运动的基础,运动的真谛.ppt

1、2020,第一节运动的基础,花样溜冰被誉为“冰上芭蕾”，运动员在赛场上完成的每一套动作，一次次赢得了观众的欢呼和赞赏。运动员的每一个高雅、优美的动作的完成都需要一定的结构基础。脊椎动物（以人为例）的运动系统是由哪些结构构成的呢？,动物的运动形式,奔跑,飞翔,动物运动的形式多种多样,跳跃,游动,游泳,行走，爬行，奔跑，跳跃,鼓翼飞行，滑翔,水中,陆地,空中,动物运动的形式,KINGSOFT,动物的运动形式多种多样，各种动物的运动都以一定的结构为基础。那么你知道运动的基础是什么吗？,运动系统的组成,骨,骨连结,骨骼肌,脊椎动物的运动系统由_、_和_组成。,骨,骨连结,骨骼肌,骨连结,骨骼肌,关节是

2、骨连结的主要形式,骨的数量和形态,人体的骨大概有206块。根据骨的形态可分为：长骨，如肱骨、股骨等短骨，如腕骨、趾骨等扁骨，如肩胛骨、顶骨、肋骨等不规则骨，如颧骨、蝶骨、椎骨等,活动：观察哺乳类动物的长骨,骨松质,骨密质,血管,骨膜,骨髓,长骨的结构,骨质,长骨,血管神经,骨松质,：结构疏松、蜂窝状，在长骨的两端，可以承受一定的压力,：致密坚硬，抗压力强,黄骨髓,成骨细胞,对骨有营养作用,骨膜,-对骨的生长和再生有重要的作用,骨质,骨密质,骨髓,红骨髓,：具有造血功能,：没有造血功能,骨的结构,1.长骨是由哪几部分组成的？这样的结构对于骨的支持功能有什么意义？,长骨是由、和三部分组成。骨膜上有

3、、和_，对骨有营养作用，成骨细胞对骨的和有重要作用；骨质分和，使骨具坚固性和轻便性。,骨膜,骨质,骨髓,血管,神经,生长,再生,骨松质,骨密质,意义：长骨的这种管状结构既坚固又轻便，对人体的运动和支持有重要意义。,发生骨折后，骨能够愈合吗？为什么？,骨的成分与作用,骨含有比例恰当的无机物和有机物。无机物硬度较大，有机物柔韧，这两种物质有机地结合在一起，使骨坚硬而有弹性，硬而不脆。,坚而不重、硬而不脆的性质使骨适于动物的支撑和运动。,骨的特点,硬而不脆骨含有比例适当的有机物和无机物，使得骨具有一定的硬度和弹性少年：有机物含量较多，骨较柔韧，不易骨折而易变形老年：无机物含量较多，骨骼较脆，易骨折坚

4、而不重骨松质和骨密质的完美结合使得骨坚而不重,坚硬、有弹性,弹性大、硬度小、易变形,硬脆、弹性小、易骨折,在不同时期，骨的成分是不同的,观察哺乳类动物的关节,（1）取一段带关节的哺乳类动物的腿骨，向四周旋折，感觉灵活吗？再用力向两端拉一拉，能拉断吗？,感觉非常灵活；不能拉断。,（2）用解剖刀纵向剖开关节，观察内部结构。用手拉一拉包绕着两块骨的关节囊，坚韧吗？用手指摸一摸两块骨顶头的关节面，两面一样平吗？,非常坚韧；两面不一样平，关节头与关节窝一凸一凹相互吻合。,（3）用手指摸一摸关节面和关节囊内侧，有什么感觉？,感觉非常光滑。,骨是指单个的、一块一块的骨。,骨骼是指多块骨的组合。,那么骨是通过

5、什么来组合成骨骼的呢？,关节是骨连结的主要形式,骨连结,骨连结,关节,新鲜长骨结构,骨连结与关节的区别：关节是骨连结的主要形式。骨和骨之间的连接叫骨连结，有的骨连结是不能活动的，如脑颅骨各骨之间的连接。还有一种是能活动的，即一般所说的关节。,关节的结构,关节头,关节窝,关节软骨,关节囊,关节腔,关节面,关节的结构及意义,关节囊：,关节腔：,关节头：略凸,外有韧带，内壁分泌滑液,关节软骨：覆盖关节头、关节窝,关节面,内有滑液,特点既牢固又灵活,增加关节灵活性：,增强关节牢固性：,关节软骨关节腔内的滑液,关节囊及其外面的韧带,关节对运动的意义,关节的特点,十分灵活(1)关节面覆盖着既光滑又有弹性的

6、关节软骨；(2)关节囊内壁能分泌滑液。十分牢固(1)关节囊非常坚韧，把相邻的两骨牢牢的连在一起；(2)关节头和关节窝一凸一凹相互吻合。,关节的功能,减少了骨与骨之间的摩擦、缓冲运动时的震动。,灵活而牢固的关节保证了动物运动的正常进行；,肩关节,肘关节,腕关节,髋关节,膝关节,踝关节,指关节,趾关节,2.关节在人体内的作用是什么？,关节在运动中起着支点的作用,1.关节的结构有哪些适合运动的特点？,牢固性、柔韧性、灵活性,想一想,3.如何增加关节的牢固性和灵活性？,经常参加体育锻炼,什么是脱臼？脱臼后应该怎么办？,脱臼：关节头从关节窝里滑脱出来。,脱臼后处理方法：应禁止活动，并及时就医，不要盲目的

7、活动或是推拿，以免出现损伤关节的现象发生。,骨骼及其作用,骨骼：骨通过骨连结联系起来，组成骨骼。骨骼作用：骨骼对动物体及其运动具有支撑作用，对内脏器官具有保护作用。,骨骼肌,骨骼肌结构模式图,肌腱,肌腹,血管,神经,膜,中间较粗大的部分；具有受刺激后收缩的特性。,两端较细、乳白色的部分；两端分别附在相邻的两块骨上,骨的位置的变化产生运动，但是骨本身是不能运动的。骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。,肌腱,肌腹,骨骼肌的功能,骨骼肌有受刺激后收缩的特性；,骨骼肌的收缩力是运动的动力。,骨、关节和肌肉的正确连接,经常参加体育锻炼，可以使肌肉发达，骨更强壮坚固，还可以增强关节的牢固性和柔韧性。青少年正在长身体

8、，要经常参加体育运动，以促进运动系统和其他内脏器官的正常发育。,运动的基础,动物运动的形式：,奔跑、跳跃、游泳、飞翔、爬行等,骨,骨膜骨质骨髓,运动中起杠杆作用,关节,关节面关节囊关节腔,关节头,关节窝,运动中起支点作用,骨骼肌,肌腱,肌腹,运动中起动力作用,PART01,第二节运动的完成,思考：一组肌肉的两端是附着在一块骨上，还是分别附着在不同骨上，这对于运动有什么意义？,能牵拉相邻的骨产生运动,骨、关节和肌肉的协调配合,举起胳膊,做一下屈肘和伸肘动作,体会分别是哪块肌肉在用力?,请你试试,1、请指出图中所标结构的名称是_，是_。2、当伸肘时，肌肉_，肌肉_。3、当屈肘时，肌肉_，肌肉_。,

9、快又准,伸肘,曲肘,肱二头肌,肱三头肌,舒张,收缩,收缩,舒张,两臂自然下垂时，肱二头肌（），肱三头肌（）。直臂垂直提一桶水时，肱二头肌（），肱三头肌（）。,舒张,舒张,收缩,收缩,自我领悟,当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵拉骨绕关节运动，于是躯体就会产生运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨，因此与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动。,肱三头肌,肱二头肌,肘关节,试一试：,将下面两个图中相互对应的结构用线连起来,杠杆,动力,支点,骨,骨骼肌,关节,杠杆,力,支点,关节,骨骼肌,骨,运动的完成,1.运动产生的过程：,外界刺激,骨骼肌,骨,收缩,（绕关节运动）,请用一句话归纳：,骨骼肌受刺激收缩，牵动骨绕着关节活动，躯体就产生了运动。,躯体运动,神经传递,思考：只有运动器官，运动就能完成动作吗？请说明你的理由。,运动的完成,2.运动的产生还需要其他系统的配合：,神经系统,调节与控制,能量,消化系统,呼吸系统,循环系统,运动系统,神经系统,消化系统,呼吸系统,循环系统,调节控制,提供能量,运动的产生,运动的意义,动物的运动对其生存有何意义？,有利于觅食和避敌,有利于适应复杂多变的环境，以维持个体的生存和种族的繁衍,运动的完成,骨骼和骨骼肌的配合,神经系统和内分泌系统的调节,消化、呼吸和循环等系统配合,A,运动系统是由下列哪组器