抵抗诱惑专题训练

1、小学生心理素质训练之抵抗诱惑专题训练试一试（1）作为家长，在接送孩子上学放学的途中，不妨留心观察孩子在零食摊前、在各种小贩的吆喝声中，他的反应，同时观察一下其他孩子的反应。他们能抵抗诱惑吗？（2）举行一次“长途行军”活动。活动之前，让学生观看几次解放军叔叔长途行军、大学生“长途行军”活动的录像，（若没有录像，也可请他们来班上介绍“长途行军”的体会）。在活动之中，有意设计一些诱惑情境，如，路途中设置有趣的玩乐活动，在学生饥饿时，有人吆喝着销售食物，当有些孩子经受不住诱惑时，就请其他同学提醒一下。活动之后，让学生交流抵抗诱惑的体会。想一想，这样的活动，是不是有利于培养小学生抵抗诱惑的能力？（一）面

2、对诱惑的小学生丰富多彩的世界既给学生提供了生动的生活情景，也使学生不可避免地遇到了各种诱惑。当然，诱惑对学生成长的影响也有两面性。一方面，它给学生的发展设置了障碍，另一方面，它给学生提供了锻炼的机会，有助于提升学生的抗诱惑能力，使之变得更加坚定。抗诱惑能力发展轨迹1由物质赏罚的直接控制，发展为物质赏罚的预测控制。当学生面对诱惑时，把赏罚的东西直接放在他的面前，并告之：如果你能抵抗诱惑，这东西就奖赏给你；如果你不能抵抗诱惑，这东西就不能奖赏给你。在这种情况下，低中高年级的学生都容易控制自己。但是如果换一种情况，学生仍是面对同样诱惑，赏的东西并不直接放在他面前，而是允诺给他。在这种情况下，便呈现出

3、低、中、高年级的明显差异，低年级小学生能抵抗诱惑的人数较少，高年级小学生能抵抗诱惑的人数较多。这反映出高年级小学生不仅能在有实物奖励时抵抗诱惑，而且能在允诺奖励时抵抗诱惑。它也给教育者以启迪：要求低年级小学生抵抗诱惑，仅靠允诺的赏罚是不够的，重要的是直接的现实的赏罚；对中、高年级小学生，不仅应该而且可以用允诺的赏罚来强化他们抵抗诱惑的能力。2由社会性、精神性赏罚的直接控制，发展为社会性、精神性赏罚的预测控制。拥抱、微笑、夸赞、授誉等等，都是社会性、精神性的奖赏手段，这些手段也能影响学生抵抗诱惑的能力。这些奖赏手段是直接的、现实的，还是允诺的、契约的、预期的，对学生的影响效果是不一样的。例如，带

4、低年级小学生去动物园，要求他们跟上队伍，不能自行其事。可是不少学生在看猴子表演时（面对诱惑）：会迟迟不能离开。此时，教师表扬其他跟上队伍的学生，学生就会抵抗住看表演的诱惑而离开猴山。如果教师只是在去动物园前允诺要表扬跟上队伍的学生，效果往往并不太好，因为面前的表演太诱人，低年级学生往往控制不住自己。3由物质的控制和社会性、精神性控制等外力控制，向依靠自己内化的观念控制发展。学校不远处有一游戏机室，走过游戏机室，面对游戏机的诱惑，有的学生想到妈妈的叮嘱“再进游戏机室，打断你的腿”；有的学生想起了爸爸的诺言：“不进游戏机室，奖励你一套溜冰器械”。这些都是依靠他人的、外力的控制。心理发展好的孩子，他

5、们则会想：“打游戏机会影响学习”“经常打游戏机的孩子不是好孩子”。这些学生抵抗诱惑凭的就是内心的信念、内化了的观念。学生只有发展到这个层次，才能说初步形成了抵抗诱惑的能力。4由不懂得抵抗诱惑的策略，向初步具有简单的抗诱惑策略发展。有人做过这样一个实验：指示一年级的男生在某种刺激出现时按一下电键，其他刺激出现时则不要按。每次按电键，都会得到一颗弹子，而不问按得对错。并告诉他们：“弹子多了，就可以换一个奖品”。若学生在不适当的刺激出现时按键，就是违背实验者提出的规则而想得到更多的弹子和奖品。开始进人实施之前，告诉一部分学生，在照规则不应按键时，便对自己说：“不对，不要按它”。而在准许按的情况下，则

6、对自己说：“是的，应当按。”对另一部分学生，则没有告诉他们的自我指导语。然后，让学生逐个留下来独自游戏巧分钟。结果表明：教以自我指导的前一部分学生，大都能够照规则做，不受或少受弹子和奖品的诱惑；另一部分没有教以自我指导的学生，违背规则者较多，他们很容易受弹子和奖品的诱惑。用语言进行自我提醒、自我督促、自我激励、自我调控，是小学生抵抗诱惑的基本策略之一。对这些策略，高年级小学生明显优于低、中年级小学生。抗诱惑能力训练要点1加强抵抗实物诱惑的训练玩具的诱惑，食品的诱惑，美物的诱惑等等，都是实物的诱惑。加强抵抗实物诱惑的训练，就是要让学生初步懂得在一定的场合要抵抗实物诱惑；能在成人的指导与督促下，少

7、受实物诱惑的干扰，逐渐提高抵抗实物诱惑的能力。训练示例：“肯德基”的诱惑播放一则录像：一儿童由于家庭经济的制约，不能经常去“肯德基”。这天，又路过“肯德基”店，看到“肯德基”老爷爷的微笑，闻到“肯德基”的香味，他好想吃呀看过录像问学生：他该怎么控制自己？请你告诉他一些办法。建议学生把这些办法汇集起来，编成小报，送给家长、亲友阅读。2加强抵抗金钱诱惑的训练钱不能不用，但金钱的诱惑不能不警惕。金钱的诱惑，对全体公民都是重要的考验。在小学加强抵抗金钱诱惑的训练，就是要从小进行抵抗金钱诱惑的启蒙教育，让学生逐渐了解抵抗金钱诱惑的重要性，既不要被自己的钱所诱惑，也不要被别人的钱所诱惑。训练示例：小账单让

8、学生自己制作并使用“零花钱”小账单，每月结算一次。表71“零花钱”小账单账单包括以下内容：收入：包括金额和来源两个项目支出：包括金额、用途和是否合理三个项目可以让学生收集成人社会中抵抗金钱诱惑的成功事例，讨论他们为何能抵抗金钱的诱惑；也可以反过来，收集成人抵抗不住金钱诱惑的例子，讨论他们为何抵抗不了金钱的诱惑；还可以讨论小学生中有没有金钱诱惑现象，例如有人出钱请你代做作业，你怎么办，等等。3加强抵抗不良精神诱惑的训练黄色书刊、迷信、伪科学、邪教等等都是不良的精神诱惑。由于小学生辨别能力较差，诸如此类的诱惑很容易乘虚而人，因而，加强抵抗不良精神诱惑的训练，更为迫切。抵抗不良精神诱惑训练的重点是：

9、逐渐提高学生的辨识能力，引导学生远离不良的精神诱惑，引导学生学会寻求心理辅导老师的帮助。训练示例：“求助”小卡片心理辅导室向学生发放“求助”小卡片，让他们在需要帮助的时候，及时寻求合适的渠道求得帮助。“求助”小卡片的主要内容：网络求助的网址；110报警电话；“市长热线”的电话号码；中小学生心理辅导机构的电话、地址；社区公安机关的电话、地址。（二）搞诱惑能力的培养抵抗诱惑的能力主要包括，对不良诱惑的辨识能力，对正确行为的选择能力，面对诱惑的自制能力，抵挡诱惑的坚持能力以及对诱惑的摆脱能力。培养小学生抗诱惑能力，就要努力使学生做到：初步辨识不良的诱惑；在不太复杂的背景下，初步能选择正确的行为；在成

10、人的监督鼓励下，面对诱惑能初步自制；学会用简单的方法抵挡诱惑，并能坚持一定时间；误人诱惑之后，能在成人的帮助下走出诱惑。训练一啄木鸟训练目的：引导学生逐渐认识周围的不良诱惑，逐渐懂得这些诱惑对自己成长的不良影响。活动1找“虫子”（上）寻找来自外部的“虫子”（1）小品表演：“我”是一棵小树，正在渐渐长大。在我成长过程中，经常有“虫子”来侵蚀：一类“虫子”叫“食物虫”，是诱人的食物；一类“虫子”叫“玩乐虫”，是诱人的玩乐；一类“虫子”叫“劣行虫”，是诱人的不良行为；一类“虫子”叫“文化虫”，是诱人的腐朽文化。“食物虫”咬啮大树，并问：你们知道我对大树有什么危害吗？你们知道我从哪里来吗？其他类“虫子

11、”同“食物虫，一样表演，提问。每一提问之后，都请同学思考、回答。（2）寻找对自己影响最大的“虫子”：对自己影响最大的“食物虫”：对自己影响最大的“玩乐虫”：对自己影响最大的“劣行虫”：对自己影响最大的“文化虫”：活动2找“虫子”（下）寻找来自内部的“虫子”小品表演：“我”是一棵小树，正在渐渐长大。在我成长过程中，树干内部经常生出一些“虫子”：一类“虫子”叫“贪吃虫”，经不住食物的诱惑；一类“虫子”叫“贪玩虫”，经不住玩乐的诱惑；一类“虫子”叫“跟随虫”，经不住不良行为的诱惑；一类“虫子”叫“猎奇虫”，经不住腐朽文化的诱惑。面对美味的食物，“贪吃虫”活动了；面对有趣的玩乐，“贪玩虫”活动了；面对

12、不良行为，“跟随虫”活动了；面对腐朽文化，“猎奇虫”活动了。小树向同学们发出求救：“我，怎么办？”同学思考、讨论。不要求回答正确，主要是提高对“诱惑”的认识，奠定抵抗诱惑的心理基础。训练二了不起的“我”训练目的：引导学生总结自己抵抗诱惑的经验；在相互交流中，初步了解抵抗诱惑的有效方法。活动1发现“了不起”示例：中午，路过学校门前的小店，好多小同学在买“棒棒糖”，我当时也很想吃。但是，我很快想到了妈妈的叮嘱，不要在外面买零食吃。于是我就对自己说：棒棒糖有色素，不能吃。我控制住自己，没有受糖的诱惑，我真“了不起”。这位同学用了两种抗诱惑的方法：用成人的叮嘱提醒自己；找出诱惑物的问题，警告自己。要求

13、学生模仿上例，回想自己抵抗诱惑的经历，至少写出三次：（1）我真了不起，我控制住了自己。那次，面对，我。（2）我真了不起，我控制住了自己。那次，面对，我。（3）我真了不起，我控制住了自己。那次，面对，我。活动2心理哑剧（1）每位同学准备一个哑剧，主要内容：我曾经面对什么诱惑，我先是怎么做的，最后是怎么做的。在小组中，每位同学轮流表演哑剧，其他同学在观看之后，猜一猜：他表演的是什么内容？他是怎样抵抗诱惑的？（3）各小组推荐代表，向全班同学汇报表演。活动3狐狸与葡萄（1）教师表演：一只狐狸走到葡萄园中，闻到葡萄的香味，垂涎三尺，怎么办呢？（2）同学参与表演：狐狸看着葡萄，很快走出葡萄园（主持人提示：

14、它用“避开法”，远离诱惑）。（3）同学参与表演：狐狸看着葡萄，对自己说：这些葡萄是酸的（主持人提示：它寻找借口，抵抗诱惑）。（4）同学参与表演：狐狸看了看葡萄，想到以前吃葡萄的不良后果，提醒自己：“上次吃葡萄，肚子疼了好几天。”“上次吃葡萄，回家给爸爸打了一顿。”（主持人提示：它想到后果，抵抗诱惑。）（5）同学参与表演，狐狸看了看葡萄，拿出口袋中的画片，在葡萄架下玩起了小画片。（主持人提示：它于自己最感兴趣的事，抵抗诱惑。）（6）除此，你还能表演什么吗？。训练三战胜自我训练目的：引导学生初步懂得战胜自我的意义，不断提高战胜自我的能力，体验战胜自我的成功感，增强战胜自我的勇气。活动1反向活动要求

15、学生有意识地设计一些违拗自己意向或习惯的行为，以考验自己“战胜自我”的决心。示例：（1）练习用左手打乒乓球，（左利手的同学可以练习用右手打乒乓球）。（2）平时不喜欢吃煮的鸡蛋，就逼迫自己不吃煎的鸡蛋，而吃煮的鸡蛋。练习：写出考验自己的两个行动：（1）。（2）。你做到了吗？一定做到了，祝贺你！（三）自律问题辅导不良嗜好与习惯有些小学生形成了以下一些不良的嗜好与习惯：吸烟、喝酒、赌博；经常拔自己的头发，咬红领巾，挖鼻孔；有迷信行为。出现这些问题行为的原因是多方面的：爸爸吸烟，孩子因为好奇，模仿，也学会了抽烟；家中经常赌博，孩子受其影响，学会了赌博；因经常处于紧张、恐惧的状态下，故而以拔自己的头发来

16、摆脱紧张、恐惧。尽管原因各异，但从自律的角度分析，这些间题行为都反映出学生在自律心理方面存在问题，在抵抗诱惑能力的发展上存在不足。难以启齿的“心病”走近青春期的小学生（也有的是远没有到青春期的小学生），可能出现手淫行为。小学生有手淫行为，通常表明其情绪不佳。手淫是有些学生排除情绪压力的一种方式。因各种原因造成的沮丧、孤单、焦虑、紧张、缺乏家长的关心与爱抚等，都可能使学生感到情绪压力比较大，为了排除这些压力，他们中的有些人便会通过手淫来寻找发泄。一次发泄的舒服感受，会强化手淫的行为，以致多次出现。小学生的手淫行为还有一种原因是模仿、好奇，父母的疏忽与影视的有关镜头，都可能引发他们的好奇心，进而产

17、生模仿行为。然而，最根本的原因还是自制能力比较差，抵抗诱惑的能力比较差。辅导与训练策略策略一自控行为训练自控行为训练的最大特点是，自己对自己实施强化程序。学生既是教育者，又是受教育者。自控行为训练分四个主要步骤：（1）确定要改变或建立的行为目标；（2）进行自我训导；（3）对自己的行为表现进行自我记录；（4）对自己的行为表现进行自我强化或自我惩罚。进行富有成效的自控行为训练，需注意以下一些问题：（1）目标具体化：写出目标；列出达到月标的一系列具体行为；把这一目标同时告知辅导者（家长、老师）。（2）加强行为改变的自我训导：学生每做出行为改变的公开承诺时，就鼓励学生发表“承诺宣言，；重新安排环境，让

18、环境中充满与行为改变有关的各种提醒物，如提示语、承诺宣言等；开始时，可投人较多的时间和精力，准备一份书面训导单，即各种对自己下命令、鼓励、提示行为过程的语句；预先制定处理诱惑的各种方式。（3）记录资料：内容：问题和行为何时、何地发生，发生的频率；形式：做表，做图，置于显著位置，保证大家都能看到。（4）正确分析原因：分析维持原有问题存在的即时后果；分析强化与惩罚实施之后将带来的结果。（5）确保程序的持久实施：每隔一段时间做一次定期检查，如果检查结果不好，则立即采取专门措施；采用“团伙”监督系统，寻找有同样问题的朋友共同实施自控训练程序，建立相互促进协议并付诸实施，共同庆贺成功，相互惩戒退步。自

19、我 训 导 自 我 记 录 自 我 奖 惩（关键）对自己下命令；对自己的行为做出 按照规定对自己实施 指导自己的行为。 系统的观察和记录 强化或惩罚图71自控行为训练流程图策略二 榜样学习因观察另一个人而引起的个人行为改变，称为榜样学习。运用“榜样学习”训练，需重视四个要点：一是，辅导者必须确信学生能够参与到榜样示范情境之中，相信即使他们路过这种场合的时候也能够驻足观看榜样，并且能够注意到一些相关的内容。二是，学生应能够把他们对于榜样示范的学习在记忆中保持下来。三是，学生应能够主动复现出他们所观察的榜样示范行为，即能使记忆中保持的示范向行为转化。四是，如果需要的时候，学生还要有动机去执行这些行

20、为，即把观察中习得的行为表现出来。“榜样学习”训练可分为两种类型：一类是“现实榜样学习”训练，另一类是“符号榜样学习”训练（1）现实榜样学习。榜样通过实际的或真实的情境，来展示他们抵抗诱惑的行为，并为学生所学习示例：自律问题：不能抵抗“游戏机”的诱惑。先让榜样介绍抵抗游戏机诱惑的经验与体会；再让榜样每天经过游戏机室，并且凭借白己的努力抵抗其诱惑。榜样的这些表现，要让有自律问题的学生几乎每次都能看到，而且能驻足细观榜样的表现；要求有自律问题的学生，跟随着榜样走过游戏机室如果他顺利走过游戏机室，便受到同伴的夸奖（2）符号榜样学习符号榜样学习是指通过电影、录像或想象来呈现榜样，并为学生所学习。示例；自律问题：不能抵抗零食的诱惑。录制抵抗零食诱惑不吃零食，健康成长的榜样示范的录像带；让问题学生观看录像；让问题学生经过零食摊之后，再观看录像；将问题学生走过零食摊抵抗零食诱惑的成功实践，摄人录像带；再让问题学生观看榜样示范录像和自己成功实践的录像。策略三自我对话自我对话是一种自己说、自己听的自我沟通、自我教导、