说法正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是运动时用力程度的大小。68.在体育用品店长中，一般来说，“热身”是指（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。69.关于体育用品店长，下列关于“关节扭伤”的表述中，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。70.在体育用品店长中，依据操作规程，对“有氧运动”的准确理解是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。71.就体育用品店长而言，通常情况下，下列关于“科学健身”的表述中，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。72.关于体育用品店长，结合岗位实际，“热身”是指（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。73.在体育用品店长中，按标准要求，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。74.关于体育用品店长，结合岗位实际，在“力量训练”的执行过程中，应当（）。A.负荷越大越好B.力量训练一次即可见效C.应循序渐进增加负荷D.无须恢复75.就体育用品店长而言，依据操作规程，下列关于“运动处方”的认识，正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。76.在体育用品店长相关工作中，参照行业规范，“运动强度”在实践中应遵循的做法是（）。A.用力程度大小B.应因人而异C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.可用心率衡量77.关于体育用品店长，结合岗位实际，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是根据个体情况制定的运动方案。78.针对体育用品店长，在标准作业条件下，下列各項中，不属于“肌肉拉伤”内容的是（）。A.急性期应冷敷制动B.多因准备不足所致C.表现为局部疼痛肿胀D.拉伤后可继续训练79.就体育用品店长而言，按照技术要求，下列关于“核心力量”的表述中，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。80.体育用品店长方面，依据操作规程，“肌肉拉伤”的主要特点不包括（）。A.多因准备不足所致B.急性期应冷敷制动C.应立即热敷按摩D.表现为局部疼痛肿胀81.就体育用品店长而言，结合岗位实际，下列各項中，不属于“运动处方”内容的是（）。A.因人而异循序渐进B.须评估身体状况C.包括运动种类强度时间D.强度越大越好82.在体育用品店长中，在标准作业条件下，下列关于“关节”的认识，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是骨与骨之间的连接结构。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。83.关于体育用品店长，在实际工作中，下列对“运动损伤急救”的描述，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。84.就体育用品店长而言，下列关于“运动处方”的表述中，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是运动时用力程度的大小。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。85.在体育用品店长中，根据相关规定，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。86.体育用品店长方面，在标准作业条件下，关于“运动整理活动”，下列描述错误的是（）。A.可促进乳酸代谢B.包括拉伸与慢走C.缓解肌肉紧张D.整理活动会加重疲劳87.在体育用品店长中，参照行业规范，“运动负荷”的含义是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。88.在体育用品店长中，按标准要求，下列各項中，不属于“运动损伤处理”内容的是（）。A.急性期应遵循RICE原则B.严重损伤应及时就医C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.出血时应反复揉搓89.针对体育用品店长，在实际工作中，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.耐力性运动B.如慢跑游泳C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.氧气充分供应90.在体育用品店长相关工作中，依据操作规程，下列对“热身”的描述，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是运动时用力程度的大小。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是人体适应生活与运动需要的能力。91.依据操作规程，“热身”的含义是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。92.在体育用品店长相关工作中，从专业角度看，关于“心率”，下列说法正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。93.就体育用品店长而言，一般来说，下列对“运动损伤急救”的描述，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。94.体育用品店长方面，依据操作规程，“肌肉拉伤”是指（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是运动时机体承受的生理负担量。95.在体育用品店长中，结合岗位实际，“rice原则”是指（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是运动时用力程度的大小。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。96.就体育用品店长而言，一般来说，关于“科学健身”，下列描述错误的是（）。A.应注意运动负荷与恢复B.运动后无需放松C.应循序渐进量力而行D.应做好运动前热身与运动后拉伸97.针对体育用品店长，参照行业规范，“运动处方”的含义是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是心脏每分钟跳动的次数。98.结合岗位实际，下列关于“科学健身”的说法，不正确的是（）。A.应做好运动前热身与运动后拉伸B.运动前无需热身C.应循序渐进量力而行D.应注意运动负荷与恢复99.针对体育用品店长，在实际工作中，下列选项中，属于“体适能”基本要求的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.可通过锻炼提高C.包括心肺与肌力D.适应生活运动需要100.关于体育用品店长，从专业角度看，“核心力量”是指（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是运动时用力程度的大小。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)101.针对体育用品店长，在实际工作中，下列属于“运动损伤处理”要求的有（）。A.急性损伤应立即热敷B.严重损伤应及时就医C.包括休息、冰敷、加压、抬高102.针对体育用品店长，在标准作业条件下，以下各项中，符合“拉伸”要求的有（）。A.运动前后进行B.牵拉肌肉C.提高柔韧性103.针对体育用品店长，按标准要求，下列属于“柔韧性训练”要求的有（）。A.应保持适度时间B.冷身时拉伸最佳C.缓慢拉伸避免弹震D.宜在热身后进行104.关于体育用品店长，“运动损伤处理”的主要内容包括（）。A.包括休息、冰敷、加压、抬高B.急性期应遵循RICE原则C.严重损伤应及时就医D.急性损伤应立即热敷105.在体育用品店长相关工作中，通常情况下，以下各项中，符合“科学健身”要求的有（）。A.应做好运动前热身与运动后拉伸B.应循序渐进量力而行C.锻炼强度越大越好D.应注意运动负荷与恢复106.就体育用品店长而言，根据相关规定，在“关节扭伤”中，应当做到的有（）。A.急性期应冷敷制动B.多见于踝关节C.避免早期热敷揉搓D.扭伤后应立即揉搓107.就体育用品店长而言，在标准作业条件下，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的有（）。A.表现为局部疼痛肿胀B.多因准备不足所致C.急性期应冷敷制动D.拉伤后可继续训练108.就体育用品店长而言，在实际工作中，下列关于“有氧运动”的表述中，正确的有（）。A.包括慢跑游泳骑车B.有氧运动强度越高越好C.可提高心肺功能D.强度宜中等持续109.体育用品店长方面，结合岗位实际，关于“运动损伤处理”，下列说法正确的有（）。A.急性损伤应立即热敷B.严重损伤应及时就医C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.急性期应遵循RICE原则110.在体育用品店长中，参照行业规范，以下各项中，符合“关节”要求的有（）。A.易发生损伤B.可分为活动与不动关节C.骨与骨连接三、填空题(本大题共10空,每空1分,共10分)111.“运动损伤”是指____。112.在具体作业环节，按照规程要求，“热身”是指____。113.按照技术要求，在相关标准中，“关节”指的是____。114.根据相关规定，“体适能”通常指____。115.按照技术要求，“体育道德”的主要内容包括____。116.通常情况下，按照规程要求，“核心力量”是指____。117.依据操作规程，“有氧运动”的含义是____。118.按标准要求，通俗地说，“运动营养”是指____。119.一般来说，“急救止血”的正确含义是____。120.在具体作业环节，“柔韧性训练”要求作业人员做到____。四、名词解释(本大题共2题,每题5分,共10分)121.无氧运动122.恢复五、解答题(本大题共1题,每题10分,共10分)123.简述“运动准备活动”的主要内容或基本要求。答案与解析1.【答案】C【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。2.【答案】D【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。3.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。4.【答案】A【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。5.【答案】D【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。6.【答案】A【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。7.【答案】C【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。8.【答案】A【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。9.【答案】D【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。10.【答案】B【解析】是运动时用力程度的大小。11.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动损伤处理”的正确要求。12.【答案】C【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。13.【答案】A【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。14.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。15.【答案】C【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。16.【答案】A【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。17.【答案】C【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。18.【答案】D【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。19.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动性疲劳”的正确要求。20.【答案】B【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。21.【答案】A【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。22.【答案】D【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。23.【答案】B【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。24.【答案】B【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。25.【答案】D【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。26.【答案】D【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。27.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动准备活动”的正确表述。28.【答案】B【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。29.【答案】D【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。30.【答案】C【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。31.【答案】A【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。32.【答案】C【解析】是心脏每分钟跳动的次数。33.【答案】D【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。34.【答案】C【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。35.【答案】A【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。36.【答案】D【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。37.【答案】D【解析】是心脏每分钟跳动的次数。38.【答案】A【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。39.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动营养”的正确要求。40.【答案】A【解析】是心脏每分钟跳动的次数。41.【答案】D【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。42.【答案】B【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。43.【答案】D【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。44.【答案】A【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。45.【答案】C【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。46.【答案】C【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。47.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动整理活动”的正确表述。48.【答案】C【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。49.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。50.【答案】A【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。51.【答案】A【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。52.【答案】D【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。53.【答案】D【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。54.【答案】C【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。55.【答案】A【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。56.【答案】D【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。57.【答案】D【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。58.【答案】A【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。59.【答案】A【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。60.【答案】D【解析】其余选项均不符合“恢复”的正确要求。61.【答案】A【解析】是根据个体情况制定的运动方案。62.【答案】B【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。63.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。64.【答案】D【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。65.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。66.【答案】B【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。67.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。68.【答案】B【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。69.【答案】C【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。70.【答案】B【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。71.【答案】D【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。72.【答案】C【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。73.【答案】A【解析】