第二章 云南花灯基本功训练

第二章云南花灯基本功训练所有教学资源，我们给；所有复杂操作，我们做；图书附赠，永久免费，只为老师用书更方便课件教案微课扫码题库建课互评考试平台

学习工具目录CONTENTS云南花灯概述01基本动作02组合练习03云南花灯简介云南花灯的风格特点第一节云南花灯概述云南花灯是在云南汉族地区广为流传的一种民间歌舞，花灯歌舞内容丰富，情节简洁，舞蹈朴实明快，优雅别致，曲调柔美，风格鲜明，深受广大群众喜爱。盛行的地区：云溪，嵩明、罗平，姚安，建水、蒙自等。历史上是作为“社火”中民间舞蹈的一部分而被广泛流传的，比灯火戏的出现还要早。最初是在迎神祭祀的高跷会中出现的一种团场式舞蹈样式，开始只有舞，后来加上了些地方小调，成为歌舞。花灯音乐多属小调，音节规整、轻快、跳荡，动感强。舞蹈部分以其别致的崴动见其特色，整体上声情并茂，别具韵味，是人民群众喜闻乐见的抒发情感的艺术表现手段。女性舞蹈表现出内秀、淡雅，具有南国的清秀风格和恬静的心理特征，区别于热情火爆的东北秧歌和婀娜俏丽的花鼓灯。男性舞蹈则区别于蒙族舞的彪悍和鼓子秧歌的刚劲，展示出洒脱的美。崴动律的根源在于膝部，它是上下兼左右的运动走向，这一运动形式带动了胯部及上身的左右悠摆，形成一个独特的动感形象。小崴、正崴和反崴是云南花灯的代表动作，将它们归为两大类，即反崴和小崴。男性以反崴为主，包括小崴走场、反崴探步等同类动作。女性则以小崴为主，包括小崴走场、正崴、跳颠崴等相同或雷同动律的动作。是以躯下为主要运动部位，其运动形式是连续不断的横向移动或上下崴动。基本体态 基本形态 基本动作 基本动律第二节基本动作脚跟相靠，脚尖自然分开。身体放松，后背自然立直，略抬头、含胸、收腹，眼睛平视前方，两手为双背手。（一）扇子拿法持扇握扇捏扇（二）云南花灯手位一位手二位手三位手四位手（一）扇花胸前抱扇腰旁抱扇1．团扇右手握扇，以腕部带动手臂运动，做由里向外绕一周的运动。2．抱扇（一）扇花ab3．放扇（一）扇花a4．摆扇右手捏扇，扇口朝上，扇面立起冲旁，右臂高举头顶，肘部微屈，小臂带动手腕，扇子在头顶上方左右摆动。5．绕扇bcd（一）扇花6．小摆手双手自然垂于身前，手臂在胯前后做呈下弧线的前后摆动动作，注意由手腕带动手臂摆动到身前，手腕下压时手臂摆动到身后。7．扛扇扇子扛于右肩上，扇口向下（不擦肩），两扇尖成斜角。（二）基本舞步1．走步正步位站立，动力腿绷直，向前迈出上步，同时支撑腿自然弯曲。注意：动力腿向前迈出时有一种延伸感，脚一直贴于地面。2．半脚掌步正步位站立，动力腿吸腿后向十字步的斜前方踩下，半脚掌落地。注意：动力腿吸腿时要吸到最高。3．吸跳颠步主力腿原地跳起，动力腿向上吸起，微勾脚放至主力腿脚踝处，反面动作换主力腿重心，动作时，主力腿一侧的肋骨向上提起，上身向动力腿一侧微下旁腰，保持身体的提起状态。（二）基本舞步4．撩跳颠步主力腿原地跳起，动力腿向后抬起向前撩出。5．两步三上正步位站立，前两步走步，后三步半脚掌步上步，以踏步蹲结束。6．三步一跳正步位站立，脚掌着地行进三步，接一次跳颠步。注意：动力腿以走步的姿态向前行进。（一）小崴双膝自然略屈，崴动时，一膝靠向另一膝，重心随着膝部的移动而移动，动作时膝部划出一个小的上弧线。（二）正崴经主力腿的弯曲，在动力腿落地移动重心的同时，形成自下而上的动力，促成胯、腰、肋三部分成弓背形向上崴动。正崴在动律上与小崴相反，它是经过一个下弧线向上的动作，多用于中板，有优美明快的特点。（三）反崴双屈膝，右脚微离地面，向右双摆臂，膝、胯向左崴，上身经下弧线平行向右横移。右脚踩地屈膝，做上身的反面动作。注意：动律的主要特点是上身平行横移，迈步也经支撑腿弯曲，在较短的时间内变换重心。它强调的是上身及上下肢动作拉长到尽头，形成流动中的三道弯。跳颠步练习

崴动律练习第三节组合练习（一）准备动作分两组，第一组于台左后区候场，第二组于台右后区候场，左手持巾，右手捏扇。（二）动作组合[1]－8：右脚起撩跳颠步，合扇，双手交替搭肩6次，同时第一组向3点方向行进，第二组向7点方向行进，上场形成两横排。[2]－4：身向1点方向，吸跳颠步4次；5－8：吸跳颠步，双手在头顶左右摆扇。[3]－8：吸、撩跳颠步2次行进，双手交替抱扇和摆扇2次。[4]－4：原地撩跳颠步，左右横摆扇；5－8：吸、撩跳颠步转身1次，双手依次做抱扇、摆扇、放扇。（二）动作组合[5]－8：原地撩跳颠步，双手交替抱扇和摆扇2次。[6]－8：原地撩跳颠步，双手抱扇和摆扇1次，后做撩跳颠步，抱扇和摆扇1次，接1次放扇。[7]－8：两人面对面，吸、撩跳颠步转身，双手依次做抱扇、摆扇、放扇。[8]－8：吸跳颠步4次，双手交替搭肩。[9]－4：面对3点、5点、7点方向各做一次吸、撩跳颠步上摆扇；5－8：抱扇，低头含胸，碎步后退集中。（一）小崴动律练习1．准备动作正步位，体对1点方向，左手持巾，右手持扇，双臂自然下垂。2．动作组合[1]－8：双手叉腰，身体做小崴动律4次。[2]－8：单手于体前、体旁自然摆动，先右手后左手，同时身体做小崴动律4次。[3]－4：上左脚，与右脚成正步位后，原地小崴4次，双手体旁自然摆动；5－8：左脚后退，右脚收回成正步位，原地小崴4次。[4]－8：做小崴十字步2次，双手体旁自然摆动。[5]－8：原地做小崴4次，双手交替在体前、体旁摆动，最后一拍开扇、立扇于胸前，左手在体侧自然下垂。（一）小崴动律练习注意：（1）要用膝的屈伸带动胯、腰和肩左右摆动，胯、腰的摆动方向与肩相反。（2）双膝屈伸时要交替倒换重心，同时脚掌内外崴动，重心移动要与胯崴动的方向一致。（3）双臂顺着身体经下弧线左右自然摆动，重拍落下。（二）正崴动律练习1．准备动作正步位，体对1点方向，双手于体旁持扇，最后一拍开扇。2．动作组合[1]－4：身体转向8点方向做正崴2次，同时双手捻扇左右摆动，2拍1次；5－8：走十字步1次，右手胸前捻扇，左手体旁自然摆动。[2]－4：身体转向1点方向，动作同[1]－4；5－8：向身体右侧走4次正崴步（从左脚开始），同时右手在胸前捻扇4次，左手在体旁自然摆动。（二）正崴动律练习2．动作组合[4]－1：左脚走正崴步向5点方向迈步，体对7点方向，双手自然摆动，同时做捻扇1次；2－：右脚收至正步位体对5点方向，双手自然摆动，同时做捻扇1次；3－：左脚走正崴步向1点方向迈出，体对3点方向，双手自然摆动，同时做捻扇1次；4－：右脚收至正步位，体对1点方向，双手自然摆动，同时做捻扇1次；5－8：走正崴步1次，同时右手在胸前捻扇4次，左手于体旁自然摆动。注意：捻扇时以三指捏扇，整个手掌由里经下弧线向外松弛地划小圈，扇子在胯、腰、肋连续悠摆的动态上，在胸前似捻线般连续捻动，形成悠摆中略有跳动的动感，重拍落下。（三）反崴动律练习1．准备动作正步位，体对1点方向，双手自然下垂，右手握扇。2．动作组合[1]－8：原地反崴步4次，先右后左，2拍1次。[2]－4：原地反崴步4次，先右后左，1拍1次；5－8：原地反崴步2次，先右后左，2拍1次。[3]－4：反崴十字步1次，先右后左，1拍1次；5－8：反崴步进两步退两步，先右后左，1拍1次。[4]－4：动作同[3]5－8；5－8：向3点方向进4步，1拍1步，最后1步右手划上弧线落至左耳旁。注意：上身平行横移，迈步要经支撑腿的弯曲，在较短的时间内变换重心，强调横移的上身及上下肢动作拉伸到极限。（四）崴动律综合练习1．准备动作身体朝向1点方向，双脚并步位，左手持巾，右手持扇，双臂自然下垂。2．动作组合[1]－8：自然并步位，身体做小崴动律，膝部伸直，左右脚交替移动重心，三位手体前摆动4次。[2]－8：身体做正崴动律，膝部屈伸，左右脚交替经下弧线移动重心，三位手体前摆动4次。[3]－8：自然并步位，身体做小崴动律，膝部不屈伸，左右脚交替移动重心，右手团扇4次，左右做小摆手4次。[4]－8：身体做正崴动律，膝部屈伸，左右脚交替经下弧线移动重心，右手团扇4次，左右做小摆手4次。[5]－8：自然并步位，身体做小崴动律，膝部不屈伸，左右脚交替移动重心，双手在二位手的基础上，右手捏扇，左右做小摆手，体前摆动4次。（四）崴动律综合练习2．动作组合[6]－8：身体做正崴动律，膝部屈伸，左右脚交替经下弧线移动重心，双手在二位手的基础上，右手捏扇，左右做小摆手，体前摆动4次。[7]－8：自然并步位，身体做反崴动律，膝部不屈伸，左右脚交替移动重心，双手四位手，左右交替，肋部以上随着身体的动律做左右的横移。[8]－8：身体做反崴动律，膝部屈伸，左右脚交替经大的下弧线移动重心，双手四位手，右手捏扇，左右交替，肋部以上随着身体的动律做左右的横移。[9]－8：身体做反崴动律，膝部屈伸，左右脚交替经大的下弧线移动重心，双手四位手，右手捏扇4次，左右经大的下弧线交替，上身同样是肋部以上随着身体的动律做左右的横移。[10]－8：左脚向7点方向上步，脚尖正对7点方向，右脚随之在自然位上，变为体对7点方向，左右脚原地走步做正崴，膝部屈伸，交替经下弧线移动重心，右手体前团扇2次，接体侧扬扇甩扇1次，左手前后小摆手4次。（四）崴动律综合练习2．动作组合[11]－8：左脚向5点方向上步，脚尖正对5点方向，右脚随之在自然位上，变为体对5点方向，做正崴，膝部屈伸，交替经下弧线移动重心，右手体前团扇2次，接体侧摆扇1次，左手做前后小摆手4次。[12]－8：左脚向3点方向上步，脚尖正对3点方向，右脚随之在自然位上，变为体对3点方向，动作同[11]－8。[13]－8：体对1点方向，左脚向1点方向上步，自然并步位，身体做正崴动律，膝部屈伸，左右脚原地走步，交替经下弧线移动重心，右手体前团扇2次，接体侧扬扇甩扇1次，左手前后小摆手4次。[14]－8：体对1点方向，自然并步位，原地小崴，右手体前团扇2次，接体前翻扇放扇1次，左手前后小摆手4次。[15]－8：原