补水保湿课件

1、玛丽亚艳和我们一起带来了超越年龄的水润密码我们需要美丽，美丽跨越地区，跨越地区文化，跨越人种(PPT 1)1 .水的重要性： (PPT2)1 .水是上苍给人类的最宽大的礼物，是生命之源，传统古代文化一直信奉，五行水居第一位，是万物之源。 自然界万物的生灵，依靠水的滋养而不断地存在，以生命形态存在的东西，必须依靠水的汲取而得到生命、轮回、新陈代谢。 这种水带来的力量也是人体生命活动的基础，她每天不可思议地保持着我们机体的运营、平衡和自我更新2 .水、人体和皮肤的关系： (PPT2)1 .人体的75%是水，地球表面的75%是水，这是宇宙的偶然一致吗？ 民以食为天，食以饮为先。 饮食，首先是“喝”后

2、“吃”。 水是宏观营养素，没有什么能像水一样广泛地参与人体机能的营养物质。 人体各器官含有极其丰富的水，血液和肾脏的水含83%，心脏含80%，肌肉含76%，脑含75%，肝脏含68%，骨也含22%的水分。2 .生命由细胞构成，细胞没有“浸水”就不能生存。 干燥是老化的主要表现。 因为年轻人细胞内的水分只有42%，老年人只有33%，所以出现皱纹，皮下组织逐渐萎缩。 人老化的过程是失去水分的过程。 人可以几天不吃饭，但几天不喝水。 我们身体不足会扰乱新陈代谢，产生一系列健康问题。 我们的皮肤也是，如果因缺水而皮肤微循环缓慢，新陈代谢变慢的话，几乎所有的皮肤问题都可以说是由缺水引起的。3 .水补给、保

3、湿：所有皮肤护理的基础： (PPT3)补充水可以直接向皮肤细胞补充必要的水分，不仅能滋润皮肤表层，还能加深皮肤与缺水细胞的紧密结合，改善皮肤的微循环，增强皮肤的圆形度。保湿是指给皮肤营养，形成皮肤的保护膜，封闭水分，防止皮肤水分蒸发。因为有把“补水”和“保湿”合起来称为保湿的习惯。 平时买补品的时候，总是喜欢盲目地追求“感觉好水，一定很棒”，这种心情粘在一起，效果有点差”。 请务必根据自己的皮肤状况购买合适的产品。3 .皮肤干燥测试： (PPT4)1 .你的年龄超过了25岁吗？2 .你的工作单位有空调吗？3 .你经常睡眠不足、没有饮食规则吗？4 .你的日常饮水量是两杯吗？5 .你的皮肤总是很紧

4、张吗？6 .你的皮肤上有碎屑吗？7 .夏天皮肤上会出现榻榻米的痕迹吗8 .用手轻按脸部皮肤，能起小皱吗？如果3个以上的问题回答“是”，皮肤可能会缺水。那么，皮肤缺水的话，会出现什么样的症状呢？4 .敲响皮肤缺水的警钟： (PPT5)1 .缺水的症状：近2成的人体水分储存在皮肤中，真皮层的水分量占皮肤组织整体的60%，真皮层的水分量低于60%。 皮肤表面干燥、起皱的角质层水分量也是皮肤是否干燥的重要因素，角质层水分量正常时，皮肤的感觉和外观柔软、光滑、柔软、有弹性。 如果角质层水分含量低于正常水平，可以选择出现紧张、干燥症状。 长期缺水的皮肤会变得粗糙、脱屑、暗、粉刺、粉刺、斑点、皱纹。2 .形

5、成原因：皱纹：皮肤表皮锁水能力降低，真皮层缺乏营养水分，出现干皱纹，即假性皱纹。 假性皱纹可以通过补充营养水分来预防和去除。 真皮层的胶原、弹性纤维损伤或有持续的水分流出时，会产生真皮层的皱纹和松弛。 岁月流失，自由基增加，表皮新陈代谢减慢，皮肤自我修复能力减弱，能皱纹和老化。暗，色斑：肤色差，色素沉淀，除去内分泌失调和遗传因素。 更多的原因是皮肤新陈代谢的能力减弱了。 皮肤缺水时，直接皮肤的新陈代谢变慢。 所以，长期干燥缺水的皮肤很暗，容易产生斑点。痤疮：皮肤上出现粉刺的原因有很多，不恰当的护理也是其重要原因之一。 皮肤缺水时，表皮粗糙，毛孔关闭。 皮肤不能吸收产品的养分，内部的排泄也不顺畅

6、。 长期以来这样，毛孔逐渐堵塞，形成粉刺，感染细菌最后变成了引起头痛的粉刺。每个人的皮肤都有自我保护的功能，每当皮肤干燥不滋润时，皮脂腺都会积极分泌更多的油脂来帮助皮肤。 没有水分滋润的皮肤经常增加油分的供给，结果导致很多油和较少水变得更不平衡，过度干燥表面的死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔，很多油脂堵塞开口部不能顺利排出，产生粉刺、粉刺等问题。皮肤缺水谁都可能发生，到底是什么样的因素引起了我们的水不足呢5 .影响因素：1 )要因： (PPT6)1、年龄：随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用和屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少2 .气候：季节交替变化，干燥寒冷的气候，湿度低，如秋天的冬天3 .皮

7、肤病变：有银屑病、鱼鳞病等皮肤病变4、环境因素：长时间空调环境、电脑电视辐射。 环境污染。5 .生活不规则：饮食睡眠不好，如偏食、饮水少、失眠、通宵、喝酒、吸烟、压力等6 .护理错误：不恰当的护理和补水方式。比如，很多人觉得脸上没有滋润，直接往脸上喷纯水。 这个方法能给皮肤带来瞬间的滋润快感，但由于表面张力，普通水滴在皮肤上呈球形，难以吸收。 相反，随着这些水分蒸发，也有可能一起夺走表皮本来的水分，使皮肤干燥。 正确的做法是，用具有补给水功能的喷雾器的柔软皮肤的水给脸补给水。注意：每次喷雾结束时，首先用手掌把打水的东西涂在皮肤上。 用纸巾吸收脸部多馀的水分。 涂乳液或霜锁水。7 .遗传因素：先

8、天性遗传由此可见，由于皮肤经常与外界环境直接接触，如果不受到保护，最多或少都会缺水，直接影响皮肤的外观。 此时，不仅要确保正常的健康饮食，还应该尽量避免外部不良因素的影响，根据需要选择合适的保湿化妆品。2 )相对湿度的概念： (PPT7)假设我们所在的室外环境湿度为100%，空调办公楼的环境湿度为30%-40%，皮肤理想的环境湿度至少为60%，如果皮肤和放置环境的相对湿度下降10%，皮肤的水分量就减少37%。 其实在我们的数据中，室外的环境湿度已经根据假设计算出100%。 今天的环境污染和气候恶劣等诸因素都降低了我们的室外湿度。 在这样的大环境下，补给水成为了每个人都必须重视的课题。 因为如果

9、不介意保守，有名的干燥皮肤一定会访问你。 随着那个，有各种各样的皮肤问题。是.正确的补水，从知道缺水的类型开始吧！7 .水不足的类型： (PPT8)1 .环境性水不足(谁都可能是环境性水不足)症状：在外面或在家的时候皮肤很好。 一到空调大的办公室或密闭的环境，马上就会变得紧张。 也有很多细小的花纹。 季节一冷一热，皮肤就很干燥。原因：外部环境干燥导致皮肤缺水建议：不同皮肤在不同环境和气候变化影响下的现状。 选择适当的皮肤护理，一边进行基础的皮肤护理。 喝水，制作保湿面具，尽量减少在空调室和密闭环境中的时间。 可以在室内环境中配置水生植物。 如果可以使用加湿器的话。2 .先天性缺水症状：平日会长

10、粉刺、粉刺少。 但是，天气变暖变凉的话皮肤会产生皮屑，不是粗糙光滑，而是笑容仰望的时候皮肤会变得紧张。原因：主要是天生缺乏天然水的因子，导致皮肤保湿功能显着下降，如果不做保湿工作，老化的征兆肯定比其他人出现得早。建议：有了水，就要保持水。 重要的是给皮肤补充营养。 选择有营养的护肤品，提高皮肤的自我保护能力。3 .敏感性水不足症状：皮肤有干燥感，洗脸后，皮肤感到红色，疼痛，在空气不好的地方，容易感到脸颊和眼睛周围发痒。原因：主要是因为皮肤组织缺水而受到损伤，接触刺激性物质则使皮肤受到损伤。 追根的原因是皮肤敏感的问题，大部分是皮肤表面极度缺水，角质层太薄。 抵抗外部刺激的功能减退，刺激物容易侵

11、入皮肤，对皮肤敏感。 敏感的皮肤老化很快。建议：多喝白开水，保证蛋白质、维生素的适度补充。 选择温和护理的皮肤护理，提高皮肤免疫力。4 .油脂性水不足症状：每天光泽，面部毛孔粗大，经常被粉刺袭击，t区是一种特殊的油。 但是脸颊很干，皮肤有抚摸粗糙的感觉，仔细看看，有很多细小的条纹。 这就是我们常说的油多水少的肌肤。原因：主要在皮肤缺水时，皮肤发出自我保护信号，毛孔扩大，释放出更多的油分来保护皮肤，皮肤油脂过度分泌，皮肤光泽。 现在20多岁的女性大多属于这种肤质。建议：选择补水护肤品，做好皮肤清洁工作，重视补水。 保持皮肤的水油平衡。5 .老化性水不足：症状。 眼睛周围，嘴边开始出现细小的条纹。

12、 皮肤容易疲劳。 开始发生毛孔下垂般的粗大现象。原因：岁月流逝，皮肤中的弹性纤维松弛，天然保湿因子消失，皮肤表面油性成分急剧减少，引起皮肤干燥。 皮肤细胞新陈代谢能力下降，皮肤没有弹性，免疫和吸收能力也下降。 可能导致皮肤干燥、皱纹和松弛。建议：选择有营养和活性能力的护肤品。 补充皮肤必要的水分和养分，促进细胞再生，提高皮肤纤维的弹性，消除皱纹，改善皮肤的干燥、脱皮等。 必须珍惜保湿和抗衰老的皮肤保养。6 .维持不适当的缺水：症状：平时洗完脸后不想使用护肤品，皮肤干燥时用保湿化妆水保护皮肤，多使用喷雾器。 不用奶油。 皮肤越护理越紧张干燥。原因：感觉皮肤干燥时，也有只使用保湿化妆水的人，皮肤经

13、常会干燥。 化妆水只是暂时给皮肤带来水分，并不是对皮肤进行保湿。 水分很快就会蒸发，反而使皮肤变得干燥粗糙。建议：根据皮肤的种类选择适当的护肤品。 我们每个人的皮肤都有可能根据气候、环境等其他因素而变化。 所以，必须根据皮肤现在的状态，选择不同的皮肤护理。8 .为顺势疗法，内部外养： (PPT9)创造完全的保湿屏障，并不是通过找到最互补的保湿膏和吃最互补的水来解决问题的。 这个道理比冬天穿衣服、保温内衣、毛衣、大衣、厚大衣暖和多了。 因此，秋冬季节，不仅要在护肤的各个阶段采用保湿观念，还要在擦拭保湿产品的同时，根据身体的各种变化，从内外调整自己的体制。 内情是根，外养是叶。 仅仅是内部的候补，

14、很多管理者都到齐了。 你的皮肤可以达到梦想中的滋润状态。1 .接下来是： (PPT10 )1 )第一势头：生理周期月经结束后的10天，是体内雌激素分泌最旺盛的时期，也是皮肤新陈代谢最快、吸收养分的时期，抓紧这10天，给皮肤带来更深的滋润，大胆地使用高质量的营养成分，根据皮肤状况进行更多的保养，提高皮肤的滋润和光泽2 )第二势：皮肤的生物钟皮肤是人体(体表)最大的器官，其结构比较稳定，但皮肤的功能和活力整天随着人体功能的变化而有规律地变化。 这种规则性的变化是人体生物钟的重要组成部分，具有一定的特征，我们将其称为“皮肤生物钟”。 皮肤美容和护理根据“皮肤生物钟”制定计划，会产生意想不到的美容效果

15、。上午：皮肤功能和活力逐渐达到顶峰，对外部各种刺激的抵抗力增强，抵抗力强。 我们认为，为了接受一整天的考验，必须做清洁、补水、保湿、防晒等系统的护理。下午：下午身体疲劳、皮肤血流减少缓慢，富含各种高效营养物质的护肤品吸收能力弱。 这个时间请休息一会儿。 让皮肤充分休息。 同时要给皮肤补充相应的水分。晚上：此时皮肤免疫力降低，对外部刺激的抵抗力下降，眼睛周围和下肢容易出现浮肿。 晚上10点到凌晨2点是皮肤代谢最早的时间，也是护理皮肤的“黄金时间”。 在家的看护在这个时候变得特别重要。 传统美容院不能每天都为你服务。 自己随时都可以为自己护理。 所以，我的美丽由我决定，每天在这笔钱的时间清洁皮肤，

16、补水和保养。3 )第三势：皮肤类型根据皮肤的种类不同，皮肤护理的需求也不同。 是各方面因素的影响。 为了拥有水嫩的皮肤，需要根据现在的皮肤需求进行护理。 根据皮肤需求的变化适当调整护理方案。4 )第四势：不同的环境每个人在人生中都会去很多不同的环境。 完全封闭的房间、出差时的长距离飞行、工作时的灰尘侵入、休闲时的紫外线干扰等，会对皮肤产生影响。 而且，皮肤要不断地适应新的环境，容易疲劳，容易老化。 因此，我们要适应不同的气候、环境变化，制定适合自己的护理方案。2 .一天喝水的最佳4个时间： (内)第一次：早上刚起床，这个时候处于血液不足的状态。第二届：上午10点左右，可以弥补工作时间流汗失去的

17、水分和营养。第三次：下午3点左右，是喝茶的时候了。 多喝茶能促进人体的新陈代谢。第四届：睡觉前，睡觉时血液浓度变高，睡觉前喝适量的水，可以稀释积存的液体，扩张血管，对身体有益。3 .丰润配备四重水： (PPT11 )凉白开(早上)芦荟矿物晶(上午10点左右)健怡茶(下午3点左右)蜂蜜柠檬茶(睡觉前)芦荟矿物结晶：平衡合理，科学有效地补充人体所需矿物质和微量元素，脱毒养颜，平衡人体环境，增强免疫力。健怡茶：改善消化系统，排除体内废物。 特别有利于泌尿系统的净化。 使我们的身体经常变得美丽。蜂蜜柠檬茶：柠檬美白，蜂蜜滋润皮肤。注：因此，保健产品的宣传只是辅助玛丽亚艳课程的讲义，不要夸张，简单地说明就行了。4 .十种天然养颜食品吃白色光滑的皮肤： (PPT12 )美丽对女性来说是终极目标的追求。 内在的保养除了保健食品以外，还有很多来自日常生活的天然食品。 这些天然的养颜食品有时会给我们带来意外的惊喜。 (详情见附件)1 )豌豆发出光泽，2 )三文鱼防皱，3 )菠菜保持肌肤美丽，4 )西红柿防晒，5 )白薯防脾脏，7 )黄瓜消除斑点，8