2026秋小学体育北京版（新教材）五年级全一册每课教学设计含目录

体育与健康|五年级全一册教学设计 北京版（2026年秋新教材）PAGE1/SECTIONPAGES12026秋小学体育与健康北京版（新教材）五年级全一册教学设计项目内容教材版本北京版《体育与健康》五年级全一册（2026年秋季新教材）适用学段小学五年级（水平三）课时总量8课，每课1课时，每课时40分钟设计依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》及2025年修订精神核心素养运动能力、健康行为、体育品德设计说明每课均含教材分析、核心素养目标、教学重难点、教学方法、教学过程、作业设计、结语板块、板书设计第一课尊对手敬裁判项目内容课次1课时1课时（40分钟）执行班级五年级（1）班周次第1周课型新授课执行日期2026年9月1日课题尊对手敬裁判（北京版五年级全一册第1课）教学目标运动能力：能在篮球、足球等对抗性游戏中说出尊重对手与裁判的三条具体做法，并在小组比赛中主动执行。健康行为：能在比赛胜负情境中控制情绪，做到不指责、不抱怨、不摔器材。体育品德：理解"对手是镜子、裁判是尺子"的道理，形成公平竞争、尊重规则的意识。教学重点尊重对手与裁判的三条具体行为表现教学难点在真实胜负情境中把"尊重"从口头落到行动教学方法情境教学法、讨论法、角色体验法、比赛法教学器材篮球4个、标志盘20个、口哨1个、红黄牌各2张、多媒体课件作业内容基础题：写出尊重对手与裁判的三条做法。拓展题：记录一次自己或同学在比赛中尊重对手的真实事例。实践题：下次班级比赛主动担任一次小裁判。教学后记（预留空白）教学过程教学流程教学步骤与内容教学活动新课导入情境导入教师播放一段校园篮球赛视频：终场哨响，一方欢呼，另一方把球狠狠砸向地面。教师语言："同学们，刚才这个球砸在地上，砸疼的是地板，砸丢的是风度。今天我们就来聊聊，赛场上比输赢更重要的东西——怎么当一名'输得起、赢得起'的运动员。"提问："如果你是对手，看到对方摔球，你心里什么感受？"学生自由发言，教师板书关键词：握手、服从、不指责、致谢。情境教学法；教师播放视频并提问，学生观察表达新课研讨活动一：读一读课本怎么说教师带领学生朗读课本原文："比赛有胜负，做人有品格。尊重对手，就是尊重自己；尊重裁判，就是尊重规则。对手让我们看到差距，裁判让我们学会服从。真正的强者，赢了不骄傲，输了不抱怨。"教师语言："这段话里藏着两个比喻，谁能找出来？对，对手是镜子，照出你的不足；裁判是尺子，量出比赛的公平。镜子不会骗你，尺子不会偏心。"活动二：议一议三种表现教师出示三个情境卡：对手投篮时你大声喊叫干扰。裁判判你出界，你冲上去理论。比赛结束你主动和对手击掌。小组讨论：哪个做得对，为什么？教师语言："第一种，你赢了球，输了人；第二种，你争了理，丢了礼；第三种，你可能输了分，但赢了掌声。"活动三：演一演角色互换四人一组，两人当运动员，一人当裁判，一人当观众，模拟一次争议判罚。要求运动员用"我服从判罚，但我想请教一下"的句式表达。教师巡回指导，重点纠正"顶撞式"表达。讨论法、角色体验法；教师讲解示范，小组合作探究巩固练习活动四：赛一赛小篮球对抗分四组进行3对3小篮球比赛，每组设一名学生裁判。规则要求：赛前双方队长握手。判罚有争议时先服从，赛后由教师复盘。赛后双方列队致谢。教师语言："今天的比赛，我给你们加一个'风度分'。球技可以练，风度得当场亮出来。"教师观察记录，赛后点评"风度分"表现。比赛法；教师组织比赛并即时评价课堂小结教师引导回顾：尊重对手的三条做法。尊重裁判的三条做法。一句话总结：赢球赢人，输球不输风度。教师语言："今天你们在场上跑得满头大汗，我更高兴的是看到有人主动扶起摔倒的对手。这一扶，比进十个球都值钱。"总结回顾；师生共同梳理板书设计左侧：对手是镜子裁判是尺子中间：尊重三做到——握手、服从、致谢右侧：赢球赢人输球不输风度结构化板书课后作业基础题：写出尊重对手与裁判的三条做法。拓展题：记录一次尊重对手的真实事例。实践题：下次比赛担任一次小裁判。分层作业；教师说明要求结语板块：同学们，赛场是一面放大镜，把你平时藏着的脾气都放大出来。今天你学会了在哨声响起时先握手、先服从、先致谢，这份风度会跟着你走出操场，走进教室，走进将来更大的赛场。记住，真正的冠军，奖杯在手里，风度在心里。第二课正确理解健康项目内容课次2课时1课时（40分钟）执行班级五年级（1）班周次第2周课型新授课执行日期2026年9月8日课题正确理解健康（北京版五年级全一册第2课）教学目标运动能力：能说出健康的三个维度，并举例说明运动对健康的作用。健康行为：能对照健康标准自查生活习惯，制定一条可执行的改进措施。体育品德：形成"健康是自己的责任"的意识，主动拒绝不健康生活方式。教学重点健康是身体、心理、社会适应三方面的完好状态教学难点打破"没病就是健康"的片面认识教学方法讲授法、案例分析法、自评法、小组讨论法教学器材多媒体课件、健康自评表、体重秤1台、视力表1张作业内容基础题：写出健康的三个维度。拓展题：完成一周健康习惯自评表。实践题：和家人共同制定一条家庭健康公约。教学后记（预留空白）教学过程教学流程教学步骤与内容教学活动新课导入提问导入教师语言："我先做个调查，觉得自己健康的同学请举手。"（多数学生举手）"那我再问，昨天熬夜看动画片的请举手；今天没吃早饭的请举手。"（部分学生举手）"看，手举了两次，一次说健康，一次说不健康。到底谁在说谎？今天我们就来把'健康'这两个字掰开揉碎看一看。"板书课题：正确理解健康。提问导入；教师创设认知冲突，学生反思新课研讨活动一：读一读课本怎么说教师带领学生朗读课本原文："健康不只是身体没有疾病，还包括良好的心理状态和良好的社会适应能力。一个人身体强壮，但脾气暴躁、不愿与人交往，不能算真正健康。健康是身体、心理和社会适应三方面的完好状态。"教师语言："注意，课本说的是'三方面'，不是'一方面'。就像一张三条腿的凳子，少一条腿，坐上去就得摔跤。"活动二：辨一辨三个案例教师出示案例：小明跑步很快，但一输比赛就哭闹摔东西。小红成绩优秀，但从不和同学说话，总是一个人待着。小刚身体一般，但乐于助人，遇事乐观。小组讨论：谁最健康？为什么？教师语言："第一条腿粗，第二条腿细，第三条腿稳。健康的凳子，三条腿都得站得住。"活动三：查一查自己的健康账发放健康自评表，从睡眠、饮食、运动、情绪、交往五个方面打分（每项1—5分）。教师语言："现在你们手里拿的是一张'健康体检单'，只不过这次体检的不是身体，是习惯。分数低的项目，就是你要补的那条腿。"案例分析法、自评法；教师讲解，学生自评与互评巩固练习活动四：定一定改进措施学生根据自评结果，写下一条本周要改进的健康行为，写在小卡片上。同桌互读，互相监督。教师语言："别写'我要变健康'这种空话，要写'我每天10点前睡觉'这种能查的话。空话谁都会说，能查的话才叫承诺。"教师抽取3—5张卡片点评，肯定具体可查的表述。练习法；教师指导，同桌互助课堂小结教师引导回顾：健康的三条腿：身体、心理、社会适应。健康不是"没病"，而是"完好状态"。健康是自己的责任。教师语言："今天你们给自己做了一次体检，查出来的毛病不用吃药，改习惯就行。这大概是世界上最便宜的处方了。"总结回顾；师生共同梳理板书设计左侧：健康＝身体＋心理＋社会适应中间：三条腿的凳子右侧：健康是自己的责任结构化板书课后作业基础题：写出健康的三个维度。拓展题：完成一周健康习惯自评表。实践题：与家人制定一条家庭健康公约。分层作业；教师说明要求结语板块：同学们，健康不是一张体检报告上的"正常"两个字，而是你每天几点睡、每顿吃什么、遇事笑不笑、有没有朋友一起玩的总和。从今天起，别再把健康交给运气，把它攥在自己手里。三条腿的凳子，你负责让它稳稳地立着。第三课合理膳食营养项目内容课次3课时1课时（40分钟）执行班级五年级（1）班周次第3周课型新授课执行日期2026年9月15日课题合理膳食营养（北京版五年级全一册第3课）教学目标运动能力：能说出六大营养素名称及其主要食物来源。健康行为：能对照平衡膳食宝塔，评价自己一天的饮食是否合理。体育品德：养成不挑食、不浪费、按时进餐的良好习惯。教学重点六大营养素的名称与食物来源教学难点运用平衡膳食宝塔指导日常饮食选择教学方法讲授法、实物观察法、游戏法、小组合作法教学器材多媒体课件、平衡膳食宝塔挂图、食物卡片40张、餐盘模型4个作业内容基础题：写出六大营养素名称。拓展题：记录自己一天的食谱并对照宝塔评价。实践题：为家人设计一份营养均衡的一日食谱。教学后记（预留空白）教学过程教学流程教学步骤与内容教学活动新课导入实物导入教师拿出一个餐盘，里面放着炸鸡、薯条、可乐。教师语言："这是我昨天中午的'豪华套餐'，看着挺香吧？可它要是天天吃，我的肚子会变成什么样？"学生笑答："圆滚滚！""对，圆滚滚只是表面，里面可能还藏着高血脂、高血糖。今天我们就来学一学，怎么让餐盘里的东西既好吃又健康。"板书课题：合理膳食营养。实物导入；教师展示，学生观察新课研讨活动一：读一读课本怎么说教师带领学生朗读课本原文："人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水六大类。蛋白质是构成身体的主要成分，糖类是人体最主要的能量来源，脂肪能储存能量、保护内脏，维生素和无机盐调节身体机能，水参与一切生命活动。合理膳食要求食物种类齐全、数量充足、比例适当。"教师语言："记不住六大类？给你们一句顺口溜：蛋白脂肪糖，维生无机水，六兄弟一个都不能少。少一个，身体这台机器就得卡壳。"活动二：认一认食物卡片发放食物卡片，学生把卡片贴到平衡膳食宝塔对应层。教师语言："宝塔底层是谷薯类，那是地基，吃得最多；顶层是油盐，那是塔尖，吃得最少。谁要是把塔尖当塔底，身体这座塔就得塌。"活动三：配一配我的午餐四人一组，用餐盘模型和卡片搭配一份午餐，说明理由。教师巡回指导，纠正"全是肉""全是主食"的搭配。讲授法、实物观察法；教师讲解，小组合作操作巩固练习活动四：玩一玩营养抢答教师报食物名称，学生抢答所属营养素类别。示例：鸡蛋——蛋白质。米饭——糖类。胡萝卜——维生素。牛奶——蛋白质、无机盐。答对小组加分。教师语言："抢答拼的是反应，配餐拼的是脑子。今天两样都练了，回家可别光练抢答——抢着吃。"游戏法；教师组织，学生抢答课堂小结教师引导回顾：六大营养素。平衡膳食宝塔的层次与比例。合理膳食三要求：种类齐全、数量充足、比例适当。教师语言："今天你们学会了看宝塔吃饭。记住，宝塔不是摆设，是菜谱。照着它吃，肚子舒服，身体结实。"总结回顾；师生共同梳理板书设计左侧：六大营养素——蛋白、脂肪、糖、维生素、无机盐、水中间：平衡膳食宝塔（底大顶小）右侧：种类齐全数量充足比例适当结构化板书课后作业基础题：写出六大营养素名称。拓展题：记录一天食谱并对照宝塔评价。实践题：为家人设计一份营养均衡的一日食谱。分层作业；教师说明要求结语板块：同学们，你的身体是一座正在施工的大楼，蛋白质是砖，糖类是电，脂肪是保温层，维生素和无机盐是螺丝钉，水是搅拌机里的水。少一样，楼就盖不结实。从今天起，别让零食当包工头，让平衡膳食来当家。第四课科学管理体重项目内容课次4课时1课时（40分钟）执行班级五年级（1）班周次第4周课型新授课执行日期2026年9月22日课题科学管理体重（北京版五年级全一册第4课）教学目标运动能力：能说出能量摄入与消耗的关系，掌握两项适合小学生的体重管理运动。健康行为：能正确测量并记录自己的身高体重，初步判断体重是否适宜。体育品德：形成不盲目节食、不嘲笑他人体型的健康观念。教学重点能量摄入与消耗的平衡关系教学难点用科学方法而非盲目节食管理体重教学方法讲授法、数据测量法、讨论法、实践法教学器材多媒体课件、身高体重秤1台、体重记录表、跳绳10根作业内容基础题：写出能量摄入与消耗的关系。拓展题：连续一周记录自己的运动时长。实践题：与家人一起完成一次30分钟亲子运动。教学后记（预留空白）教学过程教学流程教学步骤与内容教学活动新课导入数据导入教师出示两组数据：小A每天运动30分钟，体重稳定；小B每天运动5分钟，爱吃炸鸡，半年增重6千克。教师语言："同样是五年级，一个体重稳如老狗，一个体重涨得比个子还快。差别在哪？就在'吃进去'和'动出去'这两个数字上。今天我们就来算算这笔账。"板书课题：科学管理体重。数据导入；教师展示，学生比较新课研讨活动一：读一读课本怎么说教师带领学生朗读课本原文："体重的变化取决于能量的摄入与消耗。摄入的能量多于消耗的能量，多余部分会转化为脂肪储存起来，体重就会增加；消耗的能量多于摄入的能量，体重就会下降。科学管理体重，要做到合理饮食与适量运动相结合，不能盲目节食，更不能滥用减肥药物。"教师语言："能量就像零花钱，花得比挣得多，钱包就瘪；挣得比花得多，钱包就鼓。体重这个'钱包'，鼓起来容易，瘪下去难，所以关键在平时别乱花。"活动二：量一量自己的数据学生分组测量身高体重，记录在表格中，教师讲解体重指数的简单判断方法。教师语言："量体重不是给自己贴标签，是给自己做体检。数字高一点低一点都正常，重要的是趋势往哪走。"活动三：议一议错误做法讨论：不吃早饭减肥对不对？只吃水果减肥对不对？教师语言："不吃早饭，身体以为闹饥荒，中午吃得更猛；只吃水果，蛋白质跟不上，肌肉先掉。这叫'减了体重，丢了健康'，赔本买卖。"讲授法、数据测量法；教师讲解示范，学生动手测量巩固练习活动四：练一练跳绳燃脂组织学生进行1分钟跳绳测试，记录次数，休息后再测一次，比较心率变化。教师语言："刚才这一分钟，你们把不少能量'烧'掉了。跳绳是最省地方的燃脂运动，一根绳子，一块空地，随时开工。"教师巡回纠正动作，提醒落地缓冲。实践法；教师组织，学生练习课堂小结教师引导回顾：能量摄入与消耗的平衡关系。科学管理体重＝合理饮食＋适量运动。拒绝盲目节食和减肥药。教师语言："今天你们学会了一笔账：吃进去的减掉动出去的，剩下的才是身体的存货。想存货少一点，要么少吃点，要么多动点，别指望走捷径。"总结回顾；师生共同梳理板书设计左侧：摄入＞消耗→增重摄入＜消耗→减重中间：合理饮食＋适量运动右侧：不节食不吃药不嘲笑结构化板书课后作业基础题：写出能量摄入与消耗的关系。拓展题：连续一周记录运动时长。实践题：与家人完成一次30分钟亲子运动。分层作业；教师说明要求结语板块：同学们，体重不是用来和别人比的，是用来和自己比的。今天比昨天多动了十分钟，少喝了一瓶甜饮料，这就是进步。管理体重不是一场短跑，是一场陪你走一辈子的慢跑。别急，慢慢来，稳稳走。第五课初识青春成长项目内容课次5课时1课时（40分钟）执行班级五年级（1）班周次第5周课型新授课执行日期2026年9月29日课题初识青春成长（北京版五年级全一册第5课）教学目标运动能力：能说出青春期身体变化的常见表现，掌握两项促进生长发育的运动方式。健康行为：能正确看待自身变化，保持个人卫生，保证充足睡眠。体育品德：尊重个体差异，不拿同伴的身体变化开玩笑。教学重点青春期身体与心理变化的常见表现教学难点以平常心接纳自身与同伴的变化教学方法讲授法、匿名提问法、小组讨论法、案例分析法教学器材多媒体课件、匿名提问箱1个、便签纸若干、青春期知识挂图作业内容基础题：写出青春期身体变化的三条表现。拓展题：记录自己近一年的身高变化。实践题：与家长聊一次自己的成长变化。教学后记（预留空白）教学过程教学流程教学步骤与内容教学活动新课导入匿名提问导入课前收集学生写在便签上的成长困惑，投入匿名提问箱。教师随机抽取三张朗读："为什么我最近长得特别快？""为什么我有时候莫名其妙就想发脾气？""为什么我开始在意别人怎么看我？"教师语言："恭喜你们，这些问题不是毛病，是成长的信号灯。灯亮了，说明你正在从'小豆丁'升级成'小大人'。今天我们就来聊聊这场升级。"板书课题：初识青春成长。匿名提问法；教师创设安全氛围，学生倾听新课研讨活动一：读一读课本怎么说教师带领学生朗读课本原文："进入高年级，同学们的身体会悄悄发生变化：身高体重增长加快，有的同学声音变粗，有的同学开始长青春痘。心理上也会出现新变化：情绪容易波动，开始在意同伴的评价，渴望被理解和尊重。这些变化都是正常的，是每个人成长的必经阶段。"教师语言："课本用了'悄悄'两个字，很妙。变化不是敲锣打鼓来的，是趁你不注意偷偷来的。所以别慌，全班同学都在悄悄变化，只是有人快有人慢。"活动二：聊一聊我的变化四人小组交流自己观察到的变化，每组推选一条共性变化写在黑板上。教师语言："看黑板，这么多变化，没有一条是'只有你一个人有'。所以，谁也别笑话谁，因为明天可能就轮到你。"活动三：辨一辨正确做法出示情境：同学声音变粗，被起外号。同学长痘，不敢抬头。同学情绪低落，主动关心。讨论哪种做法合适。教师语言："起外号的人，嘴上占了便宜，心里丢了教养。真正的成熟，是能对别人的变化保持善意。"讲授法、小组讨论法；教师讲解，学生交流巩固练习活动四：做一做成长记录学生填写成长记录卡，写下自己近一年的身高变化和一条想对家长说的话。教师语言："这张卡片不是作业，是给未来的你留的一封信。等你上初中再翻出来看，会笑出声。"教师巡回指导，鼓励学生真实表达。实践法；教师指导，学生书写课堂小结教师引导回顾：青春期身体变化的常见表现。青春期心理变化的常见表现。平常心接纳，善意对待同伴。教师语言："今天你们知道了，那些让你困惑的变化，全班的同学都在经历。你从来不是一个人在长大。"总结回顾；师生共同梳理板书设计左侧：身体变化——身高、声音、皮肤中间：心理变化——情绪、在意评价、渴望尊重右侧：正常接纳善意结构化板书课后作业基础题：写出青春期身体变化的三条表现。拓展题：记录自己近一年的身高变化。实践题：与家长聊一次自己的成长变化。分层作业；教师说明要求结语板块：同学们，成长这件事，就像春天的竹笋，你听不见它拔节的声音，可它每天都在长高。你会长高，会变声，会突然在意别人的目光，这些都不是问题，是你在长大。请对自己温柔一点，也对身边正在长大的同学温柔一点。第六课拒绝酒和毒品项目内容课次6课时1课时（40分钟）执行班级五年级（1）班周次第6周课型新授课执行日期2026年10月13日课题拒绝酒和毒品（北京版五年级全一册第6课）教学目标运动能力：能说出酒精和毒品对身体的三大危害。健康行为：掌握拒绝诱惑的三种应对方法，能在情境中正确使用。体育品德：形成远离烟酒毒品的坚定态度，主动向家人宣传。教学重点酒精和毒品对身体的危害教学难点在同伴压力下坚定拒绝的技巧教学方法讲授法、情境模拟法、角色扮演法、讨论法教学器材多媒体课件、情境卡片8张、拒绝技巧提示卡、警示图片作业内容基础题：写出酒精和毒品的三条危害。拓展题：整理三种拒绝诱惑的说法。实践题：向家人做一次远离烟酒毒品的宣传。教学后记（预留空白）教学过程教学流程教学步骤与内容教学活动新课导入警示导入教师出示一张被虫蛀空的木头图片。教师语言："这块木头外表还是木头，里面已经空了。酒精和毒品对人体的伤害就是这样——从里面开始掏空你。今天这节课，我们不吓唬人，只讲事实，然后教你们三招'防身术'。"板书课题：拒绝酒和毒品。警示导入；教师展示，学生观察新课研讨活动一：读一读课本怎么说教师带领学生朗读课本原文："酒精会损伤大脑和肝脏，影响青少年的生长发育，还会降低判断力和自控力。毒品对人的危害更大，一旦沾染，极易成瘾，严重损害身心健康，甚至危及生命。青少年正处于生长发育的关键时期，必须远离酒精和毒品，做到不尝试、不接受、不传播。"教师语言："课本用了三个'不'：不尝试、不接受、不传播。这三个'不'，就是三道门栓。门栓插好了，坏人推不开。"活动二：认一认常见伪装教师出示图片，讲解毒品可能伪装成"糖果""饮料""邮票"等形式。教师语言："坏人不会在包装上写'我是毒品'。所以记住一条铁律：来路不明的食品饮料，一律不接、不吃、不喝。"活动三：学一学拒绝三招教师示范三种拒绝话术：直接拒绝："不用了，我不碰这个。"转移话题："走，我们去打球吧。"借故离开："我得回家了，我妈等我吃饭。"学生两人一组练习。讲授法、情境模拟法；教师示范，学生练习巩固练习活动四：演一演拒绝情境分组抽取情境卡，进行角色扮演：有人递来一杯"饮料"，说是"喝了很爽"。有人递烟，说"就一口，没事"。有人劝酒，说"不喝就是不给面子"。要求用上拒绝三招中的至少一招。教师语言："面子是别人给的，身体是自己的。为了一口酒丢了健康，这面子也太贵了。"教师点评，强调拒绝时的语气要坚定、眼神要直视。角色扮演法；教师组织，学生表演互评课堂小结教师引导回顾：酒精和毒品的危害。三个"不"：不尝试、不接受、不传播。拒绝三招：直接拒绝、转移话题、借故离开。教师语言："今天你们学了三招防身术，希望一辈子用不上，但必须一辈子记着。"总结回顾；师生共同梳理板书设计左侧：酒精毒品危害——伤脑、伤肝、伤发育中间：三个不——不尝试不接受不传播右侧：拒绝三招——直接拒、转话题、借故走结构化板书课后作业基础题：写出酒精和毒品的三条危害。拓展题：整理三种拒绝诱惑的说法。实践题：向家人做一次远离烟酒毒品的宣传。分层作业；教师说明要求结语板块：同学们，人生有很多第一次，但有些第一次，一辈子都不能有。第一口酒、第一支烟、第一次尝试毒品，这些"第一次"不是勇敢，是冒险。真正的勇敢，是当所有人都劝你的时候，你还能说一句"我不"。守住这句话，你就守住了一生。第七课认识常见疾病项目内容课次7课时1课时（40分钟）执行班级五年级（1）班周次第7周课型新授课执行日期2026年10月20日课题认识常见疾病（北京版五年级全一册第7课）教学目标运动能力：能说出近视、肥胖、龋齿、感冒等常见疾病的预防要点。健康行为：掌握七步洗手法和正确读写姿势，能落实到日常。体育品德：形成"预防为主"的健康意识，主动维护公共卫生。教学重点常见疾病的预防方法教学难点把预防知识转化为长期坚持的行为习惯教学方法讲授法、演示法、实操法、小组竞赛法教学器材多媒体课件、洗手液1瓶、毛巾2条、视力表1张、牙齿模型1个作业内容基础题：写出四种常见疾病及预防要点。拓展题：记录一周洗手执行情况。实践题：为班级设计一张疾病预防宣传海报。教学后记（预留空白）教学过程教学流程教学步骤与内容教学活动新课导入数据导入教师出示班级体检数据图。教师语言："这张图上的每一个数字，都对应着咱们班某位同学。视力不良16人，超重肥胖12人，龋齿9人。这些病有个共同点——大部分是可以预防的。今天我们就来学学，怎么把这些数字降下去。"板书课题：认识常见疾病。数据导入；教师展示，学生观察新课研讨活动一：读一读课本怎么说教师带领学生朗读课本原文："近视、肥胖、龋齿和呼吸道传染病是小学生常见的健康问题。预防近视要做到读写姿势正确、控制用眼时间、坚持做眼保健操；预防肥胖要做到合理饮食、坚持运动；预防龋齿要做到早晚刷牙、少吃甜食、定期检查；预防呼吸道传染病要做到勤洗手、常通风、少去人多拥挤的场所。"教师语言："这四类病，说白了都是'习惯病'。习惯好，病就少；习惯差，病就来。它们不挑人，只挑坏习惯。"活动二：学一学七步洗手法教师示范七步洗手法，学生跟随练习：内、外、夹、弓、大、立、腕。教师语言："洗手不是搓两下就完事，那叫'给细菌洗了个澡'。七步走完，才算把细菌请出门。"活动三：查一查读写姿势教师示范"一尺一拳一寸"标准姿势，学生互查互纠。教师语言："眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。这三个数字记不住，眼镜店老板就要笑了。"讲授法、演示法；教师示范，学生实操巩固练习活动四：赛一赛洗手接力分组进行七步洗手法接力演示，每组一人演示一步，用时最短且步骤正确者胜。教师语言："今天比的是洗手，比的是谁把健康攥在手里。手洗干净了，病就少了一半。"教师点评，纠正遗漏步骤。小组竞赛法；教师组织，学生竞赛课堂小结教师引导回顾：四种常见疾病及其预防要点。七步洗手法。读写姿势"一尺一拳一寸"。教师语言："今天学的都是小事——洗手、坐正、刷牙。可健康就是由这些小事堆起来的。小事做对了，大事就少操心。"总结回顾；师生共同梳理板书设计左侧：四类常见病——近视、肥胖、龋齿、呼吸道传染病中间：七步洗手法右侧：一尺一拳一寸勤洗手常通风结构化板书课后作业基础题：写出四种常见疾病及预防要点。拓展题：记录一周洗手执行情况。实践题：为班级设计一张疾病预防宣传海报。分层作业；教师说明要求结语板块：同学们，疾病最喜欢找上谁？找上那些"懒得洗手、趴着看书、爱吃甜食、不肯运动"的人。它不看你成绩好不好，只看你习惯好不好。从今天起，把洗手当成仪式，把坐正当成习惯，把运动当成日常，疾病自然就绕着你走。第八课骨折应急处理项目内容课次8课时1课时（40分钟）执行班级五年级（1）班周次第8周课型新授课执行日期2026年10月27日课题骨折应急处理（北京版五年级全一册第8课）教学目标运动能力：能识别骨折的常见症状，说出应急处理的基本步骤。健康行为：掌握"制动、固定、呼救"三步骤，能在模拟情境中正确操作。体育品德：形成遇事冷静、科学施救、不盲目搬动的责任意识。教学重点骨折的识别与"制动、固定、呼救"三步骤教学难点在紧急情境中保持冷静，避免二次伤害教学方法讲授法、演示法、情境模拟法、实操演练法教学器材多媒体课件、夹板4块、三角巾8条、绷带4卷、软垫若干、模拟电话1部作业内容基础题：写出骨折应急处理的三步骤。拓展题：整理骨折的四种常见症状。实践题：与家人演练一次骨折应急处理流程。教学后记（预留空白）教学过程教学流程教学步骤与内容教学活动新课导入情境导入教师模拟场景：一名同学在篮球场上摔倒，小腿剧痛，无法