大学心理学第五章注意

1、第五章 注意,引言,一个注意力小测试,请集中注意力盯着 中间的黑色圆点看！,一个问题,心理过程 （共性方面）,情感过程（情绪与情感）,知觉,记忆,思维与想象,认知过程,意志过程,感觉,个性心理 （个性方面）,个性倾向性：需要、动机、世界观,个性心理特征：能力、气质、性格,心理现象,思考：为何上述分类中没有涉及“注意”？,第五章 注意,第一节 注意概述 第二节 注意的种类 第三节 注意的品质 第四节 青少年注意的特点及 良好注意品质的培养,第一节 注意概述,一、 什么是注意 1、定义：注意是心理活动对一定事物的指向和集中。 注意的“探照灯”比喻 2、注意的特征心理学家难住心算家 指向性 、集中性

2、 指向性和集中性的关系密不可分 指向是集中的前提和基础 集中是指向的深入和发展 人在高度集中注意时，注意的指向范围就缩小,心理学家难住心算家,“一辆载着285名旅客的火车驶进车站，这时下去35人，又 上来85人”，心理学家不紧不慢地开始出题了。 心算家听后微微一笑。 “在下一站上来101人，下去69人；再下一站下去17人， 上来15人；再下一站下去40人，只上来8人；再下一站又下 去99人，上来54人。”这时主考人已说得喘不过气来。 “还有吗?”心算家非常同情地问主考人。 “还有”主考人透了口气说：“请您接着算。” 他又加快速度说：“火车继续往前开，到了下一站再 下一站再下一站”，这时他突然叫

3、道：“完了，卡 米洛先生!”,注意机制,注意的对象,注意的方向,注意的范围,被注意忽略 的部分,注意的指向性,心理活动或意识在某个瞬间，选择了某个对象而忽略了另外一些对象。 注意的指向性表现出心理活动的选择性 为了更有效地加工一些刺激，其他的要退缩出来 例子：Eastern Airlines Flight 401,1972年12月29日，洛杉矶飞往迈阿密,前起落架“放下并锁定”的指示灯没有亮起,55岁，飞过29，700小时,注意的集中性,人的心理活动保持在一定的对象上，并深入下去。 注意集中性的两种体现 在同一时间内，各种有关的心理活动共同集中于 一定的刺激（“聚精会神”、“专心致志”） 就同

4、一种心理活动而言，它不仅指向于 一定的对象，而且维持这种指向使 活动不断 深入下去。 （“注视”、“倾听”）,注意力集中训练的方法,倒数数 假如你有注意力不集中的毛病，经常做这样一些练习题，对你的注意集中能力有很大提高。请你从201开始隔两个数倒数至1。如201，198，195，192，189 注意：如果数错了必须从头开始重数。 盯秒针 为了提高你的注意集中能力，请准备一块带秒针的手表或闹钟，用双眼盯住秒针，随秒针移动，一直看秒针走3圈（即3分钟）。这时不要想任何事，只盯着秒针。,3、注意是一种特殊的心理状态 注意不能离开一定的心理过程而独立存在； 其他心理过程也离不开“注意”这种伴随 状态。

5、,二、 注意的功能,1、选择功能 （1）人脑的信息加工能力是有限的，在同一瞬间只能加工部分信息，被注意选择了的信息才能进入下一步加工。 “瓶颈” （2）注意的选择功能使大脑选择那些重要的信息进行加工，同时排除其他信息的干扰 小测试 鸡尾酒会效应,众多作用于感官的事物,人类有限的反映能力,瓶颈现象与注意的选择功能,注意的选择,小测试,请大家看下图，图片消失后，并请回答出图中有哪些数字，其总和是多少。,答案：数字分别是：9，7，5，3 总和：24,呈现的图形都有哪些形状？ 每种图形的颜色分别是什么？ 图形的顺序是怎样的？,鸡尾酒会效应,鸡尾酒会效应指人的一种听力选择能力，在这种情况下，注意力集中在

6、某一个人的谈话之中而忽略背景中其他的对话或噪音。 该效应揭示了人类听觉系统中令人惊奇的能力，使我们可以在噪声中谈话。鸡尾酒会效应能够让多数人将很多其他无关的声音关掉，只选择听自己关注的那一个声音。,二、 注意的功能,2、保持功能 将心理活动维持在一定对象上并保持一定的强度。 3、整合功能 人们对外界输入信息的编码、加工与整合作用，往往是在注意的 条件下进行的。 4、调节和监督功能 调节功能：当人脑的信息加工对象发生转移时，注意可使这种转移顺利完成 监督功能：使心理活动不会偏离预定的目标,A,B,C,三、注意的外部表现与生理指标,是指人在注意时，出现一些适应注意某种事物时的动作。如目光，身姿等。

7、,1、适应性动作,是指人在注意时停止与注意某事物无关的动作。,例如，儿童听老师讲故事，听得出神了，抬着头一动也不动地望着老师。,2、无关动作的停止,3、呼吸运动的变化,人在注意时，呼吸变得轻微而缓慢，一般来说，吸气更短促，而呼气更延长。 在紧张注意时，常发生呼吸暂时停止情况，即所谓“屏息”现象。,注意的生理指标,肾上腺素分泌量的变化 集中注意时，肾上腺素的分泌量增加 瞳孔直径的变化 努力维持注意时，瞳孔直径变大 脑诱发电位的变化 分心的生理指标： P300（在刺激后300毫秒才出现的一种正向波）,第二节 注意的种类,无意注意：也叫不随意注意，是指事先没有预定目的、不需要付出意志努力的注意。 有

8、意注意：也叫做随意注意，是一种有预定目的、需要一定意志努力的注意。 有意后注意：事先有预定目的，但不需要付出意志努力的注意。兼具无意注意和有意注意的某些特征。,客观刺激物的特点 刺激物的强度 刺激物的新异性 刺激物之间的对比关系 刺激物的活动与变化 个体的主观状态 需要和兴趣 情绪状态 过去的知识经验,影响无意注意的原因,引起和保持有意注意的条件,个体的意志努力 对活动任务的理解和认识 对活动的间接兴趣 对活动的精心组织,有意后注意的形成条件,对活动浓厚的兴趣 活动的自动化,三种注意的区别,想一想下面的例子运用了哪种注意？,1.安静的教室有人咳嗽。 2.刚学会骑自行车。 3.熟练的骑自行车。

9、4.上课有人迟到。 5.聚精会神听老师讲课。 想一想还有哪些例子？,第三节 注意的品质,一、注意的广度,1、含义：也叫注意的范围，是指人在同一时间里能清楚把握对象的数量。 “一目十行” 成人的平均注意广度： 黑色圆点：89个 外文字母 ：46个 几何图形 ：34个 汉字：34个,2、影响注意广度的因素 客观因素 知觉对象的特点 有无规律、是否集中、有无相互联系 主观因素 活动任务：任务的多少和加工深度 情绪：情绪欢快时注意范围广 知识经验：专家和新手对棋盘的注意 ,注意广度实验,1830年,哈密顿实验: 在地上撒一堆石弹子,让被试在一瞬间辨认. 结果发现:被试不容易立即看清6个以上的石子,或者

10、最多不过看到7个石子. 但是如果石子2个,3个或者5个一堆,被试能记住的堆数和单个石子的数字一样多.,启示：我们在阅读过程中要扩大自己的视野, 如果一个字一个字地读,就会极大地阻碍阅读的速度, 要学会一行一行读,甚至一段一段读.,图中有多少个五角星？,图中有多少个五角星？,你能记住下列字母吗？,Y P C H S L O Y G O,PSYCHOLOGY,二 、注意的稳定性,1、含义：个体在较长时间内将注意集中在某一活动或对象上的特性，是衡量注意品质的重要指标。,2、影响注意稳定性的因素 注意的对象（单调、静止VS复杂、变化） 人的积极性（态度积极，有浓厚兴趣） 人的身体状况（失眠、疲劳、生病

11、VS健康） 主体的意志力水平 小资料,注意的分散 注意的起伏,注意的稳定性 VS,注意的分散,注意的分散又叫分心，在外部诱因干扰下，注意离开了当前任务，被无关事物所吸引。 不良的注意品质,注意的起伏,含义：当人专注某一对象时，视觉、听觉等感觉器官会产生周期性的加强和减弱的变化，即注意的起伏 注意起伏是不随意的，很难 由意识直接控制； 注意起伏是正常的注意现象， 它具有防止疲劳，提高注意稳 定性的作用。,注意的起伏,你能数清大象有几条腿吗？,小资料,注意稳定的时长： 57岁儿童：15分钟 710岁儿童：20分钟 1012岁儿童：25分钟 高中生：3045分钟 与普通儿童相比，超常儿童表现出高度的

12、注意稳定性,三、 注意的分配,1、含义：是指在同一时间内把注意分配到不同的对象上。 2、注意分配的条件 同时进行的活动只有一种是不熟悉的，其余活动都达到了 自动化的程度； 同时进行的几种活动之间必须具有一定联系，或形成了某 种反应系统。,四、注意的转移,1、含义 根据新的任务要求，及时、主动将注意从一个对象转移到 另一个对象上。 2、影响注意转移的因素 原先的注意紧张度和活动的性质 引起注意转移的新事物的特点 个体神经过程的灵活性 个体的自我控制能力 已有的习惯 明确的信号提示,注意转移与注意分散的区别： 注意转移：根据目的任务主动进行的。 注意分散：没有目的，自然发生的。,一种测量注意品质的

13、方法：划数测验,测验用数表 7103891373571327984015973602617049847321 6540261305816176491267317608186726161393 3791603915216240314646539459726135827604 4387919707641557619780451306403702193573 1092053792931768071820691790516347821702 ,划数测验,划数测验的分测验 测验1：划去数字3 测验2：不划数字3，而划去3前面的一个数字 要求注意力从3转移到3前面的一个数字 测验3：只选划数字3前一位的数字7 进一步要求选择性注意 测验4：划去夹在数字3和数字7中间的一位数字 要求注意广度扩大 测验5：划去数字3和数字7之间的偶数 在要求注意广度的基础上增加选择性注意,第四节 注意在教学规律中的应用,一、青少年注意的特点 二、运用注意的规律组织教学 三、培养学生优良的注意品质,一、青少年注意的特点,1、青少年的随意性注意进一步发展 2、青少年注意的集中性和指向性不断提高 3、青少年的随意后注意较快发展 4、青少年注意的广度、稳定性、转移以及分配得到较快发展,二、运用注意的规律组织教学,1、运用有意注意的规律