第七讲团体心理辅导练习及应用

1、第七讲团体练习及其应用,团体练习也称习作、活动、技术、游戏、经验、实验、结构性团体练习。在团体心理咨询中，无论所带的是哪一类团体，为了吸引团体成员积极投人和参与，引发和促进成员互动与成长，常常需要刻意地设计或安排一些团体练习。一个好的练习常常可以起到促进团体达到成效的作用。,本讲主要内容,一、团体练习的目的与应用原则二、团体练习的类型与方法,一、团体练习的目的与应用原则,结构式练习是针对团体成员的需要、个人行为、建设性反馈、过程作用和心理的整合而设计的演练性活动,是一种经历性的感受体验。非结构式练习强调不预先设定练习内容,而是根据团体的发展状况以及成员互动的成熟程度,由成员自发性地提出要探讨的

2、主题、内容,领导者不主动带领,只适时地介入、引导和促进。因此,非结构式练习的特点是强调成员的自主性。,一、团体练习的目的与应用原则,任何练习的选择需视团体目标、发展阶段、成员的身心状况与需要而选择。练习只是一种手段，不是目的。不能只是为了练习而练习。（一）团体练习运用的目的1.促进团体讨论和成员参与2.使团体聚焦,注意力集中3.使团体的焦点改变、转移4.提供一个经验性学习的机会5.为团体成员提供有用的资料6.增加团体的舒适度7.为团体成员提供乐趣，使之精神轻松,（二）团体练习的功能1.提供人际接触的机会2.收集所需资料3.进行行为演练4.发挥导入作用,（三）团体练习应用的原则1.充分考虑团体特

3、点2.了解团体练习的后果3.运用自己熟悉的团体练习4.避免以练习代替咨询练习的真正意义在于练习后的讨论与分享。讨论有关问题：发生了什么？（初始阶段关注练习的内容）你从这个练习中获得了何种领悟？你的哪些情感被激发出来了？你怎样运用这个练习在你的生活中帮助自己？,团体心理辅导实践操作,活动一：自我探索每人一张练习用纸。请同学们想一想在你生活中什么最重要，依次写下，并思考为什么这样写。小组交流分享。你生活中最重要的五样及选择的理由：1.-2.-现在要你把这五样中的一样删除，你删哪样丧失练习：（认真体验过程及内心的感受）练习中所得到的启发：-,本讲主要内容,一、团体练习的目的与应用原则二、团体练习的类

4、型与方法,二、团体练习的类型和方法,（一）团体练习常见类型纸笔练习身体运动接触练习美术与工艺练习阅读练习媒体应用心理剧、布偶剧、生活演练人际沟通娱乐性练习团体外作业,（二）选择和预备团体练习1.团体目标团体目标是团体练习的基础。选择团体练习,必须针对团体目标,看练习是否促进或有助于团体目标的达成。2.团体规模团体规模即团体的人数影响团体练习的选择。例如盲行需要成员配对进行,如果是单数,就会有人不能参加和体验练习。3.练习时间每个团体练习所需花费的时间长短不同，要了解团体辅导的时间,以便选择适当的练习。,（二）选择和预备团体练习4.发展阶段不同的练习用在团体不同的发展阶段。5.所需材料一些团体练

5、习的实施需要道具配合。6.物理环境团体练习需要有相应的空间和特殊场地。7.参考资料为了使团体成员通过练习获得更大的收获,团体领导者有时会准备一些与团体练习要达到的目标一致的讲义资料或可供成员阅读的相关背景知识的材料。,（三）团体练习的指导1.确保成员遵照指示行事2.处理成员的情绪反应3.改变或终止练习4.提醒成员时间5.领导者决定是否自己也参与团体练习6.领导者要深知成员有不参与团体练习的权力，避免让成员产生被迫参与的感觉7.提出恰当的问题来处理练习8.以此时此地为中心的分享与讨论,团体心理辅导实践操作,活动二：突破困境先做想象放松,平静下来。请同学们在第一幅画上画出此刻的心情和感受；第二幅画画目前个人一个最大的困扰；第三幅画画解决困扰的方法；第四幅画画如果解决了这个困扰,生活将会变得怎样。然后大家在组内交流。,团体心理辅导实践操作,活动三：鸡蛋变凤凰【规则动作】鸡蛋全蹲，迈小步走。雄鹰站立，小鸡半蹲，扑棱翅膀。凤凰展翅高飞。【游戏规则】1、大家的起始级别为鸡蛋，通过剪刀、石头、布与另外一个鸡蛋PK。2、PK胜利者,即可升级为小鸡,输家仍然为鸡蛋。3、第一轮结束,鸡蛋和鸡蛋PK,小鸡和小鸡PK。4、第二轮开始,鸡蛋仍然为变身而努力寻找另外的鸡蛋PK.小鸡要寻找另外的小鸡进行PK,赢家升级为雄鹰,输家降级沦