职业生涯规划备课笔记

1、大学生职业生涯规划笔记本学期内容引领：贯穿本学期的重点内容：五个WHAT认请自己，职业生涯设计自我规划五步法：1.我是谁？Whatareyou？ 2.我想干什么？Whatyouwant？ 3.我能（会）干什么？Whatcanyoudo？ 4.目前的环境支持或允许我做什么 ？Whatcanyousupportyou？ 5.我的职业与生活规划是什么？Whatyoucanbeintheend？ S优势：你个人具有的优势是什么？W劣势：你自己最不擅长的东西是什么？O机会：你最有可能的机会是什么？T威胁：你所面临的威胁是什么？任务一：自我盘点，你了解自己吗？本节课导入：1、导入问题：“Who are y

2、ou?” 与“Who am I”的区别2、两位同学一组，互相问对方一个问题“你是谁？”（要求：仔细听好对方是如何回答的？）3、向2个学生提问：对方回答的内容包括哪些方面，（是否包含年龄、性别、性格、专业、家庭情况、动手能力、思考能力等等）。 同学们都了解自己吗？一个自己都不了解是的人，是很了可怜的，也是很可悲的，本节课就让你们对自己有一个明细的了解。本节课正文：活动一：我是谁职业性格探索1、刚才我们是问别人“你是谁？”，那么现在让我们来问问我们自己“我是谁？”。2、请大家准备好一张纸，再次问一下自己“我是谁？”真实地写出自己想到的每一个答案，并且按重要性排列顺序，比如自己的年龄、性别、性格、专

3、业、家庭情况、动手能力、思考能力等等。3、查看学生所写的自我分析内容，发现我们在分析自己的时候必定会提到“我性格怎么怎么样，要么是内向要么是外向”那什么是性格呢？4、知识链接： （一）、性格的定义和类型（1）、性格一词最早是由著名的古希腊学者提奥夫拉斯塔首先提出来的，其意思是指：人的特征、标志、属性、特性等。（2）、现代心理学家对性格的定义各不相同，其中比较一致的看法是：性格是一个人较稳定的对现实的态度以及与之相应的习惯化的行为方式。性格是个性的主要组成部分，一个的性格会经常地、习惯地表现在自己的言行、表现、工作等方面。一般来说，性格一经形成就比较稳固，但也不是说性格不可以改变。例子：（有些人

4、的性格是在年轻时属于急躁且带有冲动型，随着年龄的增长慢慢地变得很有耐心，古语说“近朱者赤，近墨者黑”有些性子比较急的人跟性格比较温婉的人待在一起，时间长了就潜移默化的受其影响，也会变得比较温和。）有的时候生活中的某些重大打击也会使一个人的性格变得判若两人，你们有没有看过大仲马的基督山伯爵这本书，里面的男主人公埃德蒙唐代斯在受迫害之前是个很善良很阳光的小伙子，后来受了冤狱，为了复仇改名为基督山伯爵，此时就变得很阴郁，跟开始的形象是判若两人，其实就是他的性格一经改变了。生活中有的人很开朗的，很会讲，但很不幸地得了绝症，就会变得沉默寡言，这都是性格可以改变的体现。我们说人与人的个性差异首先表现在性格

5、上，性格在社会生活实践过程中逐步形成，由于各人所处的客观环境不一样，先天的素质不同，也就形成了各种各样类型的性格，各种性格通过不同的方式表现出来：通过各种态度表现出来，如对待同学、班级、学校的态度，对待学习、工作的态度，对待自己的态度等等。通过意志表现出来，如行为是否具有独立性、目的性、组织性、纪律性、冲动性等等。通过情绪表现出来，如心境的稳定程度，通过认识心理特点表现出来，如是否易受环境干扰等，还有认识是否 注意细节，是否善于想象、善于提出问题，是否爱好分析或爱好综合等等。（3）、对于性格的分类没有统一的标准，比较流行的分类方法主要有以下四种：第一种是按心理过程的优势方面把性格分为四类：理智

6、型，以理智来衡量一切并支配行动。情绪型，情绪体验深刻，行为主要受情绪影响。意志型，有较明显的目标，意志坚持，行为主动。理智意志型，兼有理智型和意志型的特点。第二种是按心理活动的指向性分为两类：内倾型：注重主观世界，常沉浸在自我欣赏和幻想中，仅对自己有兴趣，对别人冷淡或看不起。外倾型：注重客观世界，对客观的事物及人都感兴趣。这两种类型也就是我们通常所说的内向型和外向型。第三种是按个性的独立性将性格分为两大类：独立型：独立思考，不受干扰，临阵不慌。顺从型：易受暗示，紧急情况下易慌乱。第四种是按人的情绪特征将人性格分为以下五种类型，这种分类法也是近几年流行起来的，主要有：A型，情绪特征不安定，社会适

7、应性较差，性格粗暴，人际关系也差，且不注意改变自己以适应环境，（最差）B型，情绪特征和社会适应性都较为平稳，但缺乏主导性，C型，情绪特征安定，社会适应性良好，性格温顺不得罪人，但较被动，缺乏领导能力，D型，情绪特征安定，社会适应性强，有工作和组织能力，工作认真且肯动脑筋，能独当一面，（最好）E型，情绪特征不安定，社会适应性差，有自己的偏好和专业特长，喜欢独来独往，给人清高的感觉，且自己也是常感觉到自己是“怀才不遇”，这种性格的人似乎艺术家比较多点。（二）、性格可以塑造吗？ 俗话说：江山易改，本性难移。这话对不对呢？前面我们举了例子说性格是可以改变的，这是在经验层面上的论证，那有没有科学依据呢？

8、性格确实是可以被塑造的吗？ 我们说性格是可以被塑造的。 1、英国心理学家爱森科的“人格纬度”论，人格可以在纬度上移动。 2、日本学者长谷川洋三则的“行为改变性格”论。3、60年代后的“预限理论”：刺激超过了预限的值以后可以使人的性格发生改变。4、良好的人格具有以下几个特点： 一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常的生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静的分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛

9、盾。5、性格分析测试小测试 性格分析测试这个测试是菲尔博士在著名女黑人欧普拉的节目里做的。答复是依现在的你，不要依过去的你。这是一个目前很多大公司人事部门实际采用的测试。1.你何时感觉最好？a)早晨b)下午及傍晚 c)夜里2.你走路时是a)大步的快走 b)小步的快走 c)不快，仰着头面对着世界 d)不快，低着头 e)很慢3.和人说话时，你a)手臂交叠的站着 b)双手紧握着c)一只手或两手放在臀部 d)碰着或推着与你说话的人e)玩着你的耳朵、摸着你的下巴、或用手整理头发4.坐着休息时，你的a)两膝盖并拢b)两腿交叉c)两腿伸直d)一腿卷在身下5.碰到你感到发笑的事时，你的反应是a)一个欣赏的大笑

10、b)笑着，但不大声c)轻声的咯咯地笑d)羞怯的微笑6.当你去一个派对或社交场合时，你a)很大声地入场以引起注意b)安静地入场，找你认识的人c)非常安静地入场，尽量保持不被注意7.当你非常专心工作时，有人打断你，你会a)欢迎他b)感到非常恼怒c)在上两极端之间8.下列颜色中，你最喜欢哪一颜色？a)红或橘色b)黑色c)黄或浅蓝色d)绿色e)深蓝或紫色 f)白色g)棕或灰色9.临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是a)仰躺，伸直 b)俯躺，伸直c)侧躺，微卷d)头睡在一手臂上e)被盖过头10.你经常梦到你在a)落下b)打架或挣扎c)找东西或人d)飞或漂浮e)你平常不做梦f)你的梦都是愉快的参考评价：现在

11、将所有分数相加，再对照后面的分析以上题目各选项分数1.(a)2(b)4(c)62.(a)6(b)4(c)7(d)2(e)13.(a)4(b)2(c)5(d)7(e)64.(a)4(b)6(c)2(d)15.(a)6(b)4(c)3(d)5 6.(a)6(b)4(c)27.(a)6(b)2(c)48.(a)6(b)7(c)5(d)4(e)3(f)2(g)19.(a)7(b)6(c)4(d)2(e)110.(a)4(b)2(c)3(d)5(e)6(f)1通过理论的学习和测试，现在对自己应该有个大概的了解，自己有哪些不足，从现在就应该朝一个“完整的人”发展。（完整人=自然人+社会人）6、实践练习题：

12、撰写性格探索报告活动二：我想做什么职业兴趣探索提问：“我思故我在”这句话中，思的内容是什么，自己想干什么？ 凭什么？1、 活动要求：分组讨论，从小时候开始回忆，将自己喜欢做的事情写下来。写出自己兴趣所在，自己兴趣与思考的对象怎样才能建立中间的桥梁？2、 知识链接：职业与兴趣（1）、什么是兴趣丁肇中：“兴趣比天才更重要。”爱迪生：“兴趣、爱好是最好的老师。”通俗地讲，人各有所好，这个“好”就是兴趣。在诸多的事物中你优先注意着什么，就是对什么有兴趣。它表明了你在生理和心理上的一种需要。兴趣是一个人对人或事物的认识和需要在情绪上的表现。兴趣的发生和发展一般要经历这样的一个过程：有趣乐趣志趣。有趣是兴

13、趣过程的第一个阶段，也是兴趣发展的低级阶段，它往往短暂易逝，非常不稳定。乐趣是兴趣过程的第二个阶段，它是在有趣定向发展的基础上形成的，是兴趣发展的中级阶段。志趣是兴趣发展过程的第三个阶段，当乐趣同你的社会责任感、理想、奋斗目标结合起来时，乐趣就变成了志趣。志趣是你取得成就的根本动力，是成功的重要保证。举例：帕弗利克为什么会成为农艺师的典型范例。兴趣是你职业生涯适应的一个基本方面，可以为职业生涯选择提供有效的信息。兴趣主要用于测试你的工作满意感和工作稳定性，工作满意是职业生涯适应的一大标志。但兴趣不代表能力，你对某一特定职业有兴趣并不意味着你能干好这一职业；同样，如果你有从事某项工作的能力但缺乏

14、兴趣，那么你在该职业生涯上成功的可能性也是非常渺小的。你只有对某一职业生涯感兴趣，并且具有该职业生涯所要求的能力才能做好这项工作。举例：英国女科学家古道尔、爱因斯坦。（2）、兴趣与职业所谓职业兴趣是指一个人想从事某种职业的愿望，即一个人力求从事某种职业的心理倾向，获成为争取得到某种职业的意向。兴趣是成功的一个重要的推动力，它能将你的潜能最大限度地调动起来，使你长期专注于某一方向，做出艰苦的努力，取得令人瞩目的成绩，兴趣是你职业生涯选择的重要依据。职业兴趣的建立与培养，是一个人从事某种职业并取得一定成就的基础或前提。（3）、培养良好的职业兴趣一是要重视培养间接兴趣。二是要积极参加实践活动。三是在

15、广泛的兴趣中，逐渐形成中心兴趣。3、 职业兴趣测试现代生活中，某些职业可以带来声望，如律师、医生；有些职业可以带来丰厚的的收入，比如高级管理人员、银行职员；有些职业可以给自己带来空前的满足和成就感，如艺术家、记者。同样，在都市生活中，有些职业可能很清贫，如学术研究人员、教师；有些职业可能带来危险，如警察；有些职业可能很劳累，如交通警察。好职业人们趋之若鹜，差职业人们牢骚满腹。可是选择什么样的职业，不仅跟自己的兴趣、职业的性质有关，还与各人的性格、能力有关。 测试题 请你仔细阅读下面的问题，对于每项活动，如果你回答是肯定的话，则在“是”一栏中打“”。最后把“是”一栏的回答次数相加，添入“总计次数

16、”的“是”一栏中。这套测试题适用于在校学生。 第一组 是 否 1.你想学会使用钳子、扳手、钢锯等器具，或是学会使用工具制作工艺品、装饰品或衣服吗？ （ ）（ ） 2你对收音机、缝纫机、钟表、电线开关等一类器具的构造和性能感兴趣吗？ （ ）（ ）3你想动手做小型的模型（诸如滑翔机、汽车、轮船、建筑模型等等）吗？ （ ）（ ）4你喜欢在校办工厂参加劳动吗？ （ ）（ ）5你喜欢自己动手修理收音机、自行车、缝纫机、电线开关、钟表一类的器具吗？ （ ）（ ） 6你喜欢中学开设的劳动技术课吗？ （ ）（ ）第一组 总计数 （ ）（ ） 第二组 是 否 1你喜欢学校组织的各种社会服务活动吗？ （ ）（ ）

17、2你喜欢给别人买东西吗？ （ ）（ ）3你喜欢接触不同类型的人吗？（ ）（ ） 4你喜欢与人谈论各种问题吗？（ ）（ ） 5你热衷于参加集体活动吗？（ ）（ ） 6你喜欢与人交往吗？（ ）（ ） 第二组 总计数 （ ）（ ） 第三组 是 否 1你喜欢处理统计数据吗？（ ）（ ） 2你愿意做班级的收发工作吗？（ ）（ ） 3你善于查对细节（如发现别人不易察觉的文字或数字错误）吗？（ ）（ ） 4你愿意长时间做单调的计算、帐目、表格类的工作吗？ （ ）（ ） 5你喜欢做事井井有条（如整理书刊报纸、杂志等），并善于做琐碎的事吗？ （ ）（ ）6你能细致而不厌其烦地校对长篇材料吗？ （ ）（ ） 第三

18、组 总计数 （ ）（ ） 第四组 是 否 1如果学校组织地理考察小组，你会积极报名参加吗？（ ）（ ） 2你喜欢搜集矿物，积累矿物方面的知识吗？（ ）（ ） 3你在外出旅行中，喜欢观察地形地貌吗？（ ）（ ） 4你喜欢地理吗？ （ ）（ ） 5你喜欢阅读地质勘探方面的文艺作品或科普读物吗？（ ）（ ） 6你希望学校组织地形测查小组吗？（ ）（ ） 第四组 总计数（ ）（ ） 第五组 是 否 1你很喜欢做化学实验吗？（ ）（ ） 2你喜欢通过实验培育农作物新品种吗？（ ）（ ） 3你喜欢观察花、农作物的生长变化吗？（ ）（ ） 4你喜欢搜集植物或生物标本吗？（ ）（ ） 5你喜欢参加学校的生物小

19、组或化学小组吗？ （ ）（ ） 6你喜欢饲养并精心照料小动物吗？（ ）（ ） 第五组 总计数（ ）（ ） 第六组 是 否 1你喜欢倾听别人的难处并乐于帮助别人解决困难吗？ （ ）（ ） 2你喜欢讨论教育问题吗？（ ）（ ） 3你喜欢阅读有关医生生活或教师生活方面的文章吗？（ ）（ ） 4你想了解关疾病的起因、治疗和病人护理方面的知识吗？ （ ）（ ） 5在日常生活中，你乐于给别人提供各种帮助吗？（ ）（ ） 6你愿意为残疾人服务吗？ （ ）（ ） 第六组 总计数 （ ）（ ） 第七组 是 否 1你喜欢主持班级集体活动吗？（ ）（ ） 2你喜欢接近领导和教师，又能团结吗？ （ ）（ ） 3你喜欢

20、在人多时当众发表自己的观点和意见吗？（ ）（ ） 4如果老师不在时，你能主动维持班级里学习的正常秩序吗？ （ ）（ ） 5你具有强烈的工作责任感和工作魄力吗？ （ ）（ ） 6你喜欢并善于担任班级或学生会的干部工作吗？（ ）（ ） 第七组 总计数 （ ）（ ） 第八组 是 否 1你特别爱读文学着作中对人内心世界的细致的描写吗？（ ）（ ） 2你喜欢听人们谈论他们的活动和想法吗？（ ）（ ） 3你喜欢观察和研究人的心理和行为吗？（ ）（ ） 4你善于理解别人的观点和思想方法吗？（ ）（ ） 5你喜欢阅读有关领导人物、科学家等名人传记吗？（ ）（ ） 6你喜欢在日记中分析自己生活中的事件，并详细阐

21、述自己当时的心情吗？ （ ）（ ）第八组 总计数 （ ）（ ） 第九组 是 否 1你喜欢参观技术展览会或收听（收看）有关技术新消息的节目吗？（ ）（ ） 2你喜欢阅读科技杂志（诸如我们爱科学科学画报科学动态）吗？ （ ）（ ） 3你喜欢使用科学精密仪器和电子仪器的工作吗？ （ ）（ ） 4你喜欢复杂的绘画和设计工作吗？（ ）（ ） 5你特别喜欢上物理课吗？（ ）（ ） 6你喜欢介绍牛顿、爱因斯坦、普朗克、薛定谔等科学家的文章和书籍吗？ （ ）（ ） 第九组 总计数（ ）（ ） 第十组 是 否 1你对美术、舞蹈、戏剧、写作等活动很感兴趣？（ ）（ ） 2你喜欢做一些需要机智和上聪明的习题吗？（

22、）（ ） 3你很想设计一种新的发型或服装吗？ （ ）（ ） 4你喜欢绘画和欣赏吗？ （ ）（ ） 5你喜欢一些需要想像力和创造力的课外活动吗？（ ）（ ） 6你喜欢设计房间，并善于布置得别具一格吗？（ ）（ ） 第十组 总计数（ ）（ ） 第十一组 是 否 1你很羡慕机械类工程师的工作吗？（ ）（ ） 2人喜欢操作机器吗？（ ）（ ） 3你喜欢长途汽车司机工作吗？（ ）（ ） 4你喜欢参观和研究新的机器设备吗？（ ）（ ） 5你喜欢了解机器的构造和工作性能吗？（ ）（ ） 6你很想了解海员和飞行员的生活和工作情况吗？（ ）（ ） 第十一组 总计数 （ ）（ ） 第十二组 是 否 1你喜欢烧饭或

23、纺织等一类的活动吗？（ ）（ ） 2你喜欢做很快就看到产品的工作吗？（ ）（ ） 3你喜欢帮助料理家务吗？（ ）（ ） 4你喜欢做别人看到效果的工作吗？（ ）（ ） 5你喜欢做非常具体的工作吗？（ ）（ ） 6你喜欢种花和在果园里劳动吗？（ ）（ ） 第十二组 总计数 （ ）（ ） 统计和确定你的职业兴趣型 根据每组问题回答“是”的总次数，填入下表： 组回答“是“的次数相应的职业兴趣第一组第二组第三组第四组第五组第六组第七组第八组第九组第十组第十一组第十二组（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）兴趣类型1兴趣类型2兴趣类型3兴趣类型4兴趣类型5兴趣类型6兴趣类

24、型7兴趣类型8兴趣类型9兴趣类型10兴趣类型11兴趣类型12活动三：我能做什么职业能力探索1、活动要求：把自己有能力做的，擅长做的事写下来。2、知识链接：知识与能力的关系哲学家与渔夫的语言说明“知识与能力同等重要，它们之间密不可分。”“知识是能力的基础，能力是知识的载体。”“能力不是天生就有的，天生就有的那是本能，能力要我们去创造，在知识的基础上升华。”有五种能力最重要：适应能力、学习能力、领悟能力、应变能力、创新能力。但有了知识并不一定就具备了能力，只有懂得怎样应用知识，也就是掌握了能力，才能充分发挥知识的作用，才能在实践中胜人一筹。3、小测试：学习能力测试；交际、处事能力测试；学习能力测试

25、在这个科学技术飞速发展的时代，每个人都需要不断地学习新知识，否则就会被别人抛在身后。所以，一个人的学习能力是十分重要的，这种能力决定了每个人在社会中扮演的角色。 学习能力大部分是后天环境影响和培养而得的，所以无论哪个人都有同样的机会增强自己的学习能力，以便适应社会的发展。 （1）测试题目 下面有25道题，每道题都有相同的5个备选的答案。请你根据自己的实际情况，每题选择1个答案。 备选答案： a.很符合自己的情况。b.比较符合自己的情况。 c.很难回答。 d.不大符合自己的情况。e.很不符合自己的情况。 1.记下阅读中的不懂之处。 2.经常读与所学学科无直接关系的书籍。 3.在观察或思考时，重视

26、自己的看法。 4.重视预习和复习。 5.按照一定的方法进行讨论。 6.做笔记时，把材料归纳成条文或图表，以便理解。 7.听人讲解问题时，眼睛注视着讲解者。 8.善于利用参考书和习题集。 9.注意归纳并写出学习中的要点。 10.经常查阅字典、手册等工具书。 11.面临考试，能有条不紊地复习。 12.认为重要的内容，就格外注意听讲、理解。 13.阅读中遇到不懂得地方，非弄懂不可。 14.联系其他学科内容进行学习。 15.动笔解题之前，先有个设想，然后抓住要点解题。 16.阅读中认为重要的或需要记住的地方，就划上线或做上记号。 17.经常向别人请教不懂的问题。 18.喜欢与人讨论学习中的问题。 19

27、.善于吸取别人的学习方法。 20对需要牢记的公式、定理等反复记忆。 21.观察实物或参考有关资料进行学习。 22.听课时做好笔记。 23.重视学习的效果，不浪费时间。 24.如果实在不能独立解出习题，就看了答案再做。 25.能制定出切实可行的学习计划。 （2）a得5分，b得4分，c得3分，d得2分，e得1分。 交际、处事能力测试美国著名教育家卡耐基指出：一个人事业的成功，只有15%是依靠他的专业技术实现的，而剩下的85%要他的人脉，即他的人际交往能力。你的交往能力如何呢？请回答下面的问题：1.如果有个人你很不喜欢，你会和他往来吗？A.是 B. 否 2.你喜欢热闹杂乱的度假圣地胜过于安静人少的地

28、方吗？A.是 B. 否 3.你喜欢参加派对、跳迪斯科或吵闹的酒吧吗?A.是 B. 否 4.旅行或度假时，你很容易结交新朋友吗？A.是 B. 否 5.你曾经在火车上主动与陌生人攀谈吗？A.是 B. 否 6.你乐于见到久别重逢的朋友吗？A.是 B. 否 7.你喜欢举行派对或晚宴吗？A.是 B. 否 8.你有许多朋友或认识不少人吗？A.是 B. 否 9.你喜欢过一个热闹的夜晚胜过安安静静的呆在家里吗？A.是 B. 否 10.你热衷于派对中央的团体游戏吗?A.是 B. 否 11.你叫得出大部分邻居的名字吗？A.是 B. 否 12.你很喜欢参加派对中的游戏，无论赢不赢都无所谓吗？A.是 B. 否 13.

29、你喜欢接触人胜过于机器吗？A.是 B. 否 14.你喜欢帮助别人吗？A.是 B. 否 15.参加晚宴时，女主人端出一到菜，你觉得很难吃。但为了礼貌，你仍会吃下它吗?A.是 B. 否 16.你寄贺卡给自己不很欣赏的人吗？A.是 B. 否 17.你曾经被称为“派对中不可缺少的灵魂人物”吗？A.是 B. 否 18.你喜欢认识陌生人吗？A.是 B. 否 19.走进一个全是陌生人的房间，你会觉得自在吗？A.是 B. 否 20.你喜欢小孩吗？A.是 B. 否 21.你喜欢写信胜过于打电话吗？A.是 B. 否 22.你很喜欢交朋友吗？A.是 B. 否 23.路上遇到讨厌的人，你会装作视而不见吗？A.是 B.

30、 否 24.你经常有很多朋友在家做客吗？A.是 B. 否 25.你很在乎别人对你的看法吗？A.是。B.否。 参考评价：是得1分，否得0分。4、实践练习题：撰写职业能力探索报告5、知识拓展：情商是走向事业成功的桥梁（1）、情商是什么EQ是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。（2）、情商往往决定命运（3）、智商与情商不同（4）、提高情商的方法测评的原理：（1）、职业兴趣测验的发展（2）、职业兴趣测验的效度（3）、职业兴趣测验的理论 霍兰德的职业心理类型说 罗的职业心理类型理论（4）、测评的理论基础（5）、测评工具的重要心理测量学指标（6）、公平与效益（7）、测评结果解释与应用通过本节学习

31、,自己对自己的兴趣、爱好、适合自己发展的职业有一个大体的了解，我们了解这些后应该怎么做，怎样在以后的学习和工作中把握有利时机，客服自己存在的不足，是我们所要注意的事项。任务二：职业透视，什么适合我？本节课导入：人生有三大悲剧：一是选错专业、二是选错行业、三是选错对象。你们将来从事的行业有三道：一是红道、二是黑道、三是黄道，在上两节课我们对自己的性格、兴趣、爱好有了一定了解，怎样才能清晰认识自己感兴趣的职位呢？首先我们要对社会行业及职业名称有所了解。本节课正文：活动一：我了解“三百六十行”吗？活动要求：在规定时间内，以小组为单位写下所知道的行业及职业名称，小组间评比，个数多且正确多者为优胜。知识

32、链接：行业及其分类；职业及其分类职业概述：职业是一种社会现象，并非人类一开始就有，也不是永恒不变的。在原始社会初期，生产力水平极其低下，就没有职业可言。旧石器时代晚期，按性别和年林的自然的不稳定的分工，即有了职业的萌芽。原始社会末期出现了畜牧业和农业的两次社会的大分工，随后就逐步出现并产生了职业。到资本主义社会以后，由于科学技术的进步，生产工具的改革和实行了社会化大生产，社会分工也就不断细化，出现了很多种职业，因此，职业是随着社会分工的出现而产生。所谓职业，就是人们为了满足社会生产和生活的需要，所从事的具有一定社会只能的专业的业务和工作。职业历程可分为四个时期：1、 职业选择期（角色选择期），

33、即逐步建立职业理想和选定职业方向的时期。这个时期对高职生而言，就是毕业前的择业过程。毕业生将要从一个受教育者转变为劳动者，不但要确定正确的职业意识，还要选择适合自己的工作岗位。2、 职业适应期（角色转变期），即人走上职业岗位后适应岗位的时期。高职生在这个时期要努力实现角色的转变，要适应环境和客观条件，逐步摆正自己的人生位置，正确认识自己多从事的职业。3、 职业稳定期（角色创造期），即为实现职业理想而努力实践的时期。4、 职业衰退期（角色消退期），即人随着年龄增大，精力和体力衰退，慢慢不适应工作，最后退出职业岗位时期。职业分类的目的：职业分类在世界上被视为国家劳动力管理水平的重要标志，也是国家劳

34、动力管理的一项巨大系统工程。职业分类的目的可以概括为以下几个方面：（1） 为劳动力社会化管理提供依据（2） 为职业培训 技能坚定和就业提供依据（3） 为国民经济信息统计和人口普查提供依据活动二：我适合哪一行？活动要求：说出你理想的或羡慕的职业，小组讨论发言。知识链接：人职匹配理论人职匹配理论即关于人的个性特征与职业性质一致的理论。起基本思想是，个体差异是普遍存在的，每一个个体都有自己的个性特征，而没一种职业由于其工作性质，环境，条件，方式的不同，对工作者的能力，知识，技能，性格，气质，心理素质等有不同的要求。进行职业决策时，就要根据一个人的个性特征来选择与之相对应的职业种类，即进行人职匹配。如

35、果匹配得好，则个人的特征与职业环境协调一致，工作效率和职业成功的可能性就大为提高。反之则工作效率和职业成功的可能性就很低。因此，对于组织和个体来说，进行恰当的人职匹配具有非常重要的意义/而进行人职匹配的前提之一是必须对人的个体的特性有充分的了解和掌握，而人才测评是了解个体特征的最有效方法。所以人职匹配理论是现代人才测评的理论基础。其中最有影响的是“特性因素论”和“人格类型论”。特性因素论的渊源可追溯到18世纪的心理学研究，直接建立在帕森斯关于职业指导三要素思想之上，由美国职业心理学家威廉斯发展而形成的。帕森斯提出职业指导由三步组成：第一步是评价求职者的生理和心理特点。第二步是分析各种职业对人的

36、要求。第三步是人职匹配。人格类型理论。美国职业心理学家霍兰德在其所著的职业决策一书中描述了六种人格类型的型心职业1 实际型2 研究型3 艺术型：其本的人格倾向是，具有想象，冲动，知觉，无秩序，情绪化，理想化，有创意，不重实际等人格特征4 社会型：具有合作，友善，助人，读则，圆滑，善社交，善言谈，洞察力强等人格特征5 企业型：具有冒险，野心人格特征6 传统型：具有顺从，谨慎，保守，实际，稳重，有效率等人格特征小测试：人职匹配测试你心目中的理想职业和你所感兴趣的活动注意：这一部分测验主要想却你所“感兴趣“的某种活动，而不是你”要从事“的活动，即：答题时不必考虑你过去是否干过和是否擅长这种活动，只根

37、据你的兴趣直接做出判断。活动三：我了解所学的专业吗？活动要求：各小组选派代表访谈专业带头人或系主任，形成访谈报告提交小组讨论，加深对所学专业的理解和认识知识链接：常州市制造业发展规划（2006-2010）（节选），常州市加快发展现代服务业实施纲要（节选）实践练习题：撰写职业评估报告知识拓展：中国十大高收入职业；未来十大热门高薪职业任务三：社会巡礼，环境允许我做什么？本节课导入：提问：影响一个事物发展的因素有哪些？从大的方向分：一是主体本身、二是主体之外的客体、三是主体与客体之间的桥梁与纽带。带着此理论着手本节课。（以模具系所学专业为例）本节课正文：活动一：家庭环境分析活动要求：小组讨论父母希望

38、我成为一个什么样的人？父母为我的成长做了什么？父母希望我们成为下面哪种人： 一类是解决问题的人；二类叫被问题围绕的人；第三类是制造问题的人。实话实说：中学时期你很叛逆吗？感言日记：感恩于心，行动于学知识链接：家庭教育在个人成长中的作用；感恩父母；父母对孩子职业生涯的影响。家庭是孩子最早接受教育的场所，父母是孩子最早接受教育的教师。家庭教育在孩子的成长中起着奠基的作用，前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经强调:”过没有家庭教育的学校教育和没有学校教育的家庭教育，都不可能完成培养人这一极其细致而复杂的任务。”这就说明了家庭教育在孩子的成长过程中是不可缺少的。教育分为学校教育、家庭教育和社会教育。近些年

39、来，家庭教育和社会教育越来越得到更多人的关注和重视，尤其是家庭教育，更是谈论的热点。中国教育改革和发展纲要指出：“家长应当对社会负责，对后代负责，讲究教育方法，培养子女具有良好的品德和行为习惯。”“现今的父母教育子女，就是缔造我国未来的历史，因而也是缔造世界的历史。”家庭教育已经成为全世界面临的问题，并纳入各个国家整体规划之中。各个国家这么做的意义就在于都认识到了未来社会的竞争必然是科学技术的竞争，而科学技术竞争的结果是人才竞争；人才来自于教育，家庭教育是基础。就我国目前情况看，家长们对孩子们的教育是非常重视的，但这种重视大都是学校教育，而对家庭教育的重视还不够。根本原因在于家长们还没有把家庭

40、作为教育场所，也没有把自己当作孩子的教师。父母对孩子职业生涯的影响：家庭是孩子的第一学校。每个孩子的家庭是造就其素质以至影响职业生涯的主要因素之一。英国教育家约翰。洛克的观点非常正确：“家庭教育决定孩子一生的命运。”在大学生职业生涯规划中，学校、社会固然赋予多方面的影响，可家长本身的家庭教育方式给予孩子本身潜移默化的影响不可小觑。如何完善家庭教育，帮助学生成功规划职业生涯，我们不妨借鉴著名教育专家苏霍姆林斯基的教育理论，构建由学校、家庭、社会构成的整体施教系统。在这三者构成的整体体系中，学校其中起“指挥作用”的主导机构，它引导家庭、社会按照学校的教育意图和计划，完成各自难以取代的特殊教育任务。

41、1 孩子要学会与家长进行各种沟通，在沟通中进香“双向教育”。所谓“双向教育”，是现在教育学和心理学提倡的一种新的家庭教育方式，也是一种区别于传统家庭教育思想的新观念，“双向教育”有两曾含义：家长有责任和义务教育子女；同时，子女也能以自己的言行帮助家长开阔眼界、增加知识，对家长和子女可以互相教育，互相促进。2 家长需要学会尊重孩子的选择。3 家长如何理解成功，成功其实包含两个方面的含义，有别人看得见的和自己感觉到的这两种标准和尺度。一是社会承认了个人的价值，并给予个人相应的回报；二是自己承认自己的价值，从而充满自信，深深体会到充实感和幸福感。但是人们往往忽略了成功的后一种含义，认为只有在社会承认

42、我们。他人尊敬我们时，我们才算度过了成功的人生；只有在鲜花和掌声环绕着我们时，才算取得了成功，而忽略了心灵的成长、丰富与幸福4 孩子应该主动征求父母的意见。由于现在的大学生是在追求自我和个性的环境下成长的，越来越多的学生将自身的兴趣放在生涯选择的首位，而不仅仅是服从父母的安排，满足父母的愿望，他们开始在更宽广的曾面积极思考职业与人生的关系。大学生由于阅历和年龄所限，父母必须而且应当对他们的生涯规划提出参考意见，但只有基于孩子本身的职业兴趣和价值观的生涯选择，才能最大程度地使他们发掘个人的潜力并体会到内心的满足与幸福，只有站在这样的高度和平台上与孩子沟通，才能对孩子的生涯规划提出合理的建议知识拓

43、展：不同的家庭教养类型简介根据美国学者鲍姆林德的研究，把父母的骄阳方式分为权威型，专制型和放任型。后来美国心理学家麦科比和马丁又将放任型进一步分为溺爱型和忽视型。这样，父母的家庭教育方式大致可以分为四种类型：权威型（高要求、高反应）、专制型（高要求、低反应）、溺爱型（低要求、高反应）、和忽视型（低要求、低反应）。因为权威和专制两词词义含混，近来多用民主型代替权威型。1 民主型父母，他们对孩子是高度关怀和中等程度的行为控制，对孩子既不娇惯，也不过于严厉。2 专制型父母，这种类型的父母倾向于低度的关怀和高度的控制，特别看中孩子的服从性。3 溺爱型，这类父母常以一种接受、和蔼生殖有些顺从的方式对待孩

44、子4 忽视型父母，这类反映那样总是对孩子采取放任的态度。他们对孩子没有明确要求，或没有什么要求。尽可能少与孩子在一起活动，甚至可能对孩子置之不理。活动二：学校环境分析活动要求：回忆在学校学习期间自己的成长历程；总结学校在个人成长中的作用。实话实说：三年高中学习生活的得与失、现在学习生活情况、对未来的学习工作生活展望。n 你就读的的高中是重点中学吗?n 你们学校的校园环境如何?n 你们学校的硬件设施怎样?n 你们学校的学习氛围如何?n 你们学校的管理怎样?n 你们学校老师的教育水平如何?n 你最喜欢上什么课?为什么?n 你最喜欢哪位老师?为什么?n 你最最讨厌什么课?为什么?n 你最不喜欢哪位老

45、师?为什么?n 谁是你最好的朋友?为什么?感言日记：三年大学学习生活如何度过？知识链接：高职学院的人才培养目标知识拓展：国外发达国家的职业教育简介（部分）澳大利亚：技术与继续教育实施技术与继续教育的机构有两类：一是州政府举办的技术与继续教育机构，提供包括“证书”（四个级别）、“文凭”（两个级别）、“学士”、“研究生文凭课程”等多层次的职业教育与培训，学生可获得的最高学位资格为职业教育学士，二书联邦政府主办的、其前身主要为理工学院里附设的的技术与继续教育机构所提供的技术与继续教育，主要为高中后教育，其具体半学事务则有州政府负责。澳大利亚职业教育对我们的重大启示在于：建立了对不同类型的教育实施有效

46、衔接与沟通的体系。特别是澳大利亚关于资格的概念，涵盖了普通教育学历证书与职业资格证书的内容。德国职业教育蜚声世界，被誉德国经济腾飞的秘密武器。如果说德国制造是德国产品高质量的代名词，那么，德国职业教育则是德国产品高质量的保障，是“制造”德国高水平职业人才的“工厂” 。德国职业教育的主要形式是“双元制”职业教育。所谓“双元制”职业教育，是企业与学校合作培养职业人才的一种模式。它有两个层次：第一层相当于我国高中阶段的职业教育，第二层次相当于我国大学本科层次的职业教育。在高中阶段，企业必须与学生签订具有法律效力的“教育合同”，学生每周3天至4天在企业接受职业技能训练以及与工艺紧密相关知识的学习，1天

47、至2天到职业学校接受与职业紧密相关的理论知识和普通文化课的学习。在大学阶段，举办职业教育的机构为职业学院，根据有关联邦州法律，学生在与相关教育企业签订“教育合同”之后，按照3个月在企业，3个在职业学院交互式学习的方式接受职业导向的教育。高中阶段的职业教育是德国职业教育的重心，16岁至19岁年龄组的青年大约有70%左右接受职业教育。活动三：社会环境分析活动要求：搜索我所向往的就业城市的社会环境，包括：这个城市的文化特点、气候水土、经济状况、交通情况、发展前景等等。利用双休日或课余时间观摩人才市场招聘活动，调研人才需求情况。感言日记：如何应对日趋激烈的就业竞争形势？知识链接：1、2006-2010年高校毕业生需求与就业形势（以苏州为例）；毕业生就业的形势对一个将在2006-2010年，也就是“十一五”期间踏入社会的毕业生，他将面对的就业形势，应该