九九重阳节主题班会

九九重阳节主题班会金秋话重阳，敬老情更浓2026·农历九月初九·传承中华美德目录CONTENTS01知重阳·Origins探寻节日的古老起源，聆听流传千年的神话传说，了解重阳节的历史脉络。02品重阳·Customs登高远眺、遍插茱萸、赏菊饮酒，沉浸式体验流传千年的重阳传统风雅习俗。03悟重阳·Meaning感悟“老吾老以及人之老”的传统美德，思考在新时代背景下敬老爱老的深层意义。04践重阳·Action知行合一，制定具体的重阳行动计划，将敬老爱老的理念落实到实际的行动中去。壹·知重阳：节日的起源与传说名称由来：《易经》中的古老智慧重阳节的名称源自古老的哲学著作《易经》。书中将“六”定为阴数，“九”定为阳数。农历九月初九，日与月皆逢九，是为“两九相重”，故而得名“重阳”，也雅称“重九”。“九”为阳数之极，象征尊贵、吉祥与长久。九九相重寓意阳气鼎盛，是古人心中值得庆贺的吉利日子。明代张岱在《夜航船》中亦有记载：“九为阳数，其日与月并应，故曰重阳。”壹·知重阳：节日的起源与传说历史演变：从古老祭祀到现代“老年节”的文化积淀图：古代民间祭祀天地祖先场景先秦·丰收祭祀据《吕氏春秋》载，秋收之后天子率群臣祭天祭祖，以谢天地恩赐。这是重阳节最早的雏形，充满了对自然的敬畏与感恩。汉代·习俗初定重阳节俗在汉代初具规模，“佩茱萸、食蓬饵、饮菊花酒”开始在民间流传，人们以此祈求消灾避邪、延年益寿。唐代·官民共庆重阳节被正式定为全国性节日。每逢重阳，长安城内万人空巷，文人雅士登高赋诗，留下了无数脍炙人口的重阳名篇。现代·敬老新风1989年定为“老人节”，2006年入选国家级非遗。重阳节被赋予了尊老、敬老、爱老的新时代内涵。壹·知重阳：节日的起源与传说桓景持剑登高·为民除瘟传说神话传说：桓景登高避瘟魔相传在东汉时期，汝河有个瘟魔夺走了青年桓景的父母。桓景决心访仙学艺，拜费长房为师。仙人告知九月初九瘟魔将再作恶，并授避灾之法：令家人各做红布茱萸囊系于臂，全家登高，共饮菊花酒。桓景依计行事，携乡亲登高成功避灾。自此，登高、佩茱萸、饮菊花酒的习俗便流传至今。这个古老的传说，为重阳节的民俗活动增添了浓厚的神秘色彩与人文内涵。贰·品重阳：流传千年的传统习俗登高望远·祈福纳祥登高是重阳核心习俗，古人为避祸求吉、吸纳天地阳气而登高。如今演变为家庭团聚、亲近自然的休闲方式，在步步登高间，既强健了体魄，又饱览了秋日胜景。赏菊饮酒·延年益寿菊花凌霜盛开，象征高洁长寿，魏晋起重阳赏菊之风盛行。菊花酒自古便被视为重阳“吉祥酒”，不仅口感清醇，更寄托了人们祛病强身、延年益寿的美好愿望。贰·品重阳：流传千年的传统习俗佩茱萸·辟邪翁茱萸是一种有浓烈香气的植物，古人认为它能驱虫去湿、逐风邪，故称其为“辟邪翁”。王维的“遍插茱萸少一人”便是这一习俗的生动写照。食重阳糕·步步高升“糕”与“高”同音，食糕寓意“步步高升”“百事俱高”。讲究的重阳糕会做成九层宝塔状，上塑两只小羊，以应“重阳（羊）”之美意。贰·品重阳：流传千年的传统习俗晒秋·农俗盛景在湖南、江西等山区，村民利用房前屋后及屋顶晾晒农作物，红黄绿相间，形成了极具地域特色的壮观“晒秋”景观。放纸鸢·祈福纳祥广东、福建等地有重阳放风筝的习俗。人们相信，将风筝放得越高越远，寓意着能带走一年的晦气，为家人带来平安吉祥。祭祖·慎终追远在岭南及港澳地区，重阳节与清明节并重，被视为“秋祭”的重要日子。人们会携带祭品登高祭祖，缅怀先人，寄托思念。叁·悟重阳：诗韵中的节日情怀思乡之韵&婉约之美《九月九日忆山东兄弟》（唐）王维·盛唐思乡名篇独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。此诗语言质朴，却道尽了游子身处异乡的孤独。将重阳佳节对亲人的思念之情，升华为一种普遍的人文情怀，千百年来引起无数读者共鸣。《醉花阴·薄雾浓云愁永昼》（宋）李清照·千古第一才女莫道不销魂，帘卷西风，

人比黄花瘦。词人通过描写重阳佳节把酒赏菊的情景，细腻地抒发了对丈夫的深切思念。以“人比黄花瘦”的新奇比喻收尾，生动勾勒出凄凉寂寥的心境，意境凄美婉约。叁·悟重阳：诗韵中的节日情怀豪情之慨《采桑子·重阳》—毛泽东人生易老天难老，岁岁重阳。今又重阳，战地黄花分外香。一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寥廓江天万里霜。这首词写于革命战争年代，却一扫传统重阳诗词的悲秋之绪，字里行间洋溢着乐观豪迈的情怀。“战地黄花分外香”一句，将自然景物与革命斗争巧妙结合，赋予了重阳节全新的时代内涵，生动展现了革命者不畏艰难、昂扬向上的博大胸襟与战斗豪情。肆·践重阳：敬老爱老的永恒美德“久久”的期盼“九九”与“久久”同音，而九在数字中为最大，因此重阳节自古便被赋予了生命长久、健康长寿的美好寓意。这种对个体长寿的朴素期盼，逐渐升华为中华民族对整个老年群体的深切尊敬与关爱。“老吾老，以及人之老”，

敬老孝亲，是流淌在血脉里的永恒美德。黄香温席·扇枕温衾东汉江夏的黄香，九岁丧母，事父极孝。冬夜里，他先钻进父亲的被窝为其暖热，再请父亲安睡；夏日里，则以扇扇凉枕席。他的孝行广为流传，被誉为“天下无双，江夏黄香”。汉文帝·亲尝汤药汉文帝刘恒，以仁孝闻名天下。母亲卧病三年，他常常目不交睫、衣不解带地悉心照料。每次煎好汤药，他都要亲自尝过，确认冷热适宜后才放心地喂给母亲，尽显帝王之孝。肆·践重阳：敬老爱老的永恒美德现代传承：我们能做什么？一句问候给长辈打个电话，送上最真挚的节日祝福。一次陪伴陪长辈唠家常、散步或观影，共享温情时光。一份孝心做顿可口饭菜，或为长辈捶背洗脚。一件礼物亲手制作贺卡，或挑选一份贴心的小礼物。学会倾听耐心倾听长辈的唠叨，理解并包容他们的想法。智享晚年教长辈用智能手机，帮助他们融入数字生活。“跨越数字鸿沟，温暖代际沟通”伍·践重阳：我们的重阳行动计划重阳知识问答竞赛📌活动目的以趣味问答的形式，检验并加深同学们对重阳节起源、习俗及文化内涵的了解程度。💡趣味题目示例①重阳节是农历的哪一天？答：九月初九

②重阳节为何又称“登高节”？答：源于桓景登高避瘟魔的传说

③王维诗中提到了哪两种习俗？答：登高、插茱萸

④重阳节被定为“老人节”是哪一年？答：1989年重阳诗词朗诵会📖活动目的通过朗诵经典诗词，让同学们在抑扬顿挫中感受中华诗词的韵律之美，进一步传承和弘扬重阳敬老、思乡的传统文化。🎤活动形式&推荐篇目•形式：支持个人独诵、小组合诵或全班集体朗诵

•推荐：《九月九日忆山东兄弟》（王维）、《采桑子·重阳》（毛泽东）、《醉花阴·薄雾浓云愁永昼》（李清照）等经典篇目。伍·践重阳：我们的重阳行动计划巧手寄情·传统手作体验🎯目的：在一针一线的实践中感受传统魅力，将美好祝福亲手缝制进礼物中。•茱萸香囊：以彩布、丝线、茱萸干花为材，缝制精美香囊赠予家中长辈。•重阳贺卡：手绘菊花、仙鹤等吉祥纹样，写下对长辈最真挚的节日祝福。薪火相传·敬老故事分享会🎯目的：分享身边真实的敬老爱老事迹，传递温暖人心的传统美德与社会正能量。•分享形式：邀请同学们上台，讲述自己与长辈的温情故事，或所见所闻的感人瞬间。总结与倡议通过今天的班会，我们一起追溯了重阳节的千年历史，品味了秋日里的登高、赏菊等风雅习俗，更从古典诗词中感受了浓厚的家国情怀。重阳节不仅是一个传统节日，更是一份温暖的提醒，提醒我们要珍惜与长辈相处的时光，用心去理解，用行动去温暖他们的心。做一个感恩的人铭