抵制网络烂梗不盲目跟风-做自己的主人主题班会

不盲目跟风·做自己的主人抵制网络烂梗不盲目跟风做自己的主人辨别是非·独立思考·理性拒绝·做回自己01/26目录壹直面风波看清网络烂梗究竟是什么贰静观其害烂梗正在怎样影响我们叁明辨是非学会理性识别与拒绝肆为心点灯独立思考做回自己的主人02/26壹直面风波先看清网络烂梗，再谈抵制看不清它的来路与面孔，就很难做回自己的主人直面风波·章首03/26壹·直面风波什么是网络烂梗核心定义网络烂梗

，是那些在网络中趁机流行、却空洞无营养、低俗甚至冒犯他人的流行语它带来片刻热闹，却掏空表达与思考的能力。烂梗的三个典型特征01内容空洞无实质02语言低俗、不尊重人03只是跟风重复、缺乏自己的思考直面风波·概念定义04/26抵制网络烂梗·做自己的主人§认识烂梗传播机制烂梗是怎样传播的算法推荐平台把高频梗持续推给你从众模仿身边同学都在用，不跟着说显得落伍平台热榜越热闹越上榜，上榜又更热闹越滚越大，烂梗才显得「到处都是」05/26抵制网络烂梗·做自己的主人§认识烂梗伪装的面孔网络烂梗的三副面孔伪装成玩笑张口就来，好像只是一句玩笑伪装成流行全世界都这么说，显得很潮伪装成合群不说，就像和朋友少了共同话题玩笑是假，裹挟是真06/26抵制网络烂梗·做自己的主人贰·静观其害贰静观其害静下来，看清烂梗在做什么它伤的是语言，损的是思想，扰的是情绪07/26抵制网络烂梗·做自己的主人贰·静观其害语言之害·LANGUAGE语言在悄悄变空被挤掉的从来不只是几个词当同一个梗、同一句口头禅挤掉表达，语言就悄悄变空表现·语言被谈空不再认真组织一句话只会复制粘贴同一个梗想准确表达心情时说不出口语言越空，思考越浅08/26抵制网络烂梗·做自己的主人贰·静观其害看清危害·思想的侵蚀思想正在失去判断照单全收看到就信，从不追问真假越刷越多，越懒得分辨恶俗当有趣把冒犯、低俗当作幽默以调侃覆盖尊重，以爽感代替思考人云亦云别人怎么说就跟着复述不做独立判断，只求跟上热闹警示判断一旦停摆，人就跟着风走09/26抵制网络烂梗·做自己的主人贰·静观其害看清危害·情绪的搅动情绪正被悄悄激发烂梗往往夹带负面情绪，悄无声息地搅动人心看不清来处，也来不及细想，就被一阵情绪拽着往前走情绪表现莫名的烦躁不知从何而起，情绪来得又快又急不自觉跟着嘲笑别人一句玩笑顺口而出，却成了伤害的一部分一点小事被放大成焦虑被反复渲染的小事，压得心里发紧警示情绪被牵着走，人就更难做自己10/26抵制网络烂梗·主题班会贰·看清危害结语·自省给自己一个提醒烂梗夺走的不只是语言，更是思考与判断我真的懂它在说什么吗？我是在表达，还是在被裹挟？笑话别人的时候，我开心得安心吗？烂梗危害·自我觉察11/26抵制网络烂梗·主题班会叁·明辨是非叁·明辨是非叁明辨是非用头脑，而不是用惯性既不急着站队，也不急着复述，先问一句：这是对的吗学会拒绝·夺回判断12/26抵制网络烂梗·做自己的主人叁·明辨是非识别烂梗·自问三声先问自己为什么它想让我信什么一句话在暗示我是怎样的人？逗趣还是伤人笑点建立在谁的身上？我非说不可吗不说会不会更好？结论问出口，判断就有了根把“为什么”问出口，判断就有了根13/26抵制网络烂梗·做自己的主人叁·明辨是非识别烂梗·三种手法看懂烂梗的套路01夸张放大把小问题说成惊天大事，用情绪压过判断02给人贴标签用一个词给人定性，拒绝看见复杂性03制造对立拉一踩一，逼着你选边站看穿了套路，就少被带节奏14/26抵制网络烂梗·做自己的主人§03明辨是非拒绝的表达·温柔而坚定学会温柔而坚定地拒绝01第一步·温和说出来我不用这个说法，我觉得它不太好02第二步·讲清感受这么说会让人觉得不舒服03第三步·一起改变我们一起换个更好懂的说法吧拒绝，也要有人情味15/26抵制网络烂梗·做自己的主人§03明辨是非边界的意义守住自己的边界边界，不是冷漠，是给自己立的规矩温柔而坚定地守住自己我的不接清单不拿别人的缺陷开玩笑守住对每个人的尊重不传播可能伤人的言语守住言语的温度不跟风模仿对他人不尊重的梗守住独立的判断守得住边界，才立得起自己16/26抵制网络烂梗·不盲目跟风§03学会拒绝批判性思考·独立人格培养批判性思考不盲从·敢追问·敢于表达自己的观点才是真正的不被裹挟这可信吗？这合理吗？这尊重人吗？17/26抵制网络烂梗·不盲目跟风肆·为心点灯第四章·做回自己肆为心点灯点亮心中的灯塔，做回自己与其随波逐流，不如立起自己的判断与选择18/26清醒思辨·网络素养班会§做回自己点题·独立人格做自己的主人不盲目跟风是自由，敢说「不」是底气，知道自己要什么，才是做自己的主人不迎合，我也有我的声音·不跟风，我也有我的判断19/26清醒思辨·网络素养班会§做回自己日常实践·每天三件小事我的独立思考计划01少刷每天给无营养的碎片信息设个上限02多想看到一条信息，先问三条「为什么」03多表达试着用自己的话说清楚一件事把这三件小事坚持下来，做回自己的主人20/26主题班会·抵制网络烂梗§04做回自己行动守则我来立几条行动准则守则01多一句追问想说之前，先问它是否伤人守则02慢一秒再表态不急着跟，先看看这句话值不值得说守则03换一种说法把烂梗换成干净、真诚的表达守则越多，人就越自在21/26主题班会·抵制网络烂梗§04做回自己同伴约定和同学一起做约定互相提醒谁说出伤人话，彼此温和提醒一起约定约定不盲目跟风模仿分享好表达发现真诚的好说法，一起分享好风气，是大家一起守出来的22/26抵制网络烂梗·做自己的主人做回自己·收束自查·做回自己我的自查清单睡前四问·及时自省我今天有没有少追问一句？我有没有在无意中跟风伤到人？我今天有没有认真表达过自己？我是不是正在做自己的主人？想一想把自省变成习惯，人就不会被裹挟。多问一句，多守住一分清醒。23/26抵制网络烂梗·做自己的主人做回自己·收束需要时·大方求助需要时，大方求助如果因为烂梗被讥讽、被伤害或情绪低落——别一个人扛别