大学生职业生涯决策

1、生涯唤醒 职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索 生涯决策 求职面试 职场、生涯管理 规划能力培养,目录,定位自己的目标 明确自己决策的方法 逐步进行职位聚焦,字母记忆,A-4,B-2,C-6,D-5,E-2,F-2,G-3,H-4,I-2,J-1,K-2,L-3,没有目标的人，都是在为有目标的人实现目标。翟鸿燊,如何有目标？,Janis 和Mann 问答决策模型,哥伦比亚大学、斯坦福大学：6种与30种巧克力中选择。 结果：30种中选择的，更多感觉到巧克力不大好吃，比较后悔选择。 斯坦福大学：两个小吃摊：一个有6种口味，另一个有24种口味。 结果：24种口味的摊位242们路过客人有60%停

2、下来试吃。 6种口味的摊位前260前客人只有40%停下来试吃。 但是，在6种口味的摊位试吃的顾客30%都至少买了一瓶果酱。 而在24种口味摊位前试吃者只有3%购买了东西。,决策的方法,困惑/麻木,直觉冲动,依赖决策,对自己,未知,已知,对环境,未知,已知,信息决策,拖延型,痛苦挣扎型、瘫痪型,直觉型、冲动型,宿命型、从众/随大流型,从“大学生”变为了“待业大学生”而已。“用人单位一般第一句话就问有工作经验吗，第二句话就问哪个学校毕业的。”小汪感叹说，她自进入大学就开始为就业作准备，计算机三级证书、英语六级证书及与专业无关的会计证，甚至连普通话证书都拿了，一心以为肯定能找到份理想的工作，可没想如

3、今却处处碰壁。,信息加工金字塔,执行加工领域,知识领域,决策制定技能领域,自我知识,职业知识,CASVE循环,元认知,意识到差距 不满超过对变化的恐惧 当资源不足时寻求帮助,沟 通,外部状态 关键事件 重要他人,内部状态 情感 逃避行为 生理的,澄清自我知识 个体想要什么 个体从他们的过去、他们的家庭、各种测验 等中学到了什么 他们的价值观、兴趣和技能是什么 澄清职业知识 个体对职业有哪些了解 个体具有对于工作世界的有效图式吗 理解重要决策一般是如何制定的 承担责任的意愿、习惯化的决策风格 理解思维是如何影响选择的 对观念如何影响情感和行为的自我 觉察,分析,避免遗漏其他选择，也不要被各种选择

4、所淹没 细化 识别各种可能的选项 具体化 缩小潜在的选项（35）,综合,为消除沟通阶段识别出的差距而制定决策 综合权衡：判断每种选择的 代价和 收益 ，对 个体自身 重要他人，例如家人 文化群体 社区及/或整个社会 做出暂定的第一和第二选择,评估,为实施一个暂定的选择而形成并执行一项计划 为获得技能的培训或教育计划 探索经济援助的可能途径 若无需接受培训或教育，则开始工作搜索 生成一项现实试验（reality testing）的计划，例如全职、兼职及/或志愿者工作经验，以及学习课程或接受培训,执行,回顾外部要求和内部状态 差距缩小了吗 消极情感和生理状态得到改善了吗 我是否在采取行动以达成我的

5、目标,再沟通,决策平衡单,YOUR SITE HERE,16,平衡的生涯决策,决策五风格,数据收集,数据分析,系统型,内部型,外部型,自发型,Richard Johnson(1978),整体反映，弹性目标,深思熟虑型,细致思考，目标链,谈话式思考,目标的时间分解,长期目标,中期目标,短期目标,短期目标,短期目标,短期目标,设立目标的指导原则,SMART的目标制订流程 Specific Measurable Achievable Rewarding Time-bound,Monitor your progress,SMART的你,耕者有其田,打土豪，分田地,量化价值观市场,父母 朋友 老师,建立

6、自己的动力系统,你的时间无限，长生不老，所以最想做的事，应该无限延期？ 回答：不，傻瓜才会这样认为。 然而我们却常说，等我老了，要去环游世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子长大了，我就可以 我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现理想，不必在等待中徒耗生命。如果现在就能一步一步努力接近，我们就不会活了半生，却出现自己最不想看到的结局。,明天是什么,有色的眼镜(自我实现预言)戴到不自知,非理性信念与刻板印象,无毒不丈夫 以德报怨 唯女子与小人难养也 吾生也有涯，而知也无涯 相濡以沫 天地不仁，以万物为刍狗,何以报德？以直报怨，以德报德,量小非君子，无度不丈夫,近之则不孙，远之则怨,以有涯随无涯，殆已,不如相忘于江湖,圣人不仁，以百姓为刍狗,每天花几分钟时间，口头或书面回答下面这几个问题： 对自己负责意味着 如果我希望现在更加幸福，我应该 如果我接受了自己的恐惧，我将 如果我接受了我的冲动，我将,自信训练,Nathani