幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点

1、幼儿园一般体育活动目标和指导要点：一、去：指导要点：大课：绕障碍曲线走教益：要发展幼儿的敏感素质，确定的信号要事先让每个幼儿理解，要在活动中做出适当的速度变化，要更容易区分两种信号的差异。走得快的时候，步子要比走得慢，但频率要快。手臂的摆动臂速度也加快。二、执行：1、执行变更：大课：绕障碍曲线跑教训点：(1)在弧形跑步中，像在跑步中弯的路一样，身体的中心稍微向内倾斜，手臂的振幅差异(内臂小点，外臂大点)，(2)在折线跑步中，要注意在跑步中改变方向，所以要控制身体的中心，变细的时候要放慢速度，重视急停，开始教学。2、步行、跑步交替：大课：步行，跑步交替300米说明：(1)听到-，跑的命令，下肢快

2、速踩踏板，同时双臂前后摆动，身体稍微向前倾斜。(2)跑步听走路的命令，快速从跑步过渡到走路，调节呼吸。(。3、快速运行：大班：跑30米指南要点：强调下半身的踏板，充分的摆动和步幅，步伐要快，要施加摆动臂的力，上半身稍微向前倾斜，向前看。三、跳跃：1、垂直跳跃：大凡：可以用力踩踏板的连续垂直触摸(物体距婴儿指尖25厘米)指导要点：同班。在此基础上，再次强调，起飞前用力踏板，如果胳膊要求提前摆动，跳跃的高度就会提高。从高处跳下来：大班级：脚从35厘米的高度跳下来，落地比较稳定要点：弯下膝盖，做好事前准备，身体稍微向前倾斜，成为着陆垫，保持身体平衡。3、设置跳远：大课：40厘米以上说明：腿稍微弯曲，

3、手臂向后仰，上半身稍微向前倾斜，还可以演奏一次。起飞腿踏板直线，手臂向前，身体向前突出；着陆跪下4、跑步跳跃：大课：可以跳过平行线，跳超过50厘米的距离准则：向前跑，单足跳跃，用力蹬，纠正方向，在空中瞬间搁浅前迈出一步，布置好腿后，不要突然停止，要向前迈几步。5、跳远助跑：大课：40厘米以上说明点：单脚起飞，双脚同时落地。6、跑步、膝盖、跳跃、垂直障碍反方：多个高40厘米，宽15厘米，继续向前跳跃的障碍准则：方法是在同一跑步中越过平行线，但是在越过奔跑平行线的时候，其方向应该集中在“前”，越过垂直障碍物的时候，其前方向应该集中在“上”。四、投掷：1、扔掉；大课；大课。一只手可以把沙袋等东西扔出

4、约4米外要点：准备时站在一旁，将中心放在后腿，向后转动手臂，用沙袋向前用力扔，可以调整击球的方向和角度。2、登记；大班级：把胳膊放在肩膀上，正中靶心(约3米，目标直径大于60厘米)指导要点：投掷动作要领保持不变，重点是手腕大力控制方向。五、平衡：1、坐平衡梁去大课；大课。在横向15厘米、高度40厘米的平衡木上改变手臂动作(叉、平、举等)说明：举起双手调节身体平衡，走路的时候步幅小，腿低，单足支撑的时间短，上身直线。2、自转：大课：举起双臂，闭上眼睛，自转5圈说明：双臂向旁边抬起，抬起脚跟后调整身体平衡，双脚依次绕轴旋转，头部直接头，闭上眼睛，臀部，腰部旋转，上半身旋转。3、单脚站立：大凡：举起

5、双臂，用一只脚站着的时间超过5秒说明：中心落在支撑脚上，上身要收紧(紧盯着胸牌，正面)，双手侧举，平衡身体。第六，爬大课：趴着爬说明：伸腿的时候，膝盖要侧着放，以免臀部膨胀。爬的时候要抬起头，用鼻子呼吸。七，钻孔大课；大课。侧边，蜷缩身体，钻50厘米高的拱门地图要点；侧拱门，蹲伏在远离拱门的桥上，近的腿伸到拱门下，蹲下，弯下腰，伸展后腿，弯下前腿，向前移动重心，同时旋转。八、滚大课：滚到垫子前面地图要点；抬起臀部，弯曲手臂，低下头，头后面，肩膀，背部，腰部，臀部依次支撑。支撑背部的时候弯下膝盖，双手抓住小腿，上身沿着大腿迅速向前滚，蹲下。旋转平稳，身体结实，方向良好。大课；大课。在垫子上滚地图

6、要点；注意保护手肘。九、队列；中队班：一直按纵队行驶密码：“跑步！郁金香正！地图要点；大孩子们可以用前脚跑，上半身稍微向前倾斜，双臂自然地前后摆动。中学的孩子们要求调整下半身，很容易跑。小班的孩子应该只跳自然。要求：第一步要跳跃，跑步时脚掌要先接触地面。手臂要前后自然地摆动，前面不露胳膊肘，后面不露手。起立时，用脚同时把手放下。大课：可以根据信号快速收集和分布。1、交叉对集合：密码：“一(二、三).)行横杆集合！要领：听口令，跑步面向老师套装，基准幼儿先走到老师左边前面，采取适当的姿势，其馀幼儿与基准幼儿一起向左依次排队，按指定队形自适应，整齐，设定精子税。2、纵队集合：密码：“一(二，三).

7、)道路纵队集合！要领；口令下降后，基准生迅速走到老师的正前方，纠正了姿势。其馀的幼儿以参考生为基准依次倒叠，站成指定队形。3、解散：密码：“解散！”诀窍：听到密码后，迅速离开原地(休息时，先就位)大课；大课。能整齐地加热密码：“前进齐国！“把双臂放在下！我想教训点：听完密码后，把头靠在一边，或者剩下的婴儿把双臂都向前抬起，同时观察前面幼儿的头部后面，进行对正。“把双臂向下！单击，然后迅速放下双臂。大课；大课。变形形成(向左，向右移动)密码：“向左(右)移动到导向点：向左(右脚)转动，向左(右脚)转动，向右(左脚)回弹前，脚趾稍微向左(右脚)重心向右移动，围绕双脚的前爪向左(右脚)转动90度，然

8、后向左(右脚)10，合成：球大范：运球指导点：球的下落点在身体侧面的前面。手工上色的部位在球的后面。大型体育活动的目标(1)容易绕过障碍物，画曲线跑。可以跑30米或继电器。移动，跑步交替(或慢跑)约300米；步行2公里，可以持续跑大约1分30分钟。听信号，单位可以左右走。(2)可以原地踏步的连续接触(物体距离幼儿指尖25厘米左右)；熟练地改变方向(前、后、左、右、转)跳跃；可以从35-40厘米的高度自然跳下，落地很轻。可以站在40厘米以上的跳远。可以跑50厘米以上的跳跃平行线。跳远，可以跳超过40厘米；您可以跳过高约40厘米的垂直障碍，继续向前跳跃高40厘米、宽15厘米的多个障碍物。(3)用另

9、一半的手扔小沙袋等轻型物品约4米远；从肩膀挥动手臂，投掷轻物体，投掷目标(例如直径超过60厘米的靶子，投掷距离约3米)。可以扔高球，也可以两个人在2-4米远的地方互相扔大球。(4)在宽15厘米、高40厘米的平衡木上，可以改变手臂动作(腰部、升力、升力等)或随身物品；脚跟旋转至少5圈，可以抬起双臂侧面，不会脱落；举起双臂，用单足站立5秒以上。(5)能熟练地把50厘米高的障碍物(如拱门等)推到一边。能在横木或其他设备上做短悬垂动作的攀登架或肋骨交替熟练地攀爬；可以从攀登绳(杆)上大约15米。在垫子上熟练地滚，可以侧滚。(6)能熟练地听到各种密码和信号，做出适当的动作。可以迅速听到集合、分散、整齐的队列、变形队形；配合音乐节奏，可以疯狂地做体操和武器，动作有力，到位。(七)低杠、秋千踏板或其他大型体育活动组织；骑竹马，跳绳(超过50次)，跳橡皮筋，带球，传球，用脚踢球。用球、绳子、杆、圆、积木、报纸、