心态决定人生的高度财政局

1、心态决定人生的高度,了解心理学,第一个话题,有位心理教授把学生带进实验室，教授说：你们听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。 学生走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯学生才看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 教授问：现在你们谁愿意走回去？没人敢走了 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。 第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上 教授打开了所有的灯，大家发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，几个人哗啦哗啦都走过来了。

2、,心态影响人们的能力,心理学是研究人的行为与心理活动规律的科学,心理学试图对人们的行为和心理作出准确的描述、深入的分析、可感的预测和有效控制的建议。,弗兰克林为什么与诺贝尔奖擦肩而过？,我们的生活什么是水，什么是杯子？,我们身上携带着几根火柴棒？,心态决定人生的高度！,心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们的心灵自身。 。 著名心理学家 荣格,欢迎阅读阳光博客 http：/ 阳光 E-mail: sun99899,阳光心态就是健康、积极、进取、充满关爱的心态。,身心一体呵护健康,第二个话题,未来社会的成功者需要全面而自由的发展。这种“全面”

3、，包括三个方面：首先必须是一个健全的人；必须是有效管理的实施者；必须掌握必要的心理自我保健知识和方法。,以人为本，不是说给别人的。首先要说给自己，能够爱别人，首先是从爱自己开始的。我们让自己发挥了什么？挖掘了多大的潜力？,以人为本，不是说给别人的。首先要说给自己，能够爱别人，首先是从爱自己开始的。我们让自己发挥了什么？挖掘了多大的潜力？,2004年11月7日，温州民营企业家的领袖王均谣(2004年,38岁)因肠癌病逝。 2005年9月18日网易代理CEO孙德棣辞世，年仅38岁。 2006年1月21日上海中发电气(集团)有限公司董事长南民， “因患急性脑血栓抢救无效，年仅37岁。 2007年12

4、月，百度CFO王湛生意外辞世，年仅40岁 2008年同仁堂股份有限公司董事长张生瑜突发心脏病去世年仅39岁 2009年7月知名大腕基金经理、上投摩根投资总监孙延群因病去世,享年41岁。 2010年3月，四川新闻网站总编辑甘时勤，因病医治无效，在成都逝世，终年41岁。,中青年的你躯体健康似乎不是个问题,1,1 0000000000,事 爱 友 家 财 地 名 嗜 追 享 业 情 谊 庭 富 位 誉 好 求 受,健 康,世界卫生组织(WHO)的定义是：健康不仅是没有疾病，而且还包括 躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。,心理健康就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态：,长期

5、处于焦虑紧张的心理状态，是诱发高血压病的重要原因； 长期被压抑而得不到发泄的愤怒、委屈、受侮辱情绪，是促使人体机体免疫能力降低，容易得癌症的重要因素； 性格、紧张精神刺激及遭受不愉快事件等心理因素和患脑中风有相当重要关系； 除遗传因素外，肥胖、缺乏运动等不良生活方式以及遭遇紧张精神刺激是糖尿病发生的重要因素。,心理健康与躯体健康,情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。 情绪在产生心理上的体验的同时，内脏器官也会发生变化。与情绪相伴随的行为依据从而采取同一的方式，这一点是先天的反应方式。,长寿学者胡兰夫

6、德说：“一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭亡的是不良情绪和恶劣的心境。”,社会发展速度加快，身边一切都在迅速变化 考核越来越多，竞争越来越激烈，挑战随处可见 生活的诱惑、忧虑、恐惧，情感的孤独、压抑和对新环境的不适应等,社会转型带来的巨变，在给人们带来越来越丰厚的物质回报的同时，也使人们心理承受着过大的压力，各种心理问题逐步显现：抑郁、暴力、轻生、犯罪等等。,心理健康与社会适应,2006年，兰新面粉厂物业管理中心主任的倪雪云则以2万元报酬，雇凶杀害对其不尊和威胁的下属。 2007年，原吉林市公安局某派出所所长10万雇凶杀其情妇之夫； 2009年，曾任鹤岗市政协任副主席、交通局局长的白玉库。

7、出资30万元人民币，指使王剑波雇凶（王只用26万雇徐广东）杀害了在任交通局局长。原因是认为李星光在工程的招标、工程款的下拨、人事安排、提拔任用干部等方面对其进行限制，没有满足自己的一些要求，并对其被职工举报有贪污腐败问题进行核查，使其感觉前途暗淡，遂产生了杀人之念。,2010年6月18日茂名市茂港区民政局副局长高某在与正局长梁某发生口角后，挥起铁锤怒击对方头部，随后冲上民政局办公楼5楼欲跳楼轻生，高某冲上五楼，站在窗台上，不停地诉说着心中的积怨，幸而被众人劝下。事后，警方遂将其带走调查。头部受伤的梁局长被送院救治，头部缝了三针。，梁某与高某明均为40多岁，两人是大学时的同学，最近关系开始恶化。

8、,心理健康与道德健康,贪婪、虚荣、嫉妒常常一念之差，致使自己陷入了万劫不复的深渊。 吞下一份苦，需要勇敢和坚强；忍住一份甜，需要信念和意志。吃得苦的人是坚强的，忍住甜的人是伟大的。但是，不是可以吃苦的人、可以舍生的人都可以舍甜的。,心理健康问题,工作生活习惯,全社会面临的健康问题,心理压力,烦躁,心理不平衡,压抑,焦虑,忧郁,平淡无趣,加班加点,缺少锻炼,公务员职业衰竭症,情绪衰竭是指个人认为自己所有的情绪资源都已耗尽，对工作缺乏冲动，有挫折感、紧张感，甚至害怕工作。 玩世不恭指刻意与工作以及与工作相关的人员保持一定距离，对工作不热心和投入，对自己工作的意义表示怀疑。 成就感低落，是指个体对自

9、身持有负面的评价，认为自己不能有效地胜任工作。,亚健康的防治,旧观念 新观念 疾病导向 健康导向 治疗 预防 生物学模式 生物、心理、社会 他人治疗 自我保健,更新观念，提高认识,面对压力，我们通常应采取的措施：一是针对压力源造成的问题本身去处理；二是处理压力所造成的反应，即情绪、行为及生理等方面的纾解。,）去除环境中不必要的压力源； ）防止某些中性因素转化为压力源； ）培养应付我们不愿意碰到但又不得不接触的情境的能力； ）寻求放松或转移要求。,人之幸福在于心之幸福,第三个话题,科学发展观的本质和核心是坚持以人为本。在努力构建社会主义和谐社会中，在优化人文环境的同时，注重社会经济发展的本质。发

10、展不仅有速度指标、高楼大厦指标，还须要有人的幸福指标。,什么是幸福？幸福在你的手中，只要你想得到，唾手可得。 幸福就是感恩、惜福和宽容，珍惜今天的。,时时感恩让我们以知足的心去体察和珍惜身边的人、事、物；时时感恩，让我们在渐渐平淡麻木的日子里，发现生活原本是如此丰厚而富有；时时感恩，让我们领悟和品味世间的馈赠与生命的激情。,宽容就是一门艺术，一门做人的艺术，宽容精神是一切事物中最伟大的行为。 宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也是对自已善待。,过去留给我们什么，全在你今天的态度；未来会给我们什么，全在我们今天的努力；世上没有挥不去的痛苦，只有一颗不肯快乐的心；把握今天，享受生活

11、，活在当下。,运用之妙 存乎一心,幸福是生活的艺术,提高快乐感,客观评判生活，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。把注意力放在积极的事情上。生命如同旅游，记忆如同摄像，注意决定选择，选择决定内容。,第一“乐”是“知足常乐”。不斤斤计较个人得失，做到“小利不贪，小患不避”。第二“乐”是“自得其乐”。让自己的心情愉快，做到乐而忘忧。第三“乐”是“助人为乐”。根据自己的能力，为社会和他人做些有益的事，就能受到人们的拥戴，自己也会高兴和充实。,快乐是一种角度,提高满意感,A员工,B员工,财产,享受,权位,才能,过去,未来,我们之所以不

12、幸福并不是因为我们真的缺少很多，而是我们内心那无止境的欲望。不能控制欲望，就会迷失在贪欲的沙漠中，如果你是幸福的，你就有机会变得富有。,金 钱,运 气,权 利,智慧的人是善于取舍的人，是适时取舍的人，他很清楚幸福需要用眼光去辨别，更需要用勇气去放弃，有太多负担的人是走不快的。 正所谓“奢者富不足，俭者贫有余”。只有平淡和谐离幸福最近，离快乐自足最近。,美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外在的世界如何变化，自己都能有一片清静的天地。不在琐碎繁杂中，不在所求太多的痴迷中，放下挂碍、开阔心胸，心里自然清静无忧,提高归属感,亲密 朋友 共享 谅解 滋养 改变 理解 平等,婚爱持久的原则,伟

13、大的事业需要一颗真诚的心与人沟通,第四个话题,美国著名学府普林斯顿大学对一万份人事档案进行分析，结果发现：“智慧”、“专业技术”和“经验”只占成功因素的 25，其余 75 决定于良好的人际沟通,哈佛大学就业指导小组调查结果显示，在500名被解职男女中，因人际沟通不良导致工作不称职者占82。,一句无心的话也许会点燃纠纷，一句残酷的话也许会毁掉生命，一句及时的话也许会消释紧张，一句知心的话也许会愈合伤口、挽救他人。,孤独感，来自心灵有意的隔阂。孤独一般有两种类型：其一是情绪性隔绝，指孤独者不愿意与周围人来往；其二是社会性隔绝，指孤独者不具有良好的朋友或亲属的关系网。 孤独与友谊绝交，与理解无缘，与

14、力量分手。积极的人生应当超越孤独。,著名的心理学家荣格认为，按照能量守恒定律，心理的所有能量只是转化或潜藏，而不会消失。如果它对意识而言消失了，但仍可以在无意识中发现它。 人的心灵突然发生巨大或根本的变化，源于什么？应该是长期积累的心理障碍和亚健康状态的病变。,2009年11月26日6时许，武冈市委常委、常务副市长杨宽生在其宿舍坠楼身亡系精神抑郁自杀身亡。 2009年4月20日凌晨川羌族自治县县委宣传部副部长冯翔，在家中自杀身亡。 2009年5月2日凌晨，湖州市副市长。倪玲妹因家庭矛盾引发激烈争执，导致情绪失控，跳楼自杀 2009年12月21日，48岁的中共宁夏回族自治区党委组织部副部长赵宪春

15、在北京开会期间，割腕自杀于下榻的酒店。 2010年4月8日，中共福建省委委员，莆田市委副书记、市长。张国胜在莆田市政府办公大楼上跳楼自杀,如果您把内心感受表达出来，您所表达的将拯救您 如果不把内心感受表达出来，您未表达的将毁灭您,开放自己 接纳别人 适应环境 快乐幸福,自助、求助都是一种生活能力 帮助别人是一种快乐 有人在你需要帮助时向你伸出友谊之手是你的福份 大家互相帮助就能共同成长与进步,改变态度 改变人生,第五个话题,一个人的能力来自于三个方面 知识、技能、心态,人生最大的敌人是自己：任何的限制，都是从自己的内心开始的。人之所以平凡，在于无法超越自己。有人太重视自我，往往目中无人，狂妄自

16、大，久而久之酿成大祸。太轻视自我者往往丧失信心，甚至自甘堕落。战胜自我，你便趟过了人生泥泞的沼泽，你的眼前便是坦途和开阔。,每个人都有未发挥的潜能 不要轻易讲不可能 用可能性憧憬来提高自我效能,我们经常低估了自己，因为我们仅根据现有资源状况，而不是根据想要的状况 我们要相信“自己是能够学会的”，要自行负责地为自己创造自己想要的未来。,主动进取 自动自发,不要仅仅做那些别人告诉你要去做的事情，而且要主动做那些需要做的事情。,主动报告你的工作进度 毫无怨言地接受任务 对自己的业务，主动提出改善计划 主动解决问题，不要把问题推给上司,循序渐进 坚持不懈,困境是成功与失败的分水岭 成功者只是在困境中比

17、别人多坚持了 一会儿的人 成功是屡遭挫折而不气馁,100 100 +(100 x1%)=101 101 +(101 x1%)=102.01 102.01 +(102.01 x1%)=103.03 103.03 +(103.03 x1%)=104.06 104.06 +(104.06 x1%)=105.10 105.10 +(105.10 x1%)=106.15 106.15 +(106.15 x1%)=107.21 107.21 +(107.21 x1%)=108.28 108.28 +(108.28 x1%)=109.37 109.37 +(109.37 x1%)=110.46 110.46

18、 +(110.46 x1%)=111.57 111.57 +(111.57 x1%)=112.68 112.68 +(112.68 x1%)=113.81 113.81 +(113.81 x1%)=114.95,16 114.95 +(114.95 x1%)=116.10 17 116.10 +(116.10 x1%)=117.26 18 117.26 +(117.26 x1%)=118.43 19 118.43 +(118.43 x1%)=119.61 20 119.61 +(119.61 x1%)=120.81 21 120.81 +(120.81 x1%)=122.02 22 122.0

19、2 +(122.02 x1%)=123.24 23 123.24 +(123.24 x1%)=124.47 24 124.47 +(124.47 x1%)=125.72 25 125.72 +(125.72 x1%)=126.97 26 126.97 +(126.97 x1%)=128.24 27 128.24 +(128.24 x1%)=129.53 28 129.53 +(129.53 x1%)=130.82 29 130.82 +(130.82 x1%)=132.13 30 132.13 +(132.13 x1%)=133.45,每天进步一点点,46 154.93 +(154.93 x1

20、%)=156.48 47 156.48 +(156.48 x1%)=158.05 48 158.05 +(158.05 x1%)=159.63 49 159.63 +(159.63 x1%)=161.23 50 161.23 +(161.23 x1%)=162.84 51 162.84 +(162.84 x1%)=164.47 52 164.47 +(164.47 x1%)=166.11 53 166.11 +(166.11 x1%)=167.77 54 167.77 +(167.77 x1%)=169.45 55 169.45 +(169.45 x1%)=171.14 56 171.14 +

21、(171.14 x1%)=172.86 57 172.86 +(172.86 x1%)=174.58 58 174.58 +(174.58 x1%)=176.33 59 176.33 +(176.33 x1%)=178.09 60 178.09 +(178.09 x1%)=179.87,31 133.45 +(133.45 x1%)=134.78 32 134.78 +(134.78 x1%)=136.13 33 136.13 +(136.13 x1%)=137.49 34 137.49 +(137.49 x1%)=138.87 35 138.87 +(138.87 x1%)=140.26 3

22、6 140.26 +(140.26 x1%)=141.66 37 141.66 +(141.66 x1%)=143.08 38 143.08 +(143.08 x1%)=144.51 39 144.51 +(144.51 x1%)=145.95 40 145.95 +(145.95 x1%)=147.41 41 147.41 +(147.41 x1%)=148.89 42 148.89 +(148.89 x1%)=150.38 43 150.38 +(150.38 x1%)=151.88 44 151.88 +(151.88 x1%)=153.40 45 153.40 +(153.40 x1%

23、)=154.93,42天，让您成长50% !,每天进步一点点,76 208.83 +(208.83 x1%)=210.92 77 210.92 +(210.92 x1%)=213.03 78 213.03 +(213.03 x1%)=215.16 79 215.16 +(215.16 x1%)=217.31 80 217.31 +(217.31 x1%)=219.48 81 219.48 +(219.48 x1%)=221.68 82 221.68 +(221.68 x1%)=223.89 83 223.89 +(223.89 x1%)=226.13 84 226.13 +(226.13 x1

24、%)=228.39 85 228.39 +(228.39 x1%)=230.68 86 230.68 +(230.68 x1%)=232.98 87 232.98 +(232.98 x1%)=235.31 88 235.31 +(235.31 x1%)=237.67 89 237.67 +(237.67 x1%)=240.04 90 240.04 +(240.04 x1%)=242.44,61 179.87 +(179.87 x1%)=181.67 62 181.67 +(181.67 x1%)=183.49 63 183.49 +(183.49 x1%)=185.32 64 185.32 +

25、(185.32 x1%)=187.18 65 187.18 +(187.18 x1%)=189.05 66 189.05 +(189.05 x1%)=190.94 67 190.94 +(190.94 x1%)=192.85 68 192.85 +(192.85 x1%)=194.78 69 194.78 +(194.78 x1%)=196.73 70 196.73 +(196.73 x1%)=198.69 71 198.69 +(198.69 x1%)=200.68 72 200.68 +(200.68 x1%)=202.69 73 202.69 +(202.69 x1%)=204.71 7

26、4 204.71 +(204.71 x1%)=206.76 75 206.76 +(206.76 x1%)=208.83,70天，让您提高一倍!,每天进步一点点,106 281.47 +(281.47 x1%)=284.28 107 284.28 +(284.28 x1%)=287.12 108 287.12 +(287.12 x1%)=289.99 109 289.99 +(289.99 x1%)=292.89 100 292.89 +(292.89 x1%)=295.82 111 295.82 +(295.82 x1%)=298.78 112 298.78 +(298.78 x1%)=301.76 113 301.76 +(301.76 x1%)=304.78 114 304.78 +(304.78 x1%)=307.83 115 307.83 +(307.83 x1%)=