《奇特心象联想记忆法》基本功训练

1、奇特心象联想记忆法基础训练学习和“奇怪的思维形象联想”训练。基础训练有三个步骤：第一步：奇怪；第二步：心理形象；第三步：联想。如果你想获得这种记忆方法的“独特技能”，请扎实地训练这三种技能。如果你能自由运用这三种技巧，你就能轻松运用“独特的技巧”。这些还没有掌握，我想在最后介绍的各种具体的助记法是不可能谈论的。相信看过武侠电影和小说的同志都会对这三种技巧有所了解或体验，这也是“怪心似联想”记忆方法的基础。需要16天。这种训练基本上打破了你以前的记忆模式和思维模式。当你开始训练时，你可能会感到有点不舒服或费力，但你必须完全按照教材的安排来完成。在最初16天的基本技能培训中，你可能会觉得你没有取得

2、多大成就，或者很难应用你所学的知识。然而，你不能气馁或气馁。只有当你在17日开始学习特定的记忆方法，并逐渐将它们应用到你的课程中时，你才能体会到记忆的“秘密”，并平稳地在记忆的广阔空间中驰骋。应该强调的是，当你拿到课本时，你可以从头到尾浏览一遍。但是，培训时间必须根据时间表。有些日子内容很少，但你需要自己加强训练！记住，如果你认真学习和训练18天，你的记忆肯定会有很大的变化！看了一天之后，对你没有任何帮助！当你每天走在街上时，你能记得多少张陌生的脸？如果你看到一个人的嘴巴长得像猪八戒，你保证永远不会忘记。为什么？因为奇怪的事情不容易忘记。这是人类常见的心理现象。新鲜而奇怪的东西很容易引起人们的

3、注意，并留下深刻的印象。报纸显示一些地方的餐馆雇佣高科技侏儒来吸引顾客。当非常矮的服务员穿梭于餐厅并做出奇怪的动作时，他们都会让人发笑。店主利用小矮人的独特形象吸引了大量新鲜活泼的顾客。自然，生意兴隆。外国有些人别出心裁地设立了“监狱旅馆”和“监狱餐厅”，也有同样的效果。在过去的半年里，夜总会层出不穷。晚上，彩灯闪烁，人们唱歌跳舞。有许多夜总会。如何抓住市场，每个家庭都会想出“奇怪”的把戏。你邀请著名演员，我邀请俄罗斯团队，让顾客享受异国情调。你来参加“单膝跪”仪式，这是一项独特的技能。我来参加“双跪”仪式，给“独一无二”加上“独一无二”，这样“悠闲”的人才能真正成为“神”。据说这些“奇怪”的

4、措施引起了轩然大波，“大亨”和“大亨”蜂拥而至。夜总会经理可能没有认真研究过心理学，但他们已经充分展示了他们利用“奇怪”气氛和时机的能力。古人对这些心理现象也有深刻的理解。3000多年前，古埃及文献阿德海莱谬记载“人们通常不会记得他们每天看到的琐碎和普通的事情。如果你看到或听到奇怪的、不可思议的、低级的、丑陋的、荒谬的、巨大的和其他不寻常的和奇异的东西，你可以记住它们很长时间。”记忆专家邵永福同志被上海农业大学录取，成绩平平，记忆不佳。他翻阅了一些关于学习方法的文章，但没有找到记忆的“秘密”。有一次，他不小心踩了别人的脚，刚想打个招呼，抬头一看，感到一阵愣怔。这个人的脸上长满了巨大的赘生物，脸

5、型非常奇怪。后来，那张奇怪的脸的形状一直在他的脑海里不可磨灭。他只看了一眼，但他清楚地记得那个人穿着什么衣服，甚至记得他衣服左上角口袋里的钢笔。这让他深思：“为什么这个奇怪的图像一眼就能记住它？”从那时起，他开始探索和研究。学生的朋友肯定会问：我们想记住的不是奇怪的内容。我们如何使用“奇怪的方法”来增强记忆力？我们可以用某些方法把普通的内容变成奇怪的内容。请注意，奇怪的训练是为了提高你的想象力，训练你形成新的能力。陌生训练与后续的心理形象训练和联想训练有机地联系在一起。只有“奇怪的方法”才能胜任记忆功课。一、夸张法所谓夸张法，就是根据我们自己的想象，任意夸大或缩小我们想记住的普通内容的形状、数

6、量和大小。唐代杰出的浪漫主义诗人李白在他的英雄诗篇中，运用“夸张”的修辞手法得心应手。请仔细品味李白著名的夸张句，如“黄河水出天外”和“三千个月白发”，这些都是精辟和迷人的。例如，他很胖。(正常)他很胖。他进来时把门撞开了。(夸张)他吃馒头。他吃馒头。吃得肚子胖乎乎的，肚子胀破了。(奇怪)树叶落在我身上。(夸张)树叶不断落下，堆积成高山，把我埋在树叶里，让我喘不过气来。(奇怪)训练题把以下内容变得奇怪：(1)他瘦；她跑得很快；(3)他是一个长脸；(4)小树长得很快。注意：因为每个人都有不同的非凡能力和思维能力，所以本教材中所有的训练问题都没有统一的标准答案。第二，奇点法中所谓的奇点是奇异的、荒

7、谬的和不可能的。世界上没有鬼，但是人们可以把它们画出来，拍“鬼片”和玩“鬼戏”。这是人们“奇怪”想象的结果。你参加过化妆舞会吗？当人们戴上各种各样的面具，跳啊，跳啊，唱啊，奇怪的气氛是如此有趣。“怪法”的形象在生活中随处可见，所以没有必要把学习“怪法”当成一件非常困难的事情。例如，监考人员非常严格。(正常)监考人有两只眼睛在后脑勺。(奇怪)他生气了。(通常)他很生气，嘴里喷出火焰。(奇怪)她的声音很大。(通常)她嘴里含着高音扬声器。(奇怪)培训问题1:忙碌的员工。她是个小气鬼。他的胡子很厚。4.子弹是向敌人发射的。第三，类比法类比法，是普通的内容，通过类比法，达到奇怪的目的。他跑得非常快。(正

8、常)他跑得很快，像公路上的摩托车一样快。(奇怪)她喝了很多水。他像牛一样喝水，然后从一个大水箱里一饮而尽。(奇怪)培训主题1。雪下得很大。2.他流血了。四、对比法对比法，是将共同的内容与具体的、熟悉的事物进行比较，以达到一个奇怪的目的。例如，他跑得非常快。他跑得很快，比公路上的摩托车还快。(奇怪)她喝了很多水。(平凡)何和那头牛进行了一次喝酒比赛，喝得比那头牛还多。(奇怪)训练问题1。当他跳舞时，他旋转得很快。他跳得很远。五、第二天学习内容的综合上述四种方法将普通转化为陌生：陌生法、陌生法、类比法、比较法，并不是完全分开的，往往可以一起使用。请注意，有时很难区分使用的是奇数法、单数法、类比法还

9、是比较法，只要它比“正常”留下更深的印象。1.奇异法结合了“夸张”和“奇异”来达到一个奇怪的目的，例如，他的脸很长。他的脸很长，和马一样长(夸张)。他和马一起吃草(奇怪)。(奇怪)她的声音很大。(正常)她的声音很大。她嘴里有一个高音扬声器(奇怪)，这让我耳朵聋了(夸张)。他跑得非常快。他在公路上跑得像摩托车一样快(比喻)，一秒钟就跑到地球的另一边(夸张)。他跑得非常快。他在高速公路上跑得像摩托车一样快(比喻)，因为他脚上有两个轮子(奇怪)。他跑得非常快。(普通)他在高速公路上跑得比摩托车还快(对比)，他一秒钟跑一千英里(夸张)。与奇怪的方法相比，他跑得非常快。(正常)他在高速公路上跑得比摩托车

10、还快(对比)，因为他脚下有四个轮子(奇怪)。(奇怪)类比、类比比较法、夸张奇异类比法、夸张奇异类比法、夸张奇异类比法、夸张奇异类比法、夸张奇异类比法等。也可以引入。每个人都不应该认为上述方法非常复杂。在普通内容的情况下，你不应该过多考虑使用什么方法。只要你能达到“奇特”，我们“奇特”训练的目的就会达到。在培训的第二天，问题1，选择一个综合的方法，把下面的内容变成奇怪的内容。他在海里游泳。当她跳舞时，她旋转得很快。3.竹笋一直在冒出来。风很大。第二，利用你的业余时间看一些童话、神话、传奇、卡通、木偶剧、喜剧和听相声。如果没有条件，你可以避免做这个练习。第二堂课是关于心理想象训练。学习的第三天。首

11、先，“心理意象”这个词在国外心理学和记忆书籍中经常被提及，但在中国仍然很少见。要理解什么是精神形象，首先必须理解什么是形象。小说红楼梦通过阅读将语言和文字带入大脑。(文字)电视连续剧红楼梦通过观看，带着画面和声音进入大脑。(图像)心理图像是一种主观变形、加工甚至捏造的图像。再看看比较：看电视连续剧红楼梦。(图片)看电视连续剧米老鼠与唐老鸭。因为米老鼠和唐老鸭不能像人类一样说话和做事，所以它们是变形和加工过的老鼠和鸭子。然后看看单词、图像和心理图像之间的对比。看到“笔”这个词意味着单词进入大脑。从你的脑海中抹去“笔”这个词。你脑海中浮现的是“笔”的形象。这是进入你大脑的图像。如果我脑海中的笔的形

12、象比一般的大，而且我能唱歌、跳舞和说话，那它就是我内心的形象。第二，为什么单词和语言要转换成精神图像？心理学家普遍认为记忆包括四个过程：记忆、记忆、识别(认知)和再生(回忆)。我们将其简化为两点：一是存储：记忆的内容存储在人脑中；第二是提取(检索)，即回忆。哪一个更适合在大脑中储存单词或精神图像，哪一个更容易记忆？答案是精神形象。俗话说，“眼见为实”。一个观察过大海的人肯定比一个只读过描述大海的文章的人印象更深刻，不管它写得多么美丽和生动。因为当阅读文章时，语言和单词进入大脑，而当观看大海时，视觉、触觉、嗅觉和听觉一起使用。教科书包括阅读图片、学习课文和使用幻灯片的视听教学，所有这些都是基于图

13、像易于感知和记忆的原则。为什么图像容易记忆？研究表明，人脑分为左右两部分。左脑承担逻辑、分析和计算功能，而右脑承担视觉、感觉和知觉功能。左脑负责抽象思维，右脑负责视觉思维。如果两个半球同时使用，学习和记忆的效率会大大提高。不幸的是，在传统的学校教育中，右脑的发展很大程度上被忽视了。在一些学校，音乐和美学只是名存实亡，只注重培养抽象思维。英语、历史、地理等等，大多采用死记硬背的语言和文字材料，而右半球却很少使用。日本的中山正弘教授认为，大脑中语言信息和图像信息的比例是1:1000。如果我们把我们想记住的单词转换成图像并储存在大脑中，我们能提高记忆效率吗？精神形象包含着特殊的成分(这与我们在前面的

14、课中所接受的特殊训练有关)，这些成分比生动的形象更生动，对记忆更有帮助。我们不谈论形象训练，我们谈论心理形象训练。这就是我们的意思。“奇思异想联想”的记忆方法是打破传统的死记硬背单词的机械记忆模式，最大限度地发挥储存在大脑中的心脏图像的优势，从而获得非凡的记忆力。这绝不是人们在第三天的训练中用来回忆电影和电视画面的“歌曲战术”和“公式”的记忆方法。在第四天，学习内容3，如何将单词和语言转换成心理图像(1)在心理图像训练之前，请做一个图像回忆练习：看一张图片(美丽的图片，如新年图片和动物)，注意图片的颜色，大小和布局，然后闭上眼睛，试着找出图片的形状。如果你很容易出现，请做以下心理训练。像心一样

15、出现，睁着眼睛，闭着眼睛。茶杯这个词被转化成了一种精神形象。你可以想象你是文盲，不懂这个词。你把这个单词从你的大脑中抹去，换成一个茶杯的样子。记住：不要把“茶杯”这个词输入你的大脑，而是用你的心。有四种具体的方法来做到这一点：逼真：它要求你尽可能真实，清晰可见，而不是模糊不清，试图想象你大脑中的杯子，就像你真的看到它一样，而不是像一个杯子。奇怪：可以使用夸张和奇异。我心目中的杯子比一般的杯子大，我可以想象它有两条腿，可以把茶送到客人的嘴里。动态的：它是一个静态的东西，必须被移动。例如，一本书，不要让它躺在桌子上，而是让它在强风中起舞。与自己密切相关。茶杯应该是你经常使用的杯子，比如你最熟悉的书

16、，而不是别人的杯子，因为你熟悉的茶杯容易呈现生动的形象。现在请根据逼真、奇特、动态、自省的四个要求，把下面的单词转换成心理图像。完成后，看下面的参考心理图片。老虎步枪红旗胡同大树老师因为，每个人的心脏形象不一定都一样，所以，我们称之为参照物心脏形象。老虎：老虎出现在大脑中，而不是狮子(栩栩如生)；这只老虎比一般的老虎大几倍，而且它的毛很长，等等。老虎跳出了树林。我和老虎打过仗。步枪：步枪代替冲锋枪出现在大脑中(栩栩如生)；我拿着这把枪(靠近我自己)。这种步枪比普通枪长。他的枪口自动跟踪敌人的头部(奇怪):“呼”一颗子弹冲了出来，在敌人的头上炸开了花(动态)。红旗：我是旗手，举着一面红旗(靠近我

17、自己)；红旗是红色的，像火，而不是彩旗，等等。这面红旗比一般的红旗大得多(奇怪)。小巷：很窄，所以我不得不挤过去，推倒小巷两边的房子。大树：大树非常大。十几个人不能手拉手围过来，但我却像卢一样把它拉了上来。当精神图像出现时，它们应该是逼真的、奇怪的、动态的和自我相关的。然而，没有一个优先问题，他们可以根据自己的需要安排。在这一天，不要看起来你做得很快，而是很慢。在这四点中，最重要的是逼真，也就是用图像代替文字。如果很难同时做到“陌生、逼真、动态、贴近自己”，只有“逼真”才能实现，也就是说，“形象”才会出现。当一个精神形象出现时，背景应该尽可能少，以免压倒主要力量。如果一棵“大树”出现了，那么大

18、树外面的形象就不应该尽可能多地出现。如果你认为直接形象化文字更困难，你也可以采用绘画的方法，也就是说，用绘画的方法把文字变成图像，然后在头脑中形象化图像。这种方法很容易满足图像可视化的四个要求。奇怪：但是那些将会出现在脑海中的物体画得不同。动态：能画出连贯的动作。逼真：通过观察，使心理形象接近画面。贴近自己：一个人可以把自己的照片放在照片旁边，并把它连接起来，以揭示自己的思想。例如，为了形象化老虎的心脏，可以先画一只老虎，然后画几个连续的老虎动作，如跳跃、奔跑等。这样，你不必画得很仔细，只要用粗线就行了。这种方法对初学者很有用。由于通过绘画重新创造精神形象的速度相对较慢，这种方法可以首先使用。当心理图像出现时，单词可以直接在大脑中出现。心理意象的训练不是记忆一些简单的心理意象，而是进行一种新的记忆能力的训练，就像电影少林寺中的学徒用双手提水代替肩膀来锻炼手臂力量和练习基本功。以前的学生在心理训练中感觉乏味，在记忆东西时不得不做不止一件事。然而，直到后来，他们才感到“没有时间欣赏眼前的风景”。没有面对面的监督，就必须有意识地去做。在第四天的训练中，以下特定的单词将被转换成