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文档简介

1、体育与健康教案年级： 年级 第 周 第 次课 年 月 日 教师：教材 障碍跑教学目标1、进一步掌握跨、滚、攀、爬、钻等超越障碍的基本技法。2、发展弹跳、力量、速度等身体素质，提高学生灵巧、应变能力。3、培养勇于克服困难、助人为乐、团结友爱的优良品质。部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准备部分10一、课堂常规二、身心准备、1、头颈运动2、上肢运动3、扩胸运动4、踢腿运动5、腹背运动6、跳跃运动宣读课的内容，提出任务要求，强调注意事项，加强保护教育。1、动作讲解2提出要求3观察学生动作，同时进行适当辅导。集合、整队，查检着装，报告人数。课题内容分析、思考，积极作好准备。1、在

2、老师的统一指导下按动作要求达到准备活动要求。动作规范集中注意力 充满自信基本部分32三、学习内容-跳跃跳箱、栏架徒步行走平衡木。要领：穿越快速、敏捷，动作连贯、有力。四、自主活动1、示范演示2、讲解动作技术要领3、提醒完成动作时的注意事项。4、组织学生活动。1、提醒注意事项。2、个别辅导。按图形组织完成：要求：动作敏捷、迅速， 穿、爬、跨协调1、小组讨论，提出完成目标。2、相互监督，相互帮助，共同完成活动安排工作。3、个人独立完成障碍跑。小组、自由组合，发挥个人特长。跟节奏完成放松活动。要求：加强自我保护 相互提高认知部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动基本部分32结束部分3放松操组织放松下课小评跟节奏完成放松活动。身体各部位肌肉放松，心情愉悦器材教学效果预计预计生理负荷练习密度60%1、预计80%以上的学生能初步掌握 本课所学的动作技术2、预计本课学生的运动强度为中等， 高心率 150 次/分左右， 平均心率 110 次/分，练习密度60%。学生体育

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