指导灵讯息卡(完整版)

1、指导灵讯息卡解读桑妮雅乔凯特博士作者简介桑妮雅乔凯特是举世著名的作家、说故事家、频率治疗者，也是颠覆传统的灵媒，她的指引、智慧与疗愈灵魂的能力受到广大的认同，需求遍及世界各地。她著有八本畅销书籍，包括邀请你的指导灵、灵媒日记以及信任你的频率，还有许多有声系列与牌卡。桑妮雅曾就读于丹佛大学、巴黎的索邦大学，并具有美国全形宗教理论学院玄学的哲学博士学位。现与家人住在芝加哥。导言这套牌卡是设计来协助你增强、提升你的第六感，并在日常生活中连结神圣层面的帮助。52张牌卡都各自代表某种情绪、课题或事态，并提供来自神、你的高我、你的天使、灵性指导灵以及灵界助手的个人指引。在每张牌卡的标题下方，你会看到四个字

2、词，它们所代表的是能够增添牌卡意义的概念与能量，帮助你尽量从牌卡获取最多的资讯。使用这套牌卡有几种方式。第一种就是每天随机抽出一张，并在那一整天以及需要指引、直觉协助以及神圣洞见的场合，尽可能地运用来自指导灵的智慧。另一种方式是针对特定情况或事态，一边想着那事件、一边抽出一张牌卡以寻求来自灵体帮手们的直接指引，并依它们的建议而行。为特定事态抽出三张牌卡可得到更加明确的资讯。第一张代表面对当前课题或挑战的心智态度或架构。第二章指出把能量提升到更高频率的最佳方法。第三张所建议的是你忽略的事物，你必得对此觉察以带来正面的结果。虽然这副牌卡有着许多不错的用法，但我相信跟它一起工作的最佳方式，是将其视为

3、来自你专属灵性的支持体系、一套52项的个人讯息。在所有情况下，以灵感、创意运用这些牌卡。当你要向你的指导灵寻求协助时，你不需要跟随制式规定，就只要诚心与直接，当然，还有愿意接受它们提供的指引。你信任自身感受的程度约等同于你使用这副牌的频繁程度。当你的指导灵在向你显出如何在你生命中所有境况、境遇中创造出最佳成果时，他们都是相当乐意提供支持与指引的。这就是他们的工作，并且他们喜欢为寻求者提供帮助，就让他们做吧！就理想而言，经常使用这副牌卡并运用于所有情形，将会训练你成为具有第六感的个体来面对自己的生活。你不续跟生命的问题搏斗，而且你能够敞开心胸，在任何时刻都可以完全接受来自圣灵为你准备好的爱与支持

4、。这样做，你能够与宇宙携手共创你所喜爱的生活。好好享受吧！桑尼亚*乔凯特没有牌卡的朋友可以买一副扑克牌，在每一张上面写上对应的指导灵。经过一段时间，如果觉得喜欢再去买原版的牌卡好了。(*_*) 嘻嘻1、无条件的爱神圣母亲。接受、满足、滋养、钟爱。你是宇宙珍爱的孩子。神圣母亲显现出来，激励你开房心胸，从她的怀中啜饮无条件的爱。你是她所珍爱、宝贝的孩子，感受她那不断向你流来的无尽神爱。此刻弱感受到任何自我厌弃或自我批评，那是无意识的世界对你造成的伤害，它们并不是你神圣灵魂的一部分。神圣母亲正与你的灵魂一起致力于释放你的心灵伤痛与疑惑，就让她将你回复到完整、健全的状态。神圣母亲的提议是：“接受所有在

5、你身上是神圣、真实的事物，你是宇宙最为珍视的可爱孩子。”神圣母亲对你的爱是随处可得的。接受、呼吸、放松下来，容许她那滋养的振动安抚你的灵魂。请她止息你的疑虑与不安全感。神圣母亲的讯息是：“你永远都是我所珍爱的美丽宝贝。”2、 伙伴关系与爱自然精灵。热恋、浪漫、连结、引见。你的自然精灵，又称作差使，正致力于将你引到满足心愿的美好伙伴关系。不论那是属于生意、友谊或是浪漫爱情的范围，这些实际的指导灵，正领着你直接走向当时最能支持自身灵魂的恰当人选。在他们努力为你连上正确的伙伴关系时，跟随自己的心。请对他人更加开放，特别是对那些巧遇的对象。向同栋大楼的新邻居打招呼、向那位在上次午餐会报坐在隔壁的迷人女

6、性提议一起吃个午餐，或是排队结账时向那位在你前面的男士展开对话等等，及时这并不是你平时的习惯。你突然发现自己受到特定人物的吸引，事实上并非偶然。你的差使将你引导至那些人的路上，好使你们相遇。邀请这些能量层面的自然精灵持续地引导你，到那些对自身灵魂道途而言是重要的人们那里。他们的讯息是：“放轻松！我们将创造一切对所寻求的必要机缘。”3、 族群灵性先祖。部族、家族、同袍情谊、亲属关系。你的灵性先祖们此刻正聚在你的周围，将你包围在他们的光中，并连结你在地球上的灵性家族。你的灵魂正在寻求来自你归属的族群（换句话说，就是自己人）所具有的爱与支持。你的灵魂不希望你在任何方面感受到孤立，而先祖们听到灵魂的呼

7、唤，于是现身来引导你到志趣相投的人们那里。体认、了解自己在这里是无法独自达到你的目标的，因此请敲开心胸接受支持。你需要那股来自自己的部族、能使灵魂恢复活力的支持。放掉任何觉得自己一生都孤独处世的想法，并发展出承认自身限制的洞察与智慧。即便是耶稣也挑选了十二位门徒来协助完成他在地球上的使命。跟随你先祖们的引导，他们鼓励你参加社团、报名课程，或是参加邻近街坊的球队。你永远都不晓得会遇见谁！你的先祖们的讯息是：“开启心胸、在生命中感受到我们的存在，并接受你在地球上的灵性家族。”4、 无聊灵魂老师。厌烦、失望、空虚、挫折。生命目前是比较稳定与平静的，而且，是的，你在日常生活中达到了一定程度的稳定与安适

8、。然而，就“满足”而言，似乎还缺了什么。你的灵魂老师们聚在一起回应这份空虚。他们温和地提醒你，你的生命还有许多部分没被现今的你表现出来，因此他们呼唤你记起自身灵魂对于人类族群的意图与奉献之承诺。他们向你印证你的心早就知道的事情：仅专注在自己的兴趣上是填不满内在的空虚的。当这些美丽的指导灵仁慈地鼓励你敞开心胸、与他人分享你的时间与才能时，请信任他们。他们睿智地建议，你所感受到的烦躁、空虚与无聊，并不是因为你的生命有所失去或尚未达成，而是对于心中未能表达的才能、创意以及爱的一种反映，那都是你的灵魂渴望给出的。你的灵魂老师邀请你，善加利用自己现今具有的平静、肯定还有好运，将自己与那些还在奋斗的人们连

9、结在一起。举例来说，请一位朋友吃午餐、帮助年长的邻居、自愿参加协助人们识字的团体，或是花多一点时间陪伴独居的亲属。你的灵魂老师的讯息是：“给的愈多，那么你的空虚将会消退。”5、失落疗者指导灵。伤心、沮丧、悲痛、后悔。你或许正在进入或经历一段属于失落、后悔、失望、痛苦或是悲伤的时期。这些感受，或许是由目前痛苦的局面引发出来，或者是过去未表达或未处理的失落浮上台面。不论那是由过去或现在事物所引动的，你的心已准备好要释放你的伤痛，你的灵魂也准备好要从这些经验中成长。你的疗者指导灵在此协助你的疗愈，以穿越这些艰难时刻。这些安慰人心的帮手跟你保证，你现在的伤痛会转化成学习，而它也一样会过去的。你的喜乐将

10、会回来的。要求你的疗者指导灵帮忙提振你的心，将你的失落与伤痛倾倒在他们慈爱关怀之中。当他们鼓励你去找处理哀伤的咨询师，寻求疗愈的信息、拿起一本有助于你面对目前情况的书时，请信任他们的建议。他们的讯息是：“寻求能够提供协助的资源。”6、 礼物喜乐指导灵。接收、惊喜、好意、祝福。宇宙一直将礼物倾倒给你。问题就出在这么多的神圣礼物未被注意而没被收下。然而，你的喜乐指导灵正在附近以使者的身份帮助改正这样的问题。他们邀请你开始每天计算自己的祝福，让自己留心注意而不会错过或视之为理所当然。你的喜乐指导灵很高兴地将礼物倾倒给你，并鼓励你敞开心胸接收他们能够提供的一切。就从每天的早上开始，请他们在这一天给你美

11、妙的惊喜；之后，在上床前，列出所有他们赠与的礼物。留意那礼物清单是否一天比一天变得更长。他们的要求仅是你要认出这些礼物，并感谢神圣母亲与父亲他们无尽的慷慨。喜乐指导灵的讯息是：“打开心胸，并期待好事来临。”7、 想象内在孩童。夜间梦境、作白日梦、崇敬、幻想。你的神圣内在孩童正敲着门，邀请你跨出那用过多单调辛苦的工作填满的严肃生活，并允许自己享有你应得的玩乐时光。现在，你的生命已过度被他人的需要所占据，负担的责任也过于沉重。而其后果就是你正逐渐失去与自身灵感与创意的连结。倾听你的内在孩童，花时间作白日梦、幻想、观想、赞叹于探索。用艺术课程、剧院门票、音乐会以及其他娱乐活动来喂养你的内在孩童。如果

12、你不荣耀自身内在孩童的需要，他将对你发一堆孩子脾气来引起你的注意，并以长期的心情不佳或是严重的沮丧感来呈现。你现在就需要这个魔法。你的内在孩童的讯息是：“来跟我玩吧。”8、 不满足缪斯女神。不满意、寻求、寻找、结论。在我们进化过程里，我们迟早都会开始了解到，能够圆满我们的灵魂并不在于“拥有”是“创造的行动”带给我们满足。那些已经创造出来的事物，不论多么伟大，我们对它的满意无可避免地会消退，而我们内在的创造精力再次渴望流动。这就是为何对于原本理想的伴侣不再有迷人的感觉、原本完美的工作终究变得平凡世俗，而伟大的冒险逐渐变成冗长乏味。虽说许多教导师在讲享受我们现在所拥有的，但无论如何我们必得要尊重以

13、下的事实，亦即我们身为创造性的个体，其自然天性就是创造。没有这样的过程，我们无法完全满足，至少是无法持久的。你的缪思女神正在呼唤你，现在请拥抱自身那创造性的不满足，并开始进行新的方案。她们的讯息是：“将你的挫折看做是想要更多学习、更多的扩展、更多尝试与更多创造的渴望。”9、欢愉神圣女神。完成、丰盛、满意、满足。神圣女神正向你微笑，鼓励你踏入她那赏心悦目的美丽花园、汲取她的活力与欢愉之井。放松、完乐，并容许自己有足够的时间打滚。生命是用来享受的，而非忍受。不论那是整天在海滩边玩耍、与爱人的激情嬉戏，神圣女神要提醒你的是，抗拒欢愉和隐藏自己的美并没有比较圣洁、清高或正直。她已踏进你的生命以弥补那悲

14、伤的实情，就是近来你已不再享受，并失去与自身之美的连结。生命已快要变成黑白与灰色，而你正流失色彩。她温柔的建议你，别把你的奖赏延迟到上天堂。相反的，她鼓励你享受地球上的小小天堂，使你的灵魂沉浸在美好食物、音乐、好朋友以及欢愉玩乐之中。运用她的火花，使你具有灵感来美化自己的环境。重新装饰一下，像是在自家素色墙壁上增添一抹色彩、带进鲜花，并把你自己打扮得一样美丽。或许尝试新的发型、擦上性感的香水、购买新衣等等，无论如何，请接受自己是一位美丽出色的人。这是收成的季节，是丰盛与流动之时。与他人分享你的美，慷慨一点，别担忧过渡沉溺或是兴奋。请习于美丽的生命，并把在神圣女神的花园舞蹈当成是与生俱来的权利。

15、她对你的询问是“你能承受多少美好呢？”10、 家庭安全感、欢欣、平安、家庭和谐。圣灵正碰触你的灵魂，带来更深的平安与安全感受。近期的挑战已然面对，而你撑了过来，真是值得感谢。因着圣灵的影响，你的试炼只会增强你爱的能力，使你更深切地感谢那些你所爱的人们。当圣灵听从你的祈祷并照料此刻的全体安好时，他特别照亮你的家庭与居所。不需要担忧你双亲的健康、小孩的安全，或是兄弟姐妹的幸福。一切安好。请圣灵让你的能力超越个人的爱拓展出去，把所有人类包含在你的平安祈祷里。请求圣灵事你的气场明亮，让其他人将你看做是心满意足的泉源。圣灵的讯息是：“平安与你同在。”11、 新的开始神圣父亲。勇气、欲求、启动、创意。从你

16、的神圣父亲而来的生命火花正点燃你的想象，搅动你的创造天分，并灌注给你想要带来改变的强烈欲望。此刻对你而言是依着自身冲动来行动、启动新开始的绝佳时机，特别是对于那些你目前并不满意的生命层面。信任你那想要改变的欲望，并请神圣父亲给你启动它的勇气。投入你那独特的新意见、开始撰写你一直在想的那本书、发展你藏在心里很久的生意，或是与你一直不敢面对的人有着关系上的崭新突破。神圣父亲鼓励你在自信中行动，所有成功的要素都已就位。别迟疑、别思考、别求安稳。带着信心的一跃，完全投入你真正想望的事物。你的神圣父亲的讯息是：“去做吧！你是不会失败的。”12、优先顺序选择、内省、决定、承诺。大师导师。对于此刻正寻求崭新

17、企图、人际关系与经验的你而言，有着某些原先定位上的承诺需要移除以让位给新的事物。目前的作息、习惯甚至某些自由的时间都得牺牲，好使你能向新的能量打开。你的大师导师在此，激励你去辨认出那些必须要离开的是什么事物。在你的评估中保持诚实，还有在设定目标时保持实际以及深思熟虑，好使你不会进展过快而导致失败。你的大师导师提醒你，虽然宇宙真的支持你的心，它并不容许你略过那在欲望实现过程中要做的工作，换句话说，“种瓜得瓜种豆得豆”。而最好的方法是有系统地向你的优先事项前进，同时丢弃那些对你已不再适用的事物。如果你剪掉使磅体重，你必得放下果酱甜甜圈。如果你想要为自己工作，必得要放下依赖他人照顾自己的需要。如果你

18、想要创造一段爱情关系，你就不能再忧伤过往。从你的大师导师而来的信息是：“为了要掌握更大的事物，你必得先放掉手中的东西。”13、 单独高我。观察、冥想、恢复、倾听。你那寻求单独的欲望对于此刻而言是合适的。你的高我正建议你去避静，并借由寂静的冥想来更新你的灵魂。你的神经系统已经过度刺激，而你已无法从外界吸收更多资料进来。抽离出来并给予自己在更新自身系统时所必须的平静与单独的时间。这样做的话，你将开始感受、感觉甚至听到你的高我的声音，然而这只会发生震灾你踏进较为自然地环境的时候。视自己的状况，运用任何实际的方法重新与大自然连结。将你的心完全向你的高我敞开，即使你害怕没法建立连结，你都“正在”建立连结

19、。更进一步的是，你的高我邀请你给自己足够的时间冥想自身状况、考虑选项。抵抗想要产生任何紧急感受的诱惑，那里没有紧急事件。如果你有耐性的话，你的真实方向将自行显现出来。你的高我也警示你下列的事实，亦即为了做出最佳决定而需要的资讯片段，并非全部都已显现。你的高我睿智地建议，有时你能做出最有力的事物就是什么都不做。而讯息就是：“安静下来，等待。”14、 庆祝喜乐指导灵。一致、收获、连结、婚姻。你正进入大大地扩张与庆祝的时刻。你的喜乐指导灵就在身边，力邀你进入丰盛、庆祝与款待的季节。周遭的人们喜爱、接受、信任你。此刻是生命向你回馈的时候，你或许会订婚、结婚、升迁、生意成交，或是得到等待已久的长假。无论

20、你想要什么，你的喜乐指导灵正催促你要准备好，因为它必定会来到。了解现在的生命潮流是顺着你的，那种快速具显的正面事物流动并不是侥幸、意外，也不是那种抽到好牌的幸运。相反地，它是你那坚定地努力、对于自身梦想与目标的承诺所带来的自然成果。你的喜乐指导灵的讯息是：“策划庆功宴吧！”你很快就有庆祝的理由了。15、 胜利庆胜、领导力、成功、成就。你的神圣助手正现身带来好消息，你所致力的一切将会成功。而坏消息呢嗯，真的没有坏消息，不过事实上就你的状况来说，只有你认知到自己并非独力达到现在的位置，才能完全享受自己的成功。这并不是在暗示你得到削减自身光彩，或是对于自己的成就有着虚假的谦逊永远都不是这样的！你是值

21、得闪耀脱颖而出的，因此请放心这样做。你的神圣助手仅是提醒你要心怀感激，并且认可那些帮助你达到目前位置的个体们所作的贡献，而这也包括你的灵性助手与指导灵。最后还有要提醒的是，成功将带来独自站在自身光彩之中的挑战。你应该听过这样的谚语：“高处不胜寒。”但是，只要你记得自己怎么到达那里的，那么事情就不一定得是那样。你的神圣助手的讯息就是：“分享你得到的光荣。”16、 自尊守护天使麦克。正直、自我表达、界限、信念。或许你此刻的感觉像是“出现异类”那样，其他人或许并不是十分欣赏或支持你的主张或观点。事实上，你可能感觉自己的一切都被怀疑。幸运的是，即使目前有着挑战或误解，守护天使麦克正现身帮助你保持落实与

22、归于中心。他建议你保持对自己真实、坚定自身信念，即使你周围的人并不认同。没错，反对群众、坚持自己的信念可能使人感到害怕，特别是那信念不受欢迎或是过于先进。但是麦克站在你身边，提醒你这就是“成为灵性层面成熟的灵魂”之过程的一部分，他帮助你忽略那些正在流行的意见，并对自己的心保持真实。别寻求认同，或当你没受到认同时，别怀疑自己。相反地，麦克鼓励你站在自身灵性成熟之中，并借由信任“你自己”的感受与信念，来掌握你的自尊。别为了获得一时的认同而放弃了自己。别害怕采取立场，毕竟，你就是这样才会成为自身生命的真正领导者方式。17、 竞争战士指导灵。冲突、争论、矛盾、战斗。这是冲突与挑战的时刻，简单、明了。不

23、论你如何看待态势，对抗与不和依旧出现。别人不同意你或是不依你的观点来看事情，而且他们不愿在任何方面与你合作。这样的态势可能会出现在诸如诉讼争斗、离婚程序或契约交涉等严肃的形式之中，或者仅是跟配偶为了是否掀开马桶的坐垫而闹僵。无论课题为何，目前没有立即或轻易的解套方案。你已吸引到能力相当的对手，因此请做好长期的准备。然而，这并不是说这样的纷争场景一定是不好的。你的战士指导灵正现身点醒你关于与他人争斗竞赛的好处。竞争引出你最优的一面，并为你所相信的事物释放出自己的热情与承诺。它锻炼你的力量，并保护你不受他人的加害或操纵，而且它也教导你要尊敬他人，而非不假思索地将自身意志强加于他人身上。你的勇士指导

24、灵建议。当你在与他人作战时，最好是公平的争斗，并从纷争中学习。别只为了发泄郁闷而斗争。为了所有相关人士的进步与更高了解而战，而非仅仅为了坚持自己的方向，使自己变得顽抗。藏在战斗与竞争戏剧里面的，是真实的了解与慈悲地种子。最优的灵性勇士总是追求双赢的结果。你的战士指导灵建议你拥抱那手边的争战，以找到自己的力量并获得成长。与你的对手打一场好仗，并祈愿彰显神圣工蚁。他们的讯息是：“公平地争战，但若你是在错误之中，那就承认失败吧。”18、 顿悟高我。灵感、突破、启示、神圣指引。恭喜！你终于“离开头脑”而更加直接地与自己的灵魂联结。你与自身高我之间的沟通流动与日俱增，容许你更容易直接连结到自己的灵魂指导

25、灵、天使与灵魂教师。当你与自身高我深化接触的时候，答案会突然扑通地跳进自己的意识之中，就好像天赐的礼物。你那“啊哈！”的时刻会更频繁出现，就像许多灯泡在你的脑袋里打亮那样。在不断地重复之后，你将发现自己在恰当地时间、处在正确的位置。在自身高我的影响之下，你正稳定地变得更加自发、在共时性的流动中与生命共舞，而不是逆流游泳。你的高我鼓励你要一直毫不迟疑地信任你的感受。将你的自我臣服于这些感受，并容许自己被温和地带领，而不是过去精心算计的方式。你已被赐予永无止尽的灵性指引，以及对于自身灵魂旅程有着更为深刻的了解。请一直留在与高我的持续沟通，并请他取代你的受限视野、使你保持在正确的路上，之后就顺着流走

26、。你的高我的讯息是：“倾听我。”19、生存疗者指导灵。怀疑、耐力、警戒、坚忍不拔。你的疗者指导灵们正围绕着你，深情地拥抱你那暂时受伤的灵魂。他们希望你能够认知到，你所受到的所有攻击、背叛或伤害，不论那是借由他人的无意识，或是透过你自己的误解或错误决定所造成的，他们已使你在心灵层面受伤与虚弱。难怪你生起这样的心防！你现在甚至连自己都感到难以信任，但是你必得这样做才行。而且能够做到的唯一方法，就是对于所发生的事情，停止责怪自己或他人，并且一直保持宽恕。从自身经验中学习，并强化你的界限与判断。所有人类团体都会犯下严重的错误，有的时候是大到可怕的错误，那仅是得要学习的课程。同样的，承认自己受伤也不是懦

27、弱的。否认或许能在危机之中帮助你，但你若一直陷在里面，只会阻碍着你而已。承认自己的伤痛与失望，并容许疗者指导灵现在以他们的滋养力量介入其中。他们能够抚慰你的灵魂，并以其慈爱的光芒与滋养的能量重新编织你的气场。借由放下你的心防与承认自己的伤痛，以表示对他们的信任。他们鼓励你寻求具有能力与爱心的专业人士来支持你，他们能协助你向这些扰人的经验学习，并向你示范如何不再使他们发生。他们的讯息是：“危险已经过去，你现在是安全的，此刻该是你从你的经验中疗愈与学习的时候。”20、 耗竭神圣助手。过度负荷、狂热、工作狂、过度驱使。你的神圣助手正建议，当你在尽一切努力以完成自身目标的同时，知道何时该退一步，让宇宙

28、以你的名义行使它的奇迹也是同样重要的。你已经做够了，就容许这些具有高强能力的美丽指导灵介入接管吧！你的热诚是你的天赋，但若没恰当地管制，它可会暗中破坏你的良善意图。你的神圣助手温和地提醒你，就像植物需要水才能生长，但过多的水将淹没它们兴盛生长的能力。同样的道理也可套在你的努力上。过度的作为是伪装的恐惧，别让它使你一直处在狂热的模式里。给自己更多喘息的空间。相信你的神圣助手们正在好好督导你的成功，因此你可以休息。虽说你是要休息的，并不代表他们也是这样。要求你的神圣走兽为此提供协助，他们比你还要知道你现在的需要。放轻松，让他们进行他们的奇迹。他们的讯息是：“休息。”21、 真实高我。诚实、清晰、纪

29、律、聪明才智。你的高我出现在此，活化你的理性与聪明才智。他邀请你在看待自己的生命时发挥出清晰与客观，而非借着浑浊、扭曲的情绪之流来诠释事件。尽量使自己看到过去事件的真相，好使你能对现在的事态获得更为正确的了解。你或许会注意到令你不舒服或挑战自身道德观的事物。要求你的高我给你勇气为自己的真实挺身而出、直捣艰难态势的核心，而非为了让自己好过，使自己远离或假装没看见真正的问题。就像童话故事“国王的新衣”里面的那位小孩，你的高我正鼓励你除了更深切地面对生活之外，也能跟自身周遭的人们分享你的观点。举例来说，此刻该是面对自身不平衡的预算、找寻节流之道的时候。这也是承认自己那一直扩张的腰围，找出那使你烦忧的

30、真正事物的时候。此刻就是你需要跨出自身情绪、不动情感地研究手边问题的时候，好使自己找出解答而不带着指责与投射。问问自己，问题到底是“什么”，而非是“谁”。唯有如此，你才能开始寻求有效地真正答案。你的高我正在磨利你的觉察、明晰你的眼界，好使你能再此刻做出重大、必要地改变。就像荣格说的：“当诊断是正确的时候，疗愈就开始了。”而你的高我的讯息是：“寻求表象背后的真实。”22、 否认神圣助手。迷惑、扭曲、无知、妥协。你的神圣助手们正帮助你拿下自己的眼罩、更加诚实地评估那些亲密关系里的困难。虽然你比较喜欢相信无知是幸福的，事实上否认（denial）并非埃及的某一条河（译注：尼罗河the-nile，意指否

31、认并不会接近事实、现实），也非阻挡不快乐的良好保护。你的指导灵温和地请你提起勇气，诚实地承认那存在自身关系之中的真正问题。它们或许真的很困难，但是除非你这样做，不让这些阴影是没有机会疗愈的。因此，例如承认（至少对你自己）你的儿子并不是找不到工作，只是因为他没有努力去找。或承认你的配偶并不是几个月以来每天都加班，而可能是因为外遇或是其他脱轨行为。最重要的是，承认那些你可能隐藏不让自己所爱的人知道的事物，城市的、带着慈悲承认你的恐惧、瘾头、借口与失败。那些被你的心智遮蔽的事物，你的心仍然知道，别人也都知道。换句话说，当你处在否认当中，你只是在愚弄自己。那些被你的心智遮蔽的事物，你的心仍然知道。你的

32、神圣助手们希望你能承认这些不愉快的现实，因为你不这样做的话，就会一直滞留其中。然而，并不是每个不愉快的现实都得去挑战或改变。有的时候，最佳策略就是妥协，或是让事情维持原样。举例来说，如果你的伴侣长期懒散，但其他方面都很棒，就让他那样吧。然而，如果你的伴侣遭遇严重的麻烦，你的否认只会对你跟其他人造成伤害并制造问题。你的神圣助手们的讯息是：“拿下眼罩，并敞开胸怀接受他人与自己的真实。你只有到那时候才能学习并成长超越问题。”23、 受苦意外、患病、创伤、背叛。这是身为人类经验的重要部分，而且是无可避免的，就仅是因着自身面对实质世界的脆弱而导致的伤痛。你的神圣教师向你警示，你正在面对这样的时刻。疾病或

33、许就在身边等着，还有意外、创伤、突然地损失与伤害的可能性都在你的周围，不论是被迫面对相当严重的事物，或是不断挣扎地过日子，你的身体或许会失去功能，疼痛与受苦随之而来。这并不是要吓唬你，反倒是向你警示，你并没有像你应有的那样落实，事实上，你或许正吸引伤害或戏剧事件来获取个人的空间。你的神圣教师建议你接受以下的事实，亦即你所吸引来的任何伤害或心烦意乱，都有着隐藏的礼物或机会。例如你的断腿或背痛，也许提供给你非常需要的休息，因为不这样的话你不会休息。你的感冒或咳嗽或许给予你那必要地、能回复自身灵魂的个人隐私空间。任何你所吸引的疼痛或戏剧事件都不会超过你能处理的能力，认知到这一点也是很重要的。你所面对

34、的庞大烦乱，或许仅是太过用力躲避伤痛、反而造成更多伤痛的结果。换句话说，“认为自己无力忍受任何不适”的恐惧最会使你失去能力，其程度远超过你真正可能招来的任何事物。欣然接受此刻的烦乱，你将获得智慧、慈悲与力量。 你的神圣教师的讯息是：“拥抱你的伤痛，并以耐心对待之。”它将带来洞见、了解，还有适时的平安。你会疗愈的。24、 休息圣灵。静心、祈祷、退隐、避静。我们的文化偏向主张“做、做、做”是利用时间的“正确”方式，而“无为”是完全在“浪费”时间，其结果就是我们目前生病的社会。你那股想要退出活动的风暴、暂歇一下的强烈欲望甚至是大家一起丢毛巾喊停并非疯狂或不实际。这是直接来自圣灵的召请，将你的注意力从

35、外界撤回，并重新连结自己的灵魂。你的生命并不是用来浪掷在毫无意义、未经检验的活动里。你来世上是有着目的，以及目前被忽视的特定灵魂意图。他们现正敲着你的注意力之门，提醒你有着需要履行的承诺。如果你不听从这道呼唤并开始自我检视的话，你或许会进入灵魂的深夜，在那里会感到没有什么是有意义的。倾听圣灵，并向他索指示的方向敞开心胸。给予自己很多单独的时间，并与自己的灵魂交心，写在日记上、寻求建议以及祈祷。容许自己能在日常生活基础上直接连结圣灵的导引智慧。从世界退隐下来，不论是借由冥想、静心甚至是避静的仪式，就你的现在而言是最为有力的时间运用方式。圣灵正于你的寂静时刻引领着你。他的讯息是：“为你自己腾出时间

36、。”25、 阴影神圣疗者。愤怒、报复、侵犯、刁难。即使没人会想这样承认，但是我们都有自己的黑暗面与阴影，就是属于我们人格当中的不讨人喜欢、乐于凌虐与羞辱他人、使用最不公正的方式彰显权力的那部分。不论是带着优越感来批评动作缓慢的商店服务员，或是以挑衅的手势比向路上蛇行的驾驶、对不合作的自家孩子投以轻视的评论，对于造成他人的伤害或嘲弄，许多人不时会有罪恶感。你的神圣疗者们正现身帮助你确认你的阴影，他们仁慈地使你觉察到，对于自己以及自身弱点的蔑视会鼓动这种对于他人的恨意。这些温柔却又强大的高层力量以爱包围着你，并激励你接受并拥抱自身较弱的面向，而不是借由攻击他人同样的面向来粗鲁地否认自己。放轻松，开

37、始多包容自己一些。如果你这样做的话，这些阴影将让位给光与疗愈。你的神圣疗者们的讯息是：“要求协助，并接受我们的光。”26、 发明创意指导灵。适应、调整、转变、挑战。生命有时给你的柠檬（酸楚），但别担心，你的创意指导灵正着手帮助你将你的柠檬转变成柠檬汁。不论你是什么样的人或是出生于什么样的环境，生命一直都是正负或掺的。你的创意指导灵激励你去感谢自身生命的正面事物，并对于负面事物抱持着创意。他们将帮助你运用自身创造性的才华，将任何不利的局势都转变成更好的版本。因此，你的童年也许真的很悲惨，但与其执着于此，不如感谢它在你的内在建立起勇气，并运用这份勇气将那缺乏支持的过去转变成自力更生的现在。与其忍受

38、那无法使自己满足的工作，不如动动脑筋，开始经营自己已经梦想很多年的生意。这并不是在否认自身生命的苦痛，反倒是将它用来当成将自己推向更高层次的动机。容许你的创意指导灵来服务你，他们并不害怕你生命里遇见的柠檬。采集它们的汁液为原料来创发更佳的局势，并且请他们提供灵感与主意，他们有好多可以分享。他们的讯息是：“当你拿到柠檬，就做柠檬汁。”27、 欺骗守护天使。变节、不诚实、背叛、剥削。你的守护天使出现在此，请你留意：事实上，所有的事物未必是其表面所显现的样子；目前有些事物正在变质，而你可能处在危险之中。仔细注意自身“周遭”正在发生的状况，还有自己“内在”正在发生的情形。你很快就会发现空中正弥漫着不良

39、的频率。他们指出某些人有可能会运用某些方式来剥削或操纵你，因此请警醒起来，若在面对状况时感觉不对，请信任你的感受。“这真是难以相信，”你会说，“不会！”然而你的守护天使提醒你的是，变节与欺骗本是隐秘、难以看见的。毕竟，没有人愿意相信某人可能会伤害自己。有时这是故意造成的伤害，然而那样的举动是借由牺牲对方来进行的自我保护。这或许会出现在像是你的同僚没告诉你专案的期限已经变更，或是你的母亲向你隐瞒父亲被诊断出阿兹海默症，或是你忘记告诉伴侣自己这个月已经超支，无法支付月底的账单。欺骗与操纵并不见得是出于恶意或意在伤害。通常这仅是未经深思或是出于恐惧说造成的结果。如果你已经在怀疑某人的话，你的守护天使

40、力劝你完全信任自己的感受，同时“以相等的程度仔细检视自身的欺骗行为”。这两者都只会走到死胡同、失望的结局里。要求你的守护天使保护你免于他人的欺骗以及自身想要欺瞒的企图。拿出勇气与正直来表露诚实。你的守护天使的讯息是：“我们会照看着你的。”28、限制喜乐指导灵。假定、僵硬、局限、偏见。你的喜乐指导灵正敲着你心智的大门，希望将它打开，使你脱离那有自身偏见或狭隘想法，无意识地把自己推进去的角落。如果你陷入过多假设的陷阱，或是执行那未经检验、已有成见的念头，你会很快的失去所有选择，使得你不断的重复“可恶，早知道就做了，可恶，早知道就不做了”的循环。你的喜乐指导灵愉悦的指导你要往后退，并注意自己的眼界是

41、“卡”在哪里而造成这样的挫折。他们提醒你，你并没卡住，但你的思想可能会这样。停下你的心智电影，在思想广告的时间休息。此刻需要的是对于所有事物有着新鲜的看法与崭新的视野。达到这样境界的最佳方法，是为自己注射大剂量的幽默，让它穿越你那无法承受的两难局面。一直以来，你的喜乐指导灵的建议都是“情势或许相当严重，但绝不会严肃”。与他们一起回顾那局势，笑着走出自己的路。29、绝望自然精灵。消沉、绝望、折磨、忧虑。不论你把它称作坏心情、坏日子或甚至叫做苦命，那都是一种紧抓着你的全然凄凉与绝望感受。一切看起来都是无望的。这并不是说你的无望感受是没有原因的。相当困难的局势可能会引发真正的焦虑，但大都是你的恐惧在

42、过分夸大事情。幸运的是，你的自然精灵正在旁边，试着引你走出内在的绝望，并改换你的注意力到大自然那里。他们鼓励你此刻就出来走走，别停留在问题里面。呼吸空气，闻闻草香、散个小步、感觉风息，回归大地、回归当下、回归神圣母亲所提供的美与丰盛。如果你感觉自己陷入由恐惧与戏剧构成的情绪迷宫之中，那么你回到平衡与清晰的唯一方法，就是落实到当下以及回归自然世界。让你的自然精灵领你到大地之母那里，她将平抚、安慰你的灵魂。而给你的讯息是：“回返自然。”30、 终止守护天使。毁坏、臣服、挫败、谦卑。或许很难承认，但此刻该是放弃手边的努力，并离开那已无生气的态势。不论那是个前途无望的工作、走到尽头的人际关系或是已经无

43、法得到自身想望事物之行为模式，请认清那些已不再有用的事物。在生命中，事物或情势有自然终止的时候，其中有些看似超过你的掌控此刻就是其中之一。当这个走到尽头的实相逐渐来到时，你的守护天使们正包围着你，他们在那看似一切都失去的时刻里安慰着你。虽然你不是在经验肉体的死亡，你的天使指出某些事物已然死去，也就是那些曾经伤害自身灵魂的事物。而好消息就是最坏的已经过了，事情不会再坏下去了，不久，崭新的一天又开始了。或许很难承认，但是就接受那样的挫败或无望吧！因为你愈快这样做，你所寻求的真正礼物就会愈快从正确的资源中出现。31、 身体盖亚。滋养、身体健全、扎根落实、实际。神圣的大地之母盖亚，正现身使你觉察到自己

44、那副非凡的身体，那是她赠予你的伟大礼物，也是供你的灵魂暂歇的美妙居所。她邀请你给她应得且需要的尊敬与注意。给它足够的休息、适当的饮食，以及平静安宁的环境。挪出时间到大自然，因为大地是你身体的真正母亲，她会修复、滋养你的身体。你越是照顾好自己的身体，它越能为你灵魂服务。倾听你的身体，像是它的内在感觉、它的颤抖、它的冲动，那是盖亚正透过它跟你说话，这就是大地之母照料你、保护你与引导你过每一天的方式。她建议你别只活在自己的头脑里而忽略你的身体自我。一旦失去与自己身体的强力连结，你将变得虚弱而无法达到自己的目标。盖亚的讯息是：“注意你自己的身体。”32、 抉择高我。迷惑、为难、犹豫、耍花招。你正面临许

45、多选择，且不知道该怎么做。继续做这工作还是离开？继续承诺某段关系还是加以终止？继续致力于某个创意专案还是就此打住？要出去工作还是留在家里陪孩子？生命是永不间断的选择之流，而要做到最好的选项从来不是一件轻松地事。幸运的是，你的高我能够帮你解决这些困难的抉择，特别是假使你愿意让一些自己同时投掷在空中的球就掉到一边去的话。做出最好决定的关键在于，只依着自己的心、仅参与你现在关心的事物。专注在能够支持你的灵魂的优先顺序，别被其他人的要求与期待压垮。请你的高我帮助你辨明并信任目前需要你的注意力之事物，别且允许自己让他人失望。你的高我跟你保证，那些掉在一旁的仅是暂时的戏码而已，就长远来看并不重要。给你的讯

46、息是：“别尝试去满足所有人的所有需要，这是在浪费时间，而你一定无法如愿。”33、 纪律大师导师。奉献、训练、工作、技术。任何你在生命中的想望都能被创造出来，然而那只有在你愿意去做必要地工作时。这代表没有捷径、没有旁门，也没有免费的午餐。通往成功的唯一道路是纪律与坚持。幸运的是，你的大师导师正现身助你，借由将你想要达到目标的方法更加组织化与实际化，从而建立起真诚与成熟的工作情操。检视你的心并乐意去做它告诉你的事，为达到自己的目标不计任何代价。如果你不知道自己得要做什么，那么就去学习。寻求那些在你有兴趣的领域中有所专长的老师或指导者。以开放的心胸与才智来研究与学习，并且为自己设定高的标准。你的大师

47、导师提醒你：“任何领域的精通都只来自超越自己，没有别的。”34、 剥夺兴旺指导灵。保留、偏执、吝啬、节俭。不论是因为情势剧变还是长期的匮乏模式，你发现自己正过度关切自身现有的财务状态与保障。你或许担心未来将不敷己需，因此正在尝试保住每一分钱。你的恐惧甚至使你无意识地向别人寻求某些形式的确定或保证。然而容许这些恐惧来接管，其麻烦便是别人也会感受到你的不安全感。而他们将会退缩、害怕自己被“利用”来当成你的保障，从而制造剥夺加剧的循环。这个恐惧与匮乏的循环会使“兴旺之井”更加干涸。高兴地是，你的兴旺指导灵正在这里协助你反转这种振动。它们告诉你，任何形式的聚敛、留存，都是逆于宇宙法则的神圣之流、对抗那

48、些创造兴旺所需的事物。关于丰盛的宇宙法则明白指出，我们会收到自己所给出去的。宇宙并不匮乏，匮乏只存于我们的心智。贫穷的真正源头即是我们与自身神圣源头的连接断了，也因此而自尊低落。这就是生命的各个层面发生匮乏的真正原因，像是金钱、生活品质、安全感甚至爱。为了回归到顺流之中，你的兴旺指导灵激励你在各方面展现慷慨，以重新连结神圣源头。任何吝啬的趋向，即是仅是这样对待自己，只会把你一直隔离在神圣的补给之外。认出自己是宇宙寄予厚望的“信托基金小孩”，重新得回自己的尊严。也就是说，如果你愿意开启心胸接受宇宙的礼物，你的所需就能轻易满足。借由分享个人所能来连结这股顺流，像是一抹微笑、一句称赞、你的协助、时间

49、。你的兴旺指导灵的讯息是：“借由分享你的心来接通宇宙的丰盛。”35、 羞愧神圣疗者。评断、严厉、自厌、缺乏。由于不妥的决定或不成熟的行为，你正冒险让自己陷入自我批判的魔咒里，而这会带来羞愧的能量。你永远都知道这种隔绝灵魂声音的频率何时出现，因为它使你无意识地逃避他人（还有宇宙的慈爱支持），而使自己变得孤绝。你在这个时刻很有可能认为这世界都在反对你，使你想要躲藏、退缩或将整个世界推开。然而，再也没有比这样的想法更远离事实真相！此刻，你是你自己最难缠的敌人，即使你已作出非常严重的错误，宇宙从未停止爱你或支持你，而周围的人们也没有停止爱你，毕竟我们“全”都会有这样的时候。当你努力取回自身尊严时，你的

50、神圣疗者们正包围着你、将你握在深情与无条件的爱里。他们请你记起，这段在地球上的日子就像去教室上课那样，你来这里是要进步的，而你会在这个过程当中做出许多错误。这就是你学习过程的一部分，对你的成长是必须的。你的神圣疗者们请你敞开心胸、原谅自己的错误，没有什么不能原谅的巨大误会或是悲惨错误。向他们祈祷，请他们帮助你超越你的自我批判、重新进入宇宙之流中。努力以他们看着你时所带着那样的爱来看待自己。停止评断自己。做出适当的补偿与道歉，并继续前行。他们给你讯息是：“活下去并继续学习。”36、 平衡神圣教师。支持、相互倚靠、操纵、慷慨。你正处于学习如何在亲密关系恰当地施与受的精微过程，而且此刻该是评估自己做

51、得如何的时候。你给得过多，而使自己满是怨恨与愤怒吗？或是当你能给得更多时反倒选择保留，而使自己觉得有罪恶感与防卫心呢？你的神圣教师能帮助你学习调整关系到更好的程度，好使你不致利用过度的给或取来操纵他人。他们建议你在与他人相处时诚实面对自己的动机，因为你打从心底知道自己对他们产生兴趣的原因。你正暗地里带着一个名为“你欠我的”主题来给予吗？你是否以自己的仁慈来掌控他人或创造倚赖呢？或者你是因为害怕被利用而有所保留，使得人们一直在猜测你的动机与意图呢？你的神圣教师正致力于协助你回答这些问题。他们和蔼地向你确定，亲密关系一直是所有灵性课题当中最难的，而恰当给取食最难学习的技术课程。当你寻求与他人之间的

52、平衡时，请慈悲地对待自己。要求你的神圣教师帮助你不仅在浪漫关系、而是所有的人际关系中，变得更加觉察自己是如何给出与收受的。他们给你的讯息是：“爱的付出与接受并无差别。”37、 创意创意指导灵。耐心、训练、重估、评量。你的创意指导灵正建议你，如果你想要过着充满创意的生活，是无法避开风险的。停止担心要做的选择到底对不对，并把他们都视为创造性的机会。就为你自己拥有选择的自由而高兴吧！了解到不论自己选了什么，你都是在创造某些事物。如果你不喜欢呈现的结果，那么就只要再回到计划阶段，并作出新的、而且希望是更好的选择。你的创意指导灵提醒你别用非黑即白的阳光看待生命，像是我对抗你、全有或全无。不论你的生命中发

53、生什么样的事情，你依然是一位具有创造性的灵魂。以欣赏与尊敬来评估你的创造。不论是好、是坏或是普通，它们全都反映你的创意。庆祝你所享受的一切，别去烦恼其他事物。将你不甚喜爱的自身创作看成是有趣的粗糙草图，并跟从你的创意指导灵的建议：“回到计划阶段。”38、 目的大师导师。坚持、奉献、可靠、忠实。你正开始大步迈向自己的目的。工作已不再是一种挣扎，你的大师导师正在路上指引着你。你越能与自身生命合宜的道路调合一致，你生活就越流动及轻易。当你顺着流走、把心与灵魂放进你的努力时，所有障碍都会消失无踪。你的奉献就长期来看是值得的，但这并不重要，因为你的劳力本身即是奖赏。做你非常喜爱、能够真正使你觉得圆满的事

54、物。你的挑战即是抵抗把自己逼到精疲力竭的诱惑。请保持节奏与稳定，而且别忽略一周至少休息一整天的重要性。你的大师导师对你的进展感到高兴，然而他也要提醒你的是，即使你真的喜爱自己的工作，而且感觉能永远做下去，你的身心还是会有疲惫的时候。知道何时该离开以更新自身灵魂，这种智慧是值得养成的。你的大师导师的讯息是：“调整自己的步调。”39、 恩典圣灵。和谐、美、丰盛、优雅。圣灵正以恩典与舒适浇灌你的生命。你的方向是与自身目标一致的，而你投入的纪律与专注是值得的。你所碰触的任何事物似乎都转变成丰盛与美。这不仅是幸运，这是圣灵正借着你而流动的映照。你越能臣服于这股神圣能量，越能接受到同时性与流畅的恩典。信任

55、你那突然地冲动，毫不迟疑地据以行动。圣灵正帮助你在恰当的时刻做正确的决定。你最大的挑战在于紧握住这股喜乐与自然健康的自尊，不允许别人将你丢进自我怀疑里。相信你的梦，你的灵魂与你自己。祈求你有力量一直保持焦点清楚以及心胸开放。圣灵的讯息是：“走在恩典里，一切都好。”40、 感谢神圣助手。家族、集体、社会、共同体。此刻重要的是静观自己在世界的位置。留意你对他人的影响，并注意到你是某位大共同体的一部分。认出自己与周遭人们的互动，并尊敬以下的事实：无论你做得多么成功，你仍必须为自己的舒适与安全以多种形式倚靠他人。每次你按下电灯开关，享受即时的电力照明，或是扭开水龙头就有随你使用的清洁用水的时候，就会觉

56、察到这项事实。你的神圣助手正现身提醒你，要去感谢人类伙伴，并且不要把一切当成理所当然。认出你对他人的需要，还有他们与你分享、但从未说出的礼物。现在，请超越自身利益去参与一项公众事务。问问自己要如何为整体的利益作出贡献。你的神圣助手的讯息是：“请在更大的格局里付起属于自身部分的责任。”41、 展现勇姿战士指导灵。反抗、解放、勇气、抵抗。在你内在的每件事都在反抗权威，使你想要大叫：“你无法控制我！”如果是这样的话，这就是真的。除非你也同意，不让没人能控制你。你不在容许其他人对你有任何的控制，这样的事实是个进步的朕兆。这表示你正在离开属于倚赖的世界，正在主张自己身为一位自主、具有意识、准备好为自己负

57、责任的灵魂之个人权威。挑战自身生命中的权威形象是你必经的成长过程。然而，你必须了解到，在你路上的所有人、事并非必定来对抗你的。请你的战士指导灵给你勇气去挑战那压制你的事物，给你智慧去知道何时该尊敬权威。你的战士指导灵的讯息是：“护卫你所重视的事物并且去要求。然而，别只为战而战，也是要尊重领导层级以及其他人的权利。”42、 直觉内在孩童。本能、发明、信任、冲动。你的内在孩童的门已经打开，他（她）走过来、带给你直觉的礼物。你或许还不能十分适应这项新发现的洞见源头，也不真正晓得该拿它来做什么。然而，别把它推到一旁或是不断尝试去分析它，倒不如接受这项礼物并好好玩一玩。将你的直觉用于非急迫的事态并学习它

58、的运作方式。别尝试操纵你的直觉，因为你无法这样做。强大、有趣的直觉需要受到尊敬与遵循，而不是驯化。信任你的内在孩童愿意为你的好处来分享他的魔法，他给你的讯息是：“相信我。”43、 冒险喜乐指导灵。好奇心、欣喜、喜乐、领袖魅力。生命目前感觉很好，而你几乎就要触及一些可能性。跟随你的喜乐指导灵，让它们领你进入这一方崭新、性感及动人的领域。展现你那性感的自己。挑逗、欢笑、探索，将你的自由灵魂带向狂野的那一面，别害怕大胆的举动。你需要把自己推出熟悉、预想与安全的限制，脱出恐惧的掌握，这将会给你进行创造的心灵活力。你的喜乐指导灵的讯息是：“把束缚放下来，好好生活一下吧！”44、 臣服自然精灵。灵感、沉思、自然、信心。神的具显到处都在，因此如果你觉得与神性失去联系，那是你离开了。你的自然精灵正提醒你回到那与自身源头重新连结的意识状态。别容许你的心智将你隔离在恐惧里或卡在悲惨之中。反之，走出户外、进入大自然，那是供你享受的美丽礼物。看见那将你包围的神性，专注在大自然所肯定的美、力与神圣之中，谦卑地臣服在那股存在于所有事