生长发育的一般规律

1、生长发育 的一般规律,初一专题教育三-我对健康知多少,为什么有人长的高，有人长的矮？,为什么有人瘦小，有人肥胖？,为什么有人聪明，有人笨？,1、生长的概念：生长是指细胞的繁殖、增大、细胞间质的增加。,2、发育的概念：身体各组织、器官、系统在功能、技巧、心理、智力各方面的改变，即质方面的改变。,生长的表现：全身各器官、各组织的大小、长短、重量的增加及化学组成成分的变化。,3、成熟：指生长和发育过程达到一个比较完备的阶段，标志着机体在形态、生理、心理上全面达到成人水平，具备了生殖发育养育下一代的能力。,一、生长发育是由量变到质变的过程,身体大小重量的不断增加 各器官组织分化和机能的不断完善 身体发

2、生一定的形态变化,生长是发育的前提，发育包括生长，二者相互依存、相互促进、密切相关。,二、生长发育有连续性又有阶段性,生长发育遵循由上到下，由近到远，由粗到细，由低级到高级，由简单到复杂的规律。 阶段性：在生长发育这一过程中有量的变化，也有质的变化，因而形成了不同的发育阶段。每一阶段有它的特点独立于其他阶段。 连续性：各年龄期按顺序衔接，不能跳跃，前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定必要的基础，任何一阶段的发育受到障碍，都会对后一阶段产生不良影响，使发育延后。,生长发育的几个时期,婴儿期：从出生1岁（生后生长发育最快的时期） 幼儿前期：1岁3岁（语言学习的一个关键时期、学会走路） 幼儿期：3

3、岁5、7岁（喜欢问为什么） 童年期：6、711 、12岁（养成好的行为习惯） 青春期：1119岁（生长再次加快，叛逆，多沟通）,三、各年龄阶段生长发育的速度不同（波浪式）,1、两次生长发育高峰,第一年身高增加24-25厘米 第二年可增加10-12厘米， 第三年后每年约增加5-7厘米。,a.第一个生长高峰在婴幼儿期0-2岁,身高：每年身高平均增长78厘米， 有的可以达到1012厘米 青春发育期 体重：每年体重平均增长56千克， 有的可达810千克 一般情况下，到2324岁发育成熟，身高增长停止。,b.第二个生长高峰在青春期11-19岁，,2、身体的生长发育顺序规律,（1）头尾律：胎儿时期的生长发

4、育遵循此规律,所以说，胎儿的发育是由头到下肢,（2）向心律： 从出生到20岁以前，人体的生长发育遵循此规律,A：下肢发育领先于躯干 B：上肢发育领先于躯干 C：下肢发育领先于上肢 D：长度发育领先于宽度 E：身高发育领先于体重,生长发育的五领先,整个生长发育过程中的四、三、二、一,下肢增长了四倍,上肢增长了三倍,躯干增长了两倍,头增长了一倍,婴儿到成人身体各部分发育的比例,四、生长管道现象和生长关键期,生长管道现象：是指正在生长的机体在因疾病、内分泌障碍、营养不良等阻碍现象而出现明显的生长发育迟缓后，一旦阻碍因素得到克服，立即会表现出向原有正常生长轨道靠近和发展的强烈倾向。 生长关键期：如果这

5、个时期的正常发育受到干扰，又没有得到及时的治疗，即使出现赶上生长，一旦过了生长的关键期，也往往是不完全的，导致永久性的缺陷或功能障碍。,五、儿童身体各系统发育的非均衡性和统一性,（1）人出生后神经系统发育最快； （2）其次是呼吸、消化、排泄、心血管系统的发展； （3）淋巴系统的发育在第一个十年中特别迅速； （4）生殖系统在第一个十年内没有发育。,六、生长发育包括生理和心理两个方面,生理和心理两者是密切联系，相互影响，相辅相成 （1）儿童的生理不适应可影响心理； （2）儿童的情绪可以影响生理功能； （3）儿童身体的缺陷可以引起心理不正常； （4）情绪和身体的外形有关系； （5）精神食粮和物质食粮

6、同样重要。,七、影响生长发育的因素,（一）遗传因素,子女身高有60%以上受到父母的影响 双亲均肥胖 ,子女肥胖高达 70% 80%,姚明夫妻与女儿,郭敬明与父母,（二）环境因素 1、营养 2、生活习惯 3、体育锻炼 4、疾病、情绪,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物。富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。尤其是钙，给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质和鱼肝油，对长个子很有益处。,1、营养：多吃些含各类营养的食物,影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时-在晚上十点以后，而且持续时间较长。希望孩子个子高，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进长高的重要途径。,2、生活习惯：保证充足的睡眠,3、体育锻炼：选择合适的体育项目,孩子的活动应该适当选择活动轻松、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重，收缩或压缩性的运动如举重、拉力器、摔交、长距离跑步等，对身高增长是不利的。,4、疾病、情绪,有些疾病能影响生长激素的分泌从而影响身高；在情绪低落的时候生长激素也分泌较少。如果经常处于受到批评、责备、父母争吵的环境中，心情会压抑，情绪低落，会严重影响孩子长