2026年秋季开学海姆立克急救应急演练培训课件

2026年秋季开学海姆立克急救应急演练培训识别危险·掌握手法·实战演练·预防守护2026年课程导览01窒息就在身边认识气道异物梗阻02新版急救流程先拍背后冲击03分人群施救婴儿与特殊人群04校园实战演练组织分工与流程05预防胜于急救高风险食物守护01窒息就在身边黄金抢救时间只有短短几分钟窒息离我们有多近它不是遥远的小概率事件，而是突发的危险气道异物梗阻：食物或小物件卡进气道，呼吸道被部分或完全堵住，空气进不来为什么必须立刻学会急救窒息死亡多发生在窒息后

4-6分钟

内，急救人员很难及时赶到婴儿意外死亡中

90%

是意外窒息可能发生在

食堂、

宿舍、

课间任何一个平常瞬间一眼认出窒息信号重度梗阻立即干预·危险信号突然无法说话、无法有效咳嗽呼吸困难，吸气时出现鸡鸣样杂音口唇、面色、指甲青紫发绀双手呈V字形紧抓喉咙轻度梗阻气道未堵死·可自行处理还能咳嗽、能说话说明气道未完全堵死鼓励用力咳嗽排出异物，不贸然出手判断前提先识别·再施救关键前提只有清醒的重度异物梗阻需要立即干预，并非所有呛咳都要急救重度信号四看识别·立即报警突然无法说话、无法有效咳嗽呼吸困难，吸气时出现鸡鸣样杂音口唇、面色、指甲青紫发绀双手呈V字形紧抓喉咙——国际通用窒息求救手势02新版急救流程先拍背，后冲击，交替循环新规则：先拍背后冲击2025年新版流程：先

5次背部拍击，无效再做

5次腹部冲击，交替循环。为什么先拍背？相对温和：背部拍击几乎不会导致肋骨骨折或内脏损伤双重作用：先通过震动和重力松动异物，再用气流冲出机制互补：两种机制先后作用，比单一方法更能应对不同类型的堵塞物海姆立克法没有被推翻，而是整套流程更科学、更精准了。成人急救第一步：五次拍背“背拍简单、随时能做，是发现窒息后第一时间就该启动的动作。”三步标准背拍流程01站位患者前倾约45度，头部略低，双脚分开站稳；施救者立于侧后方，一手支撑其胸部。02手法另一手五指并拢、掌心空虚，掌根对准两侧肩胛骨连线中点。03发力快速、有力地连续拍击5次，边拍边观察异物是否排出。背拍简单、随时能做，是发现窒息后第一时间就该启动的动作。成人急救第二步：剪刀石头布拍背无效后，立即转到患者身后，按剪刀、石头、布三步定位。快速、有力地向内上方冲击腹部5次，类似向上提抱，冲击时可见腹部明显凹陷。剪刀两指并拢找到肚脐，向上量两横指。石头一手握拳，拳眼抵住肚脐上方两横指处，避开剑突和肋骨。布另一只手包住拳头，双臂从腋下环抱。交替循环不止步先记住这条救命线——患者失去意识，立刻停下冲击，转入下一步处置，不能跳过。循环节奏

循环节奏每轮固定：5次拍背+5次腹部冲击每轮结束：停下观察异物是否排出、呼吸是否恢复未解除：重复循环，直到异物排出或患者失去反应冲击要求

冲击要求要领：短促、独立、有力不能软绵绵地敷衍关键转点

关键转点患者全身瘫软、失去意识→立刻停止拍背和冲击转入下一阶段处置，此步不能跳过患者全身瘫软、失去意识，立刻停止拍背和冲击，转入下一阶段处置。03分人群施救用对方法，才是真正的救命婴儿急救：绝对禁用的腹冲

绝对禁止1岁以下婴儿内脏未发育成熟，禁止腹部冲击——照搬成人手法可能造成内脏损伤。正确循环交替循环5次拍背+5次压胸交替进行循环交替执行，直到异物排出或宝宝恢复呼吸。起步动作——拍背姿势宝宝面朝下，头低臀高，俯卧在前臂上扶稳手扶住头颈部和两侧颧骨，不捂口鼻拍击另一只手掌根对准两肩胛骨连线中点，快速拍击

5次婴儿急救，从拍背开始，不是腹冲。婴儿急救：翻面压胸接力1翻面时机拍背

5

次未排出，立即翻转成仰卧位，保持头低臀高。→2新版手法旧版双指按压已更新为掌根按压，力度更充足。→3按压定位单手掌根对准胸骨下半部——两乳头连线中点稍下方，快速有力按压

5

次。→4循环与判断拍背与压胸交替进行，直至异物排出或宝宝啼哭；若失去反应，立即开始婴儿心肺复苏并拨打

120。孕妇与肥胖者：改冲胸部5次拍背，5次胸部冲击，交替进行—急救循环节奏为什么不能冲腹部2类人群孕妇腹部冲击会压迫子宫肥胖者腹部冲击无法产生有效压力正确做法：胸部冲击4步操作步骤一先做

5次背部拍击，身体保持前倾步骤二若无效，施救者站到身后，双臂从腋下环绕其胸部步骤三一手握拳，拳眼朝内，放在两乳头连线中点（胸骨中下段）步骤四另一手包住拳头，快速向后冲击

5次独自一人也能自救自救同时，尽快拨打120或向周围人求助—安全第一·求助不延迟借助物体3步

找凸起物迅速靠近椅背、桌角、栏杆等坚固凸起物

抵住前倾上腹部抵住边缘，身体前倾

冲压腹部快速向内、向上挤压腹部，用反作用力冲出异物冲击法徒手自救3步

握拳定位一手握拳，虎口朝向腹部，顶在脐上两横指处

包拳推压另一手包住拳头，向内上方快速推压

重复按压重复

5到6次海姆立克失去意识后的关键转向持续抢救，直到患者恢复呼吸心跳，或救护人员到达。停止冲击，立即呼救第一关键动作一旦患者失去意识，停止海姆立克操作，快速拨打

120。平躺→开放气道→判断呼吸体位准备三步将患者平放于平坦硬质地面，开放气道，观察呼吸。无呼吸即启动心肺复苏抢救核心步骤已无呼吸时，立即开始心肺复苏，从胸外按压开始，不要先做人工呼吸。每轮按压通气后检查口腔清理气道要点有可见异物用手指勾出；禁止盲目手指清扫，以免把异物推得更深。04校园实战演练练在平时，用在急时演练前的准备与分工岗位分工ROLES01指挥员：发令、把控节奏02演示员：标准动作示范03模拟伤员：配合呈现窒息状态04安全员：旁侧防止误伤场地与道具EQUIPMENT操场或体育场馆等开阔平坦处备好软垫与无危险模拟道具开阔平坦软垫防护安全道具演练要点KEYPOINT先明确职责，再开始演练。职责清晰行动有序演练目标GOAL不走形式，把学到的步骤练成肌肉记忆。反复练习形成本能演练流程三步走01识别判断→伤员双手抓喉、说不出话，几秒内判断为重度梗阻。02规范施救→先

5次拍背，再

5次腹部冲击。03评估复盘→指挥员检查异物是否排出，逐项纠偏。参演学生快速识别气道堵塞信号第一时间发出求助并进入施救状态动作到位、力度受控安全员提醒避开胸骨和剑突指出位置偏、力度不够、忘看反应等偏差三步循环练习几轮，形成条件反射演练中的安全红线演练不伤人，实战才敢出手—安全红线，贯穿每一次演练严禁真实冲击禁止用力不对真人用力冲击腹部，只做空动作或演示员缓慢示范挑人原则能正常说话的人不拿来练习海姆立克法道具与对象模拟异物只用海绵块等软道具，不塞入真实食物婴儿操作只用专用假人训练，绝不用真人幼儿收尾三查清点人数检查道具记录问题演练不伤人，实战才敢出手05预防胜于急救最好的急救，是永远用不上咬紧的高危食物清单3分钟气道梗阻施救海姆立克法连续施救时长，把握黄金急救窗口高危榜首完整整颗坚果、果冻、硬糖、整颗葡萄——完整、光滑、易整粒滑入气道。黏稠类同样危险黏腻紫薯泥、南瓜泥、芝麻糊、汤圆、年糕、带核水果——吞咽时易堵塞气道。真实案例2026年2月，武汉一名两岁半女童吃黏稠紫薯泥致气道完全梗阻，面色青紫、呼吸停滞。海姆立克法施救约3分钟才解除危机。预防要点这些食物不是不能吃，而是必须处理成小块、小口，坐稳了再吃。把预防变成日常习惯把守护做在日常，危险才会少一点让预防成为每个家庭、每间教室的日常习惯预防·守护把守护做在日常，危险才会少一点预防为主急救守护进食习惯细嚼慢咽细嚼慢咽，不边吃边说笑保持坐姿低年级学生进食保持坐姿，不