2026年潜水员职业技能等级认定（五级）理论知识模拟试题

2026年潜水员职业技能等级认定（五级）理论知识模拟试题一、单项选择题(本大题共120题,每题0.5分,共60分)1.就潜水员而言，在具体作业环节，下列选项中，属于“健身指导”基本要求的是（）。A.安全可忽略B.应了解会员健康状况C.指导无须了解健康状况D.方案人人相同2.结合岗位实际，在“健身指导”的执行过程中，应当（）。A.方案人人相同B.制定个性化方案C.指导无须了解健康状况D.安全可忽略3.就潜水员而言，在实际工作中，下列对“运动营养”的描述，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是骨与骨之间的连接结构。4.就潜水员而言，在实际工作中，下列关于“运动处方”的认识，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。5.在实际工作中，“肌肉拉伤”的含义是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。6.针对潜水员，在实际工作中，关于“运动损伤处理”，下列说法正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。7.就潜水员而言，参照行业规范，“恢复”是指（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。8.关于潜水员，一般来说，下列对“健身指导”的描述，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。9.关于潜水员，参照行业规范，下列选项中，属于“健身指导”基本要求的是（）。A.制定个性化方案B.指导无须了解健康状况C.方案人人相同D.安全可忽略10.根据相关规定，“rice原则”的含义是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是人体适应生活与运动需要的能力。11.就潜水员而言，参照行业规范，在“运动营养”的执行过程中，应当（）。A.运动无须补水B.运动前应适量补充碳水C.补蛋白越多越好D.运动前应饱食12.就潜水员而言，在具体作业环节，下列选项中，属于“力量训练”基本要求的是（）。A.注意动作规范B.负荷越大越好C.无须恢复D.力量训练一次即可见效13.针对潜水员，根据相关规定，在“运动负荷”的执行过程中，应当（）。A.过大易致损伤与疲劳B.负荷越大效果越好C.负荷无须控制D.与损伤无关14.潜水员方面，按照技术要求，“rice原则”的含义是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。15.就潜水员而言，按照技术要求，在“恢复”的执行过程中，应当（）。A.功能回到正常B.注意营养与睡眠C.运动后进行D.是运动时用力程度的大小。16.在潜水员中，在标准作业条件下，下列对“无氧运动”的描述，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。17.关于潜水员，按照技术要求，关于“恢复”，下列说法正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。18.在潜水员相关工作中，一般来说，在“运动处方”的执行过程中，应当（）。A.根据个体情况制定B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.规定运动方式强度D.科学指导锻炼19.潜水员方面，在实际工作中，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.耐力性运动B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.如慢跑游泳D.氧气充分供应20.关于潜水员，结合岗位实际，“肌肉拉伤”的含义是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。21.关于潜水员，结合岗位实际，下列关于“体适能”的认识，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是运动时用力程度的大小。22.在潜水员相关工作中，下列对“肌肉拉伤”的描述，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。23.针对潜水员，依据操作规程，在“运动处方”的执行过程中，应当（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.规定运动方式强度C.科学指导锻炼D.根据个体情况制定24.针对潜水员，通常情况下，下列对“科学健身”的描述，正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。25.在潜水员相关工作中，关于“有氧运动”，下列说法正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是骨与骨之间的连接结构。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。26.针对潜水员，通常情况下，下列各項中，不属于“力量训练”内容的是（）。A.力量训练一次即可见效B.练习后应予恢复C.应循序渐进增加负荷D.注意动作规范27.潜水员方面，依据操作规程，“健身指导”在实践中应遵循的做法是（）。A.指导无须了解健康状况B.安全可忽略C.方案人人相同D.应了解会员健康状况28.就潜水员而言，参照行业规范，对“运动营养”的准确理解是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。29.在潜水员中，“肌肉拉伤”的含义是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。30.在潜水员中，从专业角度看，下列关于“运动损伤”的认识，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。31.潜水员方面，下列各項中，不属于“心肺复苏”内容的是（）。A.频率每分钟60次B.频率每分钟100至120次C.按压部位在胸骨下半部D.按压深度5至6厘米32.针对潜水员，从专业角度看，关于“体育道德”，下列说法正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。33.关于潜水员，一般来说，下列关于“体适能”的表述中，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是人体适应生活与运动需要的能力。34.潜水员方面，参照行业规范，下列对“关节”的描述，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。35.潜水员方面，依据操作规程，关于“运动负荷”，下列说法正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。36.针对潜水员，按照技术要求，下列对“运动处方”的描述，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。37.在潜水员相关工作中，依据操作规程，下列选项中，属于“体育道德”基本要求的是（）。A.可服用兴奋剂提高成绩B.应尊重对手与裁判C.无须尊重对手D.可不服从裁判38.针对潜水员，在实际工作中，下列关于“无氧运动”的表述中，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是骨与骨之间的连接结构。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。39.就潜水员而言，通常情况下，下列对“健身指导”的描述，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。40.就潜水员而言，“柔韧性训练”的主要特点不包括（）。A.应快速弹震拉伸B.缓慢拉伸避免弹震C.应保持适度时间D.宜在热身后进行41.针对潜水员，根据相关规定，“肌肉拉伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.肌肉纤维过度牵拉C.引起疼痛肿胀D.早期应冰敷42.在潜水员相关工作中，根据相关规定，关于“热身”，下列说法正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。43.在潜水员相关工作中，在标准作业条件下，下列关于“运动处方”的认识，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是骨与骨之间的连接结构。44.在潜水员中，一般来说，下列各項中，不属于“心肺复苏”内容的是（）。A.按压部位在胸骨下半部B.深度越浅越好C.频率每分钟100至120次D.按压深度5至6厘米45.关于潜水员，在具体作业环节，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.应循序渐进C.由强度时间密度决定D.生理负担量46.关于潜水员，“健身指导”的主要特点不包括（）。A.安全可忽略B.制定个性化方案C.注意安全防护D.应了解会员健康状况47.针对潜水员，通常情况下，下列关于“拉伸”的表述中，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是运动时用力程度的大小。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。48.潜水员方面，关于“无氧运动”，下列描述错误的是（）。A.如短跑举重B.可提高肌肉力量与爆发力C.不产生乳酸D.易产生乳酸堆积49.在潜水员中，依据操作规程，关于“心肺复苏”，下列说法正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.是骨与骨之间的连接结构。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。50.潜水员方面，从专业角度看，下列关于“核心力量”的表述中，正确的是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。51.针对潜水员，参照行业规范，“运动处方”在实践中应遵循的做法是（）。A.根据个体情况制定B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.科学指导锻炼D.规定运动方式强度52.在潜水员相关工作中，一般来说，在“热身”的执行过程中，应当（）。A.预防运动损伤B.调动身体状态C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.运动前进行53.针对潜水员，一般来说，对“运动处方”的准确理解是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。54.潜水员方面，参照行业规范，在“健身指导”的执行过程中，应当（）。A.制定个性化方案B.方案人人相同C.安全可忽略D.指导无须了解健康状况55.关于潜水员，从专业角度看，关于“无氧运动”，下列描述错误的是（）。A.易产生乳酸堆积B.如短跑举重C.适合所有人群D.可提高肌肉力量与爆发力56.针对潜水员，按标准要求，下列对“肌肉拉伤”的描述，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是根据个体情况制定的运动方案。57.在潜水员中，在具体作业环节，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.无氧运动可持续长时间B.如短跑举重C.不产生乳酸D.适合所有人群58.在潜水员中，在标准作业条件下，对“急救止血”的准确理解是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。59.潜水员方面，从专业角度看，在“关节”的执行过程中，应当（）。A.骨与骨连接B.可分为活动与不动关节C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.易发生损伤60.关于潜水员，按标准要求，下列各項中，不属于“体育道德”内容的是（）。A.可不服从裁判B.公平竞争C.应尊重对手与裁判D.反对使用兴奋剂61.关于潜水员，依据操作规程，“运动性疲劳”的主要特点不包括（）。A.可通过休息恢复B.注意睡眠与营养C.应合理安排负荷D.与睡眠无关62.潜水员方面，在实际工作中，对“恢复”的准确理解是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。63.潜水员方面，在具体作业环节，“无氧运动”的主要特点不包括（）。A.可提高肌肉力量与爆发力B.如短跑举重C.易产生乳酸堆积D.无氧运动可持续长时间64.在潜水员中，“核心力量”是指（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。65.在潜水员中，“体质测评”在实践中应遵循的做法是（）。A.体质测评只看身高B.无须定期进行C.为健身提供依据D.与健康无关66.在具体作业环节，下列关于“有氧运动”的表述中，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。67.在潜水员中，一般来说，下列对“运动性疲劳”的描述，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是运动时用力程度的大小。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。68.在潜水员中，下列关于“运动处方”的认识，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。69.在潜水员中，在标准作业条件下，关于“关节扭伤”，下列描述错误的是（）。A.可继续负重行走B.避免早期热敷揉搓C.多见于踝关节D.急性期应冷敷制动70.针对潜水员，按照技术要求，在“科学健身”的执行过程中，应当（）。A.运动后无需放松B.应注意运动负荷与恢复C.运动前无需热身D.锻炼强度越大越好71.按照技术要求，下列对“运动强度”的描述，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是运动时用力程度的大小。72.关于潜水员，一般来说，下列对“力量训练”的描述，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是心脏每分钟跳动的次数。73.在潜水员中，从专业角度看，“拉伸”在实践中应遵循的做法是（）。A.提高柔韧性B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.运动前后进行D.牵拉肌肉74.就潜水员而言，在实际工作中，“无氧运动”的含义是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。75.潜水员方面，通常情况下，“健身指导”的含义是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。76.参照行业规范，对“关节”的准确理解是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是骨与骨之间的连接结构。77.针对潜水员，参照行业规范，在“心肺复苏”的执行过程中，应当（）。A.深度越浅越好B.频率每分钟60次C.按压部位在左胸D.按压部位在胸骨下半部78.关于潜水员，下列关于“运动营养”的表述中，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。79.在潜水员相关工作中，通常情况下，下列关于“运动损伤处理”的表述中，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。80.在潜水员相关工作中，按标准要求，下列关于“运动强度”的表述中，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。81.根据相关规定，在“柔韧性训练”的执行过程中，应当（）。A.冷身时拉伸最佳B.应保持适度时间C.应快速弹震拉伸D.拉伸越痛越好82.就潜水员而言，依据操作规程，下列对“无氧运动”的描述，正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是人体适应生活与运动需要的能力。83.在潜水员中，在实际工作中，下列对“运动强度”的描述，正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是运动时用力程度的大小。84.关于潜水员，依据操作规程，关于“肌肉拉伤”，下列描述错误的是（）。A.无须休息B.急性期应冷敷制动C.表现为局部疼痛肿胀D.多因准备不足所致85.关于潜水员，按照技术要求，下列关于“急救止血”的表述中，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。86.潜水员方面，参照行业规范，“运动损伤急救”是指（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。87.就潜水员而言，在实际工作中，对“无氧运动”的准确理解是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是运动时机体承受的生理负担量。88.潜水员方面，通常情况下，“运动损伤处理”是指（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是运动时用力程度的大小。89.在潜水员相关工作中，通常情况下，下列选项中，属于“健身指导”基本要求的是（）。A.指导无须了解健康状况B.安全可忽略C.制定个性化方案D.方案人人相同90.在潜水员相关工作中，按照技术要求，下列对“心率”的描述，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是心脏每分钟跳动的次数。91.就潜水员而言，参照行业规范，在“运动损伤急救”的执行过程中，应当（）。A.损伤后应立即热敷B.应继续运动C.无须加压包扎D.严重者及时就医92.关于潜水员，一般来说，下列关于“拉伸”的认识，正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是运动时用力程度的大小。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。93.关于潜水员，按标准要求，下列关于“rice原则”的认识，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。94.参照行业规范，在“运动强度”的执行过程中，应当（）。A.可用心率衡量B.应因人而异C.用力程度大小D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。95.针对潜水员，依据操作规程，下列选项中，属于“运动强度”基本要求的是（）。A.可用心率衡量B.用力程度大小C.应因人而异D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。96.在潜水员中，依据操作规程，下列选项中，属于“运动损伤急救”基本要求的是（）。A.无须加压包扎B.严重者及时就医C.应继续运动D.损伤后应立即热敷97.根据相关规定，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是骨与骨之间的连接结构。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是运动时机体承受的生理负担量。98.针对潜水员，一般来说，下列对“无氧运动”的描述，正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。99.在潜水员相关工作中，按标准要求，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.由强度时间密度决定C.生理负担量D.应循序渐进100.潜水员方面，按标准要求，关于“核心力量”，下列说法正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。101.就潜水员而言，结合岗位实际，下列关于“rice原则”的表述中，正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是心脏每分钟跳动的次数。102.针对潜水员，按标准要求，下列选项中，属于“健身指导”基本要求的是（）。A.指导无须了解健康状况B.安全可忽略C.应了解会员健康状况D.方案人人相同103.就潜水员而言，按标准要求，下列选项中，属于“体适能”基本要求的是（）。A.适应生活运动需要B.是运动时用力程度的大小。C.可通过锻炼提高D.包括心肺与肌力104.在潜水员相关工作中，按标准要求，关于“体育道德”，下列说法正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。105.在潜水员中，“运动营养”的主要特点不包括（）。A.运动前应适量补充碳水B.运动后补充蛋白与糖C.运动中注意补水D.补蛋白越多越好106.在潜水员中，通常情况下，“有氧运动”是指（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。107.按照技术要求，下列选项中，属于“关节扭伤”基本要求的是（）。A.扭伤后应立即揉搓B.可继续负重行走C.应热敷消肿D.急性期应冷敷制动108.就潜水员而言，在具体作业环节，下列选项中，属于“热身”基本要求的是（）。A.运动前进行B.调动身体状态C.预防运动损伤D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。109.就潜水员而言，依据操作规程，下列对“心率”的描述，正确的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。110.就潜水员而言，参照行业规范，下列关于“热身”的表述中，正确的是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。111.在潜水员中，结合岗位实际，下列对“有氧运动”的描述，正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。112.在潜水员相关工作中，依据操作规程，下列关于“运动营养”的认识，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。113.针对潜水员，一般来说，下列选项中，属于“运动损伤”基本要求的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.应及时处理C.包括扭伤拉伤D.运动过程中发生114.在具体作业环节，下列关于“急救止血”的认识，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。115.在潜水员中，根据相关规定，“科学健身”在实践中应遵循的做法是（）。A.锻炼强度越大越好B.运动前无需热身C.运动后无需放松D.应做好运动前热身与运动后拉伸116.针对潜水员，在实际工作中，关于“关节扭伤”，下列说法正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。117.在潜水员相关工作中，依据操作规程，“运动整理活动”的主要特点不包括（）。A.包括拉伸与慢走B.无须拉伸放松C.缓解肌肉紧张D.可促进乳酸代谢118.针对潜水员，按标准要求，下列关于“运动处方”的说法，不正确的是（）。A.无须评估身体B.须评估身体状况C.包括运动种类强度时间D.因人而异循序渐进119.潜水员方面，根据相关规定，对“心率”的准确理解是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。120.针对潜水员，关于“体育道德”，下列说法正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是根据个体情况制定的运动方案。二、判断题(本大题共40题,每题0.5分,共20分)121.就潜水员而言，在实际工作中，对“心肺复苏”而言，按压部位在胸骨下半部（）。122.潜水员方面，在具体作业环节，对“关节”而言，骨与骨连接（）。123.关于潜水员，根据相关规定，按照“运动性疲劳”的要求，应合理安排负荷（）。124.根据相关规定，“力量训练”的作业要求是：力量训练一次即可见效（）。125.就潜水员而言，从专业角度看，“运动损伤急救”要求：急性期应冰敷制动（）。126.潜水员方面，从专业角度看，“急救止血”要求：小伤口应立即用止血带（）。127.就潜水员而言，按标准要求，针对“无氧运动”，如短跑举重（）。128.就潜水员而言，对“关节扭伤”而言，应热敷消肿（）。129.就潜水员而言，依据操作规程，按照“无氧运动”的要求，无氧运动可持续长时间（）。130.在潜水员中，按标准要求，关于“运动性疲劳”，下列说法正确的是：与睡眠无关（）。131.针对潜水员，在标准作业条件下，关于“运动负荷”，下列说法正确的是：由强度时间密度决定（）。132.关于潜水员，通常情况下，“急救止血”的基本要求之一是：可用直接压迫止血（）。133.关于潜水员，“运动强度”的作业要求是：应因人而异（）。134.潜水员方面，在具体作业环节，对“科学健身”而言，应注意运动负荷与恢复（）。135.关于潜水员，按照“运动损伤急救”的要求，严重者及时就医（）。136.就潜水员而言，通常情况下，关于“心肺复苏”，下列说法正确的是：频率每分钟60次（）。137.在潜水员相关工作中，按照“有氧运动”的要求，耐力性运动（）。138.就潜水员而言，从专业角度看，依据“肌肉拉伤”的规定，早期应冰敷（）。139.就潜水员而言，一般来说，对“心肺复苏”而言，深度越浅越好（）。140.关于潜水员，在标准作业条件下，关于“心肺复苏”，下列说法正确的是：按压部位在胸骨下半部（）。141.针对潜水员，按照技术要求，“心肺复苏”的作业要求是：频率每分钟100至120次（）。142.在潜水员相关工作中，结合岗位实际，“柔韧性训练”的作业要求是：宜在热身后进行（）。143.就潜水员而言，一般来说，“恢复”的基本要求之一是：运动后进行（）。144.关于潜水员，在标准作业条件下，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是：应立即热敷按摩（）。145.按照技术要求，按照“无氧运动”的要求，如短跑举重（）。146.在潜水员中，从专业角度看，“运动损伤处理”要求：急性期应遵循RICE原则（）。147.在潜水员相关工作中，在具体作业环节，按照“运动整理活动”的要求，缓解肌肉紧张（）。148.就潜水员而言，在标准作业条件下，对“运动处方”而言，包括运动种类强度时间（）。149.在潜水员相关工作中，按照技术要求，依据“运动整理活动”的规定，可促进乳酸代谢（）。150.关于潜水员，“关节扭伤”的作业要求是：多见于踝关节（）。151.在潜水员中，按照技术要求，“体质测评”要求：与健康无关（）。152.潜水员方面，按标准要求，依据“运动营养”的规定，运动无须补水（）。153.在潜水员相关工作中，在实际工作中，依据“关节扭伤”的规定，可继续负重行走（）。154.在潜水员中，在标准作业条件下，针对“关节”，骨与骨连接（）。155.潜水员方面，在标准作业条件下，关于“运动处方”，下列说法正确的是：包括运动种类强度时间（）。156.在标准作业条件下，“运动营养”的作业要求是：运动无须补水（）。157.关于潜水员，按标准要求，“运动处方”的作业要求是：规定运动方式强度（）。158.潜水员方面，参照行业规范，“力量训练”的作业要求是：力量训练一次即可见效（）。159.就潜水员而言，根据相关规定，“运动负荷”要求：应循序渐进（）。160.在潜水员相关工作中，对“急救止血”而言，小伤口应立即用止血带（）。三、填空题(本大题共20空,每空1分,共20分)161.结合岗位实际，“运动处方”的含义是____。162.在标准作业条件下，落实“热身”时，应首先做到____。163.按照技术要求，“运动负荷”应当做到____。164.按照技术要求，“核心力量”的作业过程中应重点做到____。165.按标准要求，“无氧运动”的含义是____。166.依据操作规程，“运动负荷”通常理解为____。167.按标准要求，“热身”的正确含义是____。168.按照技术要求，所谓“肌肉拉伤”，是指____。169.在标准作业条件下，“体质测评”应当做到____。170.根据相关规定，“急救止血”在岗位作业中的含义是____。171.从专业角度看，通俗地说，“运动强度”是指____。172.参照行业规范，“急救止血”要求作业人员做到____。173.在具体作业环节，“运动损伤”的主要内容包括____。174.在具体作业环节，“运动性疲劳”在岗位作业中的含义是____。175.依据操作规程，“恢复”是指____。176.按照技术要求，“科学健身”从管理角度理解是指____。177.参照行业规范，落实“核心力量”时，应首先做到____。178.按照技术要求，通俗地说，“有氧运动”是指____。179.依据操作规程，“运动处方”要求作业人员做到____。180.在实际工作中，落实“关节”时，应首先做到____。答案与解析1.【答案】B【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。2.【答案】B【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。3.【答案】A【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。4.【答案】C【解析】是根据个体情况制定的运动方案。5.【答案】D【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。6.【答案】A【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。7.【答案】B【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。8.【答案】D【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。9.【答案】A【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。10.【答案】C【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。11.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动营养”的正确要求。12.【答案】A【解析】其余选项均不符合“力量训练”的正确要求。13.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。14.【答案】B【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。15.【答案】B【解析】其余选项均不符合“恢复”的正确要求。16.【答案】B【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。17.【答案】A【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。18.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。19.【答案】A【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。20.【答案】D【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。21.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。22.【答案】B【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。23.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。24.【答案】A【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。25.【答案】C【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。26.【答案】A【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。27.【答案】D【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。28.【答案】A【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。29.【答案】C【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。30.【答案】D【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。31.【答案】A【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。32.【答案】C【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。33.【答案】D【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。34.【答案】B【解析】是骨与骨之间的连接结构。35.【答案】C【解析】是运动时机体承受的生理负担量。36.【答案】A【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。37.【答案】B【解析】其余选项均不符合“体育道德”的正确要求。38.【答案】D【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。39.【答案】D【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。40.【答案】A【解析】其余三项均属于“柔韧性训练”的正确表述。41.【答案】B【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。42.【答案】B【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。43.【答案】A【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。44.【答案】B【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。45.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。46.【答案】A【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。47.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。48.【答案】C【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。49.【答案】D【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。50.【答案】A【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。51.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。52.【答案】B【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。53.【答案】D【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。54.【答案】A【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。55.【答案】C【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。56.【答案】C【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。57.【答案】B【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。58.【答案】B【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。59.【答案】D【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。60.【答案】A【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。61.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动性疲劳”的正确表述。62.【答案】A【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。63.【答案】D【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。64.【答案】D【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。65.【答案】C【解析】其余选项均不符合“体质测评”的正确要求。66.【答案】D【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。67.【答案】C【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。68.【答案】C【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。69.【答案】A【解析】其余三项均属于“关节扭伤”的正确表述。70.【答案】B【解析】其余选项均不符合“科学健身”的正确要求。71.【答案】D【解析】是运动时用力程度的大小。72.【答案】A【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。73.【答案】A【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。74.【答案】B【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。75.【答案】C【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。76.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。77.【答案】D【解析】其余选项均不符合“心肺复苏”的正确要求。78.【答案】A【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。79.【答案】C【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。80.【答案】A【解析】是运动时用力程度的大小。81.【答案】B【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。82.【答案】A【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。83.【答案】D【解析】是运动时用力程度的大小。84.【答案】A【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。85.【答案】D【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。86.【答案】C【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。87.【答案】C【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。88.【答案】C【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。89.【答案】C【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。90.【答案】D【解析】是心脏每分钟跳动的次数。91.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动损伤急救”的正确要求。92.【答案】C【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。93.【答案】C【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。94.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。95.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。96.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动损伤急救”的正确要求。97.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。98.【答案】A【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。99.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。100.【答案】C【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。101.【答案】C【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。102.【答案】C【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。103.【答案】A【解析】其余选项均不符合“体适能”的正确要求。104.【答案】B【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。105.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动营养”的正确表述。106.【答案】A【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。107.【答案】D【解析】其余选项均不符合“关节扭伤”的正确要求。108.【答案】C【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。109.【答案】B【解析】是心脏每分钟跳动的次数。110.【答案】D【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。111.【答案】A【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。112.【答案】C【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。113.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。114.【答案】D【解析】对出血伤口采取的控制出血的